איך מתמודדים עם הטלטלה הנפשית שעוברת עלינו עם חזרת החטופים
התרגשות, ייאוש, מפח נפש, עצב וגם שמחה. החל מהשבוע ובשבועות הקרובים אנחנו צפויים לעבוד בין מנעד רחב של רגשות. פסיכולוגית קלינית מסבירה איך לשרוד את זה
עצב
ארכיון הכתבות של עצב8 כתבות משויכות לתגית זו
חודשיים וחצי אחרי: למה קשה להשתחרר מרגשות העצב של ה-7 באוקטובר?
החטופים שעדיין שם, החיילים הרבים שמסכנים את חייהם מדי יום והודעות דובר צה"ל שמתחילות במילים "הותר לפרסום". גם אחרי חודשיים וחצי, האבל והמועקה שהחלו ב-7 באוקטובר, מסרבים לעזוב. הפסיכיאטר הבכיר ד"ר צבי פישל על הדיכאון הלאומי
זו הסיבה שאתם חייבים לדבר עם הילדים שלכם גם על עצב
הורים רבים מעדיפים לא לדבר עם הילד על רגשות כמו עצב או פחד, אבל בכך שהם מתעלמים הבעיה לא נעלמת, ולהיפך - היא אפילו יכולה להחמיר. מטפלת רגשית מסבירה למה חשוב להסביר שעצב הוא רגש טבעי ובריא
למה אנחנו מרגישים יותר טוב אחרי בכי?
יש את מי שבוכים בכל מקום, אחרים מתחבאים בשירותים של המשרד כדי לפרוק קצת עצב ואחרים בוכים בלילה בהיחבא. אבל כולם בוכים, והרבה. למה זה קורה ואיך זה משפיע על המוח שלנו?
אתם נאנחים הרבה? זה ממש לא אומר שאתם בודדים או עצובים
חשבתם תמיד שאנחה היא סימן לעצבות, שיעמום, חרטה או דיכאון והרגשה שלילית שאנחנו חווים? מחקר חדש בדק את הקשר בין אנחות לרגשות שליליים והתוצאות היו מפתיעות
בשיתוף עמותת יהדות ישראלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
רבי, אני רק שאלה: מה הפואנטה של ביקור חולים?
שלום הרב, אשמח לדעת מה הערך של מצוות ביקור חולים. האם זה לתת תחושה טובה למבקר או אולי חושבים שזה יעזור לחולה להחלים? תשובתו של הרב דוד הלל וינר עם מקורות והסבר
מתחלקת מועקה: למה יש לנו גוש בגרון כשאנחנו עצובים?
אנחנו רגע לפני בכי אבל מנסים בכל כוחנו לעצור אותו ואז היא מגיעה, המועקה בגרון. מעין תחושת מלאות שלא ברור מהיכן ואיך נוצרה. וכשלא ברור לנו משהו אנחנו שואלים את רופא הבית שלנו והוא חוזר עם תשובות
שימו פוליקר: למה זה טוב להאזין לשירים עצובים?
ביממה הקרובה נשמע הרבה מאוד שירים עצובים שבוודאי יגרמו לחלקנו לבכי. מחקר שפורסם בכתב העת היוקרתי Nature מצא שהאזנה לשירים עצובים ובכי שבא בעקבותיהם, דווקא יכולים לגרום לכם להרגיש טוב יותר