התקווה הבאה: המתעמלת שני בקנוב נבחרה למצטיינת הוועד האולימפי
מתעמלת מכבי חיפה כרמל, שני בקנוב נבחרה למצטיינת הוועד האולימפי לשנת 2023, גאווה גדולה באגודה נוכח הישג נוסף של בקנוב. המנכ"ל שווץ:" מצדיעים לשני על הדרך המופלאה"
מתעמלת מכבי חיפה כרמל, שני בקנוב נבחרה למצטיינת הוועד האולימפי לשנת 2023, גאווה גדולה באגודה נוכח הישג נוסף של בקנוב. המנכ"ל שווץ:" מצדיעים לשני על הדרך המופלאה"
בין ה-30 ביוני ל-7 ביולי ייערכו בהיכל הטוטו תחרויות בהתעמלות אמנותית, התעמלות מכשירים, אקרובטיקה, טרמפולינה וטמבלינג
במסגרת השת"פ יעניק שיבא שירותי ייעוץ וטיפול למתעמלי האיגוד
למרות פניות שהוגשו לשר הפנים על ידי אגודת מכבי תל אביב, בהמלצת שר הספורט ובכירי הענף, להקדים התאזרחותו של המתעמל המצטיין בן ה-14 טימור מינגלוב מאוקראינה, המסומן כיורשו של ארטיום דולגופיאט - עדיין לא התקבלה החלטה. תגובת רשות האוכלוסין תובא לכשתושג
כושר ופעילות גופנית ידועים כמשפרים את הבריאות הכללית שלנו, וגם את המראה החיצוני. אבל האם יש סיכוי שפעילות אחת גורמת לנו להיראות זקנים יותר?
רגע לפני יום האישה הבינלאומי החל ביום רביעי, מנכ"לית איגוד ההתעמלות שרית שנער מספרת על הדרך הארוכה שעבר הענף, על ההבדלים המגדריים והפערים בחשיפה בין הענפים האולימפיים לענפי הכדור: "אנחנו 20 שנה אחרי אירופה, מאמינה שנהיה שם"
האיגוד ערך אימון פתוח לתקשורת באוהל ההתעמלות האמנותית בוינגייט, וזאת לקראת פתיחת עונת התחרויות 2023 של נבחרת ישראל
המתעמלת המיליונרית שוב במרכז: אוליביה דאן, שמסעירה את ארה"ב, התחרתה בסוף השבוע וסייעה לאוניברסיטה שלה LSU לנצח את ג'ורג'יה. 12 אלף צופים הגיעו למפגש, אבל היא זכרה את הטראומה מיוטה: "כבדו את כל הספורטאים האחרים"
המתעמל בן ה-14 מחזיק במעמד של תושבות משום שאימו נשואה לאזרח ישראלי, אך באיגוד ההתעמלות רוצים שהוא ייצג את ישראל כבר עכשיו בטורנירים הגדולים ופנו לשרת הפנים. דולגופיאט: "הוא הזכיר לי את עצמי כשהגעתי לארץ"
המשלחת תצא לאליפות שתחל ב-10 באוגוסט במינכן, כש-21 מחבריה נמנים עם אגודת מכבי תל אביב: "דוגלים במצוינות, מובילות, איכות וכמות"
האיגוד יארח את התחרות הבינלאומית בהתעמלות מכשירים ביוני 2023: "כבוד גדול"
מדליסט הזהב האולימפי נפצע בכף רגלו הימנית והוא בספק גם לאליפות אירופה שתיערך בעוד חמישה שבועות במינכן: "חבל שזה קרה לי בתזמון הזה"
בימים אלו הוחלט על 4 המתעמלות שייצגו את ישראל בקטגוריית ג'וניור אישי: אלונה טל פרנקו, מכבי ת"א (חישוק); מישל מוניץ, מכבי מקפת פתח תקווה (כדור); ליאן רונה, עירוני חולון (אלות) ודניאלה מוניץ, מכבי מקפת פתח תקווה (סרט). יעל אלוני גולדבלט היא המתעמלת המחליפה
חרבאסיו דפר הספרדי, שזכה בשתי מדליות זהב ואחת מכסף בהתעמלות, סיפר: "התעוררתי שיכור כשמסביבי דם ולא ידעתי למה"
לאחר פרישתה של מורן מסיקה, מונה שגיא לתפקיד: "סמוך ובטוח שעוד צפויות לנו הצלחות רבות"
מחקר בדק אילו מסרים הם היעילים ביותר בעידוד אנשים לשמור על כושר גופני, וגילה שרק פחד ממוות או מחלה קשה גורם לאנשים להרים את הישבן מהספה
העומדת בראש האיגוד שחגג את מדליות הזהב של ארטיום דולגופיאט ולינוי אשרם בטוקיו תרוץ לתפקיד מנכ"לית מרכז הפועל, מורן מסיקה תחליף אותה זמנית, אבי שגיא עשוי להיכנס לתפקיד באופן קבוע
האמריקאית זכתה בארד בתרגיל הקורה: "אנצור את המדליה הזו הרבה יותר אחרי כל מה שעברתי. אני גאה בעצמי על כך שפשוט התחריתי"
חמוש בצופר אוויר ובבקבוק שמפניה, קיבל המתעמל את פניו של ארטיום דולגופיאט: "כשאלוף אולימפי נוחת בישראל, אי אפשר להחמיץ את זה. היה לי חשוב לחבק אותו. לפני הגמר אמרתי לו שלא ידפוק חשבון, כי הוא הכי טוב"
רגע לפני שהוא חוזר לקבלת הפנים החמה בישראל, ארטיום דולגופיאט מודה שהוא עדיין לא יודע איך יתמודד עם ההצלחה, מדבר על רגעי המתח באולם ההתעמלות, וחולם על עתיד ורוד לספורט האולימפי בישראל: "אם לקחתי זהב בהתעמלות, אפשר גם באתלטיקה ובשחייה"
החומה ששבר ארטיום דולגופיאט עם מדליית הזהב בענף ליבה באולימפיאדה, חייבת להיות התחלה לעולם בו ספורטאי אולימפי מישראל לא צריך לחשוש מלרכוש חבילת גלישה ושיחות כשהוא טס לתחרות בחו"ל. הפעם אסור לזה להתמסמס: הגיע הזמן למהפכה תקציבית של ממש
אלוף אולימפי שני בתולדות ישראל אחרי גל פרידמן באתונה 2004: המתעמל הישראלי בן ה-24 סיים ראשון עם ציון של 14.933 וחתום על המדליה השלישית באולימפיאדה הנוכחית וה-12 בתולדות המדינה. התקווה הושמעה בטוקיו
הכוכבת תמכה מהיציעים בבת ארצה בת ה-18, שעמדה בלחץ וסיימה עם ניקוד של 57.433. רבקה אנדרדה הברזילאית זכתה בכסף, מלניקובה בארד
בשיתוף קונטנטו דה סמריק, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כיצד נולדה שיטת אימון הקצוות ובאיזה אופן היא תאפשר לנו כיום ובעתיד לשמור על עצמנו מפני אירועים קיצוניים?
פילאטיס היא שיטה שתורמת לבריאות הגוף והנפש (ולבטן שטוחה!) ומתאימה גם לאנשים שממש לא מתחברים לכושר. לרגל יום הפילאטיס, אספנו 5 תרגילים שפשוט אסור לוותר עליהם
הישראלי קיבל ציון ממוצע של 14.666 נקודות על שתי הקפיצות שלו וסיים ראשון במוקדמות. דולגופיאט ומיאקינין לא הצליחו להעפיל לגמר
במשך כ-30 שנה, העביר ג'ון גדרט אינספור מתעמלות מסכת של עינויים פיזיים ונפשיים, בין היתר כיד ימינו של לארי נסאר. שעות ספורות לאחר שהוגשו נגדו 24 כתבי אישום חמורים, ירה לעצמו בראש והותיר אחריו עשרות ילדות, נערות ונשים שלעולם לא יקבלו את הצדק לו הן ראויות
ג'ון גדרט, ששימש כמאמן נבחרת ארה"ב, נטל את חייו מספר שעות לאחר שהואשם ב-24 סעיפים פליליים: "התעלל ופגע בילדות קטנות"
תמשיך לשמש כחברת הנהלה: "מסיבות אישיות הזמן אינו מאפשר לי להמשיך ולכהן בתפקיד המצריך זמינות מלאה, בעיקר בשנה אולימפית"
המתעמלת עמדה בקריטריון הישראלי לאחר שסיימה את מוקדמות תרגיל הקרקע במקום הרביעי עם ציון של 12.933 נקודות
אנחנו יודעות שמצב הרוח שלכם לא בשמיים, אבל המחקר הזה יכול להרים אותו קצת. חסל סדר אימונים ארוכים, אתם לגמרי יכולים לעשות אימון יומי של קצת יותר מעשר דקות וכבר תראו שינוי. בהצלחה
כולם מתייחסים לפעילות גופנית כאל "תרופת הקסם", אבל כמעט לא מדברים על ההשפעות המוזרות, שלא לומר מציקות שלה, על חיי היומיום שלנו. אז חוץ מלחזק את הלב והשרירים - בואו נגלה איך עוד ההתעמלות משפיעה לנו על הגוף
בשיתוף self fit, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בחודשים האחרונים הגיעו אל מערכת "המומחים" שלל בקשות של קוראים לגבי מציאת פתרונות אישיים ישימים ונוחים לפעילות של כושר גופני
הקנטות ואיומים, לעג ועלבונות, צרחות על ילדות בנות 10, ומתעמלת בטראומה שלא הצליחה להפסיק לרעוד: אחרי העדויות הקשות נגד מגי הייני, היא ספגה עונש כבד
בשיתוף אקרובאלכס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
היחס הרגיל שילד עם קשיי קשב וריכוז מקבל זה תרופות ויחס מגביל מהסביבה. מנגד יש את "אקרובאלכס" שיכול לתת מענה לכל הבעיות.
סוניסה לי, המתעמלת האמריקאית המוכשרת שזכתה במדליות זהב, כסף וארד באליפות העולם האחרונה, פרסמה ברשתות החברתיות תרגיל מדהים שלה על המקבילים המדורגים. נתראה בטוקיו 2020
לאחרונה נראה שכל מי שיש לו זוג רגליים התחיל לרוץ, וזה נהדר ובריא, אבל למרבה הצער - יותר מדי אנשים עושים את זה לא נכון. מאמן הריצה אור גרמן מסביר מה הכללים הכי חשובים כשמתחילים לרוץ
בשיתוף ג'ים פיראטס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
להתאים לעונה, להתאים לספורט הנכון וכן גם שייראו טוב - הנה מה שאתם צריכים לדעת על בחירה נכונה של בגדי הספורט שלכם - גם ברכישה אונליין
ההתעמלות היא זו שהצילה את בנה בן ה-3 ממוות, והיא גם זו ששלחה את אוקסנה צ'וסוביטינה בת ה-44 לאולימפיאדה השמינית שלה, תוך שהיא מנפצת בדרך כל שיא אפשרי ואת כל מה שחשבנו שאנחנו יודעים על ספורט. סיפורה של אישה קטנה-גדולה, שמנצחת נערות שהיו יכולות להיות בנותיה
אתם משקיעים זמן וכסף באימונים שימתחו לכם את הגפיים, ישפרו את היציבה ויתנו קצת מרגוע לנפש; לא מגיע יחס דומה גם לעיניים המותשות שלכם? כמה תרגילי יוגה פשוטים וממש קצרים יכולים לאושש משמעותית את המצב שלהן. ואל תשכחו למצמץ
האמריקאית האגדית צלחה גם את תרגילי הקורה והקרקע, והגיעה ל-25 מדליות - שתיים יותר מוויטאלי שרבו הבלארוסי. לביילס 19 מדליות זהב, כולל חמש באליפות הנוכחית
דולגופיאט סיים עם 81.1 נקודות במקום הראשון, שטילוב שני עם 81 נקודות. מיכאל סורוקין שלישי עם 79.2 נקודות
אם כשאתם מוותרים על אימון גופני אתם מתמלאים בהמון רגשות אשמה, כדאי שתבינו שלפעמים זה לגמרי בסדר ואפילו עדיף לתת לעצמכם ולשרירים שלכם מעט מנוחה. הנה המקרים שבהם הוויתור דווקא תורם לבריאות
חובה לראות: נדיה קומנץ', המתעמלת הראשונה בתולדות האולימפיאדה שקיבלה את הציון 10, מנסה לשחזר את הצלחתה מלפני 43 שנים ולבצע גלגלון - איך זה נגמר?
ללכת לישון ולתת לגוף לפתח בעצמו את השרירים בלילה - נראה כמו חלום? למעשה, זה בדיוק מה שהגוף שלכם עושה כשאתם ישנים - ובקצב המהיר ביותר ביום. עכשיו, חוקרים מצאו דרך קלה שבה מתעמלים יכולים להאיץ מאוד את התהליך הזה
למה אתם לא מתעמלים? אם אתם כמו רוב האנשים, כנראה שפשוט "אין לכם זמן". אבל אם תוכלו לקחת הפסקה של פחות מדקה מהלו"ז הצפוף שלכם, התירוץ הזה, כך עולה ממחקר חדש, כבר לא יהיה לגיטימי
האמריקאית זכתה בזהב בקרקע, בארד על הקורה, הפכה למתעמלת המעוטרת בכל הזמנים באליפויות עולם ועם הכי הרבה זהב. כל השיאים
הישראלי הצעיר קבע 14.566, אך זה לא הספיק בתחרות ברמה גבוהה מאוד. ארתור דלאלויאן הרוסי זכה בזהב, שיראי היפני בכסף
מצוקה, בושה, צחנה - אלו רק חלק מן המילים שמתארות את החוויה שלי ממכוני כושר. יש הרבה סיבות מצוינות לא ללכת לחדר הכושר - The struggle is real
אתגר ויראלי חדש קורא למתעמלים נבחרים מכל העולם לחלוק עם הגולשים את הנפילות הכואבות ביותר שלהם. יותר מאלף ספורטאים אולימפיים ואלופי עולם כבר לקחו חלק באתגר