אכילת אגוזים מדי יום עושה את הדבר הזה למוח
מחקר שנערך על אנשים מבוגרים מצא כי אכילה של אגוזים מאטה את ההדרדרות הקוגניטיבית שאופיינית להזדקנות. אז כמה יעיל שינוי תזונתי ממש קטן בתזונה שלכם? תתפלאו
מוח
ארכיון הכתבות של מוח322 כתבות משויכות לתגית זו
טיפול ניסיוני הצליח לצמצם נזקי אלצהיימר בעזרת גלי אור וקול
ניסוי פורץ דרך ב-MIT הצליח לצמצם ולהעלים משקעי פלאק מזיקים שגורמים לאלצהיימר במוחותיהם של עכברים בטיפול לא פולשני. כעת החל הגיוס של חולי אלצהיימר לניסוי הקליני בבני אדם
השינויים הקטנים שיכולים לשמור על המוח שלכם
המוח הוא אחד האיברים המעניינים והחשובים ביותר בגוף האדם. ולמרות שאנחנו נוטים לחשוב שבניגוד לשרירי הידיים או הבטן, את המוח אי אפשר לחזק - אנחנו טועים. הנה כמה שיטות שיעזרו לכם לשמור על מוח חזק וצלול
כשאתם לא ישנים מספיק, המוח שלכם מתחיל לאכול את עצמו
המוח שלכם מנצל את שעות השינה כדי לנקות מתוכו רעלים ולרענן את תאי המוח והקשרים ביניהם, אלא שכשאתם לא ישנים, הוא לא מפסיק לעשות את זה, הוא פשוט עושה את זה לא טוב וזה עלול להותיר אתכם עם נזק מוחי
במקום ריטלין: המשחק בסמארטפון שישפר את הריכוז שלכם
כמה קל לנו להפיל את כל תחלואות העולם והבעיות של העידן החדש על הסמארטפון. מחקרים מראים שוב ושוב שהמכשיר החכם דווקא הופך אותנו לחכמים פחות, אבל האם אפשר להשתמש בו גם כדי לתקן את הנזק ולחזק את המוח?
כשהכרס גדלה, המוח שלכם מתכווץ
חוקרים בבריטניה בדקו מדדים של השמנה והשוו אותם למדדים שונים של נפח המוח, וגילו שעלייה בשומן הבטני ובהיקף המותניים קשורה בירידה בנפח החומר האפור במוח
מתברר שיש לכם שיערות גם בתוך הראש והן יותר חשובות מאלה שמחוצה לו
גם אם אתם בעלי שיער שופע או קירחים, בתוך הקרקפת של כולנו מסתתרות שיערות קטנות ששומרות שהמוח שלכם ישאר צעיר יותר. מחקר חדש מציע לכם לתת כבוד לשיער החשוב באמת
הסוד שבעזרתו תוכלו לגרום למוח להפוך לצעיר יותר בעשור
אף פעם לא מאוחר לתקן ולשפר. מחקר חדש מצא שאנשים מבוגרים שסובלים מפגיעה קוגניטיבית כתוצאה מהזדקנות המוח, עשויים לשפר את כישורי החשיבה שלהם ולהחזיר יכולות שאבדו עם השנים בעזרת אימון גופני ודיאטה מאוזנת
10 עובדות מדהימות על המוח
הוא לא יודע להרגיש כאב, דיאטה עלולה לגרום לו לאכול את עצמו ולנהגי מוניות יש גדול יותר - המוח שלנו אחראי על ההוויה האנושית כולה, והוא האיבר המורכב ביותר בגופנו. הנה כמה דברים שכדאי לדעת עליו
בשיתוף Carlsberg IBBL, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למביני דבר: מעדן מח עגל ולימונים כבושים
העיר הצפונית מצליחה להפתיע אותנו שוב בסצנה הקולינרית שלה והפעם עם מנה מעיפה ופיקנטית של מח עגל ולימונים כבושים שמוגשת עם חלה טריה בששון בר
זה נס? גידול קטלני במוחה של ילדה בת 11 נעלם מעצמו
רק לפני חצי שנה קיבלו הוריה של רוקסלי בת ה-11 מטקסס בשורה קשה מנשוא - בתם לקתה בגידול מוחי אלים וחשוך מרפא, אך בסריקות שנערכו לה לאחרונה לא נראה זכר לגידול. רופאים: "זה מקרה חריג ומאוד מאוד משמח"
הרחם זוכר: חוקרים גילו שלרחם יש תפקיד מפתיע חוץ מרבייה
החוקרים במחקר הזה כל כך הופתעו מהתגלית חסרת התקדים שלהם עד שהחליטו לחזור על הניסוי שוב, אבל גם בפעם השנייה המסקנה נותרה זהה: הרחם משפיע על תהליכים מוחיים של זיכרון ולמידה
חשיפה למסכים במשך 7 שעות ביום משנה את מבנה המוח
מחקר חדש ומדאיג מגלה שילדים שמשתמשים בסמארטפונים ובטאבלטים במשך 7 שעות ביום נמצאים בסיכון לשינוי במבנה המוח שלהם, ירידה במנת המשכל וביכולת הזיכרון. גם ילדים שצפו במסכים יותר משעתיים השיגו תוצאות נמוכות יותר במבחני שפה וזיכרון
החדשות הטובות של השנה: אפשר לחזור לאכול לחם
יש לנו בשורה משמחת: אפשר לאכול הרבה יותר פחמימות לטובת הבריאות שלכם. מחקר חדש מגלה שהן עשויות לשפר את תפקוד המוח שלכם ולמנוע מכם לחלות בדמנציה. האם סוף סוף נוכל לאכול פיצה בלי ייסורי מצפון?
האשליה האופטית שתדהים אתכם ותראה באיזו צורה מוזרה המוח שלכם עובד
חוקרים מאוניברסיטת ייל פרסמו סרטון שמראה שתי נקודות רודפות אחת אחר השנייה כשברקע מפת טוקיו. אלא שהאמת קצת יותר מסובכת, והרבה יותר מעניינת
בלתי נתפס: פיתוח חדש אפשר לשלושה משותקים ללכת מחדש
טיפול ניסיוני בשווייץ אפשר לשלושה נפגעי חוט שדרה שנותרו משותקים לשוב ללכת בכוחות עצמם, בזכות התקן המעביר לגפיים את האותות החשמליים מהמוח
למה החלומות שלכם כל כך הזויים ומה זה עושה למוח שלכם?
החלומות בלילה גורמים לכם לחשוב שמשהו ממש לא בסדר במוח שלכם? מתברר שדווקא החלומות הכי פרועים תורמים למוח יותר ממדיטציות ותשבצי היגיון. אז למה דווקא ההיגיון הולך לישון בלילה ולמה זה טוב?
זה מה שקורה בגוף שלכם כשאתם עושים מדיטציה
היא הגיעה אלינו מדתות המזרח אבל הפכה עד מהרה פופולרית גם בעולם המערבי. אין ספק שמדיטציה מרגיעה את הנפש, אבל האם יש לה גם יתרונות בריאותיים?
המוח שלכם יוצא מריכוז 4 פעמים בשנייה
מחקר חדש בודק אחת ולתמיד כיצד המוח שלנו קולט את העולם. מסתבר שהוא עובד הרבה יותר קשה ממה שאתם חושבים. שמירה על הריכוז מעולם לא נראתה משימה קשה יותר
רגע, מה? 7 מצבים בהם המוח שלכם משקר לכם
אתם כנראה לא שמים לב לכך, אבל למוח שלכם יש דרכים משלו להתל בכם. אם שוב יצאתם לדייט כושל עם מישהו שטעיתם לחשוב שהוא הרבה יותר חכם ממה שהוא באמת ואתם לא מסוגלים לגעת בחצילים בלי לדעת למה, כדאי שתקראו את הכתבה הבאה
למה אנחנו כל כך רגישים לדגדוגים? זו התשובה המדעית
רוב האנשים מתפוצצים מצחוק ברגע שמדגדגים אותם. למה זה קורה בעצם? ולמה אנחנו לא יכולים לדגדג את עצמנו? הנה כל מה שכדאי לדעת על התופעה המוזרה הזאת
נטילת פרוביוטיקה עלולה להרעיל לכם את המוח
בהתחלה חשבנו שכל החיידקים רעים, אחר כך גילינו שיש גם חיידקים טובים ועכשיו מגיע מחקר חדש שגילה שאם החיידקים הטובים האלה מגיעים למקום הלא נכון הם עלולים להרעיל את תאי המוח
פריט הלבוש הזה משבש את אספקת הדם לאיבר חשוב
היא נראית עליכם מעולה ויכול להיות שבכלל אין לכם ברירה, ואתם פשוט חייבים ללבוש אותה לעבודה, אבל האם העניבה שלכם מפריעה לאספקת הדם למוח ועד כמה זה מסוכן? התשובות בפנים
למה נדמה שהבעיות שלנו לא נגמרות לעולם?
לכולנו יש בעיות, והרבה מהן, אבל האם שאלתם את עצמכם פעם למה? איך זה יכול להיות שהבעיות שלנו אף פעם לא נגמרות? לפסיכותרפיסט אור יניר יש תשובה לשאלה הזו
לקום על הצד הלא נכון בבוקר - יש באמת דבר כזה
קמתם בבוקר עם חרדה וסטרס מהיום שצפוי לכם? אתם בטח שואלים את עצמכם למה לכם בכלל לצאת מהמיטה ביום כזה, ששום דבר טוב לא יכול לצאת ממנו. ובכן, אתם צודקים
האם מה שאתם אוכלים משפיע על גודל המוח שלכם?
רבות דובר על היתרונות הבריאותיים של תזונה ים תיכונית, אבל חוקרים מהולנד מצאו תרומה אחת חשובה במיוחד. אז מה צריך לאכול כדי שנפח המוח יהיה גדול יותר?
מנוזלים כל הזמן? אולי זו דליפה של נוזל מהמוח
מקרה נדיר של צעירה מארה"ב שפורסם ברשת המקומית חושף תופעה מפחידה שרובנו לא מכירים: דליפה ספונטנית של נוזל המוח - כן, מסתבר שיש דבר כזה
מחקר: פגיעות ומכות בראש עלולות להגביר את הסיכון לדמנציה
חוקרים מאוניברסיטת וושינגטון ערכו מחקר גדול ראשון מסוגו שבדק את הקשר בין דמנציה ופגיעות ראש והממצאים הפתיעו גם אותם. האם זה אומר שאנחנו צריכים להתחיל לדאוג מכל מכה בראש?
מחקר חדש גילה שהמוח לא מפסיק להתפתח גם בגילאי 70
למרות שאנשים חווים הידרדרות קוגניטיבית בגילאים מאוחרים, מסתבר שהמוח שלהם לא מפסיק לייצר תאי עצב חדשים. אז מה בכל זאת גורם לירידה? זה מה שטוענים חוקרים מאוניברסיטת קולומביה
מי גנב את המוח של אלברט איינשטיין ואיפה הוא היום?
זמן קצר לאחר מותו ממפרצת בוצעה נתיחה בגופתו של המדען היהודי הדגול והפתולוג גנב את מוחו. כל הפרטים על המסע שעבר המוח של איינשטיין משנת 1955 ועד היום וגם איפה תוכלו למצוא אותו כיום
המקרה המוזר של האישה שראתה דרקונים במקום פרצופים
רק בגיל 52 היא העזה לפנות למרפאה פסיכיאטרית ולספר להם את מה שעובר עליה כל השנים האלה. אחרי שטופלה וקיבלה תרופה שעזרה לה היא מתחילה כיום לנהל חיים נורמליים, אבל לרופאים עדיין אין מושג למה זה קרה
זה מה שקורה במוח שלכם כשאתם חולים
בכל פעם שאנחנו חולים, הדבר האחרון שבא לנו זה לצאת מהמיטה. הסיבה לכך תלויה במערכת יחסים מעניינת בין מערכת החיסון למוח שלנו, וייתכן שזה יכול ללמד אותנו דברים חדשים על דיכאון
כיצד פועל הכעס, ולמה זה לאו דווקא רע
חוקר המוח דין ברנט כתב ספר חדש שמטרתו להכיר לנו טוב יותר את המוח האנושי - איבר מעורר השתאות, אבל לא חף מפגמים. הנה הצצה לפרק שעוסק בכעס שלנו מתוך הספר "המוח הטיפש"
בול במטרה: מזונות שטובים לאיברים שונים בגוף
גזר טוב לעיניים ויוגורט מעולה לעיכול, אבל האם אתם יודעים שקיימים מאכלים יומיומיים אחרים שיכולים לתרום לבריאות הכבד, הלב ואפילו המוח שלכם? אספנו כמה כאלה עבורכם
מזעזע: זה מה שטראומה רגשית עושה למוח של ילד
טראומה רגשית או הזנחה בשנים הראשונות לחייהם של ילדים יכולה להותיר אותם עם מוח קטן ומנוון משמעותית כפי שממחישה בעוצמה התמונה הזאת, שהתפרסמה במסגרת מחקר פסיכיאטרי
האם מיגרנות בכלל נועדו להגן על המוח שלכם?
בעבר האמינו שמיגרנות נגרמות מהצרת כלי הדם בראש או מהפרעות חשמליות במוח. כעת, סקירה חדשה מציעה שהן בכלל חלק ממנגנון רב מערכתי שנועד להגן על המוח מרדיקלים חופשיים שפוגעים בהתחדשות התאים שבו
מדענים מארה"ב ינתחו את מוחו של היורה מווגאס כדי לחפש תשובות
סטיבן פאדוק ירה בתחילת החודש מחדר בית המלון בו שהה לכיוונם של אלפי בני אדם ורצח בדם קר 59 מתוכם. בניסיון להבין את מניעי הרצח או למצוא רמזים, מוחו של הרוצח נשלח לבדיקה מקיפה. האם זה מה שיביא את התשובה? ככל הנראה לא
האם אנשים נשארים מודעים לסביבה בדקות שאחרי המוות?
במחקר המקיף ביותר שנערך על אנשים ש"חזרו מהמתים" ניסו החוקרים להבין כמה זמן אחרי המוות המוח ממשיך לתפקד. הם מעריכים כי במקרים רבים האדם אף עשוי לשמוע את ההכרזה על המוות של עצמו
זה מה שבאמת קורה למוח שלכם כשאתם הופכים להורים
"כשתהיו הורים תבינו", כמה פעמים שמעתם או אמרתם את המשפט הזה? מתברר שלא מדובר בקלישאה שחוקה ואכן קיים מנגנון ביולוגי שמשנה את המוח לאחד הלידה. הנה הצצה אל תוך המוח של הורים צעירים
לא באשמתכם: זו הסיבה שאתם לא יכולים להפסיק לאכול חטיפים מלוחים
שוב נשבעתם שהפעם תצליחו לשמור את הפופקורן עד שהסרט יתחיל, אבל חיסלתם אותו עוד לפני שהפרומואים עלו? חוקרים מציעים שזה לא מלמד על השליטה העצמית שלכם כמו על פעילות נוירולוגית תקינה במוח
האם ילדים נכנסים לבי"ס לפני שמוחם מפותח מספיק ללמידה?
מחקר חדש שנערך בגרמניה מנפץ את ההנחה שהאזור במוח שאמון על זיכרון לפרטים ותהליכי למידה מסיים להתפתח בגיל 6 וקובע כי למעשה רק בגיל 14 הוא מתפתח במלואו. האם מדובר במחקר שישנה את סדרי החינוך בעולם?
שיר עושה לכם "עור ברווז"? זה מה שזה אומר על המוח שלכם
זה יכול להיות משפט שנוגע עמוק בנשמה, רצף תווים שמפעיל אתכם, או מנגינה שמזכירה רגע מהעבר. תחושת הצמרמורת מעצימה את החיבור הרגשי לשיר, אבל למה זה קורה? לחוקרים יש תשובה שאולי תפתיע אתכם
איך להיות הורים טובים? מתברר שדווקא לחוקרי מוח יש את התשובה
רוצים לגדל את הילדים שלכם בצורה טובה יותר? קודם חשוב שתבינו אילו תהליכים הם עוברים בכל גיל. כל שלב בהתפתחות המוח של ילדיכם טומן בחובו אתגרים חדשים. כך תבינו אותם ותתמודדו איתם בדרך הטובה ביותר
מדענים חיברו לראשונה מוח אנושי ישירות לאינטרנט
"הנתונים שנאספו יכולים להוביל להבנה טובה יותר של האופן שבו המוח שלנו עובד וכיצד אנו יכולים לנצל את הידע הזה כדי להגדיל את כוח המוח שלנו"
האם הנגיף שהפחיד את כל העולם יכול לרפא סרטן במוח?
בניסוי שנערך על ידי חוקרים מארה"ב נמצא כי גרסה מוחלשת של נגיף הזיקה הצליחה לכווץ גידולי מוח אגרסיביים ביותר. הניסוי נערך על עכברים ועל תאי רקמה אנושית ובהמשך יחלו ניסויים בבני אדם חיים
זו הסיבה שממש לא כדאי לכם לעצור פיהוק באמצע
בסיטואציות משמימות במיוחד, כנראה גם אתם תילחמו בדחף לפהק כדי לא לפגוע באדם שמולכם. כעת חוקרים שלמדו את המנגנון הזה מזהירים שזה עלולה רק להחמיר את המצב. ואיך כל זה קשור לטיפול באפילפסיה?
זו השעה שבה אסור לכם לקבוע שום פעילות חשובה
גם אתם מרגישים שבאמצע היום לא בא לכם לחשוב, לדבר או לעשות כל פעולה שלא מערבת שינה או רחמים עצמיים? מחקר חדש מראה ששום דבר לא חריג אצלכם. עכשיו יש לכם גם סיבה מבוססת לדרוש הפסקה לשנ"צ
אימון למוח: 7 פעולות שגרתיות שיעשו אתכם חכמים יותר
מנת המשכל והידע הכללי הם לא הדברים היחידים שמגדירים חוכמה. אינטליגנציה רגשית, קבלת החלטות ויכולת ניתוח חשובות לא פחות להצלחה. הנה 7 דרכים לחזק צדדים חשובים אלו במוח שלכם ולשפר את תפקודו
מלכים אמיתיים: אגוזי מלך עשויים לדכא תיאבון
מנסים לרדת במשקל? נמאס לכם להילחם במחשבות על פיצה והמבורגר? ייתכן שתוכלו לשפר את סיכויי ההצלחה בעזרת שחקן חיזוק מפתיע. בסריקות מוח מצאו כי אגוזי מלך מסייעים לדכא את הקולות בראש שגורמים לכם לזלול
טעם מר: הדרך המפתיעה שבה הקפה משפיע לכם על המוח
האם קפה עובד כמו תרופת פלסיבו או שהוא באמת מעיר אותנו? מה ההשפעות שלו על הדיאטה שלנו? והאם אתם יודעים אם הוא בריא או לא? זה מה שהמחקר הנוכחי ניסה למצוא