צוות הגלאם והביוטי החליטו למתוח את הזמרת רגע לפני העלייה לבמת קיסריה. הסטייליסטית הצמודה הכריזה ששכחה את ג'ינס ההופעה במייבש בביתה, והאירוע? התגלגל לו בהתאם. התיעוד החשאי הציג את התגובה המושלמת של שרית חדד לסיטואציה | צפו
סובלים מכאב גב טורדני שלא עוזב אתכם כבר זמן מה? דקה אחת ביום של התרגיל הפשוט הזה, ותרגישו הקלה. אולי אפילו תעלימו את הכאב לגמרי. כך מבטיח מתן מרזון, מטפל מוסמך בכאב
שתי צעירות מטייבה פנו לפני שבועיים למשטרה, עיוותו את קולן ואיימו "להרוג את כל היהודים בחיפה". כוחות גדולים הוקפצו למקום ועצרו את השתיים, המוכרות למשטרה - שלטענתן "רק רצו להתלוצץ". רשויות החוק לא השתכנעו, והן יישארו במעצר עד לתום משפטן
דריכות שיא: פלסטיני בן 17 מחווארה שיידה אבנים נורה במהלך העימות, ועל פי הדיווח מותו נקבע בביה"ח בשכם. במקביל הציתו מתנחלים כלי רכב פלסטיניים בפאתי חווארה. צה"ל סגר את החנויות בציר. השר בן גביר צייץ: "החיים שלנו קודמים לחופש התנועה (והמסחר) של הפלסטינים
כטמ"מ תקף עמדות של ארגון הטרור, בעקבות הפרחת בלוני תבערה לעבר העוטף והמהומות על גדר המערכת. המתפרעים הבעירו צמיגים וניסו להתקרב לגדר בחסות העשן, הלוחמים השתמשו באמצעים לפיזור הפגנות. במהלך הפרות הסדר הושלך מטען לעבר החיילים, לא היו נפגעים
בעקבות הכמות הרבה של התרעות, ראש אגף מבצעים במשטרה קראה למתפללים לשאת איתם נשק. לדבריה, אלפי שוטרים, מתנדבים ולוחמי מג"ב פרוסים ברחבי הארץ. "מספר ההתרעות יעלה לקראת יום הכיפורים"
גורמי ביטחון סיפרו כי הנזק החמור נגרם בעקבות כמות הגדולה של מטענים. הגורמים הזהירו שמחבלים עלולים לנסות לחדור לישראל. ביקורת רבה נמתחה על הכוחות בשטח, כשלפי הערכות, מדובר בניסיון חמאס לבחון את תשתיות ההגנה. בתוך כך, פתיחת מעבר ארז נדחתה ביממה
מוקדם יותר פורסם כי חמאס מכווין את הפלסטינים לפעילות על הגבול. בהפרות הסדר האחרונות השבוע נהרגו ארבעה פלסטינים מפיצוץ מטען חבלה. בתוך כך, צה"ל יתגבר כוחות טקטיים על גדר הגבול לסכל ניסיון חבלה בה ובתשתיות
היקף ההתרעות ביהודה ושומרון עלה לדו-ספרתי. לדברי גורם צבאי, עיקר פעילות כוחות הביטחון מתמקדת אזור שכם, ג'נין וחברון - שם פעילי טרור מקבלים מימון והכוונה מחמאס והמשטר בטהראן. בנוסף לסגר שיוטל בחגים, החטיבות יתוגברו בפלוגות של יחידות מיוחדות
בעוד הרמטכ"ל מזהיר מלחימה בכמה זירות ואיומים של טילים ומל"טים, מערכת הביטחון לא ממהרת למגן יותר מ-400 תשתיות לאומיות, מתוך תקווה שטכנולוגיה עתידית תיתן לכך מענה. "יש מגבלות תקציב וזמן, ועידן הבטון תם. מקווים ששילוב מערכות הכנה תחסוך כסף במיגון סטטי"
חמ"ל של גורמי טרור הופצץ. לפחות ארבעה מחבלים נהרגו. גם כוחות מיוחדים משתתפים במצור. במקביל, צה"ל העלה את הדריכות לשיגורי רקטות מרצועת עזה כתגובה לפעילות והבהיר: המטרה היא לא לכבוש את ג'נין
על פי הערכות אגף המודיעין, המתיחות הביטחונית לא תיעלם בסיום חודש רמדאן, ויש להמתין עם תגובה חריגה נגד ארגוני הטרור, כדי להרגיע את המתח סביב הר הבית. עוד עולה מנתוני אמ"ן כי ההרתעה הישראלית נשחקת, בין היתר, בעקבות התרחקות ארה"ב מהמזרח התיכון
האישה בת ה-48, ששתי בנותיה נרצחו מירי מחבלים סמוך לצומת חמרה, עברה ניתוח בבית החולים הדסה עין כרם, שאליו פונתה במסוק. המצוד אחר המחבלים שגרמו למכוניתן לסטות מהכביש ואז פתחו באש על הרכב נמשך
אם ושתי בנותיה מאפרת נפגעו באירוע הטרור בכביש 57, צוותי רפואה קבעו את מותן של הצעירות במקום. האם, בת 48 נפצעה קשה מאוד ומצבה לא יציב. נפתח מצוד אחר המחבלים ומחסומים הוצבו באזור. גורם ביטחוני: המפגעים גרמו למכונית לסטות מהכביש, יצאו מהרכב ופתחו באש
התרעות הופעלו במושבים פטיש, רנן, דורות ובמרחב רצועת עזה. מצה"ל נמסר כי הפרטים בבדיקה. זאת, לאחר שבערב החג נורו שתי רקטות לשטח ישראל. ההתרעות מגיעות ברקע לילה רבוי עימותים והפרות סדר בעיר העתיקה ובאום אל-פחם, במהלכן נזרקו אבנים וזיקוקים אל עבר שוטרים
הגורמים התריעו על האווירה הנפיצה, בניגוד גמור לפעולות שבוצעו עד כה כדי להרגיע את השטח. "הגברת הלחץ על יו"ש עשויה לגרור חלקים רגועים יותר להסלמה", אמרו. הם רמזו כי גורמים בממשלה הנוכחית מתנגדים להקלות, דוחים את ההכרעה ובכך מגבירים את המתיחות
מה ההבדל בין מתיחות בתחילת אימון למתיחות בסופו? האם יש קשר בין סוג האימון לסוג המתיחות, ומה בעצם המטרה שלהן? שרון זגון, מנהל מכון פיזיותרפיה קריית מוצקין ורכז תחום פעילות גופנית מחוז צפון במכבי שירותי בריאות, מסביר
כוחות הביטחון נכנסו למחנה הפליטים עקאבת ג'בר בחיפוש אחר החשודים בירי מרכב חולף בצומת אלמוג בשבוע שעבר. על פי דיווחים פלסטיניים, שבעה תושבי הכפר נפצעו קשה, למרות שהלוחמים קראו לא להתעמת מולם. "שמרו על ילדיכם בבית"
המפגע הגיע לחוות שדה אפרים, ליד מודיעין עילית וניסה לדקור עובר אורח, שירה בו. האירוע הסתיים ללא נפגעים. בתיעוד של הפיגוע שצולם במצלמות אבטחה ניתן לראות את המחבל רץ לעבר הישראלי שיורה בו למוות
במהלך פעילות מבצעית נפתחה אש מרכב חולף לעבר לוחמים, שהשיבו בירי. המפגעים שנהרגו היו פעילית בזרוע הצבאית של הג'יהאד האסלאמי. מתחילת החודש חוסלו עד כה 10 מחבלים ביהודה ושומרון
תמיר אביחי, בן 50 ואב ל-6 מקריית ענבים, נדרס למוות בידי המחבל: "בן אדם עם מלא שמחת חיים". מיכאל לדיגין, בן 36 מבת ים ואב לשניים, עלה לארץ רק לפני 5 שנים - ונרצח בדקירות. מוטי אשכנזי, בן 59 מיבנה, היה אב לשלושה וסב לשניים: "איש משפחה עם נשמה ענקית"
שניים מהפצועים במצב קשה ואחד קל. המפגע דקר מאבטח בבדיקה בכניסה לעיר, המשיך לתחנת דלק, ודקר עוד שניים. בהמשך גנב רכב, נמלט לכביש 5, ודרס למוות אדם נוסף. אחר כך השתלט על מכונית אחרת, נסע נגד כיוון התנועה ופגע בנוספים. בשלב מסוים יצא מהרכב, ניסה לברוח ונורה
מערכת הביטחון ממשיכה במלחמתה בקבוצת הטרור משכם אליה השתייכו המחבלים שביצעו את הפיגועים האחרונים. בתום הערכת מצב הוחלט על שלילת היתרי הכניסה לישראל של 164 מבני משפחותיהם של חברי הארגון. במקביל, כמה מחשבונותיהם של פעילי הארגון נחסמו
מצה"ל נמסר כי הרחפן הופל לפני שחצה את גדר הרצועה לכיוון ישראל, וכי היה במעקב על ידי הכוחות. נפילת הרחפן מגיעה אחרי תקופה של מתיחות בטחונית ביו"ש ובמזרח ירושלים, לאחר ששני לוחמים נהרגו בשבוע האחרון בפיגועי ירי
אחרי פעילות כוחות הביטחון באזור ג'נין הבוקר, אזור יהודה ושומרון בוער כשעימותים והפרות סדר פרצו ביותר מ-10 מוקדים. הרמטכ"ל קיים הערכת מצב בפיקוד מרכז: "נמשיך וניערך לכל קשת התרחישים". בכיר חמאס: "להפנות את כל הרובים בגדה נגד הכיבוש"
אוטובוס שהסיע ילדים נפגע מאבנים סמוך לכפר הפלסטיני עזון. שוטר שחלף במקום יצא ממכוניתו עם נשק והבריח את הילדים שזרקו את האבנים. בסרטון מהאירוע ניתן לראות את הפלסטינים, כשחלקם רעולי פנים, משליכים את האבנים. במקביל, נהג אחר נפצע קל מיידוי אבנים בשומרון
בעקבות הפיגועים האחרונים, שבהם נרצחה קשישה בחולון וכמה נפגעו קל, כוחות סיירת גולני החלו לתגבר את גזרת שומרון לפני ראש השנה וחגי תשרי. לצד אירועים אלו נרשמו גם ניסיונות לפגוע בכוחות הביטחון ובאזרחים אחרים
בן ה-19 שתכנן פיגוע גדול בתל אביב, נעצר באפריל האחרון אחרי שנתפס עם סכין בהר הבית. אז אמר בחקירתו כי אם היה לו אקדח או כל נשק אחר היה עושה פיגוע, אך טען כי לא ירצח נשים וילדים. "אני שונא יהודים - כל מי שלא מוסלמי הוא כופר"
חמושים פתחו באש לעבר כוחות הביטחון במהלך פעילות למעצר מבוקשים בג'נין ובעיירה סמוכה לשכם. 17 פלסטינים נעצרו. במקביל, לוחמי צה"ל החרימו בחברון נשק, תחמושת, כלי רכב וכספים שחשודים שיועדו לטרור. המצוד אחר המחבל מהבקעה נמשך
בצל המתיחות הביטחונית בעוטף, שר הביטחון ערך הערכת מצב בפיקוד דרום, ביקש לחזק את תושבי האזור והבטיח כי המתיחות תסיים בקרוב. "לאויבינו, החמאס והג'יהאד האסלאמי - זמנכם קצוב, האיום יוסר בדרך זו או אחרת", אמר, ופנה למדינות העולם: "נפעל בעוצמה כדי לחזור לשגרה"
על פי דיווח ב"אל-קודס", בארגון הטרור לא השיבו לניסיונות מצרים לשוחח עם בכירים בו. לפי הדיווח, בג'יהאד האסלאמי טרם קבעו כיצד ואיפה להגיב. "יחידות הטילים וחוליות נוספות בכוננות גבוהה - כל האפשרויות פתוחות"
צה"ל פרסם תמונות מחקירת בכיר הג'יהאד האסלאמי, כשהוא עטוף תחבושת, כדי להראות שפציעתו במעצר אינה רצינית. במקביל, הועברו לחמאס מסרים כי עליו לרסן את הג'יהאד האסלאמי. לפיד יקיים הערכת מצב עם גנץ, כוכבי, ראש שב"כ ובכירים נוספים | כל העדכונים
בצל המתיחות הביטחונית, ולאחר שבית משפט השלום בירושלים ביטל את החלטת המשטרה להרחיק נערים שהשתחוו וקראו "שמע ישראל" באתר, מתפללים נוספים ביקשו לעלות למתחם. זאת, על אף שהממשלה הודיעה כי אין שינוי בסטטוס קוו. ירדן: "הנהלת הווקף היא בעלת הסמכות לניהול הר הבית"
מתישהו יוכלו יהודים לממש את זכותם להתפלל במקום הקדוש כאוות נפשם. וכל עוד חודש הרמדאן יהיה חודש של אלימות, של טרור ושל אנטישמיות, המוסלמים הם שימצאו את שערי ההר נעולים בפניהם
התרעת צבע אדום הופעלה באפליקציה ובשטח פתוח. בעקבות הירי, ביום ראשון לא ייפתח מעבר ארז ליציאת פועלים וסוחרים מרצועת עזה. אמש נכשל ירי של שתי רקטות, אחת מהן התפוצצה סמוך לגדר הגבול בצפון העוטף והשנייה בשטח הרצועה
השר בר לב החליט לאפשר ללוחמי מג"ב ושוטרים, ששירתו בתפקידים מבצעיים, להיות זכאים לקבלת רישיון לנשיאת נשק פרטי. זאת, על אף שלא השלימו הכשרת רובאי 07. "לוחמים ושוטרים אלו מיומנים מאוד בשימוש בנשק, בפרט באזורים מאוכלסים"
פלסטינים טוענים כי יהודים תקפו גבר מהכפר בורקה הסמוך למאחז וכן גרמו נזק לבתים וחיללו קברים. בהמשך, קולות ירי נשמעו לעבר ישראלים שירדו מחומש לאחר הצעדה. כעת, בצה"ל חוששים מטרור עממי בדחיפת חמאס, ומנגד מפעולות תג מחיר שעלולות "להבעיר את השטח"
קבוצת צעירים יהודים השליכה אבנים וגרמה נזק למספר כלי רכב בשכונת שייח ג'ראח שבעיר. בהמשך, על פי החשד, חלקם תקפו עובר אורח ונמלטו מהמקום. שני חשודים במעשה נעצרו. המשטרה פתחה בחקירת המקרה. זאת, לאחר שביום רביעי אירע פיגוע דקירה בשכונה
קמתם בבוקר ואתם מרגישים שגדול עליכם להתאמן היום? הכל טוב, קורה לכולם. הנה 5 דברים שאתם יכולים לעשות במקום אימון מלא, ויטענו אתכם בקצת אנרגיה להתחיל איתה את היום
זה לא משנה אם אתם מתאמנים באופן קבוע או יושבים כל היום במשרד - השרירים שלכם צריכים מדי פעם שתמתחו ותאריכו אותם. זו הדרך הנכונה לעשות את זה
יום אחד זה פשוט יקרה לכם: אתם תקומו בבוקר והגב שלכם ימאן לשתף פעולה - הכל ירגיש חורק וחלוד ויקח לכם כמה דקות להזדקף. אה אתם כבר מכירים את התחושה? אז הנה משהו שיכול לעזור
סלקום קיימה היום שעת מחאה שהפכה לגול עצמי. "אל תתנו לקומץ קיצוניים לקבוע לנו את סדר היום, מה שאנחנו עושים היום, קובע את המציאות של כולנו מחר", נכתב באגרת לעובדים, והיוזמה זכתה לגינוי חריף ברשתות החברתיות מפי חברי כנסת ופעילי ימין, כולל קריאות לחרם צרכנים
חייך, אכלת אותה! תכנית מתיחות עיראקית מתחה את הסלבריטאים המקומיים במתיחה קיצונית במיוחד במהלכה שחקנים במסווה של טרוריסטים חוטפים אותם, יורים לעברם, מלבישים אותם בחגורת נפץ ומודיעים להם שיוצאו להורג. למרות שאחת הנמתחות איבדה את הכרתה - הצוות המשיך במתיחה
מדריכת היוגה ג'נה אלסי פרסמה סרטון שמוכיח שכולנו יכולים לגעת באצבעות הרגליים שלנו כשאחנו בעמידה בשלבי המתיחות והיוגה - אם רק נדע כיצד עושים את זה נכון. אולם, לא כולם השתכנעו שהטכניקה שלה עובדת וטענו שהיא מרמה
זה השלב באימון שכולם אוהבים לדלג עליו או לחפף אותו, אבל אם אתם סובלים מיתר לחץ דם, יכול להיות שהוא משמעותי יותר עבורכם מהאימון עצמו
בשיתוף אמיר מלול, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אחד הז'אנרים החביבים על הקהל, שקצת הוזנחו בערוצי הטלוויזיה, הוא המתיחות. ראפר צעיר בשם אמיר מלול כבש את הרשת עם סרטונים משעשעים ומתוחכמים שאתם חייבים לראות!
הקומיקאי הג'ורדי רובין ארמסטרונג נותר עם ארבעה שברים בגבו אחרי שמתיחה מסוכנת שארגנה לו חברתו, וונדי, כשלה. וונדי חשבה שזה יהיה "קורע" לפוצץ לו את הכיסא בזמן שהוא יושב עליו - וכך זה נראה
בשישי הקרוב יותר מ-40 אלף ישראלים ירוצו ברחובות תל אביב. אף שאנחנו מתכוונים לנמנם בזמן הזה, ביקשנו ממומחית בנושא לחלוק את הטיפים שלה בנושא שאסור להזניח - מתיחות
הגבול שבין מתיחה מוגזמת למתיחה מצחיקה: האחד באפריל הגיע ועמו מתיחה חדשה שרצה לאחרונה ברשת. במהלכה בת הזוג מותחת את בן הזוג על כך שיש לה מאהב ושולחת לו הודעה שלא הייתה מיועדת אליו. כצפוי, התגובות זועמות
