רגשות

ארכיון הכתבות של רגשות21 כתבות משויכות לתגית זו

• תתחילו לכעוס על הילדים שלכם. זה יעשה להם טוב

  המון הורים חשים אשמה אחרי שהם כועסים על הילדים שלהם, אבל האמת היא שכאשר הילד שלכם רואה אתם חווים רגשות שליליים (במידה, כן?) - הוא לומד כמה שיעורים חשובים מאוד. מדריכת הורים מסבירה

• היתרון המפתיע והמדהים של סיפור לפני השינה

  קריאת סיפורים לילדים אומנם אינה חובה, אבל הורים רבים בוחרים לספר לילדיהם סיפור לפני השינה. מחקר חדש מצא כי להרגל הזה יש יתרון בריאותי ונפשי מדהים

• זה הדבר הכי חשוב שאתם צריכים ללמד ילדים על לחץ וחרדה

  זו לא עוד כתבה שתדריך אתכם איך לתווך את המציאות המשוגעת שלנו לילדים או איך למנוע מהם חרדה, כי לפעמים פשוט אי אפשר לחסוך מהם לחץ וחרדה, וכשזה קורה - צריך ללמוד להתמודד עם הרגשות האלה (ואפילו לחבב אותם)

• התרחיש הזה קרה לכל הורה. זו הדרך הנכונה להתמודד איתו

  כל הורה מכיר את הסצנה הזו שבה הילד משתולל מבכי באוטו, נשכב על רצפת הקניון או מסרב לצאת מהמעלית. הרגעים האלה קשים מאוד, ובדרך כלל לא מוציאים מאיתנו את המיטב. איך אפשר לנהל אותם טוב יותר?

• הטריק הקטן הזה יעזור לכם להתמודד טוב יותר עם תחושת העצבות

  לא נותר לנו אלא לחבק את הצער: מחקר שנעשה לאחרונה מציע שהאנשה של הרגשות שלכם יכולה לעזור לכם לשלוט בהם. איך עושים את זה, והאם הטכניקה הזו מומלצת להתמודדות עם כל סוגי הרגש?

• צבעים, תחושות ורגשות: איך אני וחבריי האוטיסטים תופסים את העולם

  שאלתי את החברים שלי שאלות על החיים שלהם במטרה לתאר כיצד הם מתייחסים לצבעים, מה האופן שבו הם חשים רגשות ואיך הם מצליחים להתמודד עם הקושי לקיים שיחות חולין. התשובות שקיבלתי היו שונות ומגוונות, כמו השוני בין האוטיסטים. מילה של לי

• הצבעים שתבחרו ממעגל הרגשות המפורסם יכולים לקבוע מי אתם

  לפי מעגל הרגשות שפיתח הפסיכולוג פרופסור רוברט פלוטצ'יק - יש 8 רגשות עיקריים, ולכל אחד מהם יש צבע משלו. ענו על 8 השאלות הללו המבוססות על המחקר שלו וגלו מי אתם באמת

• גלולות משבשות את היכולת של נשים לקרוא רגשות

  בנוסף לתופעות הלוואי המוכרות של גלולות למניעת הריון, חוקרים מגרמניה גילו כי הן גם פוגעות ביכולת של נשים לקרוא הבעות פנים ולזהות רגשות מורכבים. למה זה קורה?

• תינוקות יכולים לזהות אם ההורים שלהם עצובים גם בגיל חצי שנה

  תהיתם אם התינוק שלכם מצליח לקלוט משהו ממה שאתם מרגישים כשאתם איתו? לפי מחקר חדש גם בגיל חצי שנה הילדים שלכם יודעים לזהות את הרגשות שלכם

• בואו לבדוק עד כמה אתם רגישים באמת

  אין מה לעשות, לא כל בני האדם נולדו שווים. חלק מאיתנו רגישים יותר מאחרים וזה מתבטא בשלל התנהגויות והרבה מאוד דמעות. בואו לבדוק איפה אתם על הסקאלה

• על מה רוב האנשים מתחרטים?

  היא אולי נראית כמו חלק אינטגרלי מהחיים שלכם אבל היא מופיעה בחיים שלנו רק בגיל 7. חרטה לא חייבת להיות רגש שלילי והיא יכולה גם להניע שינוי חיובי. השאלה היא איזה סוג אישיות יש לכם

• השאלון שיגלה האם אתם רגישים יותר מאחרים?

  בוכים בקלות או אדישים לסבלות העולם? יודעים לקבל ביקורת או מאבדים את זה ומתמוטטים בפומבי? השאלון הזה יתן לכם מושג עד כמה אתם רגישים ביחס לאנשים אחרים

• למה באמת אסור לכם ללכת לישון כועסים?

  יש אימרות ששות זהב, ומסתבר ש"אל תלכו לישון כועסים" היא אחת מהן. ניסוי שנערך מצא שקשה יותר להפטר מזיכרונות רעים אם ישנים עליהם לילה

• הגורם המפתיע שגורם לכם להיות יותר מושכים

  מחקר חדש טוען שאחת הסיבות שהופכת אנשים למושכים יותר בעינינו, היא היכולת שלנו לקרוא את רגשותיהם בהצלחה ובקלות יחסית. ככל שאנחנו יותר בטוחים בהבנה של רגשות האחר, כך המשיכה גדולה יותר

• בול בזמן: האם נמצאה גלולה לקירוב לבבות?

  חוקרים מארה"ב ערכו ניסוי במהלכו הם גילו כי תרופה שקיימת בשוק ונועדה לטיפול בפרקינסון יכולה להיות התשובה לסובלנות ולהרחבת החמלה החברתית. זה נשמע כמו משהו שכולנו צריכים

• מחקר חדש טוען: יש לכם הרבה פחות רגשות משחשבתם

  חוקרים באוניברסיטת גלזגו מצאו כי קיימים רק ארבעה רגשות בסיסיים. כל מה שמעבר לכך, הם טוענים, הוא לא יותר מסממנים חברתיים. ולמה אנחנו פוקחים עיניים כשאנחנו מופתעים?

• מאמי, אתה הכי מדהים בעולם!

  התחלתם קשר חדש ואתם לגמרי מאוהבים, אבל האם כדאי לחשוף את הרגשות כבר בהתחלה, או להתאפק?

• מה מרגיש לך?

  מה הקשר בין שינויים לרגשות? מדוע מתעוררים בנו רגשות בעקבות אירועים משמעותיים בחיינו? מדוע "כל ההתחלות קשות"?

• עננים שחורים

  מאיפה מגיעים הרגשות השליליים, מה עושים כשהם עולים בנו ומציפים אותנו? איך מפזרים את העננים ונותנים לשמש לזרוח? מכלול הרגשות: פרק 2 – העמקה וחוסר הזדהות

• גרון חנוק

  אנחנו מנסים להיות טובים יותר, לנקות מן היומיום שלנו את הרגשות השליליים. האם אפשר לחיות בלי כעס? או קנאה? האם זה כדאי ונכון? על מכלול הרגשות - פרק 1: זיהוי וקבלה

• העוצמה הרגשית

  קרן אלמוג חוקרת את מערכת הזכרון, את השפעותיה על תפיסת המציאות שלנו בהווה ועל תפקודנו היומיומי, וגם מציעה מתודות לתיקון