אנשים קמים ועושים את זה על הבוקר - האם גם לכם כדאי?
אנשים בטוחים שהאתגר הזה עוזר לגוף שלהם להאיץ את ניקוז בלוטות הלימפה, להעלות את רמת האנרגיה ואפילו לשפר את מצב העור. אז האם יש אמת בהבטחות האלו או שמדובר בעוד טרנד ריק מתוכן שעובר ברשת? מאמנת כושר מסבירה מה באמת קורה לגוף כשמתחילים את הבוקר בדילוגים
