זו ה-דרך לשיפור מצב רוח: מסכת שבת, דף קנז
לעילוי נשמת טילה דיאמנט בת יואב ז"ל ורבי יעקב ישראל קנייבסקי זצ"ל בן רבי חיים פרץ ז"ל. שיעור בדף היומי בהגשת הרב חיים דוד קובלסקי
בשיתוף הגמרא הדיגיטליתעצבות
ארכיון הכתבות של עצבות5 כתבות משויכות לתגית זו
הטריק הקטן הזה יעזור לכם להתמודד טוב יותר עם תחושת העצבות
לא נותר לנו אלא לחבק את הצער: מחקר שנעשה לאחרונה מציע שהאנשה של הרגשות שלכם יכולה לעזור לכם לשלוט בהם. איך עושים את זה, והאם הטכניקה הזו מומלצת להתמודדות עם כל סוגי הרגש?
מדוכאים וחסרי מוטיבציה? מדענים טוענים שיש לזה סיבה מפתיעה
אם אתם לא מסוגלים להניע את עצמכם והכול נראה קשה מנשוא, כדאי להזכיר לעצמכם שזה לא אומר שמשהו "דפוק" אצלכם. לפעמים, כמו שטוענים כעת מומחים שבחנו את הנושא, זה בסך הכול תסמין לבעיה פיזיולוגית שמבעבעת מתחת לפני השטח
מרגישים מדוכדכים כל הזמן? אולי יש לכם דיסתימיה
כולם יודעים מהו דיכאון, אבל על דיסתימיה פחות מדברים, וחבל - זו תופעה די נפוצה. הפסיכולוג איתמר פסקל מסביר הכל על דיכאון בתפקוד גבוה, ועל סימני האזהרה שכדאי להכיר
ריאנה מדוכאת
החיקוי הצעיר של ביונסה חשה שהתהילה הכתה בה ללא הכנה, והפכה אותה ממטריה רטובה למטריה עצובה
