צח אורני הציג חידושים במשקלים בתערוכה בשנחאי
בעל חברת "צח אורני" נפגש עם נציגת חברת זמיק סין והציג משקלים מוגני מים עד 30 ק"ג, לצד דיון על שיתוף פעולה במשקל מזוודה ייחודי
משקל
ארכיון הכתבות של משקל111 כתבות משויכות לתגית זו
רק שני מרכיבים: המשקה ששותים 3 פעמים ביום ומוריד במשקל
הרבה אנשים רוצים להוריד קילוגרמים בודדים לפני הקיץ או לפני אירוע חשוב. האם מצאנו את השיטה הקלה והטעימה?
מבינה את ליר, אבל חייבים להפסיק: מה הבעיה שלנו עם נמוכים?
למה גברים נמוכים מודרים משוק ההיכרויות למרות מחקרים שמראים שהם בני זוג טובים, נאמנים ומשקיעים יותר? תרבות פופולרית, אפליות שכר ואפליקציות היכרויות עם מסנני גובה - כולם מכתיבים לנו במי לבחור. הגיע הזמן להשתחרר מהסנטימטרים ולהסתכל על מה שבאמת חשוב
בשיתוף מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הסיפור המדהים של איילת, שהורידה 60 ק"ג ממשקלה: "חיי השתנו מקצה לקצה"
לאחר שהורידה 60 ק"ג לפני למעלה מעשור במכון אברהמסון, איילת דדון מספרת כיצד הצליחה לשמור על משקלה ולשנות את חייה
זה מה שקרה לגופו של בן 28 שעשה 250 אלף צעדים בשבוע
היוטיובר ג'ק מאסי וולש לקח על עצמו אתגר קשה ומסוכן - ללכת 250 אלף צעדים בשבוע (כ-36 אלף צעדים ביום) ולמרחק של 27 קילומטרים ביום. כך גופו נראה היום
מחקר חדש קובע: גברים גבהו פי שניים מנשים לאורך המאה האחרונה
מחקר בינלאומי מקיף חושף: ככל שתנאי החיים משתפרים, גובה ומשקל עולים בקצב כפול אצל גברים לעומת נשים. הממצאים מעלים שאלות על השפעת הבחירה המינית והסביבה
כך נראה האיש שהוריד 63 ק"ג תוך שנה כשאכל רק בשר אדום וביצים
היוטיובר פטריק אנסלי שיתף את העולם במסע הדיאטה הקרניבורית שלו ואת הצלחתו לאחר שהוריד 63 קילוגרמים ממשקלו בזכות אכילת בשר אדום וביצים בלבד, אך בבדיקות הדם שלו גילה תוצאה אחת מטרידה מאוד
בשיתוף מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
49.1% מהישראלים במשקל עודף: 40 סיפורי הצלחה שיתנו לכם השראה
40 ישראלים חושפים כיצד הצליחו להיפרד מעודף המשקל ולאמץ אורח חיים בריא, למרות הסטטיסטיקה המדאיגה
אחת ולתמיד: כמה קילוגרמים אפשר להוריד בחודש בלי לגרום נזק?
דיאטות קיצוניות עלולות לא רק לפגוע בבריאות, אלא גם לגרום לעלייה משמעותית יותר במשקל בטווח הארוך. אז כמה קילוגרמים באמת אפשר להוריד בחודש בלי שזה ישפיע עליכם לרעה? בואו נכיר את המחקרים שיעשו לכם סדר בדיאטה
בשיתוף מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
נגמלים מסוכר ומפחמימות: "אנחנו לא מתאמצים בכלל לרדת במשקל"
132,000 ישראלים כבר נגמלו מהתמכרות לאוכל בעזרת שיטה ייחודית של מכון אברהמסון • מקרי הצלחה מדהימים: סטודנט שהפחית 47 ק"ג ומנהלת גן שירדה 38 ק"ג • הסוד: טיפול המנטרל את הדחף לאכילת יתר ומשנה את תגובת המוח למזון
בן ה-9 ששקל כמעט 200 קילוגרמים הוריד חצי ממשקלו - צפו במהפך
מי שהיה פעם הילד השמן ביותר בעולם ונאלץ להתקלחת בגיגית חיצונית שעוצבה בהזמנה אישית כעת בלתי ניתן לזיהוי אחרי שהוריד יותר מחצי ממשקלו. צפו במהפך הבלתי יאמן שלו
מעירים לילדים על המשקל? זה הנזק שאתם עלולים לגרום להם
מחקר חדש שנערך בבריטניה מצא שהורים המעירים לילדיהם על המשקל עלולים לגרום להם לדימוי עצמי נמוך אפילו עשרים שנה מאוחר יותר, גם אם הם הפכו למבוגרים במשקל תקין
טכניקת הליכה שלוקחת 30 שניות יכולה לסייע לכם לרדת במשקל
הדרך להוריד במשקל תלויה בקצב ההליכה שלכם בפארק, כשבעזרת טכניקת הליכה קצרה תוכלו להוריד לפחות חצי קילו בשבוע, כך טוענים מומחים ומאמני כושר
תזונאי חושף: אלו 5 הטעויות שרובכם עושים - שמונעות מכם לרדת במשקל
הקיץ שכמעט כאן ממריץ אותנו להשיל את עודפי הקילוגרמים שצברנו בחורף. אז צמצמנו בכמות הקלוריות, חזרנו להתאמן, אבל המשקל? הוא נשאר תקוע. יש לכך כמה סיבות אפשריות
לא תאמינו איך נראה כיום כוכב העבר אחרי שירד בחייו למעלה מ-450 קילו
הוא הוציא את הפחמימות מהתפריט והתחיל אימוני אירובי, אבל לפני כל אלה הוא עשה את הדבר החשוב ביותר. ככה ירד השחקן והמגיש דרו קארי קרוב ל-40 קילוגרמים
בדיאטה והמשקל לא זז? זו הסיבה
מה באמת אומר המספר על המשקל? משקל הגוף מורכב מלא מעט משתנים, והוא לא בהכרח מראה לכם את ההצלחה או הכשלון בתהליך הירידה במשקל. כל הסיבות להפסיק להישקל ולהסתמך על סימנים אחרים שאתם בדרך הנכונה
36% מהישראלים עלו במשקל לאחרונה. ככה תעצרו את זה
רבים מהישראלים הפסיקו לשמור על שגרה בריאה בעקבות המצב הבטחוני וזה מוביל לעליה במשקל. תזונאית קלינית מסבירה מה אפשר לעשות עכשיו כדי להחזיר את המשקל למקום הנכון
אחרי שירדה 35 קילו. כך נראית כיום השחקנית שהעלתה שוב במשקל
גם כוכבים הוליוודים הם בני אדם, והם חווים אכזבות וכשלונות. רבל ווילסון חשפה שעלתה לאחרונה משקל רב - וזו הסיבה
מה הזמן הכי טוב להשקל, ולמה יש הבדלים לאורך היום?
משקל הגוף שלנו יכול להשתנות ב-2.5 קילוגרמים, למעלה, או למטה, מבלי שממש נעשה דבר. אז מאיפה הקילוגרמים האלה מגיעים ולאן הם הולכים?
משפיענית הדיאטה מתה בגיל 35 והותירה את כולם המומים
אולי לא שמעתם את שמה אבל במדינות אמריקה הלטינית היא מפורסמת מאוד. אז מה גרם למותה של מילה דה ז'סוס שהפכה לכוכבת רשת אחרי שירדה כ-40 קילוגרם בעקבות ניתוח קיצור קיבה?
הנה כל מה שקובע את גודל כפות הרגליים שלכם - וכיצד תוכלו לשנות אותו
חשבתם שגודל כפות הרגליים שלכם נקבע רק ע"י גנים? מתברר שיש כמה דברים שמשפיעים על הגודל - ויש ביכולתכם לשנותו
תאום זהה אחד הפך לטבעוני והשני לא. זה מה שקרה לשניהם
שמונה שבועות. זה כל מה שהיה צריך כדי להראות את השינוי המדהים שחל בקבוצה אחת מהשתיים
לא מה שחשבתם: 10 פעולות שמפחיתות סיכון לסרטן בעד 30%
יש פעולות שמגבירות את הסיכון לחלות בסרטן, כמו עישון או אכילת מזונות מעובדים, ויש פעילויות שמפחיתות סיכון. מחקר מצא 10 מהן
לרדת 20 ק"ג ב-50 יום: המשמעות של ההרעבה שעברו הנשים בשבי
עד כה חזרו לישראל מהשבי של חמאס 11 נשים מבוגרות, כאשר אחת מהן, אלמה אברהם, עדיין נמצאת בסכנת חיים. כל הנשים חזרו במשקל ירוד, ובגיל המבוגר יש לזה השפעה קריטית
איך דווקא המתח יכול לעזור לכם לרדת במשקל. זה מה שצריך לעשות
המלחמה עלולה להימשך ימים ארוכים וישראל נכנסה למצב של "שגרת-חירום". רבים נמצאים בתקופה זו במתח וחרדה, שעלולים לגרום לעלייה במשקל. איך דווקא המתח שנגרם בגלל המציאות המורכבות יכול לסייע להשיל את הקילוגרמים העודפים ולשמור על הבריאות
הטריקים הקטנים: איך לא לעלות במשקל אחרי ארוחות החג
שולחן החג - ובעיקר מה שלפניו ומה שאחריו, הם המלכודת הנבזית ביותר לדיאטה. דיאטנית מסבירה איך ניתן לצמצם את הזלילות על-ידי החלטות מודעות ובחירות נכונות. הקילוגרמים ייחסכו מעצמם. חג שמח
המהלך החריג של חברת התעופה הוא שמנופוביה, לא פחות
חברת התעופה חברת קוריאן אייר הודיעה שהיא מתכווננת לערוך שקילות פומביות לנוסעים טרם העלייה למטוס, בדיקה ש"חיונית לבטיחות פעולות הטיסה", לדבריהם. ד"ר רז הגואל חושב שזה מהלך מבזה ומשפיל
תחילתה של מגמה? חברת תעופה תשקול נוסעים לפני הטיסה
חברת התעופה קוריאן אייר מסרה כי הנוסעים יישקלו יחד עם תיקי היד שלהם כדי לעמוד בדרישות הבטיחות בתעופה. הנתונים יהיו אנונימיים, ואפילו מי שיישקלו לא יידעו מה מורה המחוג. בענף סבורים כי זו רק ההתחלה
הצעירה הזו ירדה 63 קילוגרם בעזרת ארוחת צהריים מ-3 מרכיבים
אין ספק שטרנדים תזונתיים כובשים בסערה את הרשתות החברתיות - חלקם בריאים חלקם הרבה פחות. אושיית כושר עם חצי מיליון עוקבים העלתה מתכון שלטענתה גרם לה להשיל עשרות קילוגרמים
מתקשים לשמור על המשקל אחרי הדיאטה? זו הסיבה
חוקרים מהולנד ניסו להבין למה אנשים שסובלים מהשמנת יתר מתקשים לשמור על משקל תקין לאחר שהשילו קילוגרמים רבים ממשקל גופם. הממצאים שלהם אמנם לא מעודדים במיוחד, אך יכולים לעזור לכם להפסיק להאשים את עצמכם במצב וגם למצוא דרכים חדשות לנצח במלחמה במשקל העודף
כמה התינוק שלכם צריך לעלות במשקל בכל שנה, ומה אומר האחוזון שלו?
כל הורה לתינוק שנולד מכיר את האחוזונים. יש הורים שנהנים להשוויץ באחוזון הגבוה של הילד שלהם (לא בטוח שישמחו אחרי שיקראו את הכתבה) ואילו אחרים נבהלים מהמספרים. רופאת ילדים מסבירה כמה בדיוק צריך לעלות במשקל בכל שנה
האם אוזמפיק גורמת לנשירת שיער? הרופאים בודקים
אוזמפיק הפכה להיות שם נרדף לירידה דראסטית במשקל. אבל היא גם כוללת דיווחים על תופעות לוואי מטרידות. אחת מהן היא נשירה מאסיבית של שיער. למה זה קורה והאם זה קשור לתרופה בכלל?
מחקר מצא: גברים מגזימים "בהרבה" בגודל איבר המין שלהם
אם חשבתם שגברים מפרגנים לעצמם בסנטימטר אחד או שניים כשזה מגיע לתיאור אורך איבר המין שלהם - טעיתם. מחקר מצא שהם מפרגנים לעצמם הרבה (אבל הרבה) יותר. כך תדעו באמת כמה ס"מ באמת יש לו בתחתונים
הבדיקה הזו גוררת השפלה ועלבון אצל רבים. אז למה ממשיכים אותה?
"טראומה לכל החיים", "גרם לי להפרעות אכילה", "עלבון והשפלה" - כל אלה עדויות של צעירים שעברו בגילאי בית ספר מדידות של משקל וגובה וזוכרים אותן עד היום. ניסינו לבדוק האם הבדיקות האלה עדיין הכרחיות ולמה חיבים לעשות אותן מול כולם?
סירבה לתת לבתה החורגת עוגה ליום הולדתה בגלל ש"היא כבדה לגילה"
אמא חורגת לילדה בת 5 רצתה שהילדה תקבל "בחירה בריאה יותר", וגרמה לאמא הביולוגית להתפוצץ. זה נגמר בפוסט ברשת, ובתגובות היו שכינו אותה "מרשעת" ושהיא תגרום לילדה הפרעות אכילה
המשקל שלכם משתנה מהבוקר לערב? זו הסיבה המפתיעה
אם אתם נשקלים כמה פעמים במהלך היום, או אפילו כל יום, אתם בוודאי מבחינים מדי פעם בשינויים קיצוניים במשקל שלכם. לאן הגרמים נעלמים, או מאיפה הם מגיעים? ולמה זו לאו דווקא הדיאטה שלכם שאחראית לירידה. לפחות לא לכולה
האם מקלחת קרה באמת מורידה במשקל? מומחה משיב
ד"ר זאק טרנר טוען שלמקלחות קרות יש יתרונות בריאותיים רבים, החל מהפחתת מתחים ועד חיזוק המערכת החיסונית, אך האם הן גם מסייעות להורדה במשקל ומייתרות את חדרי הכושר? תשובתו מפתיעה
לא אשמתכם: זו הסיבה האמיתית להשמנה
אצל אנשים שמנים המנגנונים במוח שאמורים לשמור על מאזן אנרגיה תקין לא פועלים כראוי. ובדיוק כמו תפקודים אחרים הנשלטים על ידי גזע המוח (כמו לחץ דם) - אי אפשר לשלוט בזה רק בעזרת כוח רצון. אז מה עושים?
הדלאי לאמה מפרגן: חתונמי, כל הכבוד שהבאתם בחורה במידה 44
מחר מתחילה העונה החמישית של חתונה ממבט ראשון, ואיתה יגיעו הזוגות האהובים, השנואים, וסערות הרשת הבלתי נגמרות בקשר להתנהגותם והיחסים של הזוגות. נדיר שהסערות מתחילות עוד לפני הפרק הראשון, אבל עובדה - הפרומו הצליח לייצר שיח בפני עצמו
המבחן הפשוט שיבדוק אם המשקל שלכם תקין
רוצים לדעת אם המשקל שלכם גבוה ומסכן את הבריאות שלכם? שיטה ממש פשוטה ומהירה יכולה לסמן לכם אם אתם צריכים דיאטה או לא
אם תעשו את הדבר הזה תאכלו פחות במהלך פסח, ובכלל
חג הפסח והארוחות הגדולות שלו בפתח, ולא מעט אנשים חוששים לעלות במשקל. צוות התמיכה של מכון אברהמסון לגמילה מסוכר ומפחמימות מציע שיטה חדשה, שלא לומר "טריק", שיעזור לכם לאכול הרבה פחות בחגים הקרובים
תניחו להם: אנשים שמנים לא צריכים שתצילו אותם
אנשים שחיים בגוף גדול מבצעים הקרבות אדירות, גבוהות יותר מחבריהם הצרים והרזים - הם יאכלו פחות, יתאמנו יותר, ועדיין ההתייחסות של הסביבה אליהם תהיה כאילו הם נכשלים במשימה. איך משנים את זה?
"יש לנו המון כוח לעשות נזק": הכתבה הכי חשובה שתקראו על השמנת ילדים
שנתיים של מגיפה, סגרים ובידודים השפיעו על המשקל שלנו, והם השפיעו גם על משקל הילדים שלנו. אבל כשמדובר על משקל של ילדים - לכל מילה שתגידו יש חשיבות מכרעת. מומחית מסבירה מה ממש אסור לעשות כשמדברים עם ילדים על השמנה
מנתח על שולחן המנתחים: כך ירד הד"ר כ-50 ק"ג
אחרי שנים שהמשקל שלו הטריד אותו וגרם לקושי בריאותי, ד"ר גבי הרן, מנתח גניקולוג, החליט לעבור ניתוח קיצור קיבה אצל הרופא שעובד לצידו באותה מרפאה
10,000 צעדים ביום: אפשר לרזות מזה?
מתי נוצר היעד היומי של עשרת אלפים צעדים ולמה? וחשוב מכך - האם זו אסטרטגיה אמינה לירידה במשקל? הגיע הזמן שתדעו את האמת
זה מה שקורה כשטריליוני החיידקים בגוף שלכם יוצאים מאיזון
בפרק החמישי של "תזונה על הפרק" גיל אבידור אלוני מארחת את הדיאטן גיא שלמון כדי להבין אילו חיידקים חיים בגוף שלנו, מהיכן הם מגיעים, וכמובן: מה הקשר ביניהם לבין המשקל שלנו. האזינו
המשקל שלכם באמת לא משנה. וזה ההסבר שישכנע אתכם
למרות המודעות הגוברת לעובדה שכל אחד מאיתנו בנוי לגמרי אחרת, רובנו עדיין שופטים את עצמנו לפי מדדים נוקשים של משקל רצוי או BMI. מומחה לתזונה מסביר למה זו טעות, ומה באמת אנחנו צריכים לדעת כדי לשמור על הגזרה שלנו ולמנוע מחלות
מה יש בבקבוק שאדל מחזיקה ואיך זה קשור לדיאטה שלה?
בתמונות שהתפרסמו בסופ"ש האחרון נראית הזמרת אדל כשהיא מציגה גזרה חטובה למדי. חדי העין (אנחנו למשל) הבחינו שהיא מחזיקה בידה בקבוק עם נוזל ירוק. יצאנו למשימת בילוש כדי להבין מה יש שם, והאם זה קשור לקילוגרמים שירדה? אלה הממצאים שלנו
בדיאטה? יש גורם אחד במשרד שעלול לפגוע לכם במשקל
מנסים לעשות דיאטה והמשקל לא יורד? יכול להיות שזה באשמת המזגן במשרד שלכם. איך זה יכול להיות אתם שואלים? הנה כל התשובות
פוסט-קורונה: כיצד נגיע לקיץ נמרצים, אחרי תקופה של אכילה רגשית וריחוק חברתי?
חופי הים נפתחים אחרי שנה שבהמהלכה הסתגרנו בבתים והפרזנו באכילה... כיצד נגיע לקיץ בריאים, חטובים ונמרצים יותר? הלכנו לשמוע כמה טיפים מד"ר קנת בראדלי, מנהל בריאות ותזונה בהרבלייף