מאז 2023 עלה משקלו של נשיא ארה"ב בכ-10 ק"ג, וכעת הוא נמצא כקילו בלבד מתחת לסף המוגדר כהשמנת יתר. רופאים המליצו לו לרדת במשקל ולשפר את תזונתו, בעודם מזהירים מהשלכות בריאותיות. מנגד מומחים אומרים כי בגילו "מדד מסת הגוף הוא כלי סינון מצוין, אבל הוא לא הכול"
בשנים האחרונות מתברר כי מדד ה-BMI לבדו כבר לא מספיק כדי להבין את מצב הגוף וכי יש חשיבות למדדים נוספים המשקפים את הרכב הגוף. מומחה מסביר
הוא דק, קטן קומפקטי, מספק 10 מדידות שונות של מדדי הגוף בעזרת טכנולוגיה יפנית ומדויק, כמעט כמו המכשירים המקצועיים במרפאות. לקחנו אותו לסיבוב בדיקות וחזרנו עם רשמים
השחקן בן ה-47 נזכר בתחילת דרכו כדוגמן, וחשף כי חווה סיטואציה לא נעימה כשהצטלם עם בגד ים ורוד בגזרת ספידו עבור בית האופנה האיטלקי, ופוטר על המקום על ידי המנהל האמנותי דאז, טום פורד
תמונה של הגברת הראשונה בדימוס הציתה דיון סוער ברשתות, עם השערות בנוגע לירידה הדרסטית במשקל כתוצאה מזריקת ההרזייה המפורסמת. למרות גל הספקולציות, שנמשך כבר שבוע ורק הולך ומחריף, בינתיים אובמה שומרת על שתיקה
הזמרת משתפת במאחורי הקלעים של הירידה הדרמטית במשקל: "נכנסתי לדיכאון חמור. הרגשתי שהעולם כולו הפנה לי גב". ולבסוף, נקודת השבירה שגרמה לה "לשחרר" קילוגרמים ולא "לאבד" אותם
אם היינו אומרים לכם שיש שיטה הרבה יותר קלה לבדוק מה מצבכם הגופני - יותר ממדד BMI ואפילו יותר ממשקל הייתם מאמינים לנו? אז הנה השיטה הכי קלה
מסתבר שהשמנה לא מתבטאת רק בבטן או בידיים - אלא אפשר לראות ולחוות אותה באיבר אחר לגמרי
הרקדן הוותיק עורר סערה בשולחן "המטבח המנצח", כשספג ביקורת חריפה מהיושבים בעקבות אמירה שנויה במחלוקת לגבי רקדניות עם בעיות משקל: "צריך להיות גלויים ולהגיד את זה" | צפו
בעל חברת "צח אורני" נפגש עם נציגת חברת זמיק סין והציג משקלים מוגני מים עד 30 ק"ג, לצד דיון על שיתוף פעולה במשקל מזוודה ייחודי
הרבה אנשים רוצים להוריד קילוגרמים בודדים לפני הקיץ או לפני אירוע חשוב. האם מצאנו את השיטה הקלה והטעימה?
למה גברים נמוכים מודרים משוק ההיכרויות למרות מחקרים שמראים שהם בני זוג טובים, נאמנים ומשקיעים יותר? תרבות פופולרית, אפליות שכר ואפליקציות היכרויות עם מסנני גובה - כולם מכתיבים לנו במי לבחור. הגיע הזמן להשתחרר מהסנטימטרים ולהסתכל על מה שבאמת חשוב
בשיתוף מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לאחר שהורידה 60 ק"ג לפני למעלה מעשור במכון אברהמסון, איילת דדון מספרת כיצד הצליחה לשמור על משקלה ולשנות את חייה
היוטיובר ג'ק מאסי וולש לקח על עצמו אתגר קשה ומסוכן - ללכת 250 אלף צעדים בשבוע (כ-36 אלף צעדים ביום) ולמרחק של 27 קילומטרים ביום. כך גופו נראה היום
מחקר בינלאומי מקיף חושף: ככל שתנאי החיים משתפרים, גובה ומשקל עולים בקצב כפול אצל גברים לעומת נשים. הממצאים מעלים שאלות על השפעת הבחירה המינית והסביבה
היוטיובר פטריק אנסלי שיתף את העולם במסע הדיאטה הקרניבורית שלו ואת הצלחתו לאחר שהוריד 63 קילוגרמים ממשקלו בזכות אכילת בשר אדום וביצים בלבד, אך בבדיקות הדם שלו גילה תוצאה אחת מטרידה מאוד
בשיתוף מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
40 ישראלים חושפים כיצד הצליחו להיפרד מעודף המשקל ולאמץ אורח חיים בריא, למרות הסטטיסטיקה המדאיגה
דיאטות קיצוניות עלולות לא רק לפגוע בבריאות, אלא גם לגרום לעלייה משמעותית יותר במשקל בטווח הארוך. אז כמה קילוגרמים באמת אפשר להוריד בחודש בלי שזה ישפיע עליכם לרעה? בואו נכיר את המחקרים שיעשו לכם סדר בדיאטה
בשיתוף מכון אברהמסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
132,000 ישראלים כבר נגמלו מהתמכרות לאוכל בעזרת שיטה ייחודית של מכון אברהמסון • מקרי הצלחה מדהימים: סטודנט שהפחית 47 ק"ג ומנהלת גן שירדה 38 ק"ג • הסוד: טיפול המנטרל את הדחף לאכילת יתר ומשנה את תגובת המוח למזון
מי שהיה פעם הילד השמן ביותר בעולם ונאלץ להתקלחת בגיגית חיצונית שעוצבה בהזמנה אישית כעת בלתי ניתן לזיהוי אחרי שהוריד יותר מחצי ממשקלו. צפו במהפך הבלתי יאמן שלו
מחקר חדש שנערך בבריטניה מצא שהורים המעירים לילדיהם על המשקל עלולים לגרום להם לדימוי עצמי נמוך אפילו עשרים שנה מאוחר יותר, גם אם הם הפכו למבוגרים במשקל תקין
הדרך להוריד במשקל תלויה בקצב ההליכה שלכם בפארק, כשבעזרת טכניקת הליכה קצרה תוכלו להוריד לפחות חצי קילו בשבוע, כך טוענים מומחים ומאמני כושר
הקיץ שכמעט כאן ממריץ אותנו להשיל את עודפי הקילוגרמים שצברנו בחורף. אז צמצמנו בכמות הקלוריות, חזרנו להתאמן, אבל המשקל? הוא נשאר תקוע. יש לכך כמה סיבות אפשריות
הוא הוציא את הפחמימות מהתפריט והתחיל אימוני אירובי, אבל לפני כל אלה הוא עשה את הדבר החשוב ביותר. ככה ירד השחקן והמגיש דרו קארי קרוב ל-40 קילוגרמים
מה באמת אומר המספר על המשקל? משקל הגוף מורכב מלא מעט משתנים, והוא לא בהכרח מראה לכם את ההצלחה או הכשלון בתהליך הירידה במשקל. כל הסיבות להפסיק להישקל ולהסתמך על סימנים אחרים שאתם בדרך הנכונה
רבים מהישראלים הפסיקו לשמור על שגרה בריאה בעקבות המצב הבטחוני וזה מוביל לעליה במשקל. תזונאית קלינית מסבירה מה אפשר לעשות עכשיו כדי להחזיר את המשקל למקום הנכון
גם כוכבים הוליוודים הם בני אדם, והם חווים אכזבות וכשלונות. רבל ווילסון חשפה שעלתה לאחרונה משקל רב - וזו הסיבה
משקל הגוף שלנו יכול להשתנות ב-2.5 קילוגרמים, למעלה, או למטה, מבלי שממש נעשה דבר. אז מאיפה הקילוגרמים האלה מגיעים ולאן הם הולכים?
אולי לא שמעתם את שמה אבל במדינות אמריקה הלטינית היא מפורסמת מאוד. אז מה גרם למותה של מילה דה ז'סוס שהפכה לכוכבת רשת אחרי שירדה כ-40 קילוגרם בעקבות ניתוח קיצור קיבה?
חשבתם שגודל כפות הרגליים שלכם נקבע רק ע"י גנים? מתברר שיש כמה דברים שמשפיעים על הגודל - ויש ביכולתכם לשנותו
שמונה שבועות. זה כל מה שהיה צריך כדי להראות את השינוי המדהים שחל בקבוצה אחת מהשתיים
יש פעולות שמגבירות את הסיכון לחלות בסרטן, כמו עישון או אכילת מזונות מעובדים, ויש פעילויות שמפחיתות סיכון. מחקר מצא 10 מהן
עד כה חזרו לישראל מהשבי של חמאס 11 נשים מבוגרות, כאשר אחת מהן, אלמה אברהם, עדיין נמצאת בסכנת חיים. כל הנשים חזרו במשקל ירוד, ובגיל המבוגר יש לזה השפעה קריטית
המלחמה עלולה להימשך ימים ארוכים וישראל נכנסה למצב של "שגרת-חירום". רבים נמצאים בתקופה זו במתח וחרדה, שעלולים לגרום לעלייה במשקל. איך דווקא המתח שנגרם בגלל המציאות המורכבות יכול לסייע להשיל את הקילוגרמים העודפים ולשמור על הבריאות
שולחן החג - ובעיקר מה שלפניו ומה שאחריו, הם המלכודת הנבזית ביותר לדיאטה. דיאטנית מסבירה איך ניתן לצמצם את הזלילות על-ידי החלטות מודעות ובחירות נכונות. הקילוגרמים ייחסכו מעצמם. חג שמח
חברת התעופה חברת קוריאן אייר הודיעה שהיא מתכווננת לערוך שקילות פומביות לנוסעים טרם העלייה למטוס, בדיקה ש"חיונית לבטיחות פעולות הטיסה", לדבריהם. ד"ר רז הגואל חושב שזה מהלך מבזה ומשפיל
חברת התעופה קוריאן אייר מסרה כי הנוסעים יישקלו יחד עם תיקי היד שלהם כדי לעמוד בדרישות הבטיחות בתעופה. הנתונים יהיו אנונימיים, ואפילו מי שיישקלו לא יידעו מה מורה המחוג. בענף סבורים כי זו רק ההתחלה
אין ספק שטרנדים תזונתיים כובשים בסערה את הרשתות החברתיות - חלקם בריאים חלקם הרבה פחות. אושיית כושר עם חצי מיליון עוקבים העלתה מתכון שלטענתה גרם לה להשיל עשרות קילוגרמים
חוקרים מהולנד ניסו להבין למה אנשים שסובלים מהשמנת יתר מתקשים לשמור על משקל תקין לאחר שהשילו קילוגרמים רבים ממשקל גופם. הממצאים שלהם אמנם לא מעודדים במיוחד, אך יכולים לעזור לכם להפסיק להאשים את עצמכם במצב וגם למצוא דרכים חדשות לנצח במלחמה במשקל העודף
כל הורה לתינוק שנולד מכיר את האחוזונים. יש הורים שנהנים להשוויץ באחוזון הגבוה של הילד שלהם (לא בטוח שישמחו אחרי שיקראו את הכתבה) ואילו אחרים נבהלים מהמספרים. רופאת ילדים מסבירה כמה בדיוק צריך לעלות במשקל בכל שנה
אוזמפיק הפכה להיות שם נרדף לירידה דראסטית במשקל. אבל היא גם כוללת דיווחים על תופעות לוואי מטרידות. אחת מהן היא נשירה מאסיבית של שיער. למה זה קורה והאם זה קשור לתרופה בכלל?
אם חשבתם שגברים מפרגנים לעצמם בסנטימטר אחד או שניים כשזה מגיע לתיאור אורך איבר המין שלהם - טעיתם. מחקר מצא שהם מפרגנים לעצמם הרבה (אבל הרבה) יותר. כך תדעו באמת כמה ס"מ באמת יש לו בתחתונים
"טראומה לכל החיים", "גרם לי להפרעות אכילה", "עלבון והשפלה" - כל אלה עדויות של צעירים שעברו בגילאי בית ספר מדידות של משקל וגובה וזוכרים אותן עד היום. ניסינו לבדוק האם הבדיקות האלה עדיין הכרחיות ולמה חיבים לעשות אותן מול כולם?
אמא חורגת לילדה בת 5 רצתה שהילדה תקבל "בחירה בריאה יותר", וגרמה לאמא הביולוגית להתפוצץ. זה נגמר בפוסט ברשת, ובתגובות היו שכינו אותה "מרשעת" ושהיא תגרום לילדה הפרעות אכילה
אם אתם נשקלים כמה פעמים במהלך היום, או אפילו כל יום, אתם בוודאי מבחינים מדי פעם בשינויים קיצוניים במשקל שלכם. לאן הגרמים נעלמים, או מאיפה הם מגיעים? ולמה זו לאו דווקא הדיאטה שלכם שאחראית לירידה. לפחות לא לכולה
ד"ר זאק טרנר טוען שלמקלחות קרות יש יתרונות בריאותיים רבים, החל מהפחתת מתחים ועד חיזוק המערכת החיסונית, אך האם הן גם מסייעות להורדה במשקל ומייתרות את חדרי הכושר? תשובתו מפתיעה
אצל אנשים שמנים המנגנונים במוח שאמורים לשמור על מאזן אנרגיה תקין לא פועלים כראוי. ובדיוק כמו תפקודים אחרים הנשלטים על ידי גזע המוח (כמו לחץ דם) - אי אפשר לשלוט בזה רק בעזרת כוח רצון. אז מה עושים?
מחר מתחילה העונה החמישית של חתונה ממבט ראשון, ואיתה יגיעו הזוגות האהובים, השנואים, וסערות הרשת הבלתי נגמרות בקשר להתנהגותם והיחסים של הזוגות. נדיר שהסערות מתחילות עוד לפני הפרק הראשון, אבל עובדה - הפרומו הצליח לייצר שיח בפני עצמו
רוצים לדעת אם המשקל שלכם גבוה ומסכן את הבריאות שלכם? שיטה ממש פשוטה ומהירה יכולה לסמן לכם אם אתם צריכים דיאטה או לא
חג הפסח והארוחות הגדולות שלו בפתח, ולא מעט אנשים חוששים לעלות במשקל. צוות התמיכה של מכון אברהמסון לגמילה מסוכר ומפחמימות מציע שיטה חדשה, שלא לומר "טריק", שיעזור לכם לאכול הרבה פחות בחגים הקרובים
