רפורמת סימון המוצרים: יצרני המזון יורים לעצמם ברגל
כחצי מיליון ילדים בישראל סובלים מעודף משקל. במקום לשווק מוצרים בריאים יותר, יצרני המזון מטרפדים את הרפורמה של משרד הבריאות - אלא שזה יפגע בהם בעתיד. דעה
שומן
ארכיון הכתבות של שומן88 כתבות משויכות לתגית זו
חילופי מזון פשוטים שיורידו לכם את הכולסטרול
למזון שאנחנו מכניסים לגוף שלנו יש השפעה רבה על רמות הכולסטרול, מה שהופך אותנו לבעלי שליטה על אחד הגורמים המובילים למחלות והתקפי לב. אז מה עושים? מחליפים
הכינו את כוס התה: היתרון המפתיע של קינמון
כבר אלפי שנים שבני אדם נעזרים בתכונות הבריאותיות של הקינמון, ומסתבר שהן לא נגמרות. מחקר חדש מאוניברסיטת מישיגן מצא כי הוספת קינמון לתפריט מסייעת בשריפת שומנים
מאכלים שמנים משמינים? מחקרים חדשים ומשמחים
מי שאוכל שמן, יהיה שמן לכאורה היקש לוגי ברור מאליו, אלא שאינספור מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים בדיוק על ההיפך: דווקא מי שנמנע מאכילת שומן מסתכן בעלייה במשקל ובסיכון למחלות
לאן הולך השומן שאנחנו "שורפים"? דיאטנית מסבירה
שאלתם את עצמכם פעם לאן נעלם השומן שאתם "שורפים"? גם אנחנו, וגם כמה חוקרים בריטים. הם גילו שחלק לא קטן מהשומן הזה יוצא בנשימה. מה זה אומר, ואיך זה צריך לשנות את הדיאטה שלכם? הנה התשובה
גם אם אתן רזות, צריכת שומנים מוגברת עדיין יכולה להרוג אתכן
מעט נשים ניחנו ביכולת המדהימה לאכול מה שהן רוצות בלי לעלות במשקל. אולם כעת מחקר חדש שבחן נתונים על כ-90 אלף נשים מזהיר שהסיכון שלהן לסרטן עולה גם אם הן לא סובלות מעודף משקל
כבר לא מיתוס: "הורמון ההתעמלות" עוזר לשרוף שומנים גם במנוחה
כמו האלה היוונית שהוא קרוי על שמה, רבים חשבו בעבר שאיריסין, או "הורמון ההתעמלות" הוא מיתוס. אולם, בשנים האחרונות יותר ויותר מחקרים מראים שלא רק שהוא קיים הוא עוזר לשרוף שומנים גם בלי שנזוז
להוריד חולצה ללא חשש: כך נפטרים מהתופעה שכל גבר מפחד ממנה
ככל שמתבגרים, יותר ויותר גברים סובלים מחזה גדול מדי, או "Man Boobs". מהן הסיבות לכך ואיך ניתן לטפל בזה ביעילות? עכשיו כשאין מנוס מלהוריד את החולצה, הנה כל המידע שחשוב לכם להכיר
הכרס שלכם לא סתם לא בריאה, היא אפילו מאוד מסוכנת
השמנת יתר היא כבר מגיפה וזה לא סוד. אבל לא רק למשקל שלכם ול-BMI יש חשיבות, אלא גם לצורה בה השומן מפוזר בגוף. השמנה בטנית היא מאוד מסוכנת, והמחקר הנוכחי מהרווארד מצא עד כמה
השומנים ששווה לכם להכניס לתפריט ולפה
הדיאטנית שלנו טל ניר אוחיון עושה סדר בשמועות ומסבירה למה שומן הוא לא כזה רע כמו שהרגילו אתכם לחשוב. וגם, איפה מסתתר שומן הטראנס שממנו ממש, אבל ממש, כדאי להימנע?
בול בזמן: איך יוצרים ארוחה שהיא גם בריאה וגם משביעה?
גם אתם רעבים כל היום, כל הזמן? למרות שלא מזמן אכלתם? אז קודם כל אנחנו פה כדי להרגיע אתכם ולומר שזה קורה לכולנו. הדיאטנית שלנו עם הטיפים שיעזרו לכם לשרוד את החורף מבלי להעלות במשקל
לא רק טרנד: היתרון הבריאותי המפתיע של ישבן גדול
מחקר של אוניברסיטת סטנפורד מצא כי לטרנד הגופני הכי לוהט בשנים האחרונות יש גם יתרון בריאותי - הוא מונע מחלות ואפילו מווסת את המשקל
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא רק דיאטה: כך תגבירו את קצב שריפת השומנים בריצה
לפי כמה מחקרים שנערכו בשנים האחרונות, כל עליה של אחוז במשקל הגוף עולה לרצים בירידה של כאחוז וחצי בשיעור האנרגיה. איך מלמדים את הגוף לשרוף את השומן הנצבר ולהפכו לדלק?
טוב שמן טוב: העדפה לשומנים היא בכלל בגנים שלכם
ניסוי שנערך באוניברסיטת קיימברידג' ניסה לבדוק האם ההעדפות הקולינריות שלנו תלויות רק בנו, או שזה המוח שמשחק בנו. המסקנה היא שהכל קשור לאיך שבני האדם חיו פעם
הקפיאה שומנים ושרדה כדי לספר: כל מה שצריך לדעת על השיטה
איך מריה קארי רזתה? איך קים קרדשיאן הצטמצמה? איך ביונסה התחטבה? איך יכול להיות שבעולם רווי הידע והטכנולוגיה שבו אנחנו מזיעים, עדיין לא הומצא פטנט קסם לירידה במשקל? תעלומה. אבל את רקמות ותאי השומן שלכן יש דרך קונבנציונלית להקפיא ולפרק. דיווח מהשטח
מבחן השומן: באיזה מהמאכלים הבאים יש שמנים בריאים?
התרגלנו לחשוב ששומן זה דבר רע וכדאי מאוד להימנע ממנו. בפועל, יש לא מעט מאכלים שמכילים כמויות יפות של שומן, אבל הם בעצם בריאים. בואו לראות האם תוכלו לזהות אותם
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
האם נמצאה השיטה לחיסול מוחלט של הצלוליט?
צלוליט אינה נחשבת מחלה, היא בעיה אסתטית, אבל זה לא מונע מנשים לחלום על עור מתוח ונעים. האם עכשיו נמצא הפתרון?
לא רק משקל: היתרון המפתיע של ניתוח לקיצור קיבה
השמנת יתר לא רק מתאפיינת במשקל רב וברקמות שומן רבות, אלא מסתבר שגם בפגיעה בתאים ובחלבונים בגוף - מה שמוביל להזקדנותו המוקדמת. מחקר חדש בדק, שנתיים אחרי הניתוח, מה קורה לגוף מבפנים?
מחקר: הגידול הממאיר שניזון משומן
ב-60 השנים האחרונות האמינו חוקרים כי כל הגידולים הממאירים נסמכים על סוכר כמקור אנרגיה. המחקר החדש מצא כי הם בכלל ניזונים משומן, מה שעתיד לשנות את אופן הטיפול במחלה הקשה
הסוף לבורקס ולצ'יפס: משרד החינוך יוצא למאבק על בריאות התלמידים
משרד החינוך פרסם חוזר מנכ"ל חדש ובו הנחיות ומגבלות על מזון שייכנס לשטחי מוסדות החינוך. החל משנת הלימודים הבאה ייאסרו מכירה והגשה של משקאות מתוקים, מזונות מטוגנים ומעובדים. במקומם יוכנסו יוגורט דלי שומן וסלטים טריים. דיווח לאולפן וואלה! NEWS
טכנולוגיה חדשנית להצרת היקפים - המסת שומן בקור
תגלית מדעית פורצת דרך, עליה עלו שני רופאים לגמרי במקרה, שינתה את כל מה שידענו על המסת שומן וגילתה שאפשר להמיס תאי שומן בעזרת קור. ד"ר רם סילפן מסביר
פחמימות או שומנים: מה הכי גרוע לדיאטה שלכם?
ושוב שוק הדיאטות מבעבע. אחרי שמחקרי עבר רבים קבעו כי עדיף לצמצם את כמות הפחמימות כדי לרדת במשקל, מחקר חדש בא והופך (כמעט) את הקערה על פיה וטוען כי שומנים ופחמימות חד הם. האם אבל זו האמת?
חוקרים גילו טעם שישי: טעם השומן
אחרי שגילו את האומאמי, חוקרים גילו לאחרונה טעם נוסף - טעם השומן. אז איך הוא יעזור לפתור את בעיה ההשמנה בעולם?
בעקבות מחקר מקיף: האם שמן זה באמת בראש?
גם אתם מרגישים לפעמים שאתם לא שולטים על הרעב שלכם, או שאתם אוכלים פחות מאחרים ועדיין המשקל שלכם גבוה משלהם? מחקר חדש חושף את הגנטיקה מאחורי ההשמנה, ומראה קשר נוירולוגי
נמצאה הדרך הכי יעילה להיפטר מהכרס
גם אם אתם לא מחובבי הפעילות הגופנית, מחקר חדש עושה את הבלתי יאומן ומראה לכם איך מורידים את הבטן, ורק אותה. הכינו את המשקולות
5 מאכלים בריאים שמכילים יותר שומן מסופגניה
בסופגניה ממוצעת יש 14 גרם שומן, וזו סיבה מצוינת לוותר עליה. אבל יש מאכלים שמנים לא פחות שדווקא יעשו פלאים לבריאות שלכם. לרגל חג הטיגון: שומנים שאנחנו כן ממיליצים עליהם
8 דברים שלא ידעתם על השומן בגוף שלכם
כולם מדברים על כמה חמורה מגיפה ההשמנה וכמה חשוב לרזות, אבל כל שיטות הדיאטה השונות מתעלמות מדבר אחד חשוב: הגוף שלנו הוא הרבה יותר מכמה אנחנו שוקלים. עובדות חשובות על שומן
דנמרק תבטל את המס על שומן: "אזרחים קנו בחו"ל"
לפני כשנה הטילה הממשלה את המס הראשון מסוגו בעולם על שומן רווי, ותכננה להטיל מס דומה על שוקולד. הגזרה גרמה לדנים לנסוע לגרמניה - וכעת הממשלה נאלצה להתקפל
דנמרק הטילה "מס שומן" - והתושבים אוגרים חמאה
המרכולים דיווחו על תורים ארוכים בשבועות האחרונים ועל הסתערות על מדפי הפיצה והחלב, שמחיריהם מזנקים החל מהיום. הסוחרים זועמים: מדוע לא מייקרים את כל המוצרים המשמינים?
שומן, ידע, וריכוז - המגפות שמסכנות את העולם
בני הנוער בישראל מובילים בצריכת משקאות ממותקים החולים נשלחים לבדיקות מיותרות, יש יותר סובלים מהפרעות קשב והנהגים לא מרוכזים. אלו רק חלק מהמסקנות של ועידת "ישראל לרפואה" שננעלה השבוע בי-ם
ארה"ב: אסיר החביא רובה בקפלי שומן בבטנו
על אף שהאסיר נבדק מספר פעמים, אף גלאי מתכות לא הצליח לגלות את הרובה בין קפלי השומן. האסיר, השוקל כ-230 קילוגרמים, אמר שעשה זאת במקלחת
יצאת שמן? תאשים את אמא שלך
לפי מחקר חדש, אכילת מזון עתיר שומן במהלך ההריון מגבירה את הסיכוי שהיילוד יסבול מהשמנת יתר. "אנחנו מתכנתים את הילדים להיות שמנים"
טכנולוגיה ישראלית נלחמת במשקל עודף
טוליפ מדיקל השלימה גיוס 8 של מיליון דולר. מפתחת קפסולה המסייעת בהרזיה ושמירה על תחושת שובע. הפיתוח אינו מבוסס תרופה
מחקר: ילדים עם הפרעת קשב בסיכון להשמנה
ממחקר חדש עולה כי ילדים בעלי הפרעת קשב וריכוז נמצאים בסיכון מוגבר להשמנה, מאחר שהם מתקשים לשלוט בהתנהגותם
מי ירוויח מהשמנת היתר בעולם?
שוק מוצרי הבריאות, הדיאטה והכושר צפוי לזנק ל-2 טריליון דולר בתוך ארבע שנים. בין המרוויחים: קוקה קולה, נינטנדו ויצרני חגורות הרזיה
מחקר: ישבן שמן זה לא דבר רע
חוקרים גילו כי שומן תת-עורי עשוי להוריד הסיכון ללקות בסוכרת מסוג 2. ניסויים בעכברים הראו ירידה במשקל עקב השתלת שומן
ג'ניפר לאב יואיט מזועזעת
כוכבת שולחן לחמישה בדימוס לא מבינה מה רוצים מהגוף החדש והעסיסי שלה. וואלה! סלבס לגמרי בעדו