דורבן בעקב: המדריך המלא לטיפול ומניעה
זה מצב די שכיח, אבל ניתן למנוע אותו בעזרת כמה שינויים ממש פשוטים. פיזיותרפיסט מסביר ממה נגרם דורבן בעקב, איך מטפלים - ואולי הכי חשוב - איך מונעים?
פיזיותרפיה
ארכיון הכתבות של פיזיותרפיה31 כתבות משויכות לתגית זו
מה עשו עשרות שורדי שואה עם מתנדבי "למענם" בבאר שבע?
מתנדבי עמותת "למענם" העבירו לקשישים תרגול פיזיותרפיה מותאם, שעובד על הגמישות, כוח השרירים ויכולת התנועה שלהם
פריקת כתף: 3 שיטות קלות להחזרה עצמאית בבית
פריקת כתף היא פציעה לא פשוטה שעלולה לגרום נזק בלתי הפיך אם אינה מטופלת נכון ומספיק מהר. שני מחקרים חדשים מלמדים: ניתן להחזיר באופן עצמאי את הכתף בפריקת כתף קדמית. מדריך מיוחד - כך תעשו זאת בבית
פיזיותרפיסטית ממליצה על 4 פעולות שאתם חייבים לעשות מדי יום כדי להזדקן בחן
פיזיותרפיסטית הפכה למשפיענית רשת לרגע אחד לאחר שהציגה 4 תנועות פשוטות לכאורה שכל אדם צריך לבצע מדי יום כדי להזדקן באופן בריא. רישמו לפניכם
מוגש מטעם אסטריקס פיזיותרפיה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
סובלים מכאבים? אפשר לשים לזה סוף - טיפולי פיזיותרפיה
כולנו חווים מדי פעם כאבים שנגרמים בשל שלל סיבות וגורמים - מחלות, פציעות, שחיקה, תנועות לא נכונות, דרך חיים לא מאוזנת ובריאה ועוד
"האנשים שוכבים במסדרון שעות ואין מענה": כך נראית קריסת מערכת הבריאות מבפנים
פנינה קיטאי, פיזיותרפיסטית שעבדה במשך עשור בבית החולים פוריה, הודיעה על עזיבה ופרסה כתב אישום חריף נגד מצבה של מערכת הבריאות בצפון, ובפרט בתחום השיקום. "עזבתי כי אני לא יכולה לשאת יותר את הסבל. הרגשתי שאני משלמת מחיר אישי"
לא רק לכווץ: כך תחזקו את שרירי רצפת האגן
כל אישה מכירה את המושג "חיזוק רצפת האגן", אבל מעטות מכירות את כל השיטות שיכולות לאפשר להן לחזק את השרירים החשובים האלה. מומחה חושף את כל השיטות הכי יעילות והטיפולים המתקדמים שקיימים
מוגש מטעם אורנה פיזנטי, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
שיטת סופטנס: תנועה רכה לשחרור מכאב
שיטת סופטנס היא למעשה שילוב בין פיזיותרפיה ופלדנקרייז והיא פותחה על ידי אורנה פיזנטי, פיזיותרפיסטית ומורה מוסמכת לפלדנקרייז מעל 20 שנה
שוחים כל הקיץ? יש כמה סכנות שאתם צריכים להכיר
אנחנו כותבות כאן לא מעט על פציעות ספורט, אבל שחייה איכשהו אף פעם לא נכנסה לרשימת הפעילויות שעלולות לסכן אותנו. ובכן, מסתבר שטעינו. מומחה בכירורגיה אורתופדית מסביר מהן הסכנות הצפויות לנו בבריכה
הדוגמנית המשגעת שוב חוטפת ביקורות. והפעם זה לא בגלל הגוף שלה
אמילי רטאייקאוסקי היא דוגמנית, שחקנית ופמיניסטית לא קטנה, ואולי זו הסיבה שהיא זוכה לביקורת רבה על כל דבר שהיא עושה או מפרסמת. תמונה שהעלתה לאינסטגרם עם בנה התינוק גררה שלל תגובות של אימהות זועמות שביקרו את הדרך בו היא מחזיקה אותו. אז איך מחזיקים תינוק?
איך משפרים את היציבה של ילדים אחרי שנה שלמה מול המסך?
בשנה האחרונה המסך היה החלון של הילדים שלנו אל העולם - מולו הם למדו ודרכו הם הפיגו את השיעמום והבדידות שלהם. אם גם הילד שלכם יצא מזה שפוף וכפוף, זה מה שאתם יכולים לעשות
בני 45 מרגישים כמו בני 80: הנזק התמשך של הקורונה
במכון לפיזיותרפיה בבילינסון בחנו את הסיבולת הגופנית של מחלימי קורונה, והגיעו למסקנות מדאיגות. מה זה בעצם אומר ואיך אפשר להתמודד עם הירידה ביכולות הפיזיות? הנה כל התשובות
בשיתוף אמיר צור, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אמיר צור, פיזיותרפיה וציונות נפגשים יחדיו באילת
עם התגברות הספורט כתחבי כך גם מתרבות פציעות הקשורות לספורט. לתושבי הדרום יש כתובת מושלמת לטיפול בהן
שלא יברח לכן: אלה התרגילים שאתן חייבות לעשות אחרי הלידה
כנראה שכבר יצא לך לשמוע לא מעט על רצפת האגן שלך במהלך ההריון, אבל איכשהו אחרי הלידה, דווקא כשזה חשוב במיוחד, הרבה נשים נוטות לשכוח ממנה (או להיזכר בה רק כשבורח להן פיפי). כך תחזקי את האיבר החשוב הזה
6 הרגלים לא בריאים שהורסים לכם את היציבה
עזבו את הטלפון, תפסיק לישון על הבטן ותדאגי לחזייה גדולה יותר כי הגב שלכם כנראה קורס. אנחנו נוטים להרוס את היציבה שלנו בגלל יותר מדי הרגלים רעים שעם קצת תשומת לב אפשר להימנע מהם. אז קדימה, עמדו זקוף!
בעקבות רשלנות: פיזיותרפיסט שנאשם במעשה מגונה ימשיך בעבודתו
לאחר שוועדת המשמעת החליטה להשעות פיזיותרפיסט בירושלים שנאשם במעשה מגונה במטופלת, קבע בית משפט כי הוא ימשיך בעבודתו משום שההחלטה התקבלה זמן רב אחרי הגשת כתב האישום. לדברי השופט בין הרשויות נוצר "קצר בתקשורת"
סיבוב מסוכן: למה אנשים חווים התקפי ורטיגו?
קרוב לחצי מיליון ישראלים סובלים מסחרחורות. אם נדמה לכם שהעולם מסתובב סבבכם בלי הפסקה אתם כנראה חווים ורטיגו. כל מה שצריך לדעת על התופעה ואיך אפשר להקל עליה
מטפלים בכל הארץ שובתים כבר 4 ימים. זו הסיבה לכך
פיזיותרפיסטים, מרפאים בעיסוק, קלינאי תקשורת ותזונאים מטפלים מדי יום באנשים במצבים הקשים ביותר שלהם, והם רוצים להמשיך לעשות את זה - אבל בלי לקרוס ובלי להוריד מאיכות הטיפול. טור אישי מאוד על השביתה הכי חשובה שאתם לא מכירים
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הכללים שאתם חייבים להכיר כשאתם עובדים מול מחשב
כל מי שעובד במשרד מכיר את התחושה הלא נעימה שנוצרת בגוף אחרי ישיבה ממושכת מול המחשב. נועה גל-און, פיזיותרפיסטית ממכבי שירותי בריאות, עם טיפים שיעזור לכם לעבוד נכון | טיפ בדקה
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
4 תרגילים פשוטים לשחרור צוואר תפוס
הצוואר שלנו סופג הרבה מאוד עמוס מדי יום, ולכן אין זה פלא שהוא נתפס לעיתים קרובות. נועה גל-און, פיזיותרפיסטית ממכבי שירותי בריאות, מציגה את התרגילים שיצילו אתכם מצוואר תפוס וכואב | טיפ בדקה
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
השרירים הלא מוכרים שחשוב לדעת איך להפעיל
על רצפת האגן כבר שמעתם? אם אתן נשים שעברו הריון כנראה שכן, אבל המידע הזה חשוב לכולם. נועה גל-און, פיזיותרפיסטית ממכבי שירותי בריאות, מלמדת איך לחזק את השרירים הנסתרים האלה
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כמה תרגילים פשוטים שיעזרו לכם לשמור על הגב
מסתובבים עם כאב קבוע בגב התחתון? כנראה שהוא איבד את הגמישות שלו. נועה גל-און, פיזיותרפיסטית ממכבי שירותי בריאות, מציגה את התרגילים שישמרו על התנועתיות של הגב | טיפ בדקה
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
יושבים כל היום מול המחשב? אתם חייבים לראות את זה
רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות מול המחשב, וזה משפיע לא רק על הגב - אלא גם על שורש כף היד. צפו בנועה גל-און, פיזיותרפיסטית ממכבי שירותי בריאות, שמלמדת איך להשתמש נכון בשורש כף היד בעבודה מול מחשב
צעד אחר צעד: כך תימנעו מפציעות במהלך האימון הגופני
מוותרים על מתיחות? מעמיסים על השרירים? אתם מסתכנים בפציעות ובנזק לגוף. הפיזיותרפיסטית טלי ארתור משתפת בתרגיל פשוט שיעזור להעריך את הסיכון להיפצע באימון וחולקת טיפים לשמירה על הגוף בהתעמלות
קחו אוויר: כך האופן שבו אתם נושמים משפיע על כאבי הגב שלכם
נשימה לא נכונה עלולה לגרום לכאבים כרוניים בכתפיים, בצוואר ובגב. הפיזיותרפיסטית טלי ארתור מסבירה איך אסור לכם לנשום, ולמה את חייבים ללמוד להתיידד עם הסרעפת שלכם
"מוגבלות שווה לעוני": המחיר האמיתי של החוסר ברופאי שיקום
לפי התחזיות, בשנת 2030 יחיו בישראל כמיליון וחצי זקנים. תוסיפו לסטטיסטיקות האלה גם נפגעי תאונות ואנשים שלקו בשבץ ותגיעו למספרים בלתי אפשריים שהמדינה לא ערוכה לטפל בהם. צפו בראיון שערך ירון לונדון עם המנהל של המרכז הרפואי השיקומי רעות
מציע חופשה חלומית בקריביים ושלל פינוקים - תמורת עזרה לחברתו
דרוש פיזיותרפיסט לטיפול במנותחת ששברה את הירך כשנפלה לתעלת בטון. התשלום: נופש של חמישה חודשים חלומיים בקריביים הכולל טיסות, לינה, אוכל, שיעורי גלישת עפיפונים ושאר פעילויות. חושבים שאתם מתאימים לתפקיד?
אל תקראו לו עצלן: כמה סימנים שהתינוק צריך עזרה
שואלים את עצמכם למה התינוק עדיין לא זוחל? נראה לכם שכולם כבר הולכים חוץ מהבת שלכם? בואו נעשה קצת סדר: הנה קצב ההתפתחות הנכון לתינוקות וכמה נורות אזהרה שכדאי להכיר
למה לסחוב את הבטן גם אחרי ההיריון?
נשים אחרי לידה משקיעות הרבה זמן ומאמצים בחזרה לגזרה, אבל רבות מהן נשארות עם בטן למזכרת. לצד מגמה של נשים שלא מוכנות להתבייש בבטן, גוברת גם המודעות לבעיה הרפואית שמשאירה את הבטן הרבה אחרי ההיריון
פיזיותרפיסטים ערבים: משרד הבריאות מפלה אותנו
מעתירה לבימ"ש עולה כי 16 פיזיותרפסיטים, כולם ערבים בוגרי בתי ספר גרמנים בעלי ניסיון של כחמש שנים, עלולים לאבד את עבודתם בסוף החודש בשל דרישה לעבור בחינה כדי לחדש את רשיונם
פיזיותרפיה? אשליות אופטיות יעילות יותר
ממחקר יפני חדש עולה כי שימוש באשליה אופטית יעיל בצורה משמעותית בהשבת יכולת התנועה לחולים בשיתוק לאחר שבץ מוחי