דיאטה קטוגנית

ארכיון הכתבות של דיאטה קטוגנית16 כתבות משויכות לתגית זו

• כולם עושים דיאטת קיטו. עכשיו מתברר שהיא יכולה להיות מסוכנת

  לא מעט ידוענים מפרסמים שירדו במשקל בעזרת דיאטת הקיטו, ואכן התוצאות נראות מדהימות. אבל שורה של מחקרים מהעת אחרונה מראים כי יש גם סיכונים משמעותיים ששווה להכיר

• היתרון המדהים של דיאטה קטוגנית לגוף, ולא מדובר על משקל

  מחקר מצא כי דיאטת הקיטו הפופולרית מביאה לשיפורים מטבוליים ופסיכיאטרים משמעותיים בחולים עם מחלות נפש קשות

• הפסקתם עם זריקות ההרזיה? זו הדיאטה שתשמור על המשקל שירד

  זריקות ההרזיה כבשו את העולם, ומיליוני אנשים הצליחו להשיל משקל רב בזכותן. הבעיה: רוב אלו שהפסיקו את הטיפול - משקלם עלה מחדש. זו הדיאטה שהצליחה למנוע את התופעה

• הדיאטה הפופולרית בעולם עלולה להיות מאוד מסוכנת

  זו כנראה הדיאטה הכי טרנדית של העשור האחרון, והיא כוללת מעט פחמימות (אם בכלל) והרבה שומן. כעת מחקר חדש ומקיף מצא כי היא ממש גרועה לב שלכם

• על הדיאטה שמאריכה ימים כבר שמעתם?

  כל מי שעושה דיאטה עושה אותה כדי לרדת במשקל, אבל מה אם כבונוס הייתם גם מאריכים את החיים שלכם? צוות חוקרים מצא את השילוב המושלם בין שמירה על המשקל ועוד שנים לחיים שלכם. ככה זה עובד

• ההשפעה המפתיעה של הדיאטה הפופולרית על המוח

  הדיאטה הקטוגנית שחותכת מהתפריט פחמימות וסוכרים ומכניסה במקומו מזונות עתירי שומן היא אחת הדרכים הפופולריות בשנים האחרונות לירידה במשקל, אבל חוקרים ישראלים גילו משהו מאוד חשוב שהיא עושה למוח

• האם הטרנד הזה באמת תורם לירידה משמעותית במשקל?

  בפרק השני של "תזונה על הפרק", שלחנו את גיל אבידור אלוני לברר בעזרת התזונאית מירי חדד מה הסיפור עם תזונה קטוגנית. האם השם שיצא לה כפיתרון קסם להשמנה וכמרפאת מחלות אכן מבוסס? למי היא מתאימה - ולמי ממש לא?

• הרופאה הזו בטוחה שדיאטה קטוגנית תגן עליכם מקורונה. זו הסיבה

  ד"ר מריאלה גלאנט טוענת כבר שנים שפחמימות הן האויב הכי גדול שלנו, וכעת היא בטוחה שההשפעה שלהן על הגוף הרסנית במיוחד לחולי קורונה. הפתרון שלה: תפסיקו לאכול כמו אמריקאים ותראו שיפור בתוך 4 שבועות

• האם דיאטה קטוגנית יכולה לגרום לסרטן בטווח הארוך?

  דיאטה קטוגנית נחשבת לפופולרית ביותר, גם בקרב סלבס. היא אומנם עוזרת לרבים להשיל ממשקלם בטווח הקצר, אבל מה הדיאטה - שחוקרים מכנים "מתכון לבריאות לקויה" - עושה לגוף בטווח הארוך?

• הדיאטות המפורסמות שיעזרו לכם לרזות - אבל עלולות לפגוע בלב

  כדי לרדת במשקל כמה שיותר מהר, המון אנשים הולכים על דיאטה דרמטית שעלולה לגרום לתופעות לוואי מסוכנות. אלו 3 דיאטות שיכולות לגרום להשפעה כזאת על בריאות הלב, ואחת שדווקא תעזור לחזק אותו

• השמנתם בקורונה? מצאנו את הדיאטה שתחזיר אתכם למסלול

  כולם עלו במשקל בשנה האחרונה, ועכשיו כשהקיץ מעבר לפינה קשה להדחיק את האמת הזו. הבעיה היא שאחרי שנה קשה כזו, לרבים מאיתנו פשוט אין כוח לדיאטה מאתגרת במיוחד, אז מצאנו גרסה לעצלנים

• הדיאטה הזאת יכולה להפחית את הסיכון להידבק בקורונה?

  מחקר גילה שהדיאטה הקטוגנית, שיש לה קבלות מרשימות בתחום ההרזיה, עשויה גם לעכב ולמתן את התגובה הדלקתית שנגרמת בגוף עקב זיהום נגיפי ולשפר את התפקוד החיסוני

• הדיאטה הזאת תאפשר לכם לאכול פחמימות, והרבה

  תזמון פחמימות היא שיטה תזונתית שמבוססת על שינוי כמות הפחמימות שלכם על בסיס יומי, שבועי או חודשי. כלומר, לפעמים בכלל לא ולפעמים בהחלט כן - תלוי בעוצמת הפעילות הגופנית שלכם. האם זו הדיאטה שתביא אתכם למשקל היעד?

• האם הדיאטה הזו באמת יכולה למנוע שפעת?

  עונת השפעת בפתח וכמו בכל שנה, גם השנה נראה חולים רבים ממלאים את בתי החולים. חוקרים מבית הספר לרפואה באוניברסיטת ייל בדקו האם הדיאטה הקטוגנית הפופולרית יכולה לחזק את המערכת החיסונית שנלחמת במחלה. התשובה מפתיעה

• למה כולם מפסיקים עם פחמימות ומה הדרך הנכונה לעשות את זה

  בשנים האחרונות יש הרבה מאוד דיאטות שמבוססות על הפחתת כמות הפחמימות (מדיאטת אטקינס, דרך פליאו ועד הקטגונית), אבל האם הן יעילות? הנה מה שצריך לדעת עליהן, ועל הרכיב שאתם באמת צריכים להעלים מהצלחת

• הדיאטה של המפורסמים שתגרום לכם להרגיש חולים

  הדיאטה הקטוגנית תשיג לכם ירידה משמעותית ומהירה במשקל - אולי בגלל זה קים קרדשיאן אוהבת אותה - אבל בסוף תעלו הכל בחזרה ועוד קצת. חוץ מזה היא גם תכניס את המוח שלכם למצב חירום ותגרום לתסמינים דמויי שפעת