לא יכולים בלי משקאות דיאט? הקשר המדאיג בין ממתיקים מלאכותיים לדיכאון
גם אתם עברתם למשקאות דיאט וממתיקים דלי קלוריות? אתם אולי חוסכים הרבה קלוריות, אבל יש מצב שזה יכניס אתכם לדיכאון. דיאטנית סוקרת את המחקרים ומסבירה למה בדיוק זה קורה
דיכאון
ארכיון הכתבות של דיכאון289 כתבות משויכות לתגית זו
מוגש מטעם zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מדוע חשוב לטפל בהקדם בדיכאון בגיל השלישי?
5%-15% מבני גיל 65 ומעלה סובלים מדיכאון קליני - מגמה שנמצאת בעלייה. ד"ר אהוד רוזיצקי, פסיכיאטר מומחה בטיפול בגיל השלישי: "חשוב שהמטופל יאובחן ע"י פסיכוגריאטר מומחה בהפרעות נפשיות בגיל המבוגר ויקבל טיפול תואם בהקדם האפשרי"
מוגש מטעם zap doctors, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך קורה שמאבחנים בטעות מחלה נפשית במקום מחלה גופנית?
איך קורה שמאבחנים דמנציה במקום דיכאון? ד"ר ירחמיאל ברבר, פסיכיאטר של הזיקנה, מסביר למה בגיל השלישי חשוב לפנות לפסיכוגריאטר ולקבל אבחון מדויק וטיפול מתאים
זו הפעילות הגופנית שמורידה הכי הרבה את רמות הדיכאון והחרדה
סקירת נתונים של 97 מחקרים שונים מצאה שההשפעה של פעילות ספורט על דיכאון וחרדה גדולה לעיתים מההשפעה של תרופות או ביקור אצל הפסיכולוג. איזה סוג אימון משפיע יותר מכולם ואיך תתחילו לעשות כושר, גם אם מעולם לא עשיתם
תיכף עוברים לשעון חורף. כך זה ישפיע על הבריאות שלכם
למרות שזה לא היה ברור עד הסוף - בלילה שבין שבת לראשון נעבור לשעון חורף. איך המעבר הזה משפיע על הבריאות שלנו והאם אפשר להתכונן אליו כדי לעבור אותו יותר בקלות? ד"ר עבדל רחמן נאדר, ראש מעבדת השינה בבית חולים משגב לדך של מאוחדת, עם כל התשובות
ענו על השאלון ובידקו: מהי מידת החוסן הרגשי שלכם?
"שריר החוסן הרגשי" של כולנו הוא שונה. יש מי שהם בעלי חוסן נפשי גבוה יותר ואילו אחרים נמוך יותר. אבל זה לא אומר שאי אפשר לשפר אותו. ענו על השאלון ובידקו מה מצבכם ואיך ניתן לשפר אותו
בימים האחרונים ישראלים רבים חווים פחד קיומי. כך תתמודדו איתו
את החרדה הקיומית, חרדת המוות, פגשנו כולנו במלוא עוצמתה בשבת בבוקר וככל שחלפו השעות ומימדי הזוועה הלכו והתגלו. אין אדם שלא מכיר מישהו שנהרג, נפצע, נחטף או נעדר. כך תתמודדו עם המצב
לדיכאון יש השפעה אחת שאינה חולפת, גם זמן רב אחרי
המוח של כל אחת ואחד מאיתנו מעבד מידע בצורה שונה וייחודית לו. כעת, חוקרים מזהירים כי מי שאובחנו בעבר עם דיכאון מז'ורי כנראה סובלים משינוי מדאיג במיוחד, גם שנים רבות לאחר ההתמודדות עם האירוע המורכב. אז למה המידע הזה חשוב כל כך?
84 שעות האימה של אביחי במלחמה הותירו בו צלקת. עד שהעז לדבר
אביחי אורן כבר חשב שהצליח להדחיק את אותן 84 שעות של סיוט, כשנאלץ לברוח בדיונות של סיני מכדורי המקלעים שנורו עליו ומהפצצות המטוסים שלא פסקו. אבל הטראומה לא עזבה וחייו קיבלו את גווניה. רק אחרי שקיבל סיוע נפשי מעמותת נט"ל הבין את עוצמת המצוקה בה חי. טור אישי
סובלת מדיכאון לאחר לידה? אלו התרופות שלא יעברו בחלב האם
נשים מניקות שסובלות מדיכאון אחרי לידה חושבות שהן לא יכולות לטפל בעצמן עד סיום תקופת ההנקה, מחשש שטיפול תרופתי יעבור בחלב האם ויפגע בתינוק. אבל זה לא תמיד נכון. מומחה מסביר אילו תרופות בטוחות לשימוש
מבהיל: עישון מכפיל את הסיכון לדיכאון ובעיות נפשיות קשות אחרות
מחקר חדש גילה כי עישון מגביר את הסיכון להתאשפז עם מחלת נפש ב-250%. החוקרים מאמינים כי הסיבה לכך נגרמת מנזק מוחי שנגרם על ידי ניקוטין
בפעם הראשונה בעולם: תולעת חיה נמצאה במוחה של אישה
לא רק שהתולעת הזו נמצאה חיה במוחה של האישה, אלא שמדובר בטפיל שנמצא בפעם הראשונה בבני אדם. איפה הוא כן נמצא לפני? בנחשי פיתון. אז מה קרה פה לעזאזל?
סם המסיבות הנפוץ נמצא יעיל במקרי דיכאון קשים שלא מגיבים לתרופות
הוא משמש כחומר הרדמה ותיק והפך בעשורים האחרונים לסם מסיבות מבוקש, אבל מחקר חדש מצא שקטמין יעיל בטיפול במקרי דיכאון קשים, שאינם מגיבים לתרופות
מפחדת לקחת תרופה לדיכאון בהנקה? אלו התרופות שלא יעברו בחלב
נשים רבות סבורות שתרופות נוגדות דיכאון אסורות לשימוש בזמן ההנקה, ודוחות את הטיפול. זה מוביל למצב בו מצבה הנפשי של האם, שזקוקה לטיפול, עשוי להחמיר. מומחים מסבירים אלו תרופות בטוחות לתקופה זו, ללא סיכון שיעברו לתינוק בחלב האם
אכילת חופן אחד מהאגוזים האלה יכולה למנוע דיכאון
אגוזים הם מהמאכלים הבריאים שיש לגוף. הם מסייעים בעיכוב ומניעת מחלות כרוניות שונות, אבל כעת מתברר שהם טובים גם לנפש. אז אילו סוגים טובים נגד דיכאון?
לראשונה: תרופה לדיכאון אחרי לידה אושרה, והיא פועלת מהר
התרופה שניתנה עד כה רק בעירוי דרך הווריד, תאפשר כעת לנשים שסובלות מדיכאון אחרי לידה, עזרה הרבה יותר פשוטה ומהירה שמתחילה להשפיע תוך כמה ימים
כשקרחת מובילה למצב נפשי חמור ונסיונות אובדניים
אחד מכל 50 ישראלים צפוי לסבול במהלך חייו ממחלה שגורמת להתקרחות. לא מדובר במחלה מסכנת חיים, אבל מחקר חדש חושף את ההשפעה הדרמטית שיכולה להיות לה על חיי החולים. פרופ' יובל רמות, מומחה למחלות עור, על המחלה, ההשפעות הנפשיות שלה והטיפולים הקיימים
"לא לנצל את הסטטוסקופ ושבועת הרופא לשביתה שתוסיף חרדה לעם חרד"
אי-שקט, יובש בפה, לחץ בחזה, התפרצויות ובעיות בזוגיות. ככל שהמצב במדינה מחמיר, יותר ויותר מטופלים מגיעים למרפאה של הפסיכיאטר ד"ר אילן רבינוביץ' עם תסמיני חרדה. המסר שלו לרופאים שרוצים לשבות: "מי שרוצה להפגין, שיעשה את זה אחרי המשמרת. לנו אסור לנטוש עם חרד"
זריקות ההרזייה הפופולריות תחת חקירה. החשד: גורמת למחשבות אובדניות
החקירה שמתנהלת כעת באירופה מגיעה אחרי שבאיסלנד דיווחו על 3 מקרים בהם התרופה נחשדה ככזו שגרמה למחשבות אובדניות
נא להכיר: התוסף המוכר שמשדרג את השפעת הציפרלקס
אנשים רבים (ואולי אף רבים מאוד) נוטלים נוגדי דיכאון שונים לסייע להם עם מצב הרוח. מחקר חדש מצא כי תוספת יומית של פרוביוטיקה, התוסף המוכר שקשור בלא מעט תועלות, יכולה לסייע להם לשפר את ההשפעה המיטיבה של הכדור
יום היוגה הבינלאומי: 6 שיעורים מלאים לתרגול עצמי בסלון
מפחיתה דרמטית כאבי גב ושרירים, יעילה בטיפול בדיכאון ובחרדות, מסייעת לרזות ומשפרת באופן ניכר את איכות החיים של מי שחלה בסרטן. יום היוגה בינלאומי חל היום, וגם אתם מוזמנים לנסות. שישה שיעורים מלאים לתרגול עצמי בסלון
סובלים מ"שביזות יום א'"? יש לנו פיתרון בשבילכם
אם אתם מתחילים את השבוע עם המון לחץ וחרדה, מנסים "לדחוף בכוח", לא מצליחים ובסוף רק כועסים ומבקרים את עצמכם יותר - כדאי שתקראו על הגישה שקוראת ללכת נגד האינטואיציה ובעיקר להתייחס לעצמנו קצת אחרת ביום המבאס הזה
5 תרופות נפוצות שעלולות לעורר דיכאון
דיכאון היא מחלה נפוצה מאוד ואחד מכל שישה אנשים יסבול ממנה במהלך חייו. אבל מסתבר שזה לא רק גנטיקה או סביבה שיכולים לגרום לדיכאון, אלא גם התרופות שאתם נוטלים
דיכאון זה לא דיכ. אל תהפכו את המחלה הזו לחמודה
בשבוע שעבר הפסיכותרפיסט שלנו הסביר לכם על מושגים פסיכולוגיים שאנחנו משתמשים בהם לא נכון כמו גזלייטינג, רעילות, טראומה ועוד. השבוע ממשיכים ובכל הכוח
על מי אתם עובדים? 5 סימנים לכך שאתם רק נראים שמחים
דיכאון, חרדה כרונית ואתגרים נפשיים אחרים נוטים לפעמים להסתתר מאחורי חיוך או אדישות. אז איך אפשר לדעת אם גם אנחנו מזייפים עסקים כרגיל?
חרדה ודיכאון בגיל 20 עלולים לגרום לשבץ והתקפי לב בהמשך
אלו שנים מבלבלות עבור רבים, אבל מסתבר שמשברים נפשיים בזמן הזה עלולים להיות בעלי השלכות על העתיד. הנה הממצאים של מחקר חדש
בעקבות מות האם והתינוק: איך נראה דיכאון אחרי לידה?
החקירה של המקרה המזעזע שאירוע הבוקר בחיפה אומנם עדיין בראשיתה, אך כרגע נראה כי מדובר בהתאבדות ורצח של אמא צעירה ותינוק. האם יכול להיות שדיכאון אחרי לידה קשור לזה, ואם כן - איך ניתן לזהות?
המחקר המטריד שמצא קשר בין צ'יפס ובין דיכאון
הוא שמנוני, טעים וממכר, אבל למטוגן הכי פופולרי ש גם השפעות על הנפש שלנו. זה לפחות מה שחוקרים מצאו בנושא
1 מכל 6 סובל מדיכאון. הנה כמה דרכים טבעיות שישפרו את המצב
לא צריך ימים קשים כמו אלה שעוברים עלינו בשבוע האחרון - מספיק ימים רגילים שיכולים לגרום לרבים לדיכאון, תחושות קשות ואפילו חרדה. אבל יש מה לעשות עם זה
שלוש שנים לקורונה: "חוסר היציבות הכלכלית מראה עדיין את אותותיו"
שינוי בהרגלי העבודה, החזרה למשרד, המצב הכלכלי-פוליטי-בטחוני - כל אלה הם רק חלק מהסיבות לצריכה המוגברת של נוגדי דיכאון והפנייה לטיפולים אלטרנטיביים. מנכ"ל ברא צמחים מסביר ומזהיר: "קניית מוצרים ממותגים שאינם מפוקחים בישראל עשויה להיות בעייתית"
פעילות גופנית יעילה יותר מטיפול פסיכולוגי אצל אנשים בדיכאון
מחקר שכלל מאה אלף נחקרים גילה שספורט עושה טוב נגד סימפטומים שונים של דיכאון וחרדה. האם זה עובד גם לטווח הארוך?
אתם לא לבד: למה החיים מרגישים קשים יותר אחרי גיל 30?
עבודות מחקר פסיכולוגיות מראות באופן חד משמעי שאנשים בשנות ה-30 וה-40 לחייהם סובלים מרמות גבוהות יותר של לחץ, חרדה ודיכאון. אז מה יש בתקופה הזאת שגורם לנו להרגיש ש"היסודות מתערערים"?
דיכאון מעלה את הסיכון לשבץ מוחי, וזה לא הכל
מחקר חדש מצא קשר מדאיג בין תסמיני דיכאון ובין הסיכון ללקות בשבץ מוחי מסכן חיים. הנה כל הפרטים על המחקר
הניתוח החדשני שיכול להעלים תסמיני דיכאון קשים
בקריה הרפואית רמב"ם הצליחו לעזור לאחרונה לאישה ששום תרופה או טיפול לא הצליחו להעלים את הדיכאון הקשה ממנו סבלה. האמצעי: השתלת קוצב. הנה כל הפרטים
המדינה במשבר - וגם אנחנו. איך מתמודדים עם זה?
בשלב הזה אין ספק שאנחנו במשבר - חברתי, פוליטי, חוקתי, אבל גם מאוד אישי. המון אנשים מתארים פחד, חרדה ותחושת חוסר ודאות גדולה בנוגע לעתיד שלהם. בלי קשר לעמדה פוליטית. האם יש דרך להתגבר על זה?
אחווה סיטבון חשפה: "אובחנתי עם דיכאון"
יוצאת הריאליטי כתבה פוסט חושפני בחשבון האינסטגרם שלה, וסיפרה כי לפני מספר שבועות אובחנה עם דיכאון: "אני מודעת, מטפלת ובטוחה שזה עוד גל במסע חיי". וואלה! סלבס אמיצה
בדיכאון? 5 עקרונות מרכזיים מהבודהיזם יכולים לעזור
העקרונות המרכזיים שעומדים בלב הדת הבודהיסטית מזכירים בחלקם גם את היהדות - וכעת מתברר שאם באמת הולכים לפיהם (ולא רק מדקלמים אותם כסיסמאות), זה יכול לחולל פלאים בבריאות הנפש
פיתוח ישראלי חדש עשוי להציל אנשים מהתאבדות. כך הוא עובד
חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון בנגב הצליחו לפתח אלגוריתם שמזהה דו-שיח אובדני בזמן אמת במרכזי תמיכה מקוונים. הנה כל הפרטים
לא מה שחשבתם: זה מה שהכי מדאיג הורים בשנת 2023
דוח שסקר אלפי הורים בארה"ב גילה כי 40% מהם מודאגים מאוד שילדיהם יתמודדו עם חרדה או דיכאון בשלב מסוים, ו-35% חוששים שהם יהיו קורבן לבריונות. והחששות האלה מבוססים באופן מטריד
למה אנשים עדיין חוששים ללכת לטיפול בשנת 2023?
כולנו זקוקים לפעמים לתמיכה נפשית, עקב אובדן, משבר או "סתם" בשביל תמיכה בתקופה קשה. ועדיין, רבים נמנעים מפנייה לטיפול ונשארים להתמודד לבדם עם הקושי. למה זה קורה, והאם אפשר לשכנע מישהו ללכת לטיפול אם הוא לא רוצה?
לוקחים ציפרלקס? הפעולה הזו מפחיתה שימוש בנוגדי דיכאון
ידוע שטבע משרה שלווה על הנפש, אבל האם הוא מספיק חזק כדי להחליף תרופות נוגדות דיכאון? מחקר מפינלנד בדק את השאלה - וחזר עם תוצאות מפתיעות
מרגישים קצת בדיכאון? יש דבר מאוד פשוט (ונחמד) שניתן לעשות
לפני שאתם הולכים לעשות נשימות בים או לבצע אימון גופני אולי תנסו לעשות מעשה טוב? על פי ממצאי מחקר חדש זה יכול לגרום לכם להרגיש טוב יותר. השאלה האמיתית היא - האם ההקלה באה מתחושה של צרת רבים או ממעשה נדיבות וטוב לב?
האם אתם סובלים מדיכאון או שזה סתם החורף?
רבים מאיתנו מרגישים לאחרונה תחושה של דכדוך, עייפות לא מוסברת וחשק עז מהרגיל לפחמימות וסוכרים. הסיבה נעוצה ככל הנראה במזג האוויר, אבל לא רק בו
האם המשקה החם הזה יכול לסייע נגד דיכאון?
לא כולם אוהבים תה, אבל בחורף רבים צורכים אותו כדי להתחמם. אבל האם תה ירוק יכול להועיל לנו לא רק לחימום, אלא גם לנפש? דיאטנית קלינית מביאה את המחקרים על הקשר בין תה והורדת תסמיני דיכאון
אבא שלי התאבד לפני 8 שנים. ברגע אחד זה שינה את הכל
לא, לא ידענו. ולא ראינו. ולא שיערנו בנפשנו שיתאבד. אבא שלי לא השאיר אחריו מכתב או הסבר כלשהו, רק כאב גדול ובלבול | ירדן דים בטור אישי ומרגש לרגל השבוע למניעה ולטיפול באובדנות
החושך המוקדם מדכא אתכם? 5 דרכים לצאת מהבאסה
גם אתם יוצאים מהעבודה בחושך ומרגישים שהשמיים הם לא הדבר היחיד שמעונן? החדשות הטובות הן שאתם לא לבד. החדשות היותר טובות הן שהמצב בהחלט הפיך, אם רק תקבלו כמה החלטות מודעות לשיפורו
אלו שני הגורמים הכי חשובים שיכולים לעזור לכם לעשות שינוי אמיתי
כ-50 אנשי אקדמיה עברו על עשרות אלפי מחקרים כדי להשיב על שאלת השאלות: מה הופך טיפול פסיכולוגי למוצלח? להפתעתם, הם מצאו ששני גורמים בלבד תורמים לכמעט 50 אחוזים מסיפורי ההצלחה בתהליכים האלו, והחדשות הטובות באמת הן שכל אחד יכול לפתח אותם בעצמו
הטראומה ממלחמת יום הכיפורים מזדקנת - אבל צורבת יותר מתמיד
אף שעברו 49 שנים מאותה מלחמה קשה, מדי שנה יש עלייה של עשרות אחוזים בשיחות לקו הסיוע של נט"ל מצד הלוחמים וקרוביהם בימים שלפני כיפור ואחריו, ימים שפותחים את הפצעים שלא הגלידו ומעוררים את הטראומה. איך מתמודדים עם זה?
צמחונים סובלים יותר מדיכאון. הרבה יותר
מחקר ברזילאי חדש מעלה כי למרות היתרונות הרבים של תזונה מהצומח, אנשים צמחונים חווים אפיזודות דיכאון בתדירות כפולה מזו של אוכלי בשר. הנה כל הפרטים המדאיגים
התעלומה של האיש שעורו הפך אפור בגלל תרופה נפוצה
המון אנשים נוטלים תרופות נגד דיכאון בידיעה שלחלק מהן יש תופעות לוואי. גבר צעיר מארה"ב לא ציפה למה שקרה לו, והאמת היא שהרופאים עדיין לא יודעים להגיד מה עובר על העור שלו