ריצ'רד סנדרק זכה לכינוי "הרקולס הקטן" בשל מימדי גופו הלא פרופורציונליים לגילו. אלא ש-25 שנה אחרי שהפךם להיות מפורסם, האיש שהשתנה לגמרי חושף: "סבלתי מהתעללות פיזית ורגשית מצד אבא שלי"
ג'ודי ואנס האמריקאית התייבשה וסבלה מהתקף לב. המאמן שלה טען שהשתמשה בשני חומרים מסוכנים ללא ידיעתו: "זה לא אמור היה לקרות"
מפתח הגוף הפופולרי נזעם מהסרטון הוויראלי של הדוגמנית עושה מעשה מגונה בחדר כושר: "זה פשט דוחה, שמרי את זה לבית שלך, חייבים להעיף אותה"
הילד הרזה מבלארוס התגאה שהפך למומחה לפיזיולוגיה ותזונה נכונה ("רוצה ללמד אנשים ולהעניק להם ביטחון ואמונה"), הגשים את חלומו ופיתח גוף כמו של שוורצנגר, אבל בגיל 36 לבו של איליה "גולם" יפימצ'יק קרס
עוד טרגדיה בענף: הבאדי בילדר שנלחם בהשמנה בילדותו והקדיש את חייו לפיתוח גוף נמצא מת בביתו. בעבר הצהיר: "הגשמתי את החלום שלי"
אנטון ראטושני בן ה-19 הפך לבן העשרה הראשון שהופך למקצוען בתחום פיתוח הגוף, אחרי שזכה בתחרות קלאסיק פיזיק. ינסה לשבור עוד שיאים של "טרמינייטור"?
שון דייויס, מפתח הגוף הבריטי שזכה בתואר "מר עולם" ב-1996, הלך לעולמו בנסיבות לא ברורות, אחרי שסבל מבעיות בכליות. לפני מותו סיפר על הדיכאון שסבל ממנו מאז שפרש, ועל איך זה שינה את חייו
נרמין סוליימנוביץ' הבוסני ירה למוות בגרושתו, ולאחר מכן רצח שני אנשים נוספים - כל זאת במהלך שידור חי ל-12 אלף עוקביו באינטרנט. לאחר מכן התאבד. בוסניה המומה: "אין מילים כדי לתאר את המעשים"
עידו זלצברג, אב לשלושה, מנהל פיתוח בחברת אוטודסק ישראל וזוכה מדליית ארד בתחרות מפתחי גוף טבעי של ישראל, מספר כיצד הוא לקח את "Work life balance" צעד אחד קדימה, ומסביר איך עושים את זה נכון
הבאדיבילדר ג'ו לינדנר חשף בפוסט לפני מותו שהוא סבל מלא מעט בעיות בריאותיות. חברתו הדוגמנית נתנה את ההסבר שלה, הרשויות טרם פרסמו תשובה, וחלק ממעריציו "חוששים מהתשובה האמיתית"
ג'ו לינדנר (Joesthetics) התפרסם בטיפים שלו בנוגע לאורח חיים כמפתח גוף ותחזק חשבון אינסטגרם עם למעלה מ-8 מיליון עוקבים
ולדיסלבה גלאגאן, בעלת דמיון חיצוני לכוכבת הריאליטי, גילתה שלגברים יש חולשה לנשים יפות ושרירניות, ומרוויחה מזה סכומי כסף לא קטנים. הבקשות של "מעריציה" די מפתיעות
מפתח הגוף ולדיר סגאטו שהזריק לעצמו חומרים מסוכנים לשרירים כדי להיראות "כמו דמות מסרטי מארוול", לא הקשיב לעצת הרופאים שפקדו עליו לחדול מההרגל הקטלני. השבוע זה הסתיים במוות ביום הולדתו ה-55
רוני קולמן, שזכה בתואר "מר עולם" 8 פעמים רצוף, טוען שהוא לא מתחרט על האימונים המפרכים שפגעו בגופו וגרמו לו להיות על כיסא גלגלים. הטרגדיה של הבאדי-בילדר המפורסם
כמה זמן לוקח עד שרואים שינויים פיזיולוגיים בהתעמלות? איך אפשר לדעת אם זה לוקח יותר מדי זמן? ומהי האסטרטגיה הכי נכונה להגדלת השרירים בזמן הקצר ביותר? הנה תשובות לכמה מהשאלות הבוערות ביותר בקרב מתאמנים
ג'ורג' פטרסון האמריקאי, שהיה אמור להשתתף בתחרות יוקרתית, נמצא על ידי מאמנו כשהוא ללא רוח חיים. עדיין לא ברורה סיבת המוות
רוביאל מוסקרה הקולובמיאני זכה לאחרונה לתהילה, לאחר שמדידה גילתה כי צווארו בקוטר של 52 ס"מ. בכלי התקשורת בעולם כבר מצאו לו כינוי חדש: NeckZilla
בריטני ווטס האמריקאית הייתה בדרך להרס עצמי לפני שגילתה את עולם פיתוח הגוף. כעת היא מדורגת 13 בעולם, גרה עם בן זוג שמודה שהיא חזקה ממנו ושואפת להיות מספר 1: "השמיים הם הגבול בשבילי"
נטליה קוזנצובה, רוסיה בת 26, נכנסה לתחום כשהיתה בת 14 ושקלה 40 ק"ג. מאז עברו הרבה מים בנהר והפכו אותה לכוכבת רשת, ולכוכבת בענף. כשתראו את התמונות שלה, תבינו מדוע
קורעים את עצמכם באימונים אינטנסיביים ולא מבינים למה התוצאות מאחרות להגיע? אולי כדאי לחזור לבסיס ולוודא שאתם עובדים על מה שחשוב באמת. אלו 6 התרגילים היעילים ביותר לחיזוק הגוף
לא מצליחים להתמיד במכון הכושר? אולי זה בגלל שאתם מבזבזים את כל האנרגיות על תרגילים שלא מקדמים אתכם לשום מקום. זה הזמן להכיר את התרגילים המיותרים שמשום מה דווקא נפוצים במכון, וגם דרכים יותר יעילות לחזק את השרירים
שופטי התחרות הברזילאית לפיתוח גוף העניקו את המקום הראשון, השני והשלישי לשלוש האחיות הזהות אחרי שהתקשו להבדיל ביניהן. הן מספרות שהחלו להתאמן אחרי שילדות בבית הספר התעללו בהן
קורעים את עצמכם באימון הגופני ולא רואים תוצאות? אולי זה בגלל שעדיין לא הבנתם שרוב העבודה נעשית דווקא מחוץ למכון. כך "תדלקו" את הגוף עם כל המרכיבים החיוניים שהוא צריך לפני האימון, במהלכו ואחריו
מפתח הגוף מייקל "מיסטר מאסק" או'הנלון נדקר למוות בשעות אחר הצהריים באיזור תעשיה במחוז איירשייר. מספר שעות קודם לכן, הוזמן על גבי הפייסבוק לדו-קרב
גורו הכושר קורטני אולסון מאוסטרליה העלתה סרטון בו היא מפרקת ברגליה אבטיח שלם בתוך חמש שניות בלבד - עם מסר מאיים למעודדי אונס. הוידאו גרר תגובות סקסיסטיות רבות אבל לה היתה תשובה מנצחת
חשבתם שמפתחי גוף מתאמנים באופן קבוע ולא חורגים במילימטר מדיאטה נוקשה ועשירה בחלבונים? המציאות קצת שונה ורופאים מזהירים מפני תוצאות הרסניות
אלכסנדרה רודנקו העלתה לאחרונה תמונות שמציגות לראווה את שיערה שהאפיר, אף שהיא בת 24 בלבד. ברשתות החברתיות מיהרו להשוות את חזותה הנוכחית לזו שתועדה לפני שנה ולטעון שהיא הרסה את גופה
בעזה התחרו על הגוף הכי המעוצב, ביפן חגגו את הולדתו של ג'ירף, במוסקבה התנשקו מפגינים גאים ובסוריה העדיפו לאכול מתוקים. בחרנו עבורכם את התמונות המרהיבות של השבוע
"מר עולם" לשעבר, שוויתר על אזרחותו הישראלית וברח לאוקראינה בשל אישום נגדו בגין העלמת מס וסחר לא-חוקי בסטרואידים, נעצר בשבוע שעבר באיטליה. מסתמן כי יוסגר לישראל
תחרות האיש והאישה החזקים בישראל נערכה. דניס בודרנקו זכה בגברים, בעוד ורסה ספנייב זכתה בנשים, פעם שנייה ברציפות
התחרות השנתית לפיתוח גוף נערכה בישראל, ומתברר שגם כאן יש לנו לא מעט פיגורות להתברך בהן. אז למה אתם מחכים? לכו להתאמן
