ד"ר מאיה רוזמן: זה ירק העל שאתם חייבים להכניס לתפריט
היא מלאה בברזל ואשלגן, ומאה גרם ממנה הם רק 25 קלוריות. כרובית היא אחד מהמזונות הכי בריאים שאתם חייבים להתחיל לאכול
כרובית
ארכיון הכתבות של כרובית126 כתבות משויכות לתגית זו
כרובית בתנור, קצת אחרת
מתן שופן עושה זאת שוב וחוגג את העונתיות המתחדשת עם מתכון למנה לא שגרתית ומשגעת של כרובית צלויה עם קלמטינות ורוטב אריסה - כזו עוד לא טעמתם
לחמניות רכות עם פרחי כרובית זהובים
לסלטים של ארוחת שישי או לבראנץ' של שבת בבוקר, מירב שיינר-דנצ'נקו נזכרת בריח הבישולים וההכנות לסוף השבוע שמילאו את השכונה שבה גדלה ברמלה, ומכינה בהשראתם לחמניות רכות ותפוחות שכורכות פרחי כרובית זהובים. מושלם עם טחינה ועגבניות טריות
בשיתוף סוגת, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
התשובה המושלמת לחום הזה: סלט כרובית מפנק של קיץ
כשהחום כבד ולא מרפה, יוגב ירוס מציע מנה קלילה ומאזנת של סלט פרחי כרובית צלויה ושעועית מש עם לימון כבוש, עשבי תיבול קצוצים וצזיקי
אנטיפסטי: המדריך המושלם של תמר כהן-צדק
בריא, טעים, צבעוני וקל להכנה מאין כמותו - תמר כהן-צדק חולקת את כל הטיפים להכנת האנטיפסטי המושלם ומלהטטת בירקות מבטטה ועד כרובית
אורז כרובית בלי פחמימות
כדי להוריד מעט את כמות הפחמימות והקמח בשולחן שבועות, קבלו את "אורז" הכרובית. מתכון משביע וטעים שגם מתאים לטבעונים
סלט בריאות ישראלי עם חומוס, כרובית ועגבניות
גרגירי חומוס, פרחי כרובית, עגבניות מיובשות ואפילו תמרים. השפית לירז שדה מבראסרי עין כרם מכינה סלט בריאות עם כל המרכיבים שישראלים כל כך אוהבים. בואו תשקיעו בעצמכם קצת ותתפנקו עם סלט שהוא ארוחה שלמה
לחם שטוח ביתי קל ומהיר
מירב שיינר הרחיקה עד דאגסטן וחזרה משם עם צ'ודו מסורתי - בצק דק ופריך שיקבל באהבה כרובית צלויה בתנור
גורו הדיאטות: אלה 5 המזונות שיגרמו לכם לחיות יותר - וגם לרדת במשקל
מחבר דיאטת הצום הפופולרית 5:2 מבטיח שאם תאכלו ירקות מסוימים, מוצרי חלב מלאי שומן, אגוזים ועוף (או הודו/טופו) ותשתו כפית שמן זית ביום - לא רק שבריאותכם תשתדרג - גם הקילוגרמים ינשרו
מרק כרובית עם תוספת קטנה-גדולה
כי מי יכול לעמוד בפני קערה מהבילה של קרם כרובית וכרישה? בטח כשקר. עכשיו חכו כשתקראו איך מתן שופן הולך להפוך אותו אפילו לטעים ועשיר עוד יותר
"אורז" כרובית בלי פחמימות
אם יש לכם בבית כרובית ושאר ירקות, אתם יכולים לארגן לעצמכם סלט חם כשהכרובית, עם קצת מים רותחים, הופכת לאורז. רות אוליבר חוסכת לכם פחמימות
מרק קרם כרובית, קולורבי וקשיו
אז נכון, המרק הזה דורש צלייה של הירקות בתנור לפני שזורקים אותם לסיר, אבל שמעו - שילוב טעמים כזה מטריף לגמרי שווה את המאמץ הקטן. רוצו להכין את המרק המושלם הזה
בשיתוף סוגת, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
גם הדבר הכי קשה פה קל במיוחד: פשטידת כרובית טעימה וזריזה
כמו כל פשטידה, אופן ההכנה קל במיוחד והתוצאה תמיד גדולה מסך חלקיה. פה השילוב המשגע של כרובית ועדשים עושה את ההבדל
בשיתוף שמן עץ הזית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הכי קשה פה זה להתאפק: קארי מהיר (מאוד) עם עוף וכרובית
קארי וחלב קוקוס זה שילוב נהדר שמעניק לכל תבשיל טעמים חמוצים-חריפים-מתוקים. רות אוליבר משדכת אותו לתבשיל ביתי של עוף, ברוקולי וכרובית ומגישה על מצע אורז לבן
הכי טעימות שיש: לביבות כרובית טבעוניות
קמח תפוחי האדמה משמש פה כדבק שמחזיק את תערובת הלביבות הנהדרת הזו ומפיק לביבות כרובית נהדרות במיוחד לחג החנוכה
ישראלי זה הכי: 5 ירקות סתיו שיעשו אתכם בריאים יותר
אתם אולי עדיין מסתובבים עם שרוול קצר, אבל על מדפי הירקות, הסתיו כבר כאן, וזה אומר שכמה מהירקות והפירות האהובים עליכם חוזרים - והם הרבה יותר טעימים עכשיו. ולא פחות חשוב - מקומיים
כרובית בתנור עם טחינה, כמו במסעדה
הכרוביות הלבנות והטעימות מתחילות להגיע לשיא, וזה בדיוק הזמן לתת להן את הכבוד הראוי ולהגישן במלוא הדרן למרכז השולחן. במסעדת רוזנברג החליטו להסביר לכם, אחת ולתמיד, איך עושים כרובית בתנור בצורה נכונה
כנפיים שחומות עם פרחי כרובית צלויים בתבנית אחת
לא תאמינו כמה קל להרים ארוחה מהירה שכל בני הבית אוהבים: כנפיים שחומות עם פרחי כרובית צלויים בתבנית אחת
סלט גרגרי חומוס וכרובית
השפית לירז שדה מבראסרי עין כרם מכינה סלט בריאות המורכב מגרגרי חומוס, פרחי כרובית טריים, עגבניות מיובשות ועלי סלרי רעננים
מאפה מק אנד צ'יז וכרובית של ג'יימי אוליבר
ג'יימי אוליבר פותח את המקרר ומכין מאפה פסטה חלומי לכל המשפחה מכל מה שהוא מוצא בפנים
כרובית בטחינה, הכי טעימה שיש
פרחי כרובית צלויים עם טחינה, סלסת עגבניות, כוסברה ונגיעות של עמבה. טעים עם פיתה, חלה וגם סתם ככה
לזניה כרובית עם רוטב גבינות עשיר
זו ממש לא הלזניה הקלאסית. זה מתכון ללזניה שכל כולה נהנתנות ואנינות עם רוטב גבינה עשיר, כרובית צלויה, שקדים קלויים ועלי מרווה פריכים. פרגנו לעצמכם
קציצות בקר ועוף עם פרחי כרובית
הודיה לינור ירושלמי מיאמי עם המתכון הכי ביתי שיש לסיר יפה של כרובית מפורקת לפרחים, ביחד עם קציצות בקר ועוף, והכול בליווי לימון כבוש
קציצות בקר ועוף עם פרחי כרובית
הודיה לינור ירושלמי מיאמי עם המתכון הכי ביתי שיש לסיר יפה של כרובית מפורקת לפרחים, ביחד עם קציצות בקר ועוף, והכול בליווי לימון כבוש
בשיתוף שמן עץ הזית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כרובית מטוגנת במילוי בשר, השילוב המושלם בין כרובית לבשר
את הכרובית הנפלאה אין צורך להציג, רות אוליבר מראה כמה זה קל למלא אותה בבשר ולטגן, ומי שמוכן לעבוד עוד קצת במטבח ירוויח תבשיל כדורי כרובית ברוטב הדרים בלתי נשכח
מרענן ובלי נקיפות מצפון: טאבולה כרובית מושלמת
אינס שילת ינאי לוקחת כרובית טריה (כן כן) והופכת אותה לסלט טאבולה נהדר ומרענן שמכיל מעט פחמימות, ויכול לעבוד גם בתור ארוחת ערב או בוקר מרעננת לימים החמים
חגיגה בסיר: תבשיל עוף עם כרובית וקולורבי
סיר יפה של ירקות עם הרבה טעם לצד עוף מושחם והכול ברוטב משגע אדום ולימוני. מתכון חובה לחובבי הכרובית והקולורבי
לכל שעה ביום: לביבות כרובית מעולות
לא משנה אם תקראו להן קציצות או לביבות, מדובר בפינוק זהוב וטעים עשוי כרובית, גבינות ועשבי תיבול שאנחנו מוכנים לאכול לארוחת בוקר, צהריים או ערב. לא תנסו?
המתכון לסטייק כרובית שעורר הרבה זעם ברשת: "אין שום קשר לסטייק"
חובבת אוכל הכינה כרובית בדרך ייחודית ושיתפה את המתכון בטיקטוק. במקום להתייחס למתכון הצופים שלה ממש התעצבנו שהיא השתמשה במילה סטייק כדי לתאר את מה שהכינה. היא בתגובה: "לא אכפת לי. זה עדיין טעים"
פרחי כרובית ביוגורט עם סלסה פיקנטית של עשבי תיבול
אתם תראו שעוד לפני שהיא תגיע לשולחן כתוספת או סלט, היא כבר תיחטף כנשנוש ותעלם
מנסים להפחית בפחמימות? זה מה שאתם צריכים לאכול
כמעט כל דיאטה מתחילה בהוראה מפורשת להוריד את כמות הפחמימות. הבעיה היא שפעמים רבות אנחנו מוותרים על הדרך גם על סיבים תזונתיים - ששום דיאטה לא יכולה לעבוד בלעדיהם. אז הנה דרך לעשות את זה נכון
לארוחת הבוקר או הערב: פריטטה כרובית וגבינות של אלופים
יותר עשירה מחביתה, הרבה יותר זריזה מפשטידה - הפריטטה היא שילוב מנצח בין שני העולמות וזו של אינס ינאי עם כרובית וגבינות, הולכת לגרום לכם אושר צרוף
סיר שכולו זיכרנות ילדות: קציצות עוף מטוגנות עם כרובית
בסיר הזה יש את כל מה שאנחנו אוהבים - קציצות עוף מטוגנות ועסיסיות וגם כרובית שאין עוד ירק כמותה. וכשהכל נכנס יחד לתנור, מתקבל מעדן שהוא ארוחה לכל המשפחה
כרובית היא הירק המושלם שאתם חייבים להוסיף לתפריט
אם אתם מנסים להימנע מגלוטן או שסתם מתחשק לכם לגוון את התפריט שלכם ולהפוך אותו בריא, כרובית היא ללא ספק הירק המתאים לכך. שימו אותה בתנור או על האש וקיבלתם פצצת בריאות
מתפוחי אדמה ועד כרובית: ארבעה מתכוני מפרום מנצחים
מפרום הוא מסוג המאכלים שרק מלשמוע את השם, העיניים זוהרות מהתרגשות וזו בדיוק הסיבה שאספנו עבורכם ארבעה מתכונים למנה המפורסמת - אין פה קיצורי דרך אבל כולם שווים את העשייה והציפייה
סתיו עכשיו: 5 מאכלים עונתיים שיעשו אתכם בריאים יותר
אתם אולי עדיין מסתובבים עם שרוול קצר, אבל על מדפי הירקות הסתיו חוגג. במקום להתאבל על לכתם של האבטיחים והענבים, למה שלא תתחילו לאכול את מאכלי הסתיו שיעשו אתכם בריאים יותר?
אחד לכל יום בשבוע: 7 מתכוני המאפינס הכי טובים
פשוט וקל להכנה, נפלא כארוחת בוקר, נשנוש אחה"צ, ובגרסה המלוחה - אפילו ארוחת ערב לגיטימית, לילדים וגם למבוגרים, המאפין הוא המאפה האולטימטיבי, אז אספנו לכם 7 מתכונים אהובים במיוחד
שיפודי דלידה, שוק לוינסקי: בואו מהר, לפני שיהיה כאן תור מטורף
אחד משידוכי האוכל הכי רומנטיים בעיר הוליד מנגל פחמים, פיתות עבות, תפריט קטן ותמחור שפוי. אתם עוד פה?
7 מתכוני הכרובית הטובים ביותר (כולל הכרובית של אייל שני כמובן)
מהכרובית של אייל שני, עד מתכון למוקפץ של עז תלם. ממק אנד צ'יז מושחת של ג'יימי אוליבר ועד פשטידה של מיקי שמו. הכרובית איתנו כל השנה אבל בחורף, זו שעתה היפה ביותר, אז ניתן להשיג את הכרוביות הכי יפות. נצלו את העונה ורוצו להכין מטעמים
בשיתוף סוגת, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מרק קרם כרובית צלויה
כשרעבים וקר, מחפשים מנה חמה ומפנקת. מרק כרובית מ-4 מרכיבים הוא הפתרון הכיפי והאידיאלי. כדי להסמיך אותו לא חייבים חלב או שמנת, אורלי פלאי שולפת טריק שווה במיוחד
3 מתכוני מרקים שעושים כבוד לירקות
יש חומרי גלם שהכי כיף לאכול כשקצת מתחיל להתקרר, ועוד יותר כיף להכין מהם מרק סמיך, עשיר ומהביל. בדיוק בשביל זה אספנו לכם 3 מתכוני מרקים שכולם עושים כבוד לעונה הקרירה
בשיתוף סוגת, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ארוחה מנצחת: עוף וכרובית בציפוי פריך של פירורי לחם מוזהבים
שני חומרי הגלם האהובים כל כך על מבוגרים וילדים, חוברים יחד לארוחה שלמה שעושה מינימום בלגן במטבח - נתחי עוף וכרובית שיוצאים מהתנור בציפוי פריך
אלה הירקות הכי בריאים שיש וכדאי שתאכלו אותם כל יום
רובנו מוסיפים לסלט עגבניה, מלפפון, גמבה ובצל, אבל כדי שהוא יהיה ממש בריא כדאי שתכניסו אליו עלים ירוקים שיכולים להגן על הגוף מפני מחלות לב, סוכרת ואפילו סרטן. תזונאית מסבירה
קריספי פרחי כרובית באפלו סטייל
כרובית מטוגנת כולנו כבר יודעים (פחות או יותר) לעשות בבית, אבל כאן מדובר גם במתכון מושלם באמת, וגם בטיפים שיעשו הכול יותר טעים
בשיתוף מלח הארץ, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
התוספת המושלמת לארוחת שישי: כרובית אפויה עם טחינה ספייסית
זר כרובית שלמה שמקשט את מרכז השולחן. מפזרים מעל את המלח המתובל ומזלפים טחינה.
לא הצלחתי לצלם, לא הצלחתי להפסיק: הדוכן שמוכר קערה ענקית של אוכל נחמה
יש כאן מבחר מסחרר של סירים, תפריט שעושה כאבי ראש חיוביים ושירות שכבר לא רואים כאן. מה עוד צריך?
קצת קיצוצים, קצת תנור ואתם מסודרים: פשטידת כרובית ללא קמח של מיקי שמו
היא מצוינת לכל מי שרגיש לגלוטן, נהדרת לימים המורכבים של פסח וטעימה במיוחד בלי שום לוח שנה
טעימות, בריאות, מנושנשות: לביבות הכרובית המעולות של שר פיטנס
לביבות כרובית אפויות מעולות וקלות להכנה של שר פיטנס, שלא תוכלו להפסיק לנשנש. גם בריא וגם טעים
אנחנו מוכנים: 3 מרקים להתחמם איתם
אם הכל יילך לפי התחזיות, יש סיכוי שסוף סוף נזכה כאן לקצת חורף - ואנחנו מוכנים. אז גם אם עוד לא הספקתם להכנס למוד הסגרירי, הנה 3 אופציות למרקים שתוכלו להתארגן עליהם בזריזות
המנה הכי טרנדית וקלה להכנה בבית: כרובית מוקרמת על לחם קלוי
ממרח אבוקדו על לחם קלוי - אאוט! המנה החדשה שכובשת את האינסטגרם של הפודיז כוללת כרובית מוקרמת בגרסאות שונות על לחם קלוי, והגולשים מאוהבים: "זה אלוהי"