לפרי הקיץ האהוב דבקו לא מעט סטיגמות שהגיע הזמן להפריך: אבטיח ממש לא מפוצץ בסוכר ופחממות, והוא משמין פחות מתפוח וענבים. הוא גם מחזיר לגוף ביעילות את הנוזלים שאיבד. ואם תוסיפו לחגיגה גם גבינה שומנית - היתרונות יגדלו. לרגל יום האבטיח הבינלאומי שחל היום
מנתונים שהגיעו לידי וואלה! עולה כי נרשמו חריגות בבדיקות המשקל, ראייה ושמיעה בקרב תלמידי כיתה א' בפריפריה. עקב המצב, במשרד ערכו 'פיילוט' חדש, שנועד לצמצם את הפערים. אז למה בפריפריה סובלים יותר מבעיות בריאותיות בגיל הזה, וכיצד זה משפיע על ההישגים בלימודים?
בשיתוף נובו נורדיסק, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
יותר מקרי סוכרת, הפרעות שינה, פגיעה בפוריות והפרעות פסיכולוגיות - הילדים שלנו עשויים לסבול מבעיות חמורות כבר בגיל צעיר. מה הגורמים למגפת השמנה בגיל צעיר ואיך עוצרים אותה?
בשיתוף נובו נורדיסק, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אם נדמה לכם שההערות שלכם על המשקל של הילד, או השיחות שאתם עושים אתו מועילות - אתם כנראה טועים. פסיכולוגית מסבירה מתי ניתן לדבר עם הילדים על המשקל, איך עושים את זה בצורה נכונה ולמה ההורים הם חלק חשוב בתהליך?
החקירה שמתנהלת כעת באירופה מגיעה אחרי שבאיסלנד דיווחו על 3 מקרים בהם התרופה נחשדה ככזו שגרמה למחשבות אובדניות
מחקר מדאיג שמעלה הרבה סימני אזהרה דירג את המדינות בהן הצריכה הקלורית הכי גדולה - לעיתים אף כפולה מהמומלץ. אז איפה נמצאת ישראל ומה אפשר לעשות כדי לתקן את המצב?
חוקרים מהולנד ניסו להבין למה אנשים שסובלים מהשמנת יתר מתקשים לשמור על משקל תקין לאחר שהשילו קילוגרמים רבים ממשקל גופם. הממצאים שלהם אמנם לא מעודדים במיוחד, אך יכולים לעזור לכם להפסיק להאשים את עצמכם במצב וגם למצוא דרכים חדשות לנצח במלחמה במשקל העודף
בשיתוף נובו נורדיסק, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המספרים של בני הנוער והילדים שסובלים מהשמנה נמצאים בעליה מטרידה שנובעת מגורמים שונים. להורים יש תפקיד קריטי בטיפול בבעיה, אך למרבה הצער לעיתים הם רק פוגעים בתהליך
זריקה חדשה הראתה כי אנשים שסובלים מהשמנה הצליחו לרדת בעזרתה רבע ממשקלם בממוצע. כאשר רבע מקבוצת המחקר הורידה 30% ממשקלה. עכשיו ממתינים בחברה לאישור ה-FDA
מדובר על צמח שנמצא בשימוש ברפואה הסינית וההודית אלפי שנים, וכעת נמצא במוקד של כמה מחקרי תזונה מעניינים. אז מה אנחנו יודעים על הברברין והאם הוא באמת מסייע לירידה במשקל?
כל הורה לתינוק שנולד מכיר את האחוזונים. יש הורים שנהנים להשוויץ באחוזון הגבוה של הילד שלהם (לא בטוח שישמחו אחרי שיקראו את הכתבה) ואילו אחרים נבהלים מהמספרים. רופאת ילדים מסבירה כמה בדיוק צריך לעלות במשקל בכל שנה
אין כבר מי שלא מכיר את השם אוזמפיק - תרופה שמיועדת במקור לחולי סוכרת - והפכה לחביבת הסלבריטאים לטובת ירידה במשקל. כעת היוצרים שלה מסבירים למה קשה לקחת אותה לאורך זמן
יום המודעות לנזקי הכולסטרול שחל היום הוא זמן חשוב עבורנו ללמוד מהן הסכנות שלו, מי חשוף אליהן יותר, וכיצד ניתן לדאוג לבריאותנו - בין אם על ידי שמירה על אורח חיים בריא, או אף על ידי טיפולים תרופתיים
חוקרים מחלקים היום את סוגי ההשמנה לארבעה, כשלכל אחד אופי אחר ולכן טיפול מתאים אחר. אז איך תעבוד הבדיקה והאם אתם "מוח רעב" או "רעב רגשי"?
כולם מדברים על אוזמפיק. אבל לא כולם מספרים שהם נוטלים אותה, או על תופעות הלוואי של התרופה. מזל שיש את איימי שומר
האם יש קשר ישיר בין מגורים בפריפריה ועליה באחוזי התחלואה בסוכרת ועודף משקל? על פי נתוני בדיקת לבנת פורן, הקשר די ברור
סובלים מעודף משקל או תת משקל? מחקר ישראלי ייחודי ורחב היקף מצא שלמשקל שלנו יש קשר גם לבריאות השיניים. ככה זה עובד
הן נחשבת למאוד פופלריות בקרב הישראלים עד כדי חסר בהם בבתי המרקחת. כעת לקראת אישורה של תרופה דומה נוספת, ביקשנו מרופאת הבית שלנו שתסביר על ההבדלים בין הזריקות, תופעות הלוואי ולמי הן מתאימות?
חשיפה לטמפרטורות קרות בבוקר עשויה לסייע בשריפה של יותר שומן, אבל בעיקר אצל גברים. ככה זה עובד
מי מכם שיכול להרשות לעצמו שנ"צ ודאי יתפלא לגלות שעדיף לו לוותר על התענוג. מחקר מצא כי לתנומות צהריים ארוכות יש מגוון השפעות שליליות על בריאות האדם (ובכלל - מומלץ לכם להתגרש בשינה)
"טראומה לכל החיים", "גרם לי להפרעות אכילה", "עלבון והשפלה" - כל אלה עדויות של צעירים שעברו בגילאי בית ספר מדידות של משקל וגובה וזוכרים אותן עד היום. ניסינו לבדוק האם הבדיקות האלה עדיין הכרחיות ולמה חיבים לעשות אותן מול כולם?
המכון הלאומי לחקר מדיניות הבריאות פרסם דוח מקיף החושף את פערי הבריאות בישראל לשנת 2021, ומעלה "תמונה קשה" על הפערים בין הפריפריה למרכז ובין חלקי האוכלוסיות השונות בארץ. באיזו עיר סובלים יותר מהשמנה ואיפה מעשנים יותר? כל הפרטים
בפחית אחת של משקה מוגז יש 8 כפיות סוכר - הצריכה המומלצת ליממה שלמה ובכל זאת אנשים מתעקשים להמשיך לשתות אותן. אז מה הנזק האמיתי לגוף וכמה זה עולה לנו בקילוגרמים?
מתברר שלצמח ההיביסקוס המוכר יש קרוב משפחה בריא במיוחד וגם כזה שיכול ממש לעזור נגד השמנה. אז מיהו ומה התכונות המיוחדות שלו שיכולות לעזור לכל מי שנלחם במשקל?
התרופה אוזמפיק שנועדה במקור לטיפול בסוכרת והפכה בשנה האחרונה ל"זריקת הרזיה" ידועה ככזו שעוזרת לאנשים להשיל ממשקלם. אבל היא גם עושה משהו מאוד מבהיל לפנים שלכם. הכירו את התופעה
יותר מ-30 תזונאים, רופאים ואפידמיולוגים בחנו 24 דיאטות כדי לקבוע מה הדיאטות הכי יעילות שיש, ולצד כמה תוצאות צפויות, יש גם כמה הפתעות. הדיאטנית ומאמנת הכושר קרן אן גיימן עם כל הפרטים
מומחים מזהירים כבר הרבה זמן שהזריקות להרזיה הן ממש לא תרופת פלא ושהן לא מתאימות לכולם, אבל כעת מחקר חדש מגלה כי ייתכן שיש להן תופעת לוואי מטרידה ומפתיעה
בכירה ברשויות הבריאות באנגליה טענה כי הכנסת עוגה למשרד היא כמו עישון פאסיבי ולכן היא מתרה בעובדים שלא להביא אותן. חרי שתקראו את זה, יש מצב שתסכימו איתה
קושינג היא מחלה מאוד נדירה שנפוצה יותר אצל נשים, אבל לא רק. מה התסמינים שצריכים להדליק נורות אדומות ואיך מאבחנים את המחלה? הנה כל התשובות
סקר שנערך באנגליה וכלל אלפי משתתפים בדק את הסיבות, השיטות והתירוצים של אנשים שעושים דיאטות. הנה המסקנות המפתיעות שלו
לא משנה איך תסתכלו על זה - כולנו אוכלים יותר בחורף, ומנשנשים הרבה יותר. מחקר חדש מצא כי אכילת שקדים יכולה לחסוך לכם לא מעט קלוריות שמגיעות מכל החטיפים הלא בריאים שאתם מכניסים לפה
בשיתוף סאנופי, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למרות שחיים בישראל המון חולי סוכרת, יש לא מעט מידע שגוי שעדיין מבלבל אותנו לגבי הגורמים למחלה והדרכים לטפל בה. הנה כמה מיתוסים שגוים על אחת המחלות הכי נפוצות בעולם (וגם המידע הנכון שאתם באמת צריכים)
למה כל אג'נדה שהופכת לפופולרית מתהפכת על עצמה בסופו של דבר ועושה את ההיפך הגמור ממה שהיא מצהירה? הגיע הזמן לשחרר את סיסמאות הבודי פוזיטיב, ולקדש את זכותן של נשים בכל הגדלים לרגשות מורכבים כלפי עצמן
בפרק הראשון של הסדרה "טאבו" עם חנוך דאום מספרים ארבעה אנשים שמנים על ההתמודדוית שלהם, החל מגיל הילדות ועד לעולם הדייטים. הנה הצצה לפרק הראשון
מחקר ספרדי גילה כי אכילת ביצים חמש פעמים בשבוע יכולה להוביל למבנה גוף צר יותר ול-BMI נמוך יותר. ככה זה עובד
השנים האחרונות מבלבלות: מצד אחד השיח על דימוי גוף חיובי הולך ומשתפר, ומצד שני גורמים רפואיים מתעקשים כי השמנה היא לא פחות ממחלה. איך מתמודדים עם זה?
משקל עודף זה לא עניין בריא אף פעם, אבל כשהוא מתרכז באזור הבטן - הסיכון למחלות לב ובעיות בריאותיות אחרות עולה. ד"ר ברוריה טל התארחה בפודקאסט "מרפאת מומחים" כדי להסביר אילו מאכלים יכולים להוריד את הסיכון הזה
הוא לא רק מוסיף המון המון טעם וחריפות לאוכל שלכם, אלא גם מצוייד בכמה יתרונות בריאותיים חשובים במיוחד. מהפחתת מחלות, דרך מניעת השמנה ועד הרגעת כאבי בטן - קבלו את הצ'ילי
רבים בוחרים שלא לאכול פיצוחים בגלל כמויות השומן והקלוריות שהם מכילים, אבל מחקר חדש מצא שאם תאכלו בוטנים *לפני* הארוחה דווקא תרדו במשקל ואף תשפרו את לחץ הדם
זריקות לירידה במשקל הן בשורה אמיתית לאנשים הסובלים מהשמנה, אבל הן גם הפכו לטרנד אצל אנשים שלא זקוקים להן, כך שנוצר שוק שחור בעייתי ומסוכן. מומחה מסביר איך הזריקות האלה עובדות, ולמה הן ממש לא תרופת פלא
המושג דיאטה כבר פחות פופולרי היום, ויותר ויותר אנשים בוחרים לעשות תהליכים בריאים וארוכים כדי לרדת במשקל. אז איך בונים תפריט בריא ומשביע שאפשר להתמיד בו לאורך זמן? הנה כמה הצעות
חוקרים מאוניברסיטת תל אביב מצאו כי חשיפה לשמש מעוררת תיאבון, אבל רק אצל גברים. למה זה קורה ואיך זה משפיע על הדיאטה שלכם? הנה כל הפרטים
מגפת ההשמנה בישראל גורמת לעוד ועוד מקרים של סוכרת והתקפי לב - אבל, מסתבר, משפיעה גם על הפריון אצל נשים (או יותר נכון: על אי הפריון). אז איך השומן המיותר קשור להשגת היריון, ומה אפשר לעשות?
מרמת הסטרס עד לבעיות בעיכול, מאובדן מסת שריר עד לשריפת שומנים - מתברר שלהחלטה הפשוטה לכאורה להתעמל על הבוקר בלי לאכול לפני - יכולות להיות השפעות משמעותיות, טובות ורעות
אצל אנשים שמנים המנגנונים במוח שאמורים לשמור על מאזן אנרגיה תקין לא פועלים כראוי. ובדיוק כמו תפקודים אחרים הנשלטים על ידי גזע המוח (כמו לחץ דם) - אי אפשר לשלוט בזה רק בעזרת כוח רצון. אז מה עושים?
כל מי שעושה דיאטה עושה אותה כדי לרדת במשקל, אבל מה אם כבונוס הייתם גם מאריכים את החיים שלכם? צוות חוקרים מצא את השילוב המושלם בין שמירה על המשקל ועוד שנים לחיים שלכם. ככה זה עובד
המחקר המקיף שנמשך שנה שלמה מצא כי אין הבדל בין הדיאטה המאוד פופולרית ובין פשוט הגבלה של קלוריות בדיאטה. אז מה כן? תנשכו שפתיים כי אין קיצורי דרך
רוצים לדעת אם המשקל שלכם גבוה ומסכן את הבריאות שלכם? שיטה ממש פשוטה ומהירה יכולה לסמן לכם אם אתם צריכים דיאטה או לא
כינים וצפרדעים בטח לא מפחידות אתכם יותר מדי, אבל בעידן המודרני כולנו נדרשים להתמודד עם לא מעט איומים דרמטיים הרבה יותר. אז אחרי שהקורונה השתלטה על תואר המכה המפחידה של השנתיים האחרונות, אלו כמה מכות נוספות, חדשות וישנות, שכדאי להכיר ולהיזהר מהן
