ירקות

ארכיון הכתבות של ירקות261 כתבות משויכות לתגית זו

• מדענים מצאו: זאת הדרך הכי בריאה לאכול ברוקולי

  מדענים מסין יצאו מהשוק הישר אל המעבדה כדי לבדוק איזו דרך בישול תגרום לברוקולי בצלחת שלכם לתת לכם את הכי הרבה יתרונות בריאותיים שאפשר. יש להם תשובה, אבל לא בטוח שיש לכם כוח לזה

• ליברמן ופורר מתכננים: ביטול מידי של מכס על פירות וירקות

  בטיוטת צו שפרסמו השרים נכתב כי הצו המוצע כולל ביטול מידי של המכס על כמה פירות וירקות, והיתר יופחת באופן הדרגתי על פני שש פעימות במרחק של חמש שנים. "החיסכון הצפוי מהרפורמה עומד על 840 שקלים בשנה לכל משק בית בישראל", נכתב בהודעה

• פירות וירקות: רפורמה או כניעה ללובי החקלאי?

  שרי החקלאות והאוצר מפרסמים טיוטת צו לשימוע ציבורי בנוגע להפחתות המכסים על פירות וירקות. לדברי השרים - במטרה להוזיל באופן מידי את סל הצריכה. בדיקה קצרה מעלה שמדובר, במקרה הטוב, בשולי הסל. רפורמה של ממש או כניעה ללחצי החקלאים?

• כרמל מי? 5 תוספות בריאות שישדרגו את המרק שלכם

  המאכל הכי פופולרי של החורף הוא מרק, ולא בכדי. הוא מחמם, משביע ובריא. אספנו לכם את התוספות הכי בריאות שיעניקו עוד קיק של טעם ובריאות לסיר שמתבשל בימים אלה בכל בית בישראל

• מבשלים בסופה: מרק בשר צרפתי שהוא ארוחה משפחתית שלמה

  טריק צרפתי עתיק יומין הופך את המרק שלכם לנזיד חורפי מסעיר. השף אסף שנער ממעדניית חוות צוק עושה קסמים עם סיר גדוש בבשר, קטניות וירקות

• גשם גשם בוא: לקט המרקים הגדול

  אספנו עבורכם את 20 מתכוני המרקים הכי טובים שלנו: מרק עוף קלאסי, כולל זה עם הטריק שילדים אוהבים, מרקים טבעוניים, מרקים עם בשר בבישול ארוך, מרק חרירה שיש בו הכל, מרקים שמכינים ב-10 דקות וגם כאלה שאפשר להכין כשאין כמעט כלום בבית. אל תתנו לגשם להפתיע אתכם

• קדירה טבעונית של פריקי וירקות

  טעמה המעט מעושן של הפריקי יחד עם הירקות הצבעוניים יוצר קדירה משובחת ולא מכבידה שכיף לאכול באמצע השבוע, בשבת או בכל רגע שמתחשק לצלול לסיר של נחמה

• תתחברו לשורשים: ירקות החורף הכי בריאים שיש

  תזונת חורף היא שונה לחלוטין ממה שהתרגלנו לאכול בקיץ. ירקות שורש שמגיעים לשיא שלהם ממש עכשיו הם פיתרון בריא וטעים לשמירה על תזונה טובה ומזינה. הנה כמה מהבולטים שבהם

• 6 נשנושים בריאים שקל לארוז לעבודה בכל בוקר

  משום מה, תזונה בריאה תמיד מתקשרת אצלנו במוח לעבודה קשה - אבל היום יש כל כך הרבה דרכים להוסיף עוד קצת בריאות לתפריט, גם בלי שום מאמץ מיוחד מצידכם. הנה כמה רעיונות שיעזרו להחליף את הנשנושים המזיקים בכאלו שדווקא יעשו לכם טוב

  וואלה! אוכל בשיתוף סטארקיסט

• מדענים דירגו אלפי מזונות וקבעו מי הכי בריא ומי הכי מזיק

  אם הייתה רשימה שמראה איזה מזונות הכי בריאים ואיזה הכי גרועים, הייתם רוצים לשים את היד עליה. עכשיו אתם יכולים. אז איזה מאכל הכי טוב לכם ומאיזה כדאי שתימנעו במיוחד?

• פחות מרבע שעה: 4 מנות חלבון עשירות, בריאות וקלות להכנה

  בשביל מנת חלבון איכותית, לא חייבים להכין תבשילים מסובכים. הנה כמה מתכונים קלילים שמבוססים על מקורות בריאים לחלבון איכותי - וגם יאפשרו לכם להכניס לגוף עוד המון חומרים מזינים אחרים באותה ההזדמנות

  בשיתוף סטארקיסט

• הירקות והפירות שמפחיתים את הסיכון למחלות לב

  מחלות לב וכלי דם הם מגורמי התמותה המובילים בעולם, אבל ניתן למנוע אותן חלקית בעזרת שיפור התזונה. אכילת ירקות ופירות למשל פועלת בכמה מישורים העוזרים לבריאות הלב. הנה הטובים ביותר

• מתחילים להרגיש צינון? אלה הירקות והפירות שכדאי שתאכלו

  החורף הגיע ואיתו הנזלת. אבל רגע לפני שאתם הולכים להכין עוד כוס של תה, אולי כדאי שתכניסו לפה פירות וירקות שמכילים את הוויטמין שהכי יכול לסייע לכם. הנה כמה מהבולטים בהם

• היתרון המדהים של הוספת פטריות לתפריט היומי שלכם

  הקורונה שמה רבים במצבים שהם לא היו מורגלים אליהם לפני, ולא מעט אנשים חוו דיכאון לאחרונה. מחקר חדש מצא כי תוספת קטנה של פטריות ביום יכולה למנוע חרדה ולהוריד תסמיני דיכאון

• 5 ירקות ופירות סתויים שמומלץ לאכול ממש עכשיו

  הטמפרטורות מתחילות לרדת וזה זמן מעולה לדבר על התזונה שהולכת ללוות אותנו בחודשים הקרובים. כדי שהיא תהיה מזינה, בריאה וגם לא משמינה - אספנו עבורכם כמה ירקות שנמצאים בשיא עכשיו וכדאי שתכניסו לצלחת

• אלה הירקות הכי בריאים שיש וכדאי שתאכלו אותם כל יום

  רובנו מוסיפים לסלט עגבניה, מלפפון, גמבה ובצל, אבל כדי שהוא יהיה ממש בריא כדאי שתכניסו אליו עלים ירוקים שיכולים להגן על הגוף מפני מחלות לב, סוכרת ואפילו סרטן. תזונאית מסבירה

• זה מה שהילדים שלכם צריכים לאכול כדי להיות שמחים יותר

  התזונה של הילדים שלנו חשובה מאוד עבור הבריאות הפיזית שלהם, אבל גם עבור זו הנפשית. מחקר חדש מצא קשר בין כמות הפירות והירקות שהילד אוכל ובין רווחתו הנפשית

• חוקרים גילו את הסוד לחיים מאושרים והוא נורא פשוט

  מי מאיתנו לא היה רוצה לחיות חיים מאושרים יותר? נדמה לכם שזה כמעט בלתי אפשרי ודורש המון עבודה? לפי מחקר חדש זה דווקא ממש ממש פשוט - וזה מתחיל אצלכם בצלחת

• מירקות ועד שמנים טובים: המזונות שכדאי לשלב בתפריט היומי

  ירקות יסייעו לעיכול ולבריאות כללית; שמנים טובים כמו שמן זית או קנולה אורגני מכבישה קרה יעזרו לשמור על המוח ויתרמו לתחושת שובע, פחמימות מלאות ישפרו את פעילות העיכול ושילוב נכון של חלבונים מהצומח עם ירקות ישמור על תפקוד תקין של השרירים והעצמות

  בשיתוף zap doctors

• חגיגה משפחתית: מדפונה בשר של מסעדת האחים

  המנה הזו מבטאת משפחתיות וחלוקה, שפע וצבע, והיא בדיוק מה שאנחנו מחפשים לארוחת חג

• כולל מדף מנצח במקרר: כך תשמרו על פירות וירקות בקיץ

  החום הזה לא מרחם על אף מוצר, אז לפחות כדאי שנדע איך להתמודד איתו

• איזה פירות וירקות תורמים במיוחד למוח?

  כולנו יודעים שפירות וירקות חשובים לבריאות שלנו וכדאי שינכחו בתפריט היומי. אבל האם אתם יודעים עד כמה הם חשובים למוח שלכם? כנראה שלא. מזל שיש מחקר חדש ומקיף בנושא

• 9 ירקות דלים בפחמימות שכדאי מאוד להוסיף לתפריט

  אין דיאטה בלי הרבה מאוד ירקות, אבל יש ירקות שמכילים לא מעט פחמימות, כך שלרוב מומלץ להפחית בצריכתם. הנה 9 ירקות שאתם יכולים לאכול חופשי

• כמו בטבע: מקרר חדש של Beko מדמה פוטוסינתזה ושומר על הירקות

  כאילו נקטפו עכשיו: Beko מותג מכשירי החשמל מהמובילים באירופה, השיק לאחרונה סדרת מקררים חדשה - HarvestFresh, המציעה טכנולוגיית תאורה חדשנית שמסייעת בשמירה על תכולת הוויטמינים בפירות ובירקות

• העולם כולו נגדנו: האמת על מחירי הפירות והירקות

  מחירי הפירות והירקות עמדו השבוע בסימן הוויכוח הנצחי בין האוצר לארגוני החקלאים. איך התשנו הרגלי הצריכה שלנו בתחום, כמה אנחנו מוציאים על תוצרת חקלאית ובעיקר - מה מצאה ההשוואה בין המחירים בישראל לאלה של רשת גדולה באנגליה?

• ליברמן: "הפירות בסקנדינביה זולים מאשר בחיפה"

  שר האוצר, אביגדור ליברמן, בעקבות הפגנות החקלאים: "חסימת דרכים לא תיטיב עם הצרכנים, מדוע ב-20 שנה עלו מחירי הפירות ב-100%?" שר החקלאות, עודד פורר, הורה לפתוח את ייבוא הביצים, לאור ידיעות על כך שחקלאים מתכוונים, לכאורה, להשמיד ביצים בכדי ליצור מחסור מכוון

• מאבוקדו ועד לביצים: חיסכון של 840 שקל למשפחה

  תחת הכותרת: "שומרים על החקלאות הישראלית, מפחיתים את יוקר המחיה", השיקו שר האוצר ושר החקלאות תכנית רוחבית לענף החקלאות שצפויה להפחית את מחירי הביצים, הפירות והירקות בישראל. עיקר התכנית: הפחתת מכסים על הייבוא החקלאי לישראל. שר החקלאות: "ישלוט העם בסלט"

• אם כבר סלט: 9 הירקות הכי בריאים שיש

  כל ירק שתבחרו יתרום לגוף שלכם לא מעט בריאות, אבל יש כמה כאלה שחוץ מכמה וויטמינים וסיבים תזונתיים גם ממש עובדים בשביל הגוף שלכם במניעת מחלות. אספנו את המיטב שבמיטב

• 5 מאכלים בריאים שישאירו אתכם שבעים שעות

  מאכלים קיציים טעימים ולא משמינים? תתפלאו אבל הם קיימים, ואתם ממש לא חייבים להתספק בסלט ואמריקנו קר כדי לשרוד את יולי. הנה 5 מנות בריאות וטעימות שיעשו לכם רק טוב

• ספרינג רולס עם רוטב חמאת בוטנים ממכר

  לפעמים הספרינג רולס הם רק תירוץ: דפי אורז במילוי ירקות פריכים עם רוטב חמאת בוטנים שתרצו לטבול בו כל מאכל שנקרה בדרככם

• מרק הירקות לקוסקוס של בבר בן מויאל

  עולם המסעדנות שב לחיים ואנחנו כאן כדי להרים לו. בכל פעם נבחר מנה ממסעדה אהובה ונלמד אתכם איך להכין אותה בעצמכם. והפעם מרק הקוסקוס המפורסם של בבר בן מויאל ממסעדת יקוטה, מוסד באר שבעי ותיק

  בשיתוף סוגת

• זו השיטה הכי יעילה שתגרום לילדים שלכם לאכול ירקות

  גם הילדים שלכם מסרבים לאכול ירקות ולא משנה איך אתם מגישים להם אותם? מחקר חדש מצא דרך פשוטה יחסית להגדיל את צריכת הירקות של ילדים. ככה זה עובד

• כלכלה שיתופית מחוץ לדלת: להרוויח מהגינה הפנויה

  פלטפורמה אינטרנטית בריטית חדשה מחברת בין מי שרוצים לגדל פירות וירקות באופן ביתי לבין שטחים ירוקים פנויים - וכבר זכתה לכינוי "Airbnb לגינות"

• הטרנד הבריאותי הזה כבש את טיקטוק - אבל האם הוא בריא?

  גולשים רבים בטיקטוק נשבעים שאחרי שהוסיפו כמה טיפות של הכימיקל הזה למים שלהם - זה השפיע לטובה על העור, המשקל ואפילו ריח הגוף. אבל רגע לפני שאתם רצים לחנות הטבע - בואו נראה מה אומרים על זה, אתם יודעים, רופאים ומדענים

• משרד הבריאות מציג: זו הדרך להילחם במגיפת ההשמנה

  משרד הבריאות הישראלי מפרסם המלצות תזונה מעודכנות, שמותאמות למטבח הים תיכוני וגם למגמת ההשמנה שהתחזקה בתקופת הקורונה והובילה לעלייה ממוצעת של 5 ק"ג בקרב הישראלים

• עשר דקות הכנה, ויש לכם ארוחה: תבנית סינייה שמאכילה בית שלם

  את הגירסה המקורית שלה כולנו למדנו להכיר ולאהוב, אבל אינס שילת ינאי יודעת הכי טוב איך להכניס קצת צבע לחיים

• המאכל הזה יוריד לכם את רמות הלחץ והחרדה בקלות

  רבים סובלים ממצבי לחץ וחרדה יומיומיים, במיוחד בשנה האחרונה של מגיפת הקורונה. ללחץ הזה יש השפעה בריאותית משמעותית על הגוף והנפש, אבל מנה אחת יכולה לשנות את מאזן האימה והיא גם טעימה וגם בריאה

• אבטיח במאה שקל וענבים ב-50: הסמל המובהק של הישראליות נלקח מהילדים שלנו

  פירות, במיוחד פירות הקיץ, הם חלק מהזהות של כולנו, כמו סנדלים ומטקות על החוף. מחירי הפירות הגבוהים בשווקים - ויהיו הסיבות אשר יהיו - הורסים את חוויית הקיץ וכשאנחנו לא רוצים לשלם משכנתה על משמשים, למה שהילדים שלנו ידעו מה זה גוגו?

• פרשוק משיקה אפליקציה חדשנית כחלק מההתרחבות אונליין

  בצל גל עליות המחירים הצפוי במשק - חברת פרשוק מציעה 10% הנחה לכל מי שיבצע רכישות באמצעות האפליקציה בהקשת קוד קופון "freshapp"

• ארוחה שלמה במחבת אחת: מוקפץ אורז היסטרי של תמרה אהרוני

  נשאר לכם אורז מאתמול? תמרה אהרוני מכינה ממנו ארוחה משפחתית שלמה במחבת

  בשיתוף סוגת

• שבועות זה בדיוק הזמן לנסות את התזונה הכי בריאה שיש

  שבועות נחשב לחג של גבינות ומתוקים, אבל האמת היא שחג הקציר הוא בדיוק הזמן לנסות תזונה דלת סוכר ופחמימות. סלט גדול, פלטת גבינות וכוס יין לבן ישכנעו אתכם שאנחנו צודקות

• כל כך יפה, כל כך קל: "ספירלת שבועות" ב-10 דקות

  שילוב הצבעים והטעמים בין פרוסות החציל, הזוקיני, העגבניות והגבינה שנמסה ביניהם יוצרים תבנית ים-תיכונית מושלמת לאירוח

• תכלס מהשדה: סיפור אהבה בין יוסף לשולה, שהוליד שושלת חקלאית

  סיפור האהבה שהחל לפני כ-60 שנה בשדות עמק יזרעאל, הוליד בין היתר גם את שולינק'ה. הזוג, שהשתקע בעמק, עיבד את האדמה וגידל חמישה ילדים ומגוון ירקות, לא חלם כי תוצרתו תגיע ישירות לצרכן "תודות" למגיפה עולמית

• לבשל בבית כמו במסעדה איטלקית: ריזוטו פרימוורה של עידו פיינר

  עולם המסעדנות מתעורר שוב לחיים ואנחנו כאן כדי להרים לו. בכל שבוע נבחר מנה ממסעדה אהובה ונלמד אתכם איך להכין אותה בעצמכם. והפעם לכבוד שבועות: ריזוטו ירקות אביב של השף עידו פיינר ממסעדת רוברטה וינצ'י

  בשיתוף סוגת

• טעם, מרקם והרבה בריאות: כך תכינו את הפוקאצ'ה של אלה

  עולם המסעדנות מתעורר שוב לחיים ואנחנו כאן כדי להרים לו. בכל שבוע נבחר מנה ממסעדה אהובה ונלמד אתכם איך להכין אותה בעצמכם. והפעם: פוקאצ'ה כוסמין וירקות קלויים של פטיסרי אלה בעמק חפר

  בשיתוף סוגת

• קילו שסק ב-50 שקל, כמה נשלם על אבטיח?

  בשבוע האחרון עלה נושא מחירי הפירות לכותרות בעקבות זעם הקונים על מחיר השסק. האם אנחנו משלמים יותר מידי על פירות הקיץ, איך נקבע מחירם ומה לעשות כדי להאריך את חיי המדף שלהם?

• כל הטוב שבפירות וירקות בבקבוק FRUIT&VEG משפחתי

  סדרת המשקאות המבוססת על פירות וירקות בלבד מעכשיו באריזה משפחתית חדשה וטעם חדש תפוח, סלק, רימון וג'ינג'ר. האג'נדה: פירות, ירקות וזהו

• בדיוק כמו שפרגית על האש צריכה להיות: "סלט קצבים" כחול-לבן ליום העצמאות

  משהו נחמד וקליל שלא ידרוש מכם עבודה יתרה ויילך פחות או יותר עם כל מה שיש לכם

• לקראת עונת המנגלים: מיזם חדש של חקלאים ישראלים

  אחרי שהורגלנו לירקות שמגיעים שלמים או קניית סלטים מוכנים מן המדף, כעת מציעים החקלאים שירות ייחודי חדש: קילוף וחיתוך ירקות בערכות מוכנות לסלטים שנחתכים ביום המשלוח באופן שחוסך את המטלה המפרכת ביותר, נוח לנשיאה בשטח וכל מה שנותר לכם הוא רק לתבל ולהגיש

• יש סלט, ויש את הסלט הזה: כל האביב בצלחת (עם רוטב מעולה)

  אל תזלזלו בקערה הזאת, כולם הולכים לחפש אותה כדי להקליל קצת את כל האוכל