זו ה-דרך לשיפור מצב רוח: מסכת שבת, דף קנז
לעילוי נשמת טילה דיאמנט בת יואב ז"ל ורבי יעקב ישראל קנייבסקי זצ"ל בן רבי חיים פרץ ז"ל. שיעור בדף היומי בהגשת הרב חיים דוד קובלסקי
בשיתוף הגמרא הדיגיטליתלעילוי נשמת טילה דיאמנט בת יואב ז"ל ורבי יעקב ישראל קנייבסקי זצ"ל בן רבי חיים פרץ ז"ל. שיעור בדף היומי בהגשת הרב חיים דוד קובלסקי
בשיתוף הגמרא הדיגיטליתלא נותר לנו אלא לחבק את הצער: מחקר שנעשה לאחרונה מציע שהאנשה של הרגשות שלכם יכולה לעזור לכם לשלוט בהם. איך עושים את זה, והאם הטכניקה הזו מומלצת להתמודדות עם כל סוגי הרגש?
אם אתם לא מסוגלים להניע את עצמכם והכול נראה קשה מנשוא, כדאי להזכיר לעצמכם שזה לא אומר שמשהו "דפוק" אצלכם. לפעמים, כמו שטוענים כעת מומחים שבחנו את הנושא, זה בסך הכול תסמין לבעיה פיזיולוגית שמבעבעת מתחת לפני השטח
כולם יודעים מהו דיכאון, אבל על דיסתימיה פחות מדברים, וחבל - זו תופעה די נפוצה. הפסיכולוג איתמר פסקל מסביר הכל על דיכאון בתפקוד גבוה, ועל סימני האזהרה שכדאי להכיר
החיקוי הצעיר של ביונסה חשה שהתהילה הכתה בה ללא הכנה, והפכה אותה ממטריה רטובה למטריה עצובה