אבוקדו

ארכיון הכתבות של אבוקדו92 כתבות משויכות לתגית זו

• להוסיף מיד לצלחת: היתרונות הגדולים של הירקות הירוקים

  הם מפוצצים בוויטמינים, מינרלים ודלים בקלוריות. לא משנה באיזו גישת תזונה תבחרו, בעניין אחד כולם תמימי דעים: חשיבותם של המזונות הירוקים. במה טוב כל כך כל אחד מהם?

  בשיתוף רמי לוי
• 8 מזונות שמכילים כמות יפה של חומצה פולית

  נשים בהריון מכירות את החשיבות של החומצה הפולית להריון תקין, אבל גם מי שאינו בהריון צריך לצרוך אותה, מפני שהיא שותפה לתהליכים חשובים בגוף. הנה כמה מאכלים ששווה להוסיף לתפריט שלכם

• הטריק הפשוט והביזארי שישמור על האבוקדו טרי לאורך זמן

  תושבת ניו זילנד עלתה על שיטה מפתיעה לשמירה על טריות האבוקדו למשך שבוע ימים - בעזרת דבר אחד שדי בטוח שכבר קיים אצלכם במקרר

• נתפס במצלמות האבטחה עם 157 ק"ג אבוקדו: חשוד נעצר במטע ליד בנימינה

  החשוד, תושב אום אל-פחם, נתפס עם 4 שקים במהלך תצפית שערך צוות ארגון "השומר החדש" במטע אבוקדו בקיבוץ רגבים. בסיוע יחידת מג"ב הוא נעצר והובא לחקירה בתחנת זכרון יעקב. לדברי תושב הקיבוץ: "ניסיונות הגניבה הם שבועיים - במקום להתרכז בחקלאות אנחנו עסוקים בלשמור"

• זה מה שכדאי לתת לתינוקות שלכם לאכול החל מגיל שנה

  תינוקות בני שנה מגלים את העולם בסקרנות משתאה ונרגשת, וזו הזדמנות לחשוף אותם למזונות חדשים בשלל טעמים ומרקמים זרים. את ההזדמנות הזו כדאי לנצל גם כדי לבסס אצלם חיבה לתזונה בריאה. כך תעשו זאת

• 8 מזונות עשירים באומגה 6 שממש כדאי לאכול בקביעות

  לחומצות שומן מסוג אומגה 6 יש תפקיד חשוב בבריאות הכללית שלנו, אבל צריך לצרוך מהן במתינות לפני שיהפכו למרכיב שפוגע בנו. הנה המלצות למזונות נפוצים שמכילים אותן, בתוספת המינון שהם מכילים, כדי שתדעו מתי להפסיק

• המנות הכי שוות ומיוחדות שהשפים מכינים עם אבוקדו

  לכבוד חזרתו של האבוקדו למדפים במלוא הדרו, קבלו את מצעד מנות האבוקדו הכי שוות שמוגשות במסעדות ברחבי הארץ

  בשיתוף zap rest
• כך תשמרו על האבוקדו שלכם בשל למשך שנה שלמה

  אמא חובבת אבוקדו שיתפה את השיטה הגאונית שלה לשמירה על בשלות האבוקדו. לדבריה, השיטה תאפשר לכם לשמור על טריותו למשך שנה שלמה

• 8 המזונות שמכילים הרבה שומן, אבל דווקא בריאים לכם

  אולי הסיבה שהמילה שומן כל כך מפחידה אותנו היא העובדה שזה מתקשר לנו לעודף משקל. אבל, יש גם שומנים טובים שדווקא תורמים לבריאות הגוף, כל עוד אוכלים אותם במתינות*. הנה כמה מהם

• איזה יום שמח: 10 דברים שאפשר להכין עם אבוקדו

  באופן מפתיע, דווקא היום, באמצע הקיץ הלוהט, חל יום האבוקדו הבינלאומי, אז לרגל החגיגות תעשו מאמץ למצוא אבוקדו טוב (כן, יש דבר כזה גם בקיץ), ותבחרו איך בא לכם לחגוג. הנה 10 הצעות

• 9 מאכלים שיורידו לכם את הכולסטרול בדם

  הכולסטרול הוא אולי האשם המרכזי בכך שמחלות לב וכלי דם הפכו לאחד מהגורמים המובילים למוות מוקדם. לצד התרופות שחולים עם כולסטרול גבוה מקבלים, אפשר פשוט לשפר את התזונה שלכם בקלות. הנה כמה רעיונות

• 8 מזונות בריאים שכדאי לאכול מהם דווקא במתינות

  לא כל מה שמתוייג בריא בהכרח אומר שאתם יכולים לאכול ממנו כמה שתרצו. חלק מהמזונות האלה מכילים הרבה קלוריות, שומנים ולא מעט סוכר, שאכילה מרובה שלהם יכולה דווקא להזיק ולא להטיב עמכם. הנה כמה מהמאכלים האלה

• 10 מאכלים שכדאי לאכול לפני ששותים אלכוהול

  האם אפשר להכין את הגוף להתמודד יותר ביעילות עם פירוק אלכוהול מבעוד מועד ולחסוך לפחות חלק מתופעות ההנגאובר? 10 המאכלים האלה הם מקום טוב (וטעים) להתחיל בו

• "עצה שמשנה חיים": הדרך המוזרה להארכת חיי האבוקדו

  אם גם אתם חולי אבוקדו, וגם אתם משתגעים כשהוא משחים לכם במקרר תוך כמה שעות ונהרס, אז הנה הפתרון: גולשת אוסטרלית סיפקה תשובה (קצת ביזארית לדעתנו) לבעיה, והתגובות כמובן נרגשות

• לא רק טעים: כך אבוקדו ישפר את בריאות העיניים שלכם

  ולא רק אבוקדו. בעידן שבו כולנו מבלים שעות ארוכות מול מסכים חשוב מאוד לשמור על העיניים, אז ביקשנו מהאופטומטריסטית ליאורה רז לגבש עבורנו רשימה של מאכלים שיכולים לפתור הרבה מבעיות העיניים (כן, גם גזר בפנים)

• זו הסיבה שאתם חייבים לשטוף את האבוקדו לפני האכילה

  מנהל המזון האמריקאי דגם 1,600 אבוקדואים כדי לחפש בהם חיידקים ומזהמים. בשר הפרי היה נקי בדרך כלל, הלוואי שיכולנו לומר את אותו הדבר על הקליפה

• האם זה הסנדוויץ' הכי טעים? בייגל שומשום עם אבוקדו וביצת עין

  בייגל שומשום טרי שנאפה במקום עם פרוסות אבוקדו, ביצת עין, פרמזן ומעט אבן יוגורט; השף אבי ביטון, חובב סנדוויצ'ים מושבע, יוצא לחפש את הסנדוויץ' הכי טוב בעקבות ההמלצות שלכם והפעם מגיע להיכל הלחמים והמאפים - לחם ושות'

  שמן עץ הזית
• לא על המתוק לבדו: 7 אופציות לשדרוג פרנץ' טוסט מלוח

  פרנץ' טוסט בד"כ מקושר אצלנו כפינוק מתוק, אבל בגרסתו המלוחה הוא יכול להוות ארוחת ערב (או בוקר) נהדרת. הנה כמה שדרוגים מעולים לפרנץ' טוסט המלוח שלכם, או כמו שפשוט קראנו לו בילדות - לחם ביצה

• 8 מאכלים בריאים שכדאי לכם לאכול דווקא עכשיו

  הגיע הזמן להיפרד מהענבים ומהאבטיח, ולהתחיל לאמץ את הפירות והירקות שיהפכו את הסתיו שלכם (כן, יש דבר כזה) לבריא וטעים הרבה יותר. הנה רשימת המומלצים שלנו

• עצרו! אל תעשו את הטעות הזאת כשאתם מכינים גוואקמולי

  מומחה לאוכל מקסיקני חשף את הסוד להכין את המטבל הפופולארי, הצביע על שתי טעויות עיקריות שרוב האנשים עושים כשמכינים אותו ונתן את המתכון הכי קל בעולם להכין את זה בעצמכם

• סועדת הזמינה סנדביץ' אבוקדו ב-65 שקלים - וקיבלה מנה שזעזעה אותה ואת עוקביה

  כתבת ממלבורן, אוסטרליה, שילמה לא פחות מ-18 דולר בשביל מנה של לחם קלוי עם אבוקדו ונותרה המומה כשראתה את המנה שקיבלה. גם אתם לא תצליחו להישאר אדישים לזה

• איפה נרשמים? 300 דולר כדי לאכול אבוקדו כל יום

  שמישהו יבדוק אם אחרית הימים כבר הגיעה כי יש אנשים שמוכנים לשלם לכם בשביל שתאכלו אבוקדו כל יום במשך חצי שנה. רוצים לדעת איך מגישים מועמדות ומה הקריטריונים? כל הפרטים בפנים

• הבהלה למשתלות: ביקוש היסטורי בניו זילנד לעצי אבוקדו

  הפרי הטרופי משגע את התושבים, שרבים מהם פונים לגידול עצמי בשל המחירים הגבוהים, אך המשתלות מתקשות לעמוד בלחץ. "אנשים שואלים על אבוקדו כל היום, כל יום"

• ממשיכים את הסופ"ש: טוסט אבוקדו עם סלמון ברוטב ממכר

  אם גם אתם נתקעתם עם הסוף של החלה משישי, זה בדיוק מה שאתם צריכים כדי להתפנק על ארוחת בוקר מדוגמת של פאן דה מי אבוקדו וסלמון עם רוטב שכמותו עוד לא אכלתם

• מועצת הצמחים מזהירה: אל תקנו אבוקדו בוסר שהגיע למדפים

  מדובר בפירות מזן "גליל" שעונתם מתחילה בתקופה זו. עקב הביקוש הגבוה הקדימו מספר מגדלים את משלוחי האבוקדו למדפים הגיעו פירות שלא הבשילו ואינם ראויים למאכל

• האם יש סיכוי שאתם אוכלים יותר מדי אבוקדו?

  הוא נחשב למעדן קרמי ומפנק, מצטלם מצוין לפוסטים באינסטגרם וגם מכיל כמויות יפות של ויטמינים ומינרלים. אבל האם יכול להיות שקצת הגזמנו עם האבוקדו?

• שולחן מונדיאל: סנדביץ' חם של קורנדביף ואבוקדו

  השבוע האחרון למונדיאל זה הזמן לשלוף את נשק יום הדין - אוהד אמזלג מברבאטוב מכין סנדביץ' חם עם נתחי בשר ואבוקדו שאפשר לתקתק בזריזות במחצית

• גנב "הזהב הירוק" הסדרתי: כתב אישום נגד בן 33 מהצפון

  כוח מג"ב עצר את ניס כשברכבו רבע טון אבוקדו שטען כי קנה מכפר סמוך, אך איכון הטלפון שלו הראה כי היה יותר משעתיים במטע בבנימינה. נגד החשוד מתנהלים שני משפטים נוספים בגין גניבת חמישה טון ו-600 קילוגרם אבוקדו בשתי הזדמנויות

• 5 שילובים שיהפכו את התזונה שלכם לבריאה יותר

  כשאתם משלבים מאכלים ביחד אתם בדרך כלל חושבים על טעם, אבל השילוב הנכון יכול לעשות לכם יותר מנעים בחך. הנה דוגמאות לכמה שילובים של מאכלים שכוחם באחדותם

• "הפך לעניין יומיומי": סוכל נסיון גניבה של חצי טון אבוקדו ליד עכו

  סיירים הבחינו בגנבים עם שקים מלאים באבוקדו במטעים של קיבוץ שמרת ליד עכו. הם הצליחו להימלט והשאירו את הסחורה מאחור. המשטרה פתחה בחקירה ונעצרו חשודים. "החקלאים והמועצה האזורית משקיעים כסף באמצעים לשמירת השדות והמטעים, אבל זה מאבק סיזיפי"

• "שכר פועלים ועשה במטע כבשלו": 10 חודשי מאסר נגזרו על גנב אבוקדו

  צעיר בן 25 מהגליל התחתון הורשע בגניבת 1.5 טונות אבוקדו מהמטע של קיבוץ מעגן, ובמכירת הסחורה הגנובה במחיר מוזל. בכתב האישום שהוגש נגדו אף צוין כי העסיק פועלים בשכר על מנת שיסייעו לו במלאכת הקטיף. השופטת: "חומרת המעשים באה לידי ביטוי בתכנון המדוקדק"

• הפירות והירקות שיכולים להרוג אתכם

  פירות וירקות זה בריא ואין אף משוגע שיעז לערער על הקביעה הזאת. כן, אבל... מתברר שבנסיבות מסויימות כמה מהם יכולים ממש להזיק לבריאות ואפילו להיות קטלניים או רעילים. זה מה שאתם צריכים לדעת

• לחלה של שבת: שני סלטים שדורשים ניגוב

  הבלוגרית חגית ביליה מהבלוג לייזה פאנלים מוציאה ספר מתכונים חדש ולנו כבר יש שני מתכונים ממנו שכל אחד מהם מורכב מהחומרים מהם עשויים חלומות שטובלים בחלה טריה. מחר ערב שבת, אז למה אתם מחכים?

• פשיעה חקלאית | ארגון הפשע שגנב אבוקדו בעשרות אלפי שקלים בצפון

  חמישה תושבי כפר שיח דנון נאשמים שגנבו יותר משני טון אבוקדו בכמה מקרים שונים בחודשיים האחרונים. בהמשך צפוי להיות מוגש כתב אישום נוסף נגד בעל בית אריזה שחשוד בקניית התוצרת הגנובה

• "זהב ירוק": נעצר חשוד נוסף בהשתייכות לכנופיית גנבי האבוקדו

  במסגרת חקירת הפרשה שזכתה לכינוי "זהב ירוק" נעצר חשוד חמישי בגניבת תוצרת חקלאית. השופט שהאריך את מעצרם של החשודים הנוספים קבע כי "אין להכביר במילים על חומרת העבירה ועל הנזק הכבד שגורמות עבירות אלו"

• "זהב ירוק": ארבעה נעצרו בחשד לגניבת טון אבוקדו ממטע בצפון

  במשטרה טוענים כי הארבעה פעלו במסגרת ארגון שבראשו עמד חשוד בהפעלת החולייה בשטח, ובמכירת התוצרת הגנובה. החשודים נעצרו בתום פעילות מודיעינית, כשברשותם 20 שקי אבוקדו מהמטע של קיבוץ כברי. מעצרם הוארך עד ליום רביעי

• אב ל-15 מהצפון גנב אבוקדו בסך 2,450 שקל - ונאסר לשמונה חודשים

  בית משפט השלום בקריית שמונה הטיל את העונש החמור על האב, שמתקיים מקצבת הבטחת הכנסה ומעולם לא עבר עבירת רכוש. הוא נתפס עם 345 ק"ג אבוקדו, ובנוסף למאסר בפועל נגזרו עליו מאסר על תנאי וקנס של 5,000 שקל

• כמה קלוריות יש במאכלים הבריאים האלה?

  אתם תוקעים אותם ללא הבחנה רק כי הם מתויגים כ"בריאים", אבל אם הייתם יודעים כמה קלוריות הם מכילים אולי הייתם נזהרים. וואלה! בריאות לכלכה את הידיים וחזרה עם מידע חשוב

• מאכלים שמנים משמינים? מחקרים חדשים ומשמחים

  מי שאוכל שמן, יהיה שמן – לכאורה היקש לוגי ברור מאליו, אלא שאינספור מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים בדיוק על ההיפך: דווקא מי שנמנע מאכילת שומן מסתכן בעלייה במשקל ובסיכון למחלות

• אבוקדו וחמאה: האם כל השומנים מעלים את רמת הכולסטרול?

  הרגילו אותנו לחשוש מצריכה של שומנים, אבל בפועל לא כל השומנים נבראו שווים, ויש כאלה שאפילו מועילים לנו לבריאות. דיאטנית קלינית עושה הבחנה ביניהם ומסבירה למה התזונה הים התיכונית הפכה כל כך פופולרית ברחבי העולם

• לא רק טעים: האם אבוקדו יכול לשפר את הראייה?

  אם הייתם צריכים עוד סיבה לאכול אבוקדו הנה עוד אחת ממש טובה: מחקר מצא כי הפרי המדהים הזה יכול לסייע להימנע מהידרדרות של הראייה בגיל מבוגר. איך זה עובד ואילו עוד מאכלים יעזרו להגן על העיניים?

• לפעמים חלומות מתגשמים: מישהו המציא אבוקדו דיאט

  עצרו הכל: חברה ספרדית פיתחה 'אבוקדו לייט' שמכיל 30% פחות שומן מאבוקדו רגיל. לטענת החברה, האבוקדו הייחודי גם מבשיל מהר יותר ונרקב לאט יותר – מה עוד אפשר לבקש?

• מה בננה אחת ביום יכולה לעשות לכם לבריאות?

  ירקות ופירות עשירים באשלגן הצליחו להפחית את הסתיידות העורקים בניסוי שנערך על עכברים. השלב הבא הוא ניסוי קליני בבני אדם. בינתיים אתם יכולים להוסיף לתפריט גם אבוקדו ותרד

• סתיו ישראלי: 6 ירקות ופירות שכדאי לאכול דווקא עכשיו

  האבוקדו חוזר למדפי הירקות והפירות, ויחד איתו מגיעים גם רימונים, תמרים, דלועים וכרוביות. לכבוד עונת הסתיו הממשמשת ובאה, זו ההזדמנות לגוון את התזונה שלכם

• מתברר שהחלק הכי בריא באבוקדו הוא בכלל זה שכולנו זורקים

  תרכובות שיכולות להילחם בסרטן, לחסל וירוסים מסוכנים ולווסת את רמות הכולסטרול נמצאו דווקא בחלקו של האבוקדו שאי אפשר לאכול. מהי המשמעות של הגילוי לעולם המדע ואיך שאר חלקי האבוקדו תורמים לבריאות?

• מועצת הצמחים מזהירה: אל תקנו אבוקדו "גליל" בוסר

  לפי אזהרת מועצת הצמחים, מספר משווקים העלו על המדפים אבוקדו מסוג "גליל" שעדיין אינו בשל - וקנייתו תסתיים במפח נפש. "כמה מגדלים לא עמדו בפיתוי"

• הנה עוד סיבה ממש מעולה לאכול אבוקדו

  הוא מאוד טעים, הוא מצטלם נהדר והוא גם מאוד בריא. כמה בריא? אסופת מחקרים שנערכה לאחרונה מצאה כי הוא מועיל מאוד לבריאות הלב והעורקים

• פיאסטה מקסיקנית לפורים

  אבי ביטון פותח שולחן מקסיקני שמח וצוהל לכבוד פורים. בהשראת הטאקרייה הוא מרים לכם פיאסטה הכוללת צ'ילי קון קרנה, גוואקמולי, סלסת עגבניות וטורטיות כמובן

• אלו המאכלים שאתם צריכים לאכול כדי לשפר את החשק המיני שלכם

  בשביל להגביר את החשק המיני לא חייבים להיעזר בכימיקלים שיזהמו לכם את הגוף. יש מספיק דרכים טבעיות להעצים את החוויה. הכירו 8 מאכלים שיעזרו להתניע את הערב הרומנטי שלכם

• המאכלים החדשים שאתם חייבים לאכול בחו"ל

  אם גם אתם כמונו, מתכננים את הנסיעה הבאה שלכם לחו"ל לפי המאכלים הכי מגניבים כרגע - הכתבה הבאה היא בשבילכם. ממסעדת אבוקדו באמסטרדם, דרך הגלידות החדשות של בן אנד ג'ריס בארה"ב ועד קרואסון סושי בקליפורניה