זה ייגמר בהתקף לב
דוח חדש חושף את המנות הכי לא בריאות ועתירות הקלוריות שמגישים בארה"ב. אז מאיזה מנות מומלץ להיזהר?
קלוריות
ארכיון הכתבות של קלוריות107 כתבות משויכות לתגית זו
טרנד בריאות אמריקאי חדש ולוהט: דיאטת המאקרוס
דיאטה שסוחפת את ארה"ב מבקשת מאנשים להפסיק לחשוב כמה קלוריות הם צורכים, אלא אם התפריט שהם אוכלים מתאים למקרוס שלהם. איך עושים את זה בדיוק? הדיאטנית שלנו מסבירה
הסרטון שמוכיח: 100 קלוריות זה ממש לא מה שחשבתם
אם הייתם רק מדמיינים כמה קלוריות נמצאות באוכל שלכם, הייתם חושבים פעמיים או שלוש לפני שהייתם מכניסים אותו לפה. וואלה! בריאות עושה לכם (ולו) קצת סדר וחושף את העובדות המפתיעות. צפו לפגיעה. ישר בבטן הרכה
דירוג החטיפים הגדול: מה הכי בריא
אף שאנחנו יודעים ששומן טראנס הוא האויב ומלח עושה אותנו חולים, לפעמים פשוט בא לנו לנשנש משהו מלוח. כדי שתוכלו לבחור את החטיף שיזיק לכם הכי פחות, הדיאטנית שלנו דירגה אותם מהטוב היחסי אל הרע במיעוטו
השיטה הפשוטה שמעלימה את הקלוריות מהאורז
יש הרבה אנשים שלא מוכנים לאכול אוכל מבושל שעמד במקרר, אבל לפי חוקרים מסרי לנקה, זה בדיוק מה שאתם צריכים לעשות אם אתם שומרים על המשקל ובסיר במקרר שוכב לו אורז
הישראלים כבר לא סופרים קלוריות
אחרי שנים שבהן מרגרינה כיכבה במתכונים, ושוקולד למריחה היה רכיב המזון המרכזי בצלחות של הילדים - נראה כי לישראלים נמאס משומן טראנס ומשומן רווי. כך מגלה סקר תזונה חדש
מחקר: הדרך הטובה לרזות היא ספירת קלוריות
פחות שומן? פחות פחממות? מסתבר שזה לא ממש משנה, כל עוד זה פחות. משתתפי מחקר שאכלו מעט קלוריות, ללא קשר למקורן, רזו