השרירינית שטוענת שהיא "יכולה להרים יותר משקל מ-95 אחוזים מהגברים"
בריטני ווטס האמריקאית הייתה בדרך להרס עצמי לפני שגילתה את עולם פיתוח הגוף. כעת היא מדורגת 13 בעולם, גרה עם בן זוג שמודה שהיא חזקה ממנו ושואפת להיות מספר 1: "השמיים הם הגבול בשבילי"
בריטני ווטס האמריקאית הייתה בדרך להרס עצמי לפני שגילתה את עולם פיתוח הגוף. כעת היא מדורגת 13 בעולם, גרה עם בן זוג שמודה שהיא חזקה ממנו ושואפת להיות מספר 1: "השמיים הם הגבול בשבילי"
נטליה קוזנצובה, רוסיה בת 26, נכנסה לתחום כשהיתה בת 14 ושקלה 40 ק"ג. מאז עברו הרבה מים בנהר והפכו אותה לכוכבת רשת, ולכוכבת בענף. כשתראו את התמונות שלה, תבינו מדוע
קורעים את עצמכם באימונים אינטנסיביים ולא מבינים למה התוצאות מאחרות להגיע? אולי כדאי לחזור לבסיס ולוודא שאתם עובדים על מה שחשוב באמת. אלו 6 התרגילים היעילים ביותר לחיזוק הגוף
לא מצליחים להתמיד במכון הכושר? אולי זה בגלל שאתם מבזבזים את כל האנרגיות על תרגילים שלא מקדמים אתכם לשום מקום. זה הזמן להכיר את התרגילים המיותרים שמשום מה דווקא נפוצים במכון, וגם דרכים יותר יעילות לחזק את השרירים
שופטי התחרות הברזילאית לפיתוח גוף העניקו את המקום הראשון, השני והשלישי לשלוש האחיות הזהות אחרי שהתקשו להבדיל ביניהן. הן מספרות שהחלו להתאמן אחרי שילדות בבית הספר התעללו בהן
קורעים את עצמכם באימון הגופני ולא רואים תוצאות? אולי זה בגלל שעדיין לא הבנתם שרוב העבודה נעשית דווקא מחוץ למכון. כך "תדלקו" את הגוף עם כל המרכיבים החיוניים שהוא צריך לפני האימון, במהלכו ואחריו
מפתח הגוף מייקל "מיסטר מאסק" או'הנלון נדקר למוות בשעות אחר הצהריים באיזור תעשיה במחוז איירשייר. מספר שעות קודם לכן, הוזמן על גבי הפייסבוק לדו-קרב
גורו הכושר קורטני אולסון מאוסטרליה העלתה סרטון בו היא מפרקת ברגליה אבטיח שלם בתוך חמש שניות בלבד - עם מסר מאיים למעודדי אונס. הוידאו גרר תגובות סקסיסטיות רבות אבל לה היתה תשובה מנצחת
חשבתם שמפתחי גוף מתאמנים באופן קבוע ולא חורגים במילימטר מדיאטה נוקשה ועשירה בחלבונים? המציאות קצת שונה ורופאים מזהירים מפני תוצאות הרסניות
אלכסנדרה רודנקו העלתה לאחרונה תמונות שמציגות לראווה את שיערה שהאפיר, אף שהיא בת 24 בלבד. ברשתות החברתיות מיהרו להשוות את חזותה הנוכחית לזו שתועדה לפני שנה ולטעון שהיא הרסה את גופה
מגיל 14 אבי אסף מפתח את הגוף שלו. אז איך זה להיות בודי-בילדר בן 17, מה ההורים אומרים ואיך אוכלים חביתה מ-35 ביצים?
בעזה התחרו על הגוף הכי המעוצב, ביפן חגגו את הולדתו של ג'ירף, במוסקבה התנשקו מפגינים גאים ובסוריה העדיפו לאכול מתוקים. בחרנו עבורכם את התמונות המרהיבות של השבוע
"מר עולם" לשעבר, שוויתר על אזרחותו הישראלית וברח לאוקראינה בשל אישום נגדו בגין העלמת מס וסחר לא-חוקי בסטרואידים, נעצר בשבוע שעבר באיטליה. מסתמן כי יוסגר לישראל
תחרות האיש והאישה החזקים בישראל נערכה. דניס בודרנקו זכה בגברים, בעוד ורסה ספנייב זכתה בנשים, פעם שנייה ברציפות
התחרות השנתית לפיתוח גוף נערכה בישראל, ומתברר שגם כאן יש לנו לא מעט פיגורות להתברך בהן. אז למה אתם מחכים? לכו להתאמן