אורנה פיזנטי, מפתחת שיטת סופטנס לשחרור עצמי מכאב וממגבלות, היא פיזיותרפיסטית הפוגשת בכל יום מטופלים כאובים, שרצים מרופא לרופא ונעזרים בכדורים, זריקות וטיפולים יקרים
בשיתוף אורנה פיזנטיכמעט כל האנשים יסבלו בשלב כלשהו בחייהם מכאבי גב. כאבים אלו יכולים לשבש את התפקוד וההתנהלות היומיומית. מה גורם לכאבי גב? מתי צריך לפנות לרופא? ומהן הדרכים הטובות ביותר לטיפול ומניעה של כאבי גב? מומחית מסבירה
האם ידעתם שרגישות כרונית של מערכת העיכול עלולה לגרום נזק לגב? איך יכול להיות שתוצאות הצילומים שקיבלתם תקינות, ובכל זאת אתם כל כך סובלים? כיצד טיפול מערכתי טבעי עוזר להחזיר את הגוף לתפקוד תקין? ואיזו פעילות גופנית אפשר ומומלץ לבצע כשסובלים מכאבי גב?
בשיתוף עידן לויטיפול אפוסתרפיה הוכר על ידי כל קופות החולים ומערכות הבריאות בארץ, ובחלק ממדינות העולם, כטיפול משמעותי בשיקום כאב ברכיים, גב ומפרקים המחזיר את המטופלים לתפקוד מלא - ללא כאב
בשיתוף אפוסתרפיהלכאורה מדובר בשני כאבים שכיחים אך שונים לגמרי. בפועל, סקירה מדעית חדשה טוענת כי קיים קשר בין השניים. אז מה זה בעצם אומר?
פריצת דיסק היא אחת מהפציעות המבאסות ביותר. היא בדרך כלל מגיעה במפתיע, כואבת מאוד, משבשת את השגרה וברוב המקרים דורשת המון סבלנות כי הטיפול בה לוקח זמן רב. בדקנו למה זה קורה, האם אפשר למנוע את זה ואיך מטפלים
גם אם אתם לא עושים את זה מספיק, כנראה שאחת לכמה זמן גם אתם מנקים את הבית. ולדברי עידן לוי, מטפל מוסמך ברפואה הסינית, הדרך שבה אתם עושים את זה עלולה לגרום לכם נזק רציני. כך תימנעו מזה
לא צריך להיות כורי פחם כדי לסבול מהשלכות בריאותיות שמקורן בעבודה, גם הייטק יכול להיות תחום עיסוק מסוכן לבריאות, ולגרום לבעיות בשינה ובראייה, להגדיל את התחלואה ולהסב כאב
הכאב בגב לא מרגיש כמו שריר שנמתח והוא לא עובר אחרי כמה ימים? אל תזניחו וגשו לרופא - יכול להיות שמדובר במחלה כרונית שזיהוי מוקדם שלה יכול לעצור אותה
עזבו את הטלפון, תפסיק לישון על הבטן ותדאגי לחזייה גדולה יותר כי הגב שלכם כנראה קורס. אנחנו נוטים להרוס את היציבה שלנו בגלל יותר מדי הרגלים רעים שעם קצת תשומת לב אפשר להימנע מהם. אז קדימה, עמדו זקוף!
אירי בן 33 הגיע לבית החולים בדבלין עם תלונות על כאבי גב תחתון, אך הרופאים הבחינו דווקא בבעיה אחרת - זיהום תת עורי בזרועו הימנית. הוא הסביר שזה בטח בגלל נוזל הזרע שהוא מזריק לשם כבר שנה וחצי. מה גרם לו לעשות את זה?
תעצרו הכל, מסתבר שחיינו עד עכשיו בשקר. החשש לבריאות הגב שלנו גרם לנו להימנע במשך שנים מהרמת משאות כבדים כשהגב מעוקל ופונה קדימה. כנראה שטעינו
דמיינו לכם מציאות שבה אתם סובלים מכאבים במשך שנים ארוכות, ללא אבחנה וללא סיוע. זה מה שעבר על מיכל נודל, עד שגילתה שהיא חולה ב-AS. היום היא מקדישה את זמנה כדי לוודא שלאחרים יהיה את המידע שהיא לא קיבלה. צפו בסיפורה המרגש
בשיתוף נוברטיסקניתם לילדה תיק אורתופדי במאות שקלים רק כדי לשמור על בריאות הגב שלה? כדאי שתשמרו את הכסף לדברים אחרים. אין הוכחות שמצביעות על הקשר שבין נשיאת ילקוט כבד ופוטנציאל לכאבים בגבם של הילדים. אז איך בכל אפשר לדאוג שהקטנים שלכם לא יקרסו תחת עומס הספרים?
דלקת חוליות מקשחת נחשבת מחלה "בלתי נראית" ורבים נוטים להתעלם מתסמיניה הראשוניים. אולם התייחסות לנורות האזהרה, אבחון מוקדם והתאמת טיפול ממוקד יכולים בהחלט לסייע לנהל אורח חיים שגרתי יחסית
מוגש כשירות לציבור בחסות נוברטיסכל מי שעובד במשרד מכיר את התחושה הלא נעימה שנוצרת בגוף אחרי ישיבה ממושכת מול המחשב. נועה גל-און, פיזיותרפיסטית ממכבי שירותי בריאות, עם טיפים שיעזור לכם לעבוד נכון | טיפ בדקה
מסתובבים עם כאב קבוע בגב התחתון? כנראה שהוא איבד את הגמישות שלו. נועה גל-און, פיזיותרפיסטית ממכבי שירותי בריאות, מציגה את התרגילים שישמרו על התנועתיות של הגב | טיפ בדקה
אתם סוחבים אותו איתכם לכל מקום ודוחפים אליו כל מה שנראה לכם שתזדקקו לו: החל מלפטופ ועד ליפסטיק. אבל האופן שבו אתם נושאים את התיק לכל מקום מזיק לבריאות שלכם. הנה 3 דברים שעשויים לעזור
מדובר באחת התלונות הכי שכיחות שמגיעות אל רופאי המשפחה, אבל זו לא חייבת להיות גזירת גורל. מה ניתן לעשות כדי לטפל בכאבים האלה ומי נמצא בסיכון גבוה יותר?
לעיתונאים על השטיח האדום שנדהמו לראות אותה צועדת בנעליים שטוחות, היא אמרה שככה פשוט יותר נוח לה. אבל האמת היא שגל גדות כבר שבוע סובלת מכאבי גב לא פשוטים. מומחית מסבירה למה זה קורה ואיך מתמודדים?
קרוב לשליש מהאוכלוסייה סובלת או תסבול מכאבי גב תחתון ואם אתם מתכננים גם לעשות ניקיון יסודי לקראת פסח, קחו בחשבון שהמגב לא יעשה טוב לגב. הנה כמה תרגילי מתיחות שיקלו על הכאבים
הם הדבר הכי טוב שקרה לגזרה שלנו מאז שמחוכים יצאו מהאופנה, אבל מומחים מזהירים: סקיני ג'ינס משבשים את ההליכה והיציבה וגורמים לכאבי גב. עוד ברשימה: תיקי אוברסייז ושרשראות מסיביות
הנחיות חדשות שפרסם הקולג' האמריקאי לרפואה מבקש מרופאים להפחית בשימוש בתרופות נגד כאבי גב נפוצים. לדברי עורכי ההנחיות החדשות, עדיף לעשות פעילות גופנית לפני שלוקחים אקמול
נשימה לא נכונה עלולה לגרום לכאבים כרוניים בכתפיים, בצוואר ובגב. הפיזיותרפיסטית טלי ארתור מסבירה איך אסור לכם לנשום, ולמה את חייבים ללמוד להתיידד עם הסרעפת שלכם
כאבי גב תחתון הם מהנפוצים שקיימים והם עלולים להסב אי נוחות רבה. איך ניתן להקל על הכאב בשיטות טבעיות בלבד, ומה הקשר לשורש הכורכום?
כאבי גב, רגליים וכמובן - בטן. לצד השינויים המרגשים שקורים בגופך במהלך ההיריון, מגיעים גם לא מעט מיחושים וכאבים פחות נעימים. כך תוכלי להתמודד איתם ולהקל על עצמך בתקופה הרגישה בחייך
טיפול האפוסתרפיה מסיט את העומס מהמקום הפגוע ומשפר את שליטת השרירים ואת יכולתם של המטופלים לבצע תנועה נכונה
הוא נמצא בחלק האחורי של הגוף שלנו כך שאנחנו שמים אליו פחות לב, אבל הגב הוא המפתח לאיזון הגוף, ליציבה טובה וגם לביטחון עצמי. כך תחזקו אותו
כמעט כולנו סובלים מכאבי גב בשלב כזה או אחר של החיים, לרוב אנו תולים זאת במאמץ גופני או בתנועה לא טובה. אך לעתים מקור הכאבים הוא במחלה כרונית, שאם לא תטופל עלולה להוביל לנכות בלתי הפיכה
כל אישה מכירה את זה. לפני ובמהלך המחזור לא רק הבטן כואבת אלא גם הגב התחתון. למה זה וקרה והאם זה עלול להעיד על תופעות אחרות? ד"ר עידן גורן מסביר
מי מאיתנו לא חווה מימיו כאב גב, קל או משתק. כדי לשמור של יציבה נכונה ולמהנע מכאבים מיותרים, אפשר להיעזר בתרגילי פילאטיס קלים שניתן לעשות בבית, רק בזהירות
את השבוע הקרוב חלקנו נעביר על הברכיים בנקיונות. בין אם אתם שייכים לייסודיים או לאלה שמחפפים, יש סיכוי שלרבים מכם יכאב הגב במהלך או אחרי הניקיון. בשביל זה הבאנו מומחה שיתן לכם עצות מועילות
המרפאות בישראל מלאות באנשים שמתקשים להשלים עם העובדה שעליהם להמשיך ולחיות עם הכאב. משככי הכאבים הם פיתרון זמני, שתופעות לוואי מזיקות בצידו. עכשיו הגיע הזמן לתקווה החדשה
סובלים מאבי גב? השרירים תפוסים? הראש מציק? יכול להיות שהמקור לכל הבעיות שלכם הוא איבר שמעולם לא שמעתם עליו. הכירו את הפאסיה שלכם
כאבי גב וברכיים לא חייבים להיות חלק מעסקת החבילה של ההכנות לחג. המדריך לעבודה נכונה במטבח לפני החג ולהקלה על כאבי הגב והברכיים
גם אנשים שמקפידים לאכול קינואה לארוחת ערב ולרוץ פעמיים בשבוע נוטים לשכוח את חוקי הבריאות בשעות הארוכות שהם מבלים במשרד. הנה הטעויות שכולם עושים במהלך יום העבודה
דווקא בחודשי הקיץ והחופש, כשחם כל כך בחוץ, יש עלייה משמעותית במספר המתלוננים על כאבים עזים בגב. מזגנים ומאווררים הם אויביו הגדולים ביותר של הגב. מה עושים?
בין אם אתם מבלים את היום בסחיבת שקיות שופינג או בישיבה מול המחשב - הגב התחתון שלכם עלול להיפגע. הפיזיותרפיסטית שני כהן מסבירה מתי כאב הגב רק זמני ומתי עדיף לפנות לטיפול
מהסקר החדש עולה עוד, כי רק 7% היו שוקלים לבצע ניתוח על מנת לטפל בבעיה. "צריך לנפץ את המיתוס שניתוחים בעמוד השדרה מסוכנים" מסביר ד"ר אלי אשכנזי, מומחה לניתוחי עמוד שדרה
איך מתחברות שלוש השיטות - טרייגר, פאולה ורולפינג, לשיטת טיפול אחת שמחברת אתכם אל אמצע הגוף? חלק 5
אולי אתם בכלל לא רוצים להבין את מקור כאבי הגב שלכם? אבי בחט מחבר אתכם אל האדמה פעם נוספת. חלק 4
איך אפשר לחיות את החיים הטובים מתוך ציר האמצע של הגוף, ומה הקשר בין מלחמות עקובות מדם לכאבי הגב שלכם? חלק 3
במקום שתחיו בתוך הגוף אתם נוטים לטפס אל עולם המחשבות. התוצאה: כאבי גב, שלא לומר - פוטנציאל חיים לא ממומש. חלק ראשון
700 אלף הישראלים הסובלים מכאבי גב ופרקים עולים כל שנה 26 מיליארד שקל למשק, השווים ל-4% מהתוצר הלאומי. מחקר בינ"ל חדש קובע כי יש לקדם טיפול מונע שימנע נזק נוסף
זמרת הקאנטרי האמריקאית, בת 62, דחתה מסע הופעות מתוכנן בצפון אמריקה בגלל כאבי גב, שנגרמו מהמשקל הכבד של החזה שלה
פיקוד העורף