למה מתמחים צריכים לראות רופא יותר מכולנו?
הסנדלר אולי הולך יחף אבל המתמחה לא במצב יותר טוב ממנו. מחקרים שנערכו בקרב עובדי משמרות מצאו כי הם נמצאים בסיכון גבוה לחלות במחלות שונות בהשוואה לאחרים. לידיעת 5,000 המתמחים בישראל
השמנה
ארכיון הכתבות של השמנה411 כתבות משויכות לתגית זו
במקום לוותר על ארוחת בוקר, כדאי לכם לאכול עוד אחת
קשה לכם להילחם ברעב בשעות הצהריים ובערב? חוקרים מהאוניברסיטאות ייל וקונטיקט טוענים שהדרך לנצח במערכה הזאת היא דווקא לאכול יותר, אבל גם לדעת מתי. ואיך ממליצים לספורטאים לאכול כדי לנצח?
דו"ח: 40% ממקרי הסרטן קשורים בהשמנה
הדו"ח שהתפרסם על ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן בארה"ב מצא כי למרות שיש מגמת ירידה במקרי הסרטן בעולם, קיימת עלייה ב-13 סוגי הסרטן שקשורים להשמנת יתר. החדשות הטובות הן שזה תלוי בכם
לא באשמתכם: זו הסיבה שאתם לא יכולים להפסיק לאכול חטיפים מלוחים
שוב נשבעתם שהפעם תצליחו לשמור את הפופקורן עד שהסרט יתחיל, אבל חיסלתם אותו עוד לפני שהפרומואים עלו? חוקרים מציעים שזה לא מלמד על השליטה העצמית שלכם כמו על פעילות נוירולוגית תקינה במוח
תפסיקו לבהות במשקל: 7 דרכים יעילות יותר למדוד את הבריאות שלכם
המספרים על המשקל עוזרים להעריך את מצב הבריאות שלכם, אך הם בהחלט לא המדד החשוב ביותר במשוואה. הנה 7 שאלות שיעזרו לכם להבין בצורה מדויקת יותר כמה בריאים אתם ואיך תוכלו לשפר את המצב
האישה השמנה בעולם מתה לאחר ניתוח לקיצור קיבה
לפני כחצי שנה הוטסה המצרית בת ה-37 ששקלה 500 קילוגרמים במטוס מיוחד למומבאי, כדי לעבור את הניתוח שמטרתו היתה להציל את חייה. אך למרות שהניתוח הצליח והיא ירדה 300 ק"ג מצבה הבריאותי הוסיף להתדרדר
שבועיים כן, שבועיים לא: האם נמצאה הדיאטה המושלמת?
נמאס לכם להיכשל בדיאטה בכל פעם מחדש? אולי דווקא בהימנעות מהדברים שאתם אוהבים אתם שמים לעצמכם מקל בגלגלים? כעת, חוקרים בחנו דיאטה חדשה שיכולה לשנות את חוקי המשחק. אז איך בדיוק היא עובדת?
אחד מחמישה מקרי מוות בעולם בגלל תזונה לקויה
2,500 חוקרים שאספו מידע על בני אדם ביותר ממאה מדינות ברחבי העולם הגיעו למסקנה שתזונה כנראה חשובה הרבה יותר ממה שחשבתם לאריכות ימים. אז מהם המאפיינים שמגדירים תזונה בריאה ומאוזנת?
סקר: 17% מבני הנוער סובלים מהשמנת יתר - מעטים פונים לסיוע
נתוני 343 אלף מתבגרים מבוטחי קופת החולים "כללית" חושפים כי אחד מתוך שמונה צעירים פונה למיון בשנה האחרונה וכי יש מגמת עלייה בשיעור ההשמנה, החל מכיתות א' ועד למשוחררים מהצבא
האם פעילות גופנית באמת הופכת אותנו לרעבים יותר?
האם גם אתם מכניסים לפה את כל מה שאתם מוצאים במטבח ברגע שאתם חוזרים מהאימון? חוקרים מאמינים כי הרבה מזה תלוי בסוג הפעילות הגופנית שאתם עושים
החך הפשוט שלכם גורם לכם לעלות במשקל
ניסוי שנערך בארה"ב הצליח לראשונה להוכיח השערה שחוקרים בוחנים מזה זמן - אנשים עם חוש טעם מוגבל מעדיפים משקאות ומאכלים מתוקים יותר. האם טעם יהפוך להיות גורם בטיפולים למניעה וטיפול בהשמנה?
מהאמבטיה עד המזגן: הדברים המוזרים שמובילים לעלייה במשקל
לדיאטה אין נוסחת קסם או קיצורי דרך, והאופן הנכון לעשות אותה מחייב הקפדה על תזונה נכונה ופעילות גופנית. עם זאת, קיימים דברים נסתרים שמחבלים במאמצים האלו, וההיכרות איתם תעזור לכם לשפר את סיכויי ההצלחה
ילדים לאמהות שמנות בסיכון גבוה יותר להפרעות פסיכיאטריות
מחקר חדש שבוצע בקופי אדם מצטרף לשורה של מחקרי עבר שמחזקים את הסברה שתזונה עתירת שומן בהריון פוגעת בנוירונים במוח ומגדילה את הסיכון להפרעות פסיכיאטריות, אוטיזם, דיכאון חרדה והפרעות קשב
רוצים לחיות עוד 7 שנים? זה מה שאתם צריכים לעשות
מחקר חדש ומקיף שנערך בארה"ב אולי לא מביא עמו בשורות חדשניות, אבל הוא שוב מספק הוכחה חזקה לכך שהימנעות מהדברים שכולנו כבר יודעים שמזיקים לנו, עשויה להוסיף לא מעט שנים לתוחלת החיים שלנו
מה הקשר בין השמנה, דיכאון ומערכת העיכול?
מסתבר שאתם לא אשמים שחיסלתם שקית חטיפים בשעה האחרונה. אלה החיידקים שחיים במעי שלכם שגרמו לכם לעשות את זה והם גם משפיעים על תחומים נוספים כמו בריאות הלב, הרזייה ואפילו על מצב הרוח
בשיתוף אוניברסיטת אריאל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
להפוך לבריאים ולרזים יותר בלי להיכשל: הדיאטה שתעשו בעתיד
לא מצליחים לרזות? בעתיד תיהנו מדיאטה המותאמת גנטית, שתסייע להפחית משקל ותשפר את הבריאות. פרופ' רות בירק, שמחקריה כדקנית ביה"ס למדעי הבריאות באוניברסיטת אריאל הם חלק ממאמצי המדע למפות שינויים גנטיים הקשורים להשמנה: "יהיה אפשר 'לתפור' תזונה אישית לכל אדם"
בשיתוף עוף טוב, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הרבה יותר מיתר לחץ דם: 5 השפעות של המלח על הגוף
אנחנו שומעים הרבה על הסכנות של המלח לבריאות, אבל האם אתם יודעים איך באמת הוא משפיע על הגוף? מעלייה במשקל ועד הגברת הסיכון לסרטן - הכירו את הסכנות של המלח והדרכים לצמצום הנזק לבריאות
מגפה עולמית: שליש מאוכלוסיית העולם סובל מהשמנה
כשליש מאוכלוסיית העולם נחשבים בעלי משקל עודף, מהם כ-710 מיליון סובלים מהשמנת יתר. גם בישראל תמונת המצב לא מעודדת במיוחד, ומומחים מעריכים כי למגפת ההשמנה יש השלכות חמורות מששיערנו
התבלין הנפוץ שיכול להילחם נגד השמנה
סקירה שכללה 60 מחקרים שעסקו בג'ינג'ר והשפעותיו מצאה כי התבלין הפופולרי מסייע בשריפת קלוריות ושריפת שומנים, בנוסף לסיוע בהורדת רמות הכולסטרול בדם
האם היקף המותניים קובע את הסיכון לחלות בסרטן?
מחקר מדעי, שגם הוא היה רחף היקף, בחן לאורך כ-12 שנים את נתוניהם של נחקרים רבים. התוצאות נתנו מדד מדויק - בסנטימטרים - להיקף המותניים שעלול להוות סיכון לחלות בסרטן. בואו לבדוק איפה אתם ממוקמים
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
שגיא ברייטנר: "גם אני הייתי פעם ילד שמן"
גיבור "הישרדות" שגיא ברייטנר פרסם פוסט חושפני באינסטגרם, שמטרתו לעודד ילדים בעלי נטייה להשמנה: "הייתי ילד שלא מצא את עצמו חברתית, אוכל עשה לי טוב כשהרגשתי בודד. זה דורש כוח נפשי, אבל אפשר לעשות את השינוי"
השאלון הזה יקבע אם אתם סובלים מאכילה רגשית
זה קרה לא פעם כמעט לכל אחד מאיתנו. אחרי יום מבאס מצאנו את עצמנו מנשנשים ללא הכרה עם מבט קהה בעיניים, בלי קשר לתחושת רעב שקיימת או לא. אז האם גם אתם אכלנים רגשיים?
האם אפשר להיות שמן ובכושר? למחקר הזה יש תשובה
מחקר מקיף מצא שהמושג "fat but fit", הוא אולי חביב אבל ממש לא אמיתי. לטענת החוקרים אין דבר כזה שמן ובריא, לא משנה כמה ספורט אתם עושים
עצוב: מה קרה לאישה השמנה בעולם אחרי הניתוח לקיצור קיבה?
אימאן אחמד עבדולאטי, מי שהוגדרה כשאישה השמנה בעולם ושקלה 500 קילוגרם, עברה ניתוח לקיצור קיבה לפני חודשיים. אחרי הדיווחים לפיהם היא ירדה 150 קילוגרמים, כעת מצבה הרפואי הידרדר מאוד
שעת שינה קבועה יכולה למנוע השמנה עתידית בילדים
מחקר מקיף מצא כי רוטינות יומיומיות של ילדים בגילאי הגן עשויות להשפיע על בריאותם העתידית. אז איזה עוד הרגלים כדאי שתאמצו איתם כבר עכשיו?
האם אנחנו באמת מעלים במשקל בפסח, או שגם זו אגדה?
אם הארוחות המשפחתיות לא מלחיצות אתכן מספיק, אז המשקל שתסיימו איתו בסוף השבוע הארוך הזה, יעשה את זה במקומן. כמה קילוגרמים ממעלים בממוצע, והאם באמת יש סיבה לפאניקה? ד"ר עידן גורן עם התשובות
תרדו ממני - זה שאני שמנה לא אומר שאני לא בריאה | טור אישי
רופא אחד שאל אותה אם היא "שוקלת מיליון", אחר שאל אותה "ממה היא סובלת חוץ מעודף משקל", ועוד המון אנשי צוות רפואי ראו בה רק משקל. לטלי כץ נמאס מהשמנופוביה של עולם הבריאות
חשבה שהיא שמנה, הרופאים גילו גידול במשקל 63 קילוגרם
מרי קלנסי בת ה-71 החלה להשמין לאחר שפרשה מעבודתה כמוכרת ממתקים. היא חשבה שהגנטיקה והתזונה שלה הן אלה שגרמו להשמנה שלה. אחרי שהגיעה לבית החולים היא גילתה שבביטנה שוכן גידול במשקל של לא פחות מ-63 קילוגרמים
הכרס שלכם לא סתם לא בריאה, היא אפילו מאוד מסוכנת
השמנת יתר היא כבר מגיפה וזה לא סוד. אבל לא רק למשקל שלכם ול-BMI יש חשיבות, אלא גם לצורה בה השומן מפוזר בגוף. השמנה בטנית היא מאוד מסוכנת, והמחקר הנוכחי מהרווארד מצא עד כמה
גורו הדיאטות מודאגת מההשמנה בישראל: "זה לא סוד שמצבנו לא טוב"
חלי ממן התייחסה בריאיון לאולפן וואלה! NEWS לנתונים על הערים השמנות והרזות בישראל. "משהו לא טוב קורה, מאוד קל לבוא ולהאשים, אבל צריך להתעסק במה שניתן לעשות". ויש לה גם כמה עצות מועילות לעתיד
לקפוא ולשרוף: האם קור גורם לגוף לשרוף יותר קלוריות?
אם אתם סובלים בחורף ומקללים כל רגע של קור חודר עצמות, הנה בשורה שאולי תעודד אתכם: בזמן שאתם קופאים מקור, הגוף שלכם שורף יותר קלוריות. סופגניה, מישהו?
חידון בריאות: מה אתם יודעים על מה שקרה בשנה האחרונה?
גם 2016 השאירה אחריה לא מעט תוצאות מחקרים מטלטלות, טרנדים בריאותיים חדשים, נתונים עולמיים מפתיעים, וכן גם מקום לקצת אופטימיות. בואו לבחון כמה אתם עוקבים באדיקות אחרי מדורי הבריאות?
במשקל 500 ק"ג: האישה השמנה בעולם בדרך לניתוח לקיצור קיבה
אחרי 25 שנים שלא יצאה מפתח ביתה, אימן אחמד אבד אל עטי תעלה על מטוס מיוחד ממצרים ותסע לעבור את הניתוח המסובך אצל מומחה בהודו. ההערכה: יקח לה בין שנתיים לשלוש לרדת למשקל של כמאה קילוגרמים
לא רק השמנה: כך החיידקים בגוף שלכם קובעים באילו מחלות תחלו
הגוף שלנו מכיל כ-100 טריליון חיידקים שחיים על העור, במערכת העיכול ובאיברים אחרים. מחקרים מהעת האחרונה מוכיחים כי לחיידקים אחריות רבה לדרך בה המערכת החיסונית שלנו עובדת, למשקל ואפילו להתנהגות שלנו
תסביך אבא: למה אבות שמנמנים סקסיים יותר?
האם אבות שמנמנים הם שיא ההתפתחות האבולוציונית? יש מצב שכן. לטענת חוקר מאוניברסיטת ייל, הם לא רק חיים יותר שנים, אלא גם מושכים יותר בעיני המין היפה
למה כדאי לכם לדלג על ארוחת ערב מדי פעם?
האם ארוחת ערב היא הארוחה הכי פחות חשובה ביום? לפי מחקר חדש, בהחלט כן. חוקרים מציעים לנסות ולדלג עליה מדי פעם, אבל זה לא אומר שתישארו רעבים
זו כמות הקלוריות המיותרת שאתם אוכלים כשאתם לא ישנים מספיק
יותר ויותר אנשים ברחבי העולם ישנים פחות ופחות שעות בלילה, מה שעלול להוביל למחלות שונות והשמנה. אז כמה קלוריות שעות השינה החסרות מוסיפות למשקל שלכם? רק נגיד שזה שווה ערך לארוחה קטנה
מגמת התרחבות: סלבס שהיו רזים והשמינו
אתם זוכרים אותם מתפקידיהם על המסך הגדול והקטן כשהם במיטבם, רזים וחטובים. אבל גם סלבס הם בני אנוש, וכשהם מתירים את רסן הדיאטה והכושר גם הם מגדלים כרס לתפארת
לראות חדשות ולגדל כרס: האם נמצא הקשר בין לחץ והשמנה?
חוקרים ישראלים הצליחו לפענח את המנגנון הגנטי שקושר בין מצבי לחץ והשמנה, הקיים עוד מימי האדם הקדמון. ממצאיהם עשויים לסלול את הדרך לתרופות חדשניות שיטפלו בשתי התופעות
איך השמנה עלולה לגרום לסרטן אצל נשים?
חוקרים אמריקאים וחוקר ישראלי מצאו כי כל עשור בו נשים מצויות בעודף משקל מעלה בשבעה אחוזים את סיכוייהן לחלות עם הזמן באחד מעשרה סוגי סרטן
למה קשה לשמור על המשקל אחרי דיאטה? זו התשובה
האם הגוף שלנו בוגד בנו? לפי המחקר הבא בהחלט כן. חוקרים שבדקו שישה משתתפים בתוכנית טלוויזיה שירדו במשקל, מצאו כי כולם התקשו לשמור על המשקל אחרי הדיאטה. ההפתעה - הסיבה לא נעוצה רק במה שהם הכניסו לפה
מוסיף המון: ההרגל הבריאותי שכדאי לכם לאמץ
חוקרים ביקשו לבדוק באיזה אופן נוגדי חמצון שמצויים בפירות הדר עוזרים לגוף להלחם במחלות. התוצאות היו מדהימות, אבל הן בעיקר הוכיחו שזה פחות משנה כמה אתם שוקלים, אלא יותר כמה אחוזי שומן יש לכם בגוף
בשר או סוכר: מה באמת גורם למגפת ההשמנה העולמית?
חוקרים ערכו השוואה בין 170 מדינות ברחבי העולם ומצאו מה תורם יותר למגיפה שפוגעת בכשני מילארד אנשים ברחבי העולם. אז מה הם ממליצים לכם לאכול?
10 דברים שאתם חושבים על אנשים שמנים שהם ממש לא נכונים
זו לא באמת בחירה, לרזים אין יותר "כוח רצון" מאשר לשמנים, ולהעיר למישהו על המשקל זה פשוט לא יפה. הנה 10 מיתוסים על שמנים והשמנה שכדאי שתכירו
עזבו אתכם מדיאטה: הנה 5 צמחים שמסייעים לירידה במשקל
עובדים כל היום בחדר כושר ומזיעים למות? סופרים קלוריות כל רגע עם אפליקציות מוזרות? עזבו אתכם משטויות, הנה הצמחים שימנעו מכם עוגמת נפש ועליה של קילוגרמים מיותרים
עטופות בשומנים: זה מה שקרה כשהאמהות עלו על המשקל
אם גם את לובשת מכנסונים מתחת לשמלות כדי שהירכיים שלך לא ישתפשפו ומעל לג'ינס בגזרה גבוהה שלך משתפל צמיג בגזרה רחבה בוודאי תשמחי לצפות בארבע אמהות נשקלות במשקל דיגיטלי. על לא דבר
מחקר חדש: השמנה נובעת מהפרעה של המוח
לאוכל שאתם בוחרים יש השפעה גם על המוח שלכם. מחקר אוסטרלי חדש גילה שהשמנת יתר "מתודלקת" על ידי הפרעה של המוח, שהמקור שלה הוא תזונה לא בריאה וג'אנק פוד
הגזים: הילד הכי שמן בעולם התחיל דיאטה
הוריו של אריא פרמנה כבר לקחו אותו לכל הרופאים שאפשר, אבל הם לא הצליחו לעצור את ההשמנה שלו. כעת כשמצבו הרפואי החמיר, הם החליטו לעשות לו דיאטה קיצונית
זו הסיבה שממש אסור לכם להעיר לילדים על המשקל שלהם
מחקר חדש מראה כי הורים שמעירים לילדים על המשקל שלהם - גם כשההערות חיוביות - מצלקים אותם לכל החיים, והופכים אותם למבוגרים שמוטרדים מהמשקל שלא לצורך
נכנסים למיטה מאוחר? זה משפיע על המשקל שלכם
אנחנו כבר יודעים שחוסר בשינה פוגע לנו בבריאות, אבל האם ידעתם ששעת השינה שלכם משפיעה גם על היקף המותניים? ד"ר עידן גורן עם כל הפרטים