אבוקדו

ארכיון הכתבות של אבוקדו122 כתבות משויכות לתגית זו

• שתי מנות של אבוקדו בשבוע יעשו לכם את הדבר המדהים הזה

  הפרי הפופולרי מתברר בשנים האחרונות כפצצת טעם ובריאות. כעת מחקר חדש מצא שאכילת חצי אבוקדו, פעמיים בשבוע, יכולה לתרום משמעותית לבריאות הלב

• השריית אבוקדו במים מסוכנת! זו הדרך הנכונה לשמור על טריותו

  יותר ויותר חובבי אבוקדו החלו להשרות אותו במים כדי לשמור על טריותו למשך זמן, אך מומחים מזהירים שלא לעשות זאת עקב הסיכונים הבריאותיים שמתלווים לכך. הנה כמה שיטות טובות (ובריאות) לשמור על האבוקדו בשל לאכילה

• הענק הירוק: 5 יתרונות בריאותיים מדהימים של אכילת אבוקדו

  לא שצריך עוד תירוצים כדי לאכול אבוקדו כל יום, אבל אם יש לכם ייסורי מצפון על זה מאיזושהי סיבה (קלורית, כלכלית) - הנה 5 מחקרים שיעזרו לכם להרגיש מעולה עם זה

• נראה אתכם: עד כמה אתם באמת מבינים באבוקדו, בננה ואגס?

  כיצד מכונה אבוקדו, למה משמשות קליפות הבננה ומהו האגס היקר בעולם? בואו נראה כמה אתם יודעים על שלושה מהפירות הכי אהובים שיש

  בשיתוף חברת גליל

• טריק מעולה להבשלת אבוקדו וריכוך בננה במינימום זמן

  משתמשת טיקטוק חושפת טריק גאוני להאצת תהליך הבשלת הפירות, שלעיתים לוקח להם יותר משבוע להגיע למצב הראוי למאכל - וכל מה שאתם צריכים זו שקית נייר

• הטריק הפשוט שיעזור לכם לבחור את האבוקדו המושלם

  הגיע הזמן שנפסיק להתייחס לאבוקדו שלנו כביצת הפתעה: הטריק הפשוט הבא יסייע לכם לזהות האם האבוקדו טרי או רקוב עוד לפני ששילמתם עליו

• זהב ירוק: אנשים שאוכלים יותר אבוקדו צורכים פחות קלוריות

  מחקר בדק מה צריכה של שני אבוקדו ביום עושה לתזונה של משפחות, וגילה נסים ונפלאות - המשתתפים דיווחו על תחושת שובע מהירה יותר והחוקרים גילו שכולם צרכו פחות קלוריות אבל יותר רכיבים תזונתיים

• מומחים מזהירים: אם אתם רואים את הדבר הזה באבוקדו שלכם - אל תאכלו אותו

  מומחי אבוקדו מציינים שלושה דברים שאתם חייבים לעשות לפני שאתם בוחרים או אוכלים אבוקדו - אחרת הוא עלול להיות מאוד מסוכן לבריאותכם

• המתכון שכובש את הרשת להכנת צ'יפס אבוקדו ב-87 קלוריות

  משתמשי טיקטוק חולקים מתכון פשוט ודל פחמימות להכנת צ'יפס אבוקדו - ונשבעים שזה התחליף המושלם לחטיפים עתירי הקלוריות: "זה משנה לגמרי את חוקי המשחק"

• זה קל: 3 שיטות לשמירה על טריות האבוקדו שלכם

  בכל עונה זה קורה לנו מחדש: אנחנו נהנים מחצי אבוקדו טעים ואת החצי השני זורקים כי הוא הופך בשל מדי לפני שאנחנו מספיקים לאכול אותו. הנה 3 שיטות פשוטות ויעילות לשמירה על טריות האבוקדו כדי שהטעות הזו לא תחזור על עצמה

• 5 ירקות ופירות סתויים שמומלץ לאכול ממש עכשיו

  הטמפרטורות מתחילות לרדת וזה זמן מעולה לדבר על התזונה שהולכת ללוות אותנו בחודשים הקרובים. כדי שהיא תהיה מזינה, בריאה וגם לא משמינה - אספנו עבורכם כמה ירקות שנמצאים בשיא עכשיו וכדאי שתכניסו לצלחת

• זה הדבר המדהים שאבוקדו אחד ביום יכול לעשות למשקל שלכם

  אבוקדו הפך בשנים לכוכב רשת, לא פחות. והאמת? מגיע לו. כשאתה מכיל ערכים תזונתיים מעולים וטעם מדהים, זה לא פלא שאתה גם טוב להיקף המותניים

• השיטה הנכונה לבדוק האם אבוקדו בשל - בלי להרוס אותו

  חשבתם שהלחיצה על האבוקדו תעזור לכם לגלות האם הוא בשל או לא? מסתבר שכנראה הרסתם את הטעם שלו על הדרך. מומחית לפרי הירוק הציעה שיטה יעילה יותר לבדיקה וגם הסבירה למה הוא כל כך בריא בשבילכם

• זו הדרך הטובה ביותר לחתוך אבוקדו כך שלא ישחים לכם

  מותג הלייף סטייל "זרעים ונבטים" חושף את השיטה היעילה ביותר לחתוך אבוקדו - כך שחציו הנותר לא ישחים לכם במהירות. בעוד חלק סבורים שזה גאוני, אחרים טוענים שימשיכו בדרך המקובלת. מה אתכם?

• ליברמן: "בסופרמרקט אין בכלל אבוקדו"

  שר האוצר הלך לבדוק את מחיר האבוקדו בסופרמרקט, אך הופתע משלא מצא אותו כלל. "60 שקל לקילו אבוקדו בסופר זה לא מצב תקין". אישר כי הארנונה כנראה תתייקר, אך על היטל הגודש, להקלה על הפקקים כנראה לא יתעקש. הקצבאות לגמלאים לא יעודכנו: "אי אפשר לשנות הכל ב-140 יום"

• בלי סכין, בלי בלגן, בלי לכלוך: כך תסירו בשניה גלעין אבוקדו

  מלאכה קשה, מנג'סת, מטנפת ומסוכנת עומדת להיכחד מאוויר העולם. הסיבה: טריק טיקטוק כמובן

• חוקרים ישראלים גילו מרכיב באבוקדו שיכול להפחית חרדה

  חשים חרדה בזמן האחרון? קודם חשוב שתדעו שאתם לא לבד. מחקר חדש של מכון וייצמן מצא כי תוסף מזון שמצוי באבוקדו ופיסטוקים יכול לסייע ולהרגיע חרדה. אבל איך זה בדיוק עובד?

• בדקנו, זה עובד: כך תבשילו אבוקדו קשה תוך שתי דקות

  וכל מה שאתם צריכים זה ניילון נצמד ומיקרוגל. אה, ואבוקדו

• בדקנו, זה עובד: הטיפ שימנע מהאבוקדו שלכם להשחיר במקרר

  זה לוקח כמה שניות בלבד, מצריך חומר גלם שיש בכל בית וכמעט מביך בפשטות שלו. לפעמים הפיצוחים הגדולים של החיים הם פשוטים

• בסדר, אמרנו, אבל מה הם יעשו עם הקינוח? ארוחת האבוקדו שצבעה את הערב בירוק

  אל תתנו לחששות מגימיק לא מוצלח לנהל אתכם, תפריט הפופ-אפ של "סרפינה" מבטיח הרבה ומקיים עוד יותר

• תודו לנו אחר כך: הטריק הפשוט שיעזור לכם להבשיל אבוקדו תוך 10 דקות בלבד

  אם שנתקעה מול קערת גוואקאמולי ריקה נאלצה לאלתר. התוצאה הייתה ארוחת ערב באיחור קל בלבד, ורשת שלמה שלא מפסיקה להחמיא

• הכנסנו את כל החורף לתוך קערה אחת: סלט של מסעדות, עם רוטב וטוויסט בסוף

  קערה מלאה ירוקים, מרקמים וטעמים. מתן שופן במתכון לסלט חורף ירוק, טעים ורענן שמגישים עם גבינת פטה

• 5 מאכלים שישפרו את הסיכויים שלכם להאריך ימים

  מהפירות שכנראה כבר נמצאים אצלכם במטבח, דרך הקוץ שממלא לנו את השדות ועד למשקה האקזוטי שהוא גם הכי ישראלי שיש - הנה כמה מאכלים ומשקאות שעל פי מומחים בהחלט עשויים להוסיף עוד טיפת מזל להגרלה החשובה בחייכם

• אבוקדו בשל

  אין הרבה דברים מתסכלים כמו לשים את מיטב כספכם על אבוקדו, לחכות שיבשיל, לפתוח אותו ולגלות שפספסתם את המועד. דורון דיאמנט ואורי קפלן, שני יזמים צעירים, בעלי "אבוקדו בשל" מבקשים לשנות בדיוק את זה. מהפכה ירוקה

• הזהב הירוק בדרך לטוקיו: ישראל הופכת למעצמת אבוקדו עולמית

  יצוא האבוקדו מישראל נמצא במגמת עלייה בשנים האחרונות נוכח העלייה העולמית בצריכה לאחר שהוגדר כ"סופר פוד" ומיתוגו כסמל אופנתי. בעשור האחרון כמות ייצוא האבוקדו הכפילה את עצמה, ונוספו שטחי גידול של מטעים בישראל, אליהם לוטשים עיניים שפים וגנבים חקלאיים כאחד

• עייפים ומדוכאים? 9 מאכלים שירימו לכם את האנרגיות

  התקופה האחרונה הורידה לרבים מאיתנו את מצב הרוח והאנרגיה הכללית. תוסיפו לכך שאנחנו במהלכו של אוגוסט - אחד החודשים הקשוחים בלוח השנה וקיבלתם מתכון לעייפות. אספנו עבורכם 9 מאכלים שיעלו את רמות האנרגיה שלכם בצורה טבעית

• מועצת הצמחים מזהירה: אל תקנו אבוקדו בוסר

  המצוקה הכלכלית, לצד גניבות של פרי האבוקדו מזן "גליל", גורמים לפירות בוסר רבים להגיע לשווקים. במועצה מסבירים כיצד להבדיל: "חפשו את הפרי המסומן והממותג"

• נמאס לכם מאבוקדו שמתקלקל מהר? קבלו טריק משנה חיים

  גולשת בטיקטוק פרסמה סרטון ובו חשפה שיטה פשוטה שתשמור על חצי האבוקדו טרי לפחות ל-24 שעות כשכל מה שהיא משתמשת בו הוא מיכל פשוט ומים. הפודיז שצפו בסרטון כינו את השיטה כ"משנה את חוקי המשחק"

• ביזארי אך גאוני: כך תצבעו את הבגדים שלכם בוורוד - בעזרת אבוקדו

  לא הגיע הזמן להתרענן במלתחה חדשה? משתמשת טיקטוק הגתה רעיון פסיכי לגמרי שיעניק לבגדים הלבנים הדהויים שלכם צבע ורדרד מרענן - וכל זה בעזרת אבוקדו. אתם כל כך הולכים לנסות את זה בבית

• אלה הפירות שהכי טובים לדיאטה שלכם

  הרבה אנשים בדיאטה חוששים לאכול פירות כיוון שהם מכילים פחמימות. בפועל, לא כל הפחמימות נולדו שוות, ולכן תוספת של פירות לתפריט שלכם דווקא יכולה להועיל לירידה במשקל

• להוסיף מיד לצלחת: היתרונות הגדולים של הירקות הירוקים

  הם מפוצצים בוויטמינים, מינרלים ודלים בקלוריות. לא משנה באיזו גישת תזונה תבחרו, בעניין אחד כולם תמימי דעים: חשיבותם של המזונות הירוקים. במה טוב כל כך כל אחד מהם?

  בשיתוף רמי לוי

• 8 מזונות שמכילים כמות יפה של חומצה פולית

  נשים בהריון מכירות את החשיבות של החומצה הפולית להריון תקין, אבל גם מי שאינו בהריון צריך לצרוך אותה, מפני שהיא שותפה לתהליכים חשובים בגוף. הנה כמה מאכלים ששווה להוסיף לתפריט שלכם

• הטריק הפשוט והביזארי שישמור על האבוקדו טרי לאורך זמן

  תושבת ניו זילנד עלתה על שיטה מפתיעה לשמירה על טריות האבוקדו למשך שבוע ימים - בעזרת דבר אחד שדי בטוח שכבר קיים אצלכם במקרר

• נתפס במצלמות האבטחה עם 157 ק"ג אבוקדו: חשוד נעצר במטע ליד בנימינה

  החשוד, תושב אום אל-פחם, נתפס עם 4 שקים במהלך תצפית שערך צוות ארגון "השומר החדש" במטע אבוקדו בקיבוץ רגבים. בסיוע יחידת מג"ב הוא נעצר והובא לחקירה בתחנת זכרון יעקב. לדברי תושב הקיבוץ: "ניסיונות הגניבה הם שבועיים - במקום להתרכז בחקלאות אנחנו עסוקים בלשמור"

• זה מה שכדאי לתת לתינוקות שלכם לאכול החל מגיל שנה

  תינוקות בני שנה מגלים את העולם בסקרנות משתאה ונרגשת, וזו הזדמנות לחשוף אותם למזונות חדשים בשלל טעמים ומרקמים זרים. את ההזדמנות הזו כדאי לנצל גם כדי לבסס אצלם חיבה לתזונה בריאה. כך תעשו זאת

• 8 מזונות עשירים באומגה 6 שממש כדאי לאכול בקביעות

  לחומצות שומן מסוג אומגה 6 יש תפקיד חשוב בבריאות הכללית שלנו, אבל צריך לצרוך מהן במתינות לפני שיהפכו למרכיב שפוגע בנו. הנה המלצות למזונות נפוצים שמכילים אותן, בתוספת המינון שהם מכילים, כדי שתדעו מתי להפסיק

• המנות הכי שוות ומיוחדות שהשפים מכינים עם אבוקדו

  לכבוד חזרתו של האבוקדו למדפים במלוא הדרו, קבלו את מצעד מנות האבוקדו הכי שוות שמוגשות במסעדות ברחבי הארץ

  בשיתוף zap rest

• כך תשמרו על האבוקדו שלכם בשל למשך שנה שלמה

  אמא חובבת אבוקדו שיתפה את השיטה הגאונית שלה לשמירה על בשלות האבוקדו. לדבריה, השיטה תאפשר לכם לשמור על טריותו למשך שנה שלמה

• 8 המזונות שמכילים הרבה שומן, אבל דווקא בריאים לכם

  אולי הסיבה שהמילה שומן כל כך מפחידה אותנו היא העובדה שזה מתקשר לנו לעודף משקל. אבל, יש גם שומנים טובים שדווקא תורמים לבריאות הגוף, כל עוד אוכלים אותם במתינות*. הנה כמה מהם

• איזה יום שמח: 10 דברים שאפשר להכין עם אבוקדו

  באופן מפתיע, דווקא היום, באמצע הקיץ הלוהט, חל יום האבוקדו הבינלאומי, אז לרגל החגיגות תעשו מאמץ למצוא אבוקדו טוב (כן, יש דבר כזה גם בקיץ), ותבחרו איך בא לכם לחגוג. הנה 10 הצעות

• 9 מאכלים שיורידו לכם את הכולסטרול בדם

  הכולסטרול הוא אולי האשם המרכזי בכך שמחלות לב וכלי דם הפכו לאחד מהגורמים המובילים למוות מוקדם. לצד התרופות שחולים עם כולסטרול גבוה מקבלים, אפשר פשוט לשפר את התזונה שלכם בקלות. הנה כמה רעיונות

• 8 מזונות בריאים שכדאי לאכול מהם דווקא במתינות

  לא כל מה שמתוייג בריא בהכרח אומר שאתם יכולים לאכול ממנו כמה שתרצו. חלק מהמזונות האלה מכילים הרבה קלוריות, שומנים ולא מעט סוכר, שאכילה מרובה שלהם יכולה דווקא להזיק ולא להטיב עמכם. הנה כמה מהמאכלים האלה

• 10 מאכלים שכדאי לאכול לפני ששותים אלכוהול

  האם אפשר להכין את הגוף להתמודד יותר ביעילות עם פירוק אלכוהול מבעוד מועד ולחסוך לפחות חלק מתופעות ההנגאובר? 10 המאכלים האלה הם מקום טוב (וטעים) להתחיל בו

• "עצה שמשנה חיים": הדרך המוזרה להארכת חיי האבוקדו

  אם גם אתם חולי אבוקדו, וגם אתם משתגעים כשהוא משחים לכם במקרר תוך כמה שעות ונהרס, אז הנה הפתרון: גולשת אוסטרלית סיפקה תשובה (קצת ביזארית לדעתנו) לבעיה, והתגובות כמובן נרגשות

• לא רק טעים: כך אבוקדו ישפר את בריאות העיניים שלכם

  ולא רק אבוקדו. בעידן שבו כולנו מבלים שעות ארוכות מול מסכים חשוב מאוד לשמור על העיניים, אז ביקשנו מהאופטומטריסטית ליאורה רז לגבש עבורנו רשימה של מאכלים שיכולים לפתור הרבה מבעיות העיניים (כן, גם גזר בפנים)

• זו הסיבה שאתם חייבים לשטוף את האבוקדו לפני האכילה

  מנהל המזון האמריקאי דגם 1,600 אבוקדואים כדי לחפש בהם חיידקים ומזהמים. בשר הפרי היה נקי בדרך כלל, הלוואי שיכולנו לומר את אותו הדבר על הקליפה

• האם זה הסנדוויץ' הכי טעים? בייגל שומשום עם אבוקדו וביצת עין

  בייגל שומשום טרי שנאפה במקום עם פרוסות אבוקדו, ביצת עין, פרמזן ומעט אבן יוגורט; השף אבי ביטון, חובב סנדוויצ'ים מושבע, יוצא לחפש את הסנדוויץ' הכי טוב בעקבות ההמלצות שלכם והפעם מגיע להיכל הלחמים והמאפים - לחם ושות'

  שמן עץ הזית

• לא על המתוק לבדו: 7 אופציות לשדרוג פרנץ' טוסט מלוח

  פרנץ' טוסט בד"כ מקושר אצלנו כפינוק מתוק, אבל בגרסתו המלוחה הוא יכול להוות ארוחת ערב (או בוקר) נהדרת. הנה כמה שדרוגים מעולים לפרנץ' טוסט המלוח שלכם, או כמו שפשוט קראנו לו בילדות - לחם ביצה

• 8 מאכלים בריאים שכדאי לכם לאכול דווקא עכשיו

  הגיע הזמן להיפרד מהענבים ומהאבטיח, ולהתחיל לאמץ את הפירות והירקות שיהפכו את הסתיו שלכם (כן, יש דבר כזה) לבריא וטעים הרבה יותר. הנה רשימת המומלצים שלנו

• עצרו! אל תעשו את הטעות הזאת כשאתם מכינים גוואקמולי

  מומחה לאוכל מקסיקני חשף את הסוד להכין את המטבל הפופולארי, הצביע על שתי טעויות עיקריות שרוב האנשים עושים כשמכינים אותו ונתן את המתכון הכי קל בעולם להכין את זה בעצמכם