תאום זהה אחד הפך לטבעוני והשני לא. זה מה שקרה לשניהם
שמונה שבועות. זה כל מה שהיה צריך כדי להראות את השינוי המדהים שחל בקבוצה אחת מהשתיים
כולסטרול
ארכיון הכתבות של כולסטרול89 כתבות משויכות לתגית זו
יום האבוקדו הבינלאומי: כל היתרונות הכי שווים של הפרי הטעים
יום אבוקדו שמח למי שחוגג והזדמנות מעולה להרים לאחד הפירות הכי טעימים ובריאים שיש. הנה כל מה שאבוקדו יכול לעשות עבורכם
המון אנשים סובלים מכולסטרול גבוה. כך תורידו אותו
יום המודעות לנזקי הכולסטרול שחל היום הוא זמן חשוב עבורנו ללמוד מהן הסכנות שלו, מי חשוף אליהן יותר, וכיצד ניתן לדאוג לבריאותנו - בין אם על ידי שמירה על אורח חיים בריא, או אף על ידי טיפולים תרופתיים
7 מאכלים שיורידו לכם את הכולסטרול בדם
הכולסטרול הוא אולי האשם המרכזי בכך שמחלות לב וכלי דם הפכו לאחד מהגורמים המובילים למוות מוקדם. לצד התרופות שחולים עם כולסטרול גבוה מקבלים, אפשר פשוט לשפר את התזונה שלכם בקלות. הנה כמה רעיונות
5 סיבות שהשומנים בדם שלכם גבוהים - ואיך להוריד אותם
רמות גבוהות של כולסטרול בדם נהיות שכיחות יותר ויותר אצל אנשים, והסיבות לכך הן מגוונות. הנה כמה גורמים שכנראה מעולם לא חשבתם עליהם (ולגמרי אפשר לשנות אותם)
הסימן בעין שיכול להעיד שאתם בסיכון להתקף לב
הצטברות של כולסטרול היא מצב מסוכן ומסכן חיים. כדי לבדוק האם אתם סובלים מהמצב יש צורך בבדיקת דם, אבל יש עוד סימנים שיכולים להרים דגל אדום. אחד מהם נמצא בעיניים שלכם
הדבר המדהים ששתי כפות דבש ביום עושות לגוף שלכם
דבש כבר מזמן נחשב לתרופת סבתא מוכרת ויעילה, אבל מחקר חדש מצא כי הוא לא רק טוב לגרון או לצינון אלא יכול להוריד את רמות הכולסטרול הרע ואפילו את רמות הסוכר בדם. ככה זה עובד
בשיתוף נוברטיס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"גם אנשים רזים וצעירים יחסית יכולים לעבור התקף לב"
מה ההבדלים בין כולסטרול טוב לכולסטרול רע, מתי הגיע הזמן לפנות לקרדיולוג ומדוע כלי הדם שלנו נסתמים? פרופ' ירון ארבל, מומחה לקרדיולוגיה וצינתורים, מסביר בהרחבה
חוששים להשמין בחג? תאכלו *רק* בטווח השעות האלה
שני מחקרים קטנים שפורסמו לאחרונה מצאו כי יש יתרון ודאי לאכילה בשעות המוקדמות יותר של היום ולאכילה בחלון זמנים של 10 שעות. איך זה עובד ולמה בקרוב כנראה שאלו יהיו ההמלצות התזונתיות הרשמיות? הנה התשובות
אכילת אבוקדו אחד ביום מורידה את הכולסטרול הרע
הוא מתאים בסלט, טוסט, לצד, ליד ובאמצע, אז זו לא אמורה להיות בעיה לאכול אחד ממנו ביום. זה מה שאבוקדו ביום יעשה לכולסטרול שלכם
פחות כולסטרול, יותר ליבידו: כל הסיבות ליהנות מהתבלין הזה
חילבה זוכה להערכה משחר ההיסטוריה בזכות סגולות הריפוי הרבות שלו, ובכל זאת - התבלין העתיק הזה נשאר כמעט רק במטבח התימני. מצאנו 6 סיבות מוכחות מדעית לשנות את זה
הדבר המדהים שביצה ביום עושה ללב שלכם
ביצים הן מקור מעולה לחלבון ולמינרלים אבל הן גם מכילות כולסטרול - מה שהופך את הצריכה שלהם לשנויה במחלוקת. מחקר חדש דווקא תומך באכילת ביצה ביום ככלי לחיזוק הלב
מוגש כשירות לציבור בחסות נוברטיס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"הרוצח השקט": כל מה שצריך לדעת על הסיכונים של כולסטרול גבוה
כולסטרול גבוה עלול לגרום למחלות מסכנות חיים. מהם גורמי הסיכון, האם יש דבר כזה כולסטרול "רע" ומה לגבי דרכי טיפול? ד"ר חן גורביץ, קרדיולוגית ואחראית על המרפאה הקרדילוגית המניעתית במרכז הרפואי רבין, מסבירה בהרחבה
מוגש כשירות לציבור בחסות נוברטיס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
סובלים מכולסטרול גבוה? כך תוכלו לדעת איזה טיפול יעזור לכם
בזמן שהיינו שקועים בקורונה, שכחנו שבקרבנו מסתובבת כבר לא מעט שנים מגיפה אחרת - כולסטרול גבוה. איך יודעים מתי הכולסטרול גבוה בצורה שמסכנת אותנו - ואיך מטפלים בזה? הנה כל מה שחשוב לדעת
להקדים תרופה: כך עובדת התרופה שיכולה למנוע אירוע לב חוזר
אנשים שעוברים התקף לב נמצאים בסיכון ללקות באירוע נוסף. כעת מחקר חדש מצא כי מתן התרופה פרלואנט בפרק זמן של 24 שעות לאחר אירוע לבבי, הצליח להפחית באופן משמעותי את הסיכון לאירוע לבבי נוסף ולתמותה
מעל גיל 40? הבדיקה הזו יכולה לשמור על הלב שלכם
אתם ודאי כבר יודעים שכולסטרול מזיק ללב שלכם, ושככל שאתם מתבגרים הסכנה הזו עולה. אבל האם ידעתם שיש בדיקה פשוטה שיכולה לגלות עד כמה אתם בסיכון לנזקי כולסטרול? הנה כל הפרטים
שתי מנות של אבוקדו בשבוע יעשו לכם את הדבר המדהים הזה
הפרי הפופולרי מתברר בשנים האחרונות כפצצת טעם ובריאות. כעת מחקר חדש מצא שאכילת חצי אבוקדו, פעמיים בשבוע, יכולה לתרום משמעותית לבריאות הלב
הענק הירוק: 5 יתרונות בריאותיים מדהימים של אכילת אבוקדו
לא שצריך עוד תירוצים כדי לאכול אבוקדו כל יום, אבל אם יש לכם ייסורי מצפון על זה מאיזושהי סיבה (קלורית, כלכלית) - הנה 5 מחקרים שיעזרו לכם להרגיש מעולה עם זה
אכילת 3 ביצים בשבוע עלולה לקצר את תוחלת החיים
מחקר שעקב אחר אמריקנים בגילאי 50-71 במשך 16 שנה מצא שאלה שאכלו 3 ביצים בשבוע היו בעלי סיכון גדול יותר למות מוקדם מסרטן, מחלות לב ושבץ
כולסטרול טוב יכול להיות רע מאוד במקרה של קורונה
חוקרים בסין הדגימו כיצד חלבון הדוקרנים של נגיף הקורונה נצמד לקולטני הכולסטרול בתא ומנצל אותם כדי לחדור לתוכו, ממש כמו מפתח ומנעול. מה זה אומר על הסיכון של מי שיש לו כולסטרול גבוה?
מחקר ישראלי מצא קשר בין כולסטרול גבוה ואוטיזם
שיתוף פעולה של מדענים ישראלים ואמריקנים הוביל למציאת קשר בין הפרעה בוויסות השומנים בגוף ובין התפתחות אוטיזם. ההפרעה יכולה להופיע גם אצל אחד ההורים ולהעלות את הסיכון ללידת ילד אוטיסט
כולם בטירוף להשיג ביצים עכשיו. אבל האם זה בכלל בריא?
ביצים הם המזון הכי נחשק בשבוע האחרון, כי זה מה שמחסור עושה. אבל עוד לפני משבר הקורונה הן היו המאכל הכי נחקר שאנחנו מכירים, והמסקנות של המחקרים הנוגעים בו מאוד מבלבלות
התרופה הנפוצה הזו יכולה להוריד את הסיכון לסרטן השחלות
מחקר חדש שבחן כ-64 אלף נשים מציע שתרופות סטטינים, המשמשות להורדת רמות הכולסטרול הרע בגוף, עשויות לסייע גם בהפחתת הסיכון לסרטן השחלות. זהו נתון מעודד בהתייחסות למחלה שקשה מאוד לאבחן אותה בשלב מוקדם
בחסות מדיסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כל מה שאתם צריכים לדעת על יתר כולסטרול בדם ודרכי הטיפול בו
לצד סרטן, סיבת המוות השכיחה בישראל היא מחלות לב וכלי דם. למרבה המזל, בעזרת טיפול תרופתי נכון, ניתן להפחית את הכולסטרול ולהוריד משמעותית את הסיכון למוות ממחלות לב וכלי דם. אספנו את המידע על הטיפולים שחשוב להכיר
בחסות חברת מדיסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
3 כללים שאתם חייבים להכיר כדי לשמור על הלב שלכם
אחד מכל חמישה אנשים שעבר התקף לב יחווה אירוע לבבי נוסף בעתיד. אבל אפשר למנוע את המציאות המטרידה הזו על ידי הקפדה על 3 כללים חשובים
זה מה ששני תפוחים ביום יכולים לעשות ללב שלכם
למה לאכול אחד כשאפשר שניים? זה כנראה מה שעמד לנגד עיניהם של חוקרים מבריטניה שבדקו איך זה יכול להועיל לכם לבריאות הלב. זה מה שהם מצאו
5 דברים שאסור לעשות לפני ביקור אצל הרופא, ואחד שדווקא אפשר
אנחנו מגיעים לבדיקות רפואיות בלי לדעת בכלל שמשהו שעשינו כמה שעות לפני זה עלול לשבש את תוצאות הבדיקה ולהוביל לאבחנה שגויה. הנה כמה דברים שחשוב לדעת כדי להוציא את המקסימום מקולונוסקופיה, ממוגרפיה, בדיקת עור ועוד
יום הטבעונות הבינלאומי: 6 סיבות לבחור בתזונה מן הצומח
רבים בוחרים לעבור לטבעונות למען בעלי החיים ולמען הסביבה, וישנן סיבות טובות לבחור בתזונה מהצומח גם למען עצמנו. לרגל יום הטבעונות הבינלאומי, המצוין בכל שנה ב-1.11, אספנו את ששת הסיבות הטובות ביותר לבחור בטבעונות
עדיין לא מצליחים לרדת במשקל? אולי זו הסיבה
אם נדמה לכם שאתם עושים את כל מה שהמומחים (ואנחנו) ממליצים לעשות כדי לרזות, ולמרות זאת הבדיקות שלכם מראות עודף משקל ויתר שומנים בדם - אולי אתם מבזבזים את האנרגיות שלכם במקום הלא נכון, והגיע הזמן לבדוק את בלוטת התריס שלכם
האם תינוקות צריכים בדיקת כולסטרול?
זה נשמע קצת קיצוני, אבל מסתבר שלא מעט מומחים ממש ממליצים על זה: בדיקה פשוטה ליילודים בני מספר ימים תסייע לזהות אם הם סובלים ממחלת ה-FH, ובכך תמנע אלפי מקרי מוות מיותרים בזכות גילוי מוקדם וטיפול יעיל
המומיות האלה גילו שהמחלה המודרנית השכיחה הייתה כבר בתקופתם
כל השנים האלה האשמנו את אורח החיים המודרני בהיווצרות מחלות לב כמו טרשת נפוצה, אבל מחקר ראשון מסוגו שנעשה במומיות הראה שמדובר בבעיה בריאותית שהייתה שכיחה הרבה לפני העידן המודרני רווי הג'אנק פוד והבינג'
8 מספרים שאתם חייבים להכיר כדי לחיות יותר זמן
מרמות לחץ הדם עד מידת הנתרן, מקצב האימון עד הזמן שנדרש להרגיש שובע, מכמות שעות השינה המומלצות ועד ללחץ הדם הנכון. אלה המספרים שצריך לאסוף כדי להגיע לבינגו
הסימן הזה בעור יכול לרמוז אם יש לכם עודף כולסטרול
הם לא מסוכנים, אבל אם הם מופיעים לכם על הפנים כדאי שתיגשו לרופא. איך נוצרים הכתמים הצהובים סביב העיניים ומה זה בדיוק אומר על מצבכם הבריאותי?
הביצה שהתהפכה: אחרי שנוקו מאשמה, ביצים שוב חשודות בגרימת כולסטרול
נראה שבסוגיה הזאת המדע הפך את עמדתו יותר פעמים משהופכים חביתה במחבת: אחרי שנים של מחקרים שטיהרו את המוניטין של הביצים מגרימת כולסטרול, מגיע מחקר חדש ששוב טוען את ההיפך
כולסטרול נמוך מגדיל בעשרות אחוזים את הסיכון לשבץ
מחקר עדכני מצא שיש דבר כזה כולסטרול נמוך מדי - אם הכולסטרול ה"רע" שלכם יורד מתחת ל-70 אתם מצויים בסיכון גבוה ב-170 אחוזים לדימום מוחי ושבץ
קטנים גדולים: היתרונות הבריאותיים של הדובדבנים
אל תסתכלו רק על הקנקן - מדובר אומנם בפרי יפה וסקסי, אבל גם כזה שמלא בטעם וביתרונות בריאותיים משמעותיים. אה, והם פה רק לשבועיים-שלושה הקרובים אז כדאי שתצטיידו לפני שהם נעלמים
בחסות חברת מדיסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אחרי התקף לב? זה מה שאתם חייבים לדעת על הכולסטרול שלכם
החשיבות של שמירה על ערכי כולסטרול תקינים הופכת להיות משמעותית עוד יותר לאחר התקף לב. אילו שינויים באורח החיים יכולים לעזור ומהם הטיפולים, הוותיקים והחדשים, שישמרו על רמות הכולסטרול שלכם תקינות
האם קיים קשר בין כולסטרול גבוה ובין אלצהיימר בגיל מוקדם?
רוב החולים במחלה ילקו בה בגילאי 65 ומעלה, אך כעשרה אחוזים יסבלו ממה שנקרא אלצהיימר מוקדם. אם עד כה מרבית המחקרים הראו שגנטיקה היא האשמה, כעת נטען כי גם לכולסטרול גבוה יכול להיות תפקיד בהתפתחות המחלה בגיל מוקדם
בחסות מדיסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אחרי התקף לב: התפריט שיפחית במידה דרמטית את הסיכון לאירוע נוסף
כולם יודעים שהתזונה משפיעה מאוד על הבריאות, אך במקרים מסוימים היא יכולה להיות ההבדל בין חיים למוות - לא פחות. לאנשים שעברו התקף לב, תזונה נכונה יכולה להפחית את הסיכון לאירוע נוסף. בואו נבין איך בדיוק זה עובד
פסח בעורקים: 4 מאכלים שינקו לכם את כלי הדם
סיימתם עם הפאנלים והתריסים? אולי כדאי שתרכזו את מאמצי הניקיון שלכם בכלי הדם. שילוב של ארבעת המאכלים האלה בתזונה הקבועה שלכם יכול לעשות הבדל משמעותי ברמות הכולסטרול שסותם לכם את העורקים
בחסות מדיסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
התקפי לב: 6 דגשים לשינוי באורח החיים שיעזרו להפחית את הסיכון לאירוע נוסף
מי שחווה התקף לב בעבר נמצא בסיכון מוגבר לאירוע נוסף במהלך החיים. החדשות הטובות הן שבעזרת כמה שינויים באורח החיים ניתן להפחית את הסיכון לאירועים חוזרים. כך תעשו זאת, שלב אחר שלב
3 ביצים ומעלה בשבוע מעלות את הסיכון לחלות במחלות לב
מחקר חדש ומקיף מעלה שוב את אחת הסוגיות מעוררות המחלוקת בעולם התזונה - כמה ביצים מותר לאכול ביום, אם בכלל? התוצאות, על אף שמעוררות הרבה הדים, לא נותנות תשובה ברורה, אבל מספקות נתונים שכל אוהב חביתה צריך לקרוא
בחסות חברת מדיסון, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לוקחים תרופות והכולסטרול לא יורד? מה מומלץ לעשות
כולסטרול גבוה הוא אמנם מדד מבהיל למדי, אך למרבה המזל יש כמה דרכים יעילות לטפל בו. התרופות המוכרות מצליחות לסייע לרוב האנשים להתמודד עם הבעיה, אך מה אפשר לעשות במקרה שהן פשוט לא עומדות במשימה?
8 מאכלים שמורידים את לחץ הדם באופן טבעי
אולי אתם כבר יודעים שהפחתת מלח ואלכוהול תורמים להורדת לחץ הדם, אבל יש מאכלים שדווקא רצוי לאכול יותר על מנת ולטפל במחלה שפוגעת בלמעלה ממיליארד אנשים ברחבי העולם
למה כל כך הרבה אנשים עושים פליאו והאם זה עובד?
פליאו, או דיאטת האדם הקדמון כפי שקראו לה פעם, סוחפת המון אנשים כבר הרבה מאוד שנים. אז מאיפה היא מגיעה, מה אוכלים בה והאם היא בכלל יעילה? הנה כל התשובות
אחת ולתמיד: האם זה בריא לאכול ביצים?
האם הן מעלות את הכולסטרול? האם עדיף להדיר את החלמון ולהסתפק בחביתת חלבונים? והאם ביצי חופש בריאות יותר מביצים רגילות? כל מה שאתם צריכים לדעת על אכילת ביצים ומה זה עושה לגוף שלכם
האם גם אנשים רזים יכולים לסבול מכולסטרול גבוה?
אתם בטח כבר יודעים שיש כולסטרול טוב וכולסטרול רע, ואולי אפילו יודעים לזהות אותם בבדיקות הדם התקופתיות שלכם, אבל האם אתם יודעים מה גורם לכולסטרול הרע לנסוק? ולמה זה עלול לגרום?
4 טיפים להפחתת כולסטרול בעזרת תזונה
הגעתם לגיל הזה שבו כולסטרול הוא משהו שצריך לשים אליו לב? התעודדו, זה קורה לכולם. הנה ארבעה דברים שאתם יכולים לשנות בתזונה שלכם כדי לשמור על בריאות הלב וכלי הדם שלכם
תגידו צ'יז: גבינות שמנות הן הרבה יותר בריאות משחשבנו
בשנים האחרונות הולכת ומתפוררת התפיסה התזונתית שמכרו לנו על כך שמזון עתיר שומן וכולסטרול מגדיל את הסיכון לבריאותנו. מחקר חדש, מקיף ואמין במיוחד מצטרף למגמה הזאת. מוזמנים לחגוג את החדשות הטובות עם צ'יזבורגר
אכילת ביצה ליום מפחיתה את הסיכון למחלות לב ושבץ
תפסיקו להסתכל על הכולסטרול ותתחילו לראות את היתרונות התזונתיים הנוספים שמתחבאים בתוך הקליפה. מחקר עצום בהיקפו מגלה שלאכילת ביצים יש יותר יתרונות מחסרונות כשזה מגיע לבריאות שלכם