מרי קלנסי בת ה-71 החלה להשמין לאחר שפרשה מעבודתה כמוכרת ממתקים. היא חשבה שהגנטיקה והתזונה שלה הן אלה שגרמו להשמנה שלה. אחרי שהגיעה לבית החולים היא גילתה שבביטנה שוכן גידול במשקל של לא פחות מ-63 קילוגרמים
השמנת יתר היא כבר מגיפה וזה לא סוד. אבל לא רק למשקל שלכם ול-BMI יש חשיבות, אלא גם לצורה בה השומן מפוזר בגוף. השמנה בטנית היא מאוד מסוכנת, והמחקר הנוכחי מהרווארד מצא עד כמה
חלי ממן התייחסה בריאיון לאולפן וואלה! NEWS לנתונים על הערים השמנות והרזות בישראל. "משהו לא טוב קורה, מאוד קל לבוא ולהאשים, אבל צריך להתעסק במה שניתן לעשות". ויש לה גם כמה עצות מועילות לעתיד
אם אתם סובלים בחורף ומקללים כל רגע של קור חודר עצמות, הנה בשורה שאולי תעודד אתכם: בזמן שאתם קופאים מקור, הגוף שלכם שורף יותר קלוריות. סופגניה, מישהו?
גם 2016 השאירה אחריה לא מעט תוצאות מחקרים מטלטלות, טרנדים בריאותיים חדשים, נתונים עולמיים מפתיעים, וכן גם מקום לקצת אופטימיות. בואו לבחון כמה אתם עוקבים באדיקות אחרי מדורי הבריאות?
אחרי 25 שנים שלא יצאה מפתח ביתה, אימן אחמד אבד אל עטי תעלה על מטוס מיוחד ממצרים ותסע לעבור את הניתוח המסובך אצל מומחה בהודו. ההערכה: יקח לה בין שנתיים לשלוש לרדת למשקל של כמאה קילוגרמים
הגוף שלנו מכיל כ-100 טריליון חיידקים שחיים על העור, במערכת העיכול ובאיברים אחרים. מחקרים מהעת האחרונה מוכיחים כי לחיידקים אחריות רבה לדרך בה המערכת החיסונית שלנו עובדת, למשקל ואפילו להתנהגות שלנו
האם אבות שמנמנים הם שיא ההתפתחות האבולוציונית? יש מצב שכן. לטענת חוקר מאוניברסיטת ייל, הם לא רק חיים יותר שנים, אלא גם מושכים יותר בעיני המין היפה
האם ארוחת ערב היא הארוחה הכי פחות חשובה ביום? לפי מחקר חדש, בהחלט כן. חוקרים מציעים לנסות ולדלג עליה מדי פעם, אבל זה לא אומר שתישארו רעבים
יותר ויותר אנשים ברחבי העולם ישנים פחות ופחות שעות בלילה, מה שעלול להוביל למחלות שונות והשמנה. אז כמה קלוריות שעות השינה החסרות מוסיפות למשקל שלכם? רק נגיד שזה שווה ערך לארוחה קטנה
אתם זוכרים אותם מתפקידיהם על המסך הגדול והקטן כשהם במיטבם, רזים וחטובים. אבל גם סלבס הם בני אנוש, וכשהם מתירים את רסן הדיאטה והכושר גם הם מגדלים כרס לתפארת
חוקרים ישראלים הצליחו לפענח את המנגנון הגנטי שקושר בין מצבי לחץ והשמנה, הקיים עוד מימי האדם הקדמון. ממצאיהם עשויים לסלול את הדרך לתרופות חדשניות שיטפלו בשתי התופעות
חוקרים אמריקאים וחוקר ישראלי מצאו כי כל עשור בו נשים מצויות בעודף משקל מעלה בשבעה אחוזים את סיכוייהן לחלות עם הזמן באחד מעשרה סוגי סרטן
האם הגוף שלנו בוגד בנו? לפי המחקר הבא בהחלט כן. חוקרים שבדקו שישה משתתפים בתוכנית טלוויזיה שירדו במשקל, מצאו כי כולם התקשו לשמור על המשקל אחרי הדיאטה. ההפתעה - הסיבה לא נעוצה רק במה שהם הכניסו לפה
חוקרים ביקשו לבדוק באיזה אופן נוגדי חמצון שמצויים בפירות הדר עוזרים לגוף להלחם במחלות. התוצאות היו מדהימות, אבל הן בעיקר הוכיחו שזה פחות משנה כמה אתם שוקלים, אלא יותר כמה אחוזי שומן יש לכם בגוף
חוקרים ערכו השוואה בין 170 מדינות ברחבי העולם ומצאו מה תורם יותר למגיפה שפוגעת בכשני מילארד אנשים ברחבי העולם. אז מה הם ממליצים לכם לאכול?
זו לא באמת בחירה, לרזים אין יותר "כוח רצון" מאשר לשמנים, ולהעיר למישהו על המשקל זה פשוט לא יפה. הנה 10 מיתוסים על שמנים והשמנה שכדאי שתכירו
עובדים כל היום בחדר כושר ומזיעים למות? סופרים קלוריות כל רגע עם אפליקציות מוזרות? עזבו אתכם משטויות, הנה הצמחים שימנעו מכם עוגמת נפש ועליה של קילוגרמים מיותרים
אם גם את לובשת מכנסונים מתחת לשמלות כדי שהירכיים שלך לא ישתפשפו ומעל לג'ינס בגזרה גבוהה שלך משתפל צמיג בגזרה רחבה בוודאי תשמחי לצפות בארבע אמהות נשקלות במשקל דיגיטלי. על לא דבר
לאוכל שאתם בוחרים יש השפעה גם על המוח שלכם. מחקר אוסטרלי חדש גילה שהשמנת יתר "מתודלקת" על ידי הפרעה של המוח, שהמקור שלה הוא תזונה לא בריאה וג'אנק פוד
הוריו של אריא פרמנה כבר לקחו אותו לכל הרופאים שאפשר, אבל הם לא הצליחו לעצור את ההשמנה שלו. כעת כשמצבו הרפואי החמיר, הם החליטו לעשות לו דיאטה קיצונית
מחקר חדש מראה כי הורים שמעירים לילדים על המשקל שלהם - גם כשההערות חיוביות - מצלקים אותם לכל החיים, והופכים אותם למבוגרים שמוטרדים מהמשקל שלא לצורך
אנחנו כבר יודעים שחוסר בשינה פוגע לנו בבריאות, אבל האם ידעתם ששעת השינה שלכם משפיעה גם על היקף המותניים? ד"ר עידן גורן עם כל הפרטים
כולנו גדלנו תחת ההנחה שעדיף לאכול ארוחת ערב כמה שיותר מוקדם, כי שאכילה בסמוך לשינה גורמת להשמנה ולתחושת כובד, אבל מחקר חדש מערער את ההנחה הזו. המדריך המלא לארוחת ערב בריאה
מחקר ישראלי שמתקיים בימים אלה מנסה לבדוק האם פרוצדורה של השתלת צואה שתשנה את מאזן החיידקים במעי, יכולה לגרום גם להרזיה. אם המחקר יצליח הוא עשוי לפתוח פתח למציאת תרופות נגד השמנה
הוט תשדר בקרוב סדרת דוקו חדשה בת שלושה פרקים העוסקת באפליה על רקע השמנה. מנהלת ערוץ 8, רינת קליין: "מספיק לראות את התגובות בימים האחרונים כלפי הופעתה של קרין גורן ב'בייק אוף' בשביל להבין שיש פה בעיה רצינית"
חוקרים הופתעו לגלות שגם הפחתה יחסית מינורית במשקל הגוף משפיעה משמעותית על המדדים הבריאותיים ומפחיתה סיכון לסוכרת ולמחלות כלי דם. המסקנה: גם ירידה של קילוגרמים בודדים יכולה להועיל מאוד
על מנת לשכנע את המתאמנת שלו אליסה קיין, שהיא מסוגלת להוריד 30 קילוגרמים ולתת לה מוטיבציה, מאמן הכושר אדוניס היל העלה בעצמו את הקילוגרמים ואז ירד אותם ביחד איתה
מחקר גילה שמשקל עודף משפיע על האופן שבו המוח תופס מרחקים ומעריך שיפועים. התוצאה: מרחקים עשויים להידמות לשמנים פי שניים יותר גדולים ממה שהם נראים לאדם במשקל תקין, וגם הטיפוס במדרגות נראה להם קשה יותר ממה שהוא באמת
אוכל הוא חלק בלתי נפרד מהחופשה שלנו, ואפילו חלק נכבד ממנה. אבל באיזה יעד הכי סביר שתשמינו? סקר בדק ומצא שבכמה מהיעדים האהובים על ישראלים, קיים גם הסיכוי להשמין הכי הרבה. ויש גם בשורה טובה: בניו יורק דווקא הכי מרזים
תזמון נכון של הארוחות סביב פעילות גופנית יכול לשפר את שריפת השומנים ביותר מ-20%. ניסוי אנגלי בדק מתי כדאי לאכול - לפני או אחרי אימון. הממצאים הראו שזה תלוי בעיקר במין של מי שמתעמל
כך טוען מחקר חדש. החוקרים גילו שהסיבה לכך נעוצה בעובדה שאנשים נוטים לתפוס אוכל המתוייג כ'בריא' כפחות משביע מאוכל שאינו בריא, ולכן נוטים לאכול ממנו הרבה יותר
עם התפשטות מגפת ההשמנה יותר ויותר אנשים פונים לניתוחים בריאטריים באמונה שזה מה שיציל אותם. בפועל, הניתוח הוא רק נקודת ההתחלה וכדי לשמור על המשקל גם לאחריו, צריך לשמור על תזונה נכונה
בשנה האחרונה אמנם הוכנסו לטיפול שיטות חדשות במחלות כמו סרטן ואלצהיימר, אבל הבעיות הבריאותיות בעולם, לעולם לא נגמרות. אז מה הולך להעסיק רופאים ברחבי העולם בשנה הבאה ובעתיד הקרוב? הנה התשובות
אם עוד לא הרגשתם את הג'ינס מתחיל ללחוץ, אתם ככל הנראה בני מזל. החורף כאן ואיתו מגיעים גם הקילוגרמים המיותרים. כמה מהם נעלה בממוצע העונה, מהי הסיבה לעליה ואיך נצליח לשמור על משקל תקין? התזונאית שלנו עונה
עם אחד מכל 11 אמריקאים חולים בסוכרת וארה"ב היא משיאניות העולם בתחלואה במחלה. למרות הנתונים הקשים, לראשונה מזה למעלה משני עשורים נרשמה ירידה במחלה שנחשבת גורם המוות מספר שבע במדינה
ארגון הבריאות העולמי קבע כי לא מומלץ לצרוך יותר מ-10 כפיות סוכר ביום. למרות שזה נשמע לכם המון, יש מאכלים ומשקאות שאתם צורכים מדי יום ומכילים לבדם את הכמות הזו. אספנו כמה כאלה עבורכם
מחקר חדש בבריטניה מצא שצפייה מרובה ומתמשכת בתמונות מגרות של אוכל, עלולה לשחוק את מנגנוני הריסון במוח ולהוביל לצריכת כמות גדולה יותר של מזון. "לעובדה שאנחנו מופגזים באינספור תמונות של אוכל יש מחיר"
כחלק מניסוי להבין האם לשעה בה אנחנו אוכלים יש השפעה על הגוף שלנו, יצרו חוקרים אפליקציה של שיתוף תמונות. הנתונים שהגיעו ממנה חשפו את הרגלי האכילה של אנשים מכל העולם וגם אתם יכולים לתרום לניסוי
מחקר חדש מצא כי מי שאוכל ומתעמל היום באותה צורה כמו ההורים שלו כשהיו צעירים, עדיין יהיה שמן יותר מהם. מה הגורמים שלא בשליטתנו שגורמים לכולנו לעלות במשקל?
רופאים כבר יודעים שאכילת יתר גורמת לסוכרת, אבל הם לא יודעים למה. כדי לבדוק זאת חוקרים ביקשו מ-6 מתנדבים לאכול פי 2.5 מכמות הקלוריות המומלצת ליום, ולא לעשות שום פעילות. התוצאות היו מפחידות
חוקרים מאנגליה טוענים כי לצריכה גבוהה של מלח ולהשמנת יתר יש קשר ישיר. אבל זה ממש לא אומר שאם תמליחו את האוכל שלכם פחות, תרזו
זכיינים וספקי מזון יחויבו החל מהיום על פי חוק בציון ההרכב התזונתי ותיאסר מכירת מזונות מטוגנים ועתירי שומן וסוכר בשטחי מוסדות החינוך, אחרת ייקנסו באלפי שקלים. המטרה: להילחם בתופעת ההשמנה בקרב ילדים ובני נוער. "הסיכון לתחלואה גבוה מבעבר"
מסתבר שאחים בכורים לא רק סובלים מהעובדה שהם בעצם משמשים שפני ניסוי במעבדה לחינוך של ההורים שלהם, אלא הם גם בעלי סיכויים גבוהים יותר להיות שמנים. למה בעצם?
אנחנו חושבים שעודף משקל הוא תוצאה של חוסר איזון בין כמות האוכל שאנו אוכלים לבין כמות הפעילות הגופנית שאנו עושים. בפועל, קיים בינינו שוני גנטי שיוצר שוני בחילוף החומרים. כעת חוקרים משתי האוניברסיטאות המובילות בארה"ב גילו כי ניתן לערוך את הגנים הפגומים
אנשים שמעשנים בדרך כלל חוששים להפסיק מהפחד להשמין. כעת מחקר חדש טוען כי דווקא אצל אלה שמעשנים נוטה להיות ריכוז של שומן בטני, שלא מהווה רק מפגע אסתטי אלא מסוכן לבריאות
ספק אם שמעתם על המושג שומן חום, אבל מסתבר שבניגוד לשומן הלבן - זה שכולנו מכירים, הוא עשוי לסייע לגוף לשרוף יותר קלוריות. אז איך מחליפים בינו ובין השומן הרגיל? חוקרים אולי מצאו את התשובה
חפירות הרכבת הקלה החלו השבוע, ותושבי גוש דן מבועתים. גם אם רוב התרחישים הגרועים לא יצאו לפועל, יש כמה איומים בריאותיים שבכל זאת כדאי להזהר מהם. ולא, אנחנו לא מדברים רק על חולדות
לכבוד הקיץ - העונה שבה כולנו חושפים קצת יותר עור - הדס שינדלר יצאה לבדוק איך הופכים את הבטן לשטוחה בחמישה תרגילים פשוטים שאפילו ישאירו אתכם במזגן
מחקר בעכברי מעבדה מצא כי שמן סויה גרם להרבה יותר מקרים של סוכרת והשמנה מאשר סוכר פירות ושמן קוקוס. הממצאים יכולים להוות בסיס להמלצות תזונה עתידיות
