סוכר

ארכיון הכתבות של סוכר173 כתבות משויכות לתגית זו

• מחקר: כוס מיץ אחת ביום עלולה לגרום למחלת כבד

  כיום כבר כולם יודעים שמשקאות ממותקים ומוגזים קשורים להשמנת יתר, בעיות ריכוז ואפילו מחלות לב. מחקר חדש קושר בין מיצי הפירות שחלק מהאוכלוסיה שותה כל יום ובין מחלת הכבד השומני

• 8 מוצרי מזון שכדאי להעיף מהמטבח

  אם אי פעם עשיתם דיאטה, בוודאי שמעתם את המשפט "אוייבים לא מכניסים הביתה". הדיאטנית שלנו עושה סדר במקרר ובארון המטבח ומוציאה את כל הדברים שיכולים להרוס לכם את הדיאטה (והבריאות)

• סוכר פירות מעודד צריכה של מזון עתיר קלוריות

  השם "סוכר פירות" אולי נשמע בריא, אבל בפועל פרוקטוז לא טוב יותר מהסוכר הרגיל אתם מכירים. מחקר חדש מצא כי הוא גם מעודד צריכה של מזונות עתירי קלוריות, מה שאומר שהוא גם יותר משמין

• איפה מסתתר הסוכר בתפריט של הילדים?

  יש סוכר בשניצל תירס? וכמה סוכר יש בקטשופ? אין חוק שמגביל את כמות הסוכר במזון או מחייב אותו לרשום מהי, כך שהילדים צורכים מזון מתוק מדי, כזה שיגרום להם לנזק בטווח הארוך. ובכן, יש דרך להפוך את התפריט היומיומי לבריא יותר

• חומרים משמרים וצבעי מאכל: מה הם גורמים לילדים?

  המזון המתועש מספק לנו שפע של מוצרים עם חיי מדף ארוכים, אבל כאלה שמכילים לא מעט חומרים מלאכותיים. הילדים אוכלים את מה אנחנו אוכלים, ולכן צורכים חומרים שעלולים ליצור רגישויות שונות או להעצים בעיות בריאותיות שכבר קיימות אצלם. ממה להיזהר ועל מה להקפיד?

• משנכנס אדר מפחיתים בסוכר: כך תמנעו מהילדים פורים מתוק מדי

  כן, פורים הוא חג כיפי ומצווה לשמוח ולהשתכר בו עד דלא ידע, אבל כשמדובר בסוכר, עדיין רצוי לשים גבולות כדי לשמור על הבריאות. הדרך לחג שמח ומבדח ומתוק, אבל לא מתוק מדי

• שלושה כללים שיהפכו את הארוחות של הילדים למאוזנות ובריאות

  רוב המזון שלנו מתועש, זמין, זול ומוכן לאכילה, והשינויים הטכנולוגיים והתרבותיים גורמים לכך שאחד מכל ארבעה ילדים בישראל סובל מעודף משקל. הקפדה על שלושה כללים פשוטים לביצוע תסייע לנו להעניק לילדים ארוחות מאוזנות והרגלי אכילה בריאים יותר

• כך תתנו לילדים פחות סוכר בלי שהם ירגישו בהבדל

  אנחנו אוהבים מתוק וקשה לשנות הרגלים, אבל יש דרכים להפחית את כמות הסוכר ועדיין לגרום לילדים ליהנות מהטעם, גם מבלי שהם יחושו שהרגלי האכילה שלהם משתנים והופכים בריאים יותר. 10 טיפים שיובילו לשינוי

• מי באמת קובע איזה אוכל בריא לכם?

  לא בטוח שהדו"ח החדש צריך להפתיע אותנו, אבל להדאיג בוודאי שכן. מי ממתיק את שכרם של המדענים שאמונים על הבריאות שלנו, ואיך זה משפיע על ההנחיות הרשמיות?

• סוכר מסוכן: המשקאות שגורמים לבנות להתבגר מהר מדי

  ההשפעות המזיקות של סוכר נוגעות להרבה היבטים בבריאות שלנו, החל מהשיניים וכלה בהשמנה ומחלות לב. מחקר חדש מצא כי הופעת הווסת אצל בנות צעירות מושפעת גם היא מהאבקה המתוקה

• מלח או סוכר: איזו אבקה לבנה מסוכנת יותר?

  כבר שנים אומרים לנו שמלח הוא גורם הסיכון הגבוה ביותר ליתר לחץ דם. אסופה של מחקרים חדשים הופכת את הקערה על פיה ומצביעה על אשם אחר. האם החוקרים טעו כל השנים?

• כמה סוכר מתחבא במזון הבריא שאתם אוכלים?

  40 כפיות סוכר בממוצע. זה מה שאנחנו צורכים כל יום. כן, גם אלה שאוכלים מזון בריא לכאורה. כוכב טלוויזיה אוסטרלי אכל במשך 60 ימים רק מזון בריא, התוצאות של הניסוי היו מדאיגות

• מיץ פירות עלול להכיל יותר סוכר מקולה

  מדגם שנערך בריטניה מצא כי במיצי פירות תמימים למראה מסתתרות כמויות אדירות של סוכר שמסכנות את בריאות הציבור

• גם יפות, גם אפויות: עוגות עוצרות נשימה

  מסתבר שיש דבר כזה יותר מדי יפה - אספנו עבורכם את העוגות הכי יפות שיש, שכואב הלב לתת בהן ביס ולהרוס את השלמות

• 6 טעויות שאתם עושים כל קיץ

  בימים החמים של יולי-אוגוסט אנחנו מוכנים לעשות כמעט הכל כדי להתקרר קצת, גם אם זה אומר המון סוכר ויותר מדי קלוריות. הנה כמה מהטעויות הגדולות שהורסות כל דיאטה בקיץ

• 6 דרכים להוריד את רמות הסוכר בגוף

  המון מילים כבר נכתבו על העובדה שסוכר פשוט לא בריא לגוף שלנו, אבל המתוק הזה עדיין מככב בתפריט של כולנו. הנה 6 טיפים שיעזרו לכם להוריד את רמות הסוכר בגוף, וגם לרדת במשקל

• איך סוכר משפיע על המוח?

  התחלתם פעם לאכול גלידה והרגשתם שאתם פשוט לא מסוגלים להפסיק? הבטחתם לעצמכם להפחית אתה סוכר בקפה - ונשברתם? זו לא באמת אשמתכם. כך הסוכר משחק עם המוח שלכם

• מה קורה לגוף אחרי שנה בלי סוכר?

  משפחה אחת החליטה לוותר על סוכר - על סוגיו השונים - למשך שנה שלמה. מה זה עשה להם, איך הם חיים עכשיו כשהשנה כבר נגמרה, ולמה בכלל צריך לוותר על סוכר? כל התשובות

• מחקר חדש: סוכר מזיק לגוף בהיקף נזקי הסיגריות

  מחקר חדש טוען כי מלבד היות הסוכר משמין ולא בריא, הנזקים שהוא גורם משתווים לנזקי העישון ועלולים להוביל למחלות כבד ואף לסרטן

• מחירי הסחורות שוברים שיאים בהובלת הזהב

  הסחורות עלו לשיאים חדשים. הזהב רשם שיא של 30 שנה, ולצידו הגיעו גם הכסף והסוכר לשיא של שלושה עשורים, הקפה לשיא של 13 שנה, והתירס והנפט ברמה הגבוהה מאז 2008

• לא רק מים: הסוכר מתייקר בעד 40%

  מחירי הסוכר בבורסות העולם הגיעו לשיא של 30 שנה. ההתייקרות בשבועות הקרובים צפויים לגרור עליית מחירים במוצרים רבים אחרים, בהם שוקולד, משקאות העשויים מקקאו ומשקאות קלים

• הלחות מתקרבת

  מצאתם את עצמכם בבוקר חוצבים עם הכפית בצנצנת הסוכר החום? לא עוד

• מחקר: מוצרים המיועדים לילדים לא מזינים

  במחקר חדש, בו נבדקו כ-400 מוצרי מאכל המיועדים לילדים, נמצא כי 90% מהם לא מזינים כלל. על רוב האריזות נכתב בדיוק ההפך