כ-15% מהנשים בהריון ואחרי לידה יסבלו מדיכאון וחרדה. הן ירגישו חוסר תיאבון, קושי להירדם, תחושת ריקנות, עצבות, קשיי ריכוז, פחד להיות לבד עם התינוק, ואשמה שרק הן לא מצליחות להיות מאושרות. איך אפשר לעזור להן?
מתי נתקלתם במחקר שאומר שתרופה מסוימת עושה את המוח "גמיש וזורם יותר"? ובכן, הציטוט הזה הופיע באחד מכתבי העת הנחשבים בעולם - ומתאר איך פטריות הזיה משפיעות על דיכאון. איך זה בדיוק קורה - ומתי פטריות יהפכו לטיפול לגיטימי?
לא מעט מפורסמים התוודו לאחרונה שהם סובלים מדיכאון, מה שמנרמל את התופעה והופך אותה ליותר מדוברת ופחות מושתקת. איך מזהים שמצב רוח רע הוא בעצם דיכאון, ומה ניתן לעשות כדי לטפל בו?
השחקנית כתבה פוסט ארוך ומרגש בחשבון האינסטגרם שלה, בו סיפרה על התקופה הקשה שעברה ועל ההשפעה של הכדורים הפסיכיאטריים אותם היא נוטלת: "אני מזכירה לעצמי כמה אני חזקה". וואלה! סלבס מחבקת
יוצאת הריאליטי פרסמה סטורי חושפני בו סיפרה כי בחודשים האחרונים היא מתמודדת עם דיכאון. "נמאס לי לאכזב את כל מי שסביבי, אני מטפלת בעצמי". וואלה! סלבס שולחת חיבוק
מחקר סטטיסטי נרחב שנערך על ידי קבוצת חוקרים מצא כי קיימים עשרה סימנים מוקדמים שמגיעים שנים רבות לפני שמחלת האלצהיימר מאובחנת. אז מה הם? ואיך עצירות קשורה לכל זה?
"אני לא יכולה להסביר לכם כמה פעמים מחקתי מעמודי הסושיאל מדיה שלי תגובות עם אימוג'י מקיא" אומרת מיס USA בראיון האחרון שנתנה לפני מותה הטראגי בקפיצה מחלון דירת היוקרה שלה, עקב דיכאון חמור ודימוי עצמי נמוך. הסיפור העצוב הזה הוא סיפורן של נשים רבות
ככל הנראה לכל אחד יש בסביבתו מישהו שמתנגד לחיסוני הקורונה אם באופן פעיל או באופן פאסיבי. מחקר חדש מצא שאנשים אלה לרוב סובלים יותר מתסמיני דיכאון ויש לכך הסבר
כשיצאנו למחוא להם כפיים במרפסות, ילדים לא רצו לשחק עם הילדים שלהם. למי שביקשו לקצר משמרות ל-16 שעות "בלבד" קראו "מפונקים". רק לפני שנה, רופא רביעי בסורוקה שם קץ לחייו. אז מה אפשר לעשות כדי לשמור על האנשים שהיו שם כדי להגן עלינו ברגעים הקשים בחיינו?
אם השנתיים האחרונות לא שברו אותנו, יש סיכוי שהשבועיים האחרונים יעשו את זה. אנשים רבים נמצאים בבידודים, חלקם לבד, חלקם עם בני משפחתם, אחרים עובדים מהבית, ורבים מתקשים לעמוד בלחץ. ד"ר צבי פישל, יו"ר המועצה הלאומית לבריאות הנפש עם עצות להתמודדות
דיכאון היא ההבחנה השכיחה ביותר בקרב בני הגיל השלישי אף חרף זאת כמחצית מהאוכלוסייה בשכבת הגיל הזו אינה מאובחנת ואינה מטופלת כראוי. פרופסור אלי מזרחי גריאטר ופסיכוגריאטר מרחיב על התופעה הרווחת והלא מדוברת
בשיתוף zap doctorsמאז שעברה "הרפורמה בבריאות הנפש" זמני ההמתנה לטיפול נפשי רק מתארכים ואין אף אחד שמפקח על מתן השירות ואיכות הטיפולים. מה מצפה למי שזקוק לעזרה או תמיכה נפשית במדינת ישראל? שלא תדעו
בעולם המודרני, הגוף שלנו רחוק מלהיות מורעב ומקבל שפע של קלוריות - יש יאמרו יותר מדי. אבל המוח שלנו לא תמיד מקבל את התזונה שלה הוא זקוק, וכשזה קורה לכולנו יוצאת המפלצת
השימוש בכדורים נוגדי דיכאון רק התגבר בשנתיים האחרונות של הקורונה. כעת מחקר חדש מצא כי שימוש בחלק מהכדורים האלה יכול להציל ממוות חולי קורונה קשים. הנה הפרטים
למרות שכולנו משוועים לקצת חורף (גם "פחות קיץ" יספק אותנו), לפעמים דווקא כשמזג האוויר סוף סוף מתקרר והגשם המיוחל מגיע, אנחנו חווים ירידה רצינית במצב הרוח. למה זה קורה ומה אפשר לעשות לגבי זה?
איך נראה ומרגיש דיכאון לאחר לידה, מתי זה יותר מ"בייבי בלוז" ולמי כדאי לפנות לקבלת עזרה וטיפול?
בשיתוף JAMA"תבשיל של חרדה מבעבעת", כך מתאר ד"ר אורן טנא - מנהל המרפאה לבריאות הנפש באיכילוב - את החיים שלנו בצל הקורונה. אז איך מתמודדים עם זה ומתי הדאגות הופכות לחרדה שדורשת טיפול? האזינו לאיריס קול מראיינת בפודקאסט "מרפאת מומחים"
דמנציה הפכה להיות מחלה נפוצה בהרבה מבעבר, זאת בעיקר בגלל התבגרות האוכלוסיה. בנוסף, לא נמצאה לה תרופה יעילה, כך שחוקרים רבים בוחנים אותה מכל הכיוונים ומחפשים את המקור שלה. מחקר חדש שופך אור על קשר מטריד במיוחד בין המחלה לדיכאון בגיל צעיר
בלילה שבין שבת לראשון נעבור לשעון חורף, אז החלטנו לבדוק איך המעבר הזה משפיע על הבריאות שלנו והאם אפשר להתכונן אליו כדי לעבור אותו יותר בקלות. ד"ר עבדל רחמן נאדר, ראש מעבדת השינה בבית חולים משגב לדך של מאוחדת, עם כל התשובות
הקורונה שמה רבים במצבים שהם לא היו מורגלים אליהם לפני, ולא מעט אנשים חוו דיכאון לאחרונה. מחקר חדש מצא כי תוספת קטנה של פטריות ביום יכולה למנוע חרדה ולהוריד תסמיני דיכאון
לכולנו יש תקופות קשות, אפילו קשות מאוד, אבל מתי נחצה הגבול ומצב הרוח הרע הופך להיות בעיה רפואית שחייבים לטפל בה? ד"ר אורן טנא, מנהל המרפאה לבריאות הנפש באיכילוב, התארח בפודקאסט "מרפאת מומחים" כדי לשפוך אור על המחלה המסוכנת הזו. האזינו לאיריס קול מראיינת
אחרי שנה וחצי של התמודדות עם מגיפה - מרביתנו שואלים את עצמם - מאיפה נשאב עוד כוחות כדי להתמודד עם המציאות? התשובה כמובן מורכבת, אבל אם יש מושג שחוזר על עצמו הרי הוא חוסן נפשי. ותתפלאו - אפשר ללמוד להשיג אותו
הגנה מפני תחלואה קשה ומוות זה האובייס, אבל חוקרים גילו שאנשים שקיבלו אפילו מנה אחת של חיסון הקורונה נהנו מעוד הטבה משמעותית לחייהם. מהי? התשובה בכתבה
אנשים שסובלים דיכאון מרגישים ששום דבר לא מסתדר, הם חווים לחץ, מועקה ונדודי שינה, לעיתים הם בוכים ובדרך כלל הם חשים שאינם מובנים בעולם. ד"ר אנטוני נפתלי, פסיכיאטר מומחה, משתף בכלים מעשיים להתמודדות עם דיכאון והצפה רגשית
וואלה! בריאות בשיתוף zap doctorsרבים רק מחכים שהעולם יחזור לנורמליות המוכרת שלו, אבל עבור רבים אחרים העולם השתנה באופן שקשה להם להסתגל אליו. המספרים מראים שיותר ויותר אנשים חוששים לצאת מהבית ולהתמודד עם העולם החדש ויש לתופעה הזו שם חדש
אחת שלא יודעת איך לדבר עם החברה האנורקסית שלה מבלי לפגוע בה, ואחת שמכורה לטלפון שלה מרוב שעמום. מה לעשות? אחת שלא יודעת: שי ש. מייעצת לנערות במרחב מוגן
עבור גברים, לדבר על התמודדויות נפשיות ודיכאון זה עדיין טאבו. ארבעה גברים אמיצים פורצים את המחסום הזה ומדברים בגילוי לב על ההרס שדיכאון קשה זרע בחיים שלהם
נשים שהיו בהיריון בזמן מגיפת הקורונה סבלו מפחות תסמיני דיכאון ביחס לנשים שלא היו בהיריון. החוקרות: "המחקר מראה כי היריון עשוי לתרום לחוסן הנפשי בעתות משבר ולחץ"
רבים סובלים ממצבי לחץ וחרדה יומיומיים, במיוחד בשנה האחרונה של מגיפת הקורונה. ללחץ הזה יש השפעה בריאותית משמעותית על הגוף והנפש, אבל מנה אחת יכולה לשנות את מאזן האימה והיא גם טעימה וגם בריאה
אולי כבר שמעתם על מועדון 5 בבוקר, בו חברים כל מיני מנכ"לי חברות ושועי עולם, אבל האם באמת צריך לקום כל כך מוקדם? מחקר חדש מצא שמספיק שתקומו שעה אחת לפני מה שאתם רגילים כדי ליהנות ממצב רוח טוב יותר. וזה כבר שווה בימים כאלה
לא מעט אנשים דיווחו על חרדה או דיכאון שנכנסו לחייהם בעקבות הקורונה. השאלה היא מה ישאר אחרי שהמגיפה תיעלם סוף סוף, ואיך זה צפוי להשפיע על החיים של כולנו?
מרגישים קצת בדיכאון או סובלים מחרדה? לפי מחקר חדש יש דבר אחד מאוד פשוט שאתם יכולים לעשות במהלך היום שישפר לכם את מצב הרוח משמעותית
יש לנו נטייה לחשוב על הילדות כתקופה מאושרת ונטולת דאגות, אבל זה לא תמיד נכון, בטח לא אחרי שנת קורונה. גם ילדים בני 3 יכולים להיות בדיכאון, רק שהוא יראה אחרת. איך מזהים ומטפלים בדיכאון של ילדים?
תופעת הקוביד הארוך שמתארת הפרעות פוסט קורונה הופכת בחודשים האחרונים לבעיה של ממש. בעוד הרופאים עדיין לא יודעים מה המשמעות שלה לטווח הארוך, מחקרים כבר מראים כי יש לה השפעה נוירולוגית משמעותית מסוכנת
תקופות הסגרים גבו מחיר כבד מהילדים, ובמיוחד משכבות ז'-י' שלמדו רוב השנה מהבית. הפסיכולוגים מדווחים על יותר מקרי דיכאון ואובדנות ומספרים כי המדינה לא דאגה להגדיל את המשאבים הנדרשים לסיוע. "הקורונה עשתה נזקים שאנחנו עוד לא יודעים לאמוד"
השנה האחרונה הייתה קשה לכולם, אבל יש כאלה שבריאותם הנפשית נפגעה משמעותית יותר משל אחרים. מי נמצא בראש הרשימה ומה אפשר לעשות כדי לעזור להם?
דיכאון אחרי לידה בנשים הוא נושא יחסית מושתק, אבל כאשר מדובר באבות - מדובר בנושא שכלל לא דנים בו. מחקר חדש מצא כי אבות שמעורבים מאוד בגידול הילד בשנה הראשונה זוכים בלא מעט שקט נפשי
כל מי שמדבר עם אדם בדיכאון ירצה לעשות הכול כדי לגרום לו להרגיש טוב יותר ולחייך. אבל בדרך לשם, אנחנו עושים הרבה טעויות, שלא נובעות מכוונות רעות, אלא פשוט מחוסר ידע. הגיע הזמן שנכיר את הטעויות האלו וגם נבין איך עושים את זה נכון
אנחנו חיים בתקופה מאתגרת, שבה נדמה לעיתים שדיכאון, חרדה וסטרס מוכרחים להיות חלק מהשגרה. אבל אם אנחנו רוצים שלדורות הצעירים יהיה קצת יותר קל לחיות כאן - מדענים מציעים דרך מפתיעה לשיפור החוסן המנטלי
הסיפור המטורף הזה מגיע מארה"ב, שם גבר בשנות ה-30 לחייו שסבל מדיכאון החליט, על דעת עצמו כמובן, להזריק לעצמו תה מפטריות הזיה. הסיום של הסיפור הזה טוב, אבל באמצע קרו הרבה דברים מוזרים וקשים במיוחד
שחיין האגדי מתמודד עם בעיות נפשיות וניקול פלפס חשפה כיצד מות כדורסלן העבר זעזע אותה: "אמרתי לו 'מה אעשה בלעדייך?'"
חשבתם תמיד שאנחה היא סימן לעצבות, שיעמום, חרטה או דיכאון והרגשה שלילית שאנחנו חווים? מחקר חדש בדק את הקשר בין אנחות לרגשות שליליים והתוצאות היו מפתיעות
לראשונה חוקרים ניתחו את ההשפעות ההדדיות של תזונה, שינה ופעילות גופנית על הבריאות הנפשית של צעירים, ומצאו ששינה היא הגורם המשפיע ביותר עליה, אבל זו לא הכמות שחשובה, אלא האיכות
יש מי שמנקה אותה באובססיביות ואילו אחרים עוזבים אותה לנפשה. בכל מקרה השעווה באוזניים שלנו חשובה לגוף, אך כעת נמצא כי היא יכולה לבדוק עד כמה אתם מתוחים. איך? הנה אנחנו מסבירים
מאז תחילת התקופה הקשה ביותר שלנו במאה השנים האחרונות, הכל נמצא בירידה מלבד הקשיים הנפשיים - בקופ"ח כללית נרשמה עליה של בין 20 ל-30% בפניות החדשות, הרבה מהן מנשים, ומער"ן נמסר על עלייה של למעלה מ-1,000 פניות ביום, כ-58% מצד נשים, בעיקר עקב הריחוק החברתי
חן כ"ץ, מומחית בהורות, מפרסמת אצלנו לעיתים קרובות כתבות בנושא חינוך ומשפחה, אבל חודשי הקורונה האחרונים השפיעו גם עליה, וסיפקו לה נקודת מבט חדשה על המשפחה שלה ועל התפקיד האמהי שלה
פרסמנו כאן כבר לא מעט כתבות על הקשיים של הורים, וגם של הילדים שלהם, בעקבות הקורונה. בהתחשב בזה שהיא לא הולכת לשום מקום, החלטנו לבדוק איך אפשר לגייס כוחות חדשים
בעוד כולנו עוברים השנה תקופה קיצונית ומאתגרת מאין כמוה, עבור המתבגרים שלנו מדובר בתוספת של שמן למדורה שבוערת בהם ממילא. כך תזהו סימנים למצוקה אמיתית שלהם
ברגע שהטמפרטורות יורדות והימים מחשיכים, הרבה מאוד אנשים סובלים מירידה גם במצב הרוח. הבעיה היא שרובנו מגיעים לחורף הזה עם מעט מאוד כוחות בגלל הקורונה. אז איך מנצחים את זה?
כמעט כל אישה בהיריון תסבול מבחילות בוקר, כאשר אצל רובן הן בכלל לא יהיו רק בבוקר. חלק קטן אף יסבלו מבחילות קשות במיוחד, מצב שעלול לגרום להם לדיכאון במהלך ההיריון ואחריו
