טבעונות

כוח הטופו: טבעונים מרזים יותר

התזונה הכי מדוברת של התקופה האחרונה היא ללא ספק הטבעונות. מחקר תזונתי חדש שהגיע ממולדת ההמבורגר בדק 5 דיאטות שונות ומצא כי אלה שניזונו מתזונה צמחית בלבד ירדו הכי הרבה במשקל

זמן בחירות: טבעונות או פליאו, איזה תזונה הכי בריאה?

שתי המגמות הכי חמות ומעוררות מחלקות בעולם התזונה נפגשו לדיון מלומד באוניברסיטת תל אביב במטרה להוכיח מי הכי בריאה. בין הרצאות על מרכיבים תזונתיים, פעיליות קיבה ומחלות, כל מגמה ניסתה לטעון לכתר

שתהיו לנו בריאים: בדיקות הדם שטבעונים צריכים להכיר

כל מי שבוחר בתזונה טבעונית מכיר את ההערות על ה-B12 והסידן שבטח חסר לו. ביקשנו מרופא משפחה מומחה שיבהיר מה באמת חשוב בערכים של בדיקות הדם, ואיך תשלימו את מה שחסר

5 תפריטים בריאים שמתאימים לכולם

ילדה אחת סובלת מרגישות ללקטוז, הבן החליט לעבור לטבעונות, אבא עושה דיאטה כדי להוריד את הכרס והאמא רגישה לגלוטן. בשנים האחרונות, כל אחד מאמץ לו תפריט אחר, השאלה היא איך אוכלים אותו בריא?

האם תזונה טבעונית בריאה גם בהיריון?

נשים צמחוניות וטבעוניות רבות נדרשות להגן על הבחירות שלהם בפני הסביבה הקרובה ואפילו מול הרופא שלהן בזמן ההיריון. הצצה לספר "המדריך לטבעונות בריאה" שמנסה לעשות סדר בשאלת הטבעונות

קווין V: ביונסה תעזור לכם להפוך לטבעונים

אחרי שניסתה יחד עם בן זוגה ג'יי זי את אתגר 22, ביונסה משיקה יחד עם מאמן הכושר שלה שירות משלוחי אוכל טבעוני שאמור להקל על המשתתפים באתגר לצלוח את השינוי ולהטמיע אותו

מלכוד 22: אתגר הטבעונות הגדול

צמחונית וקרניבורית מחליטות לנסות אתגר טבעונות. זו לא התחלה של בדיחה, אלא הפתיחה למסע של שתי בנות שביקשו לבדוק אם גם הן יכולות. בין ויתור על סופגניות, לעויינות משרדית, הן הבינו שבלי אידיולוגיה אמיתית, זה לא יצליח. מזל שיש חלב סויה

טופו למתחילים: האם נמצא טעם החיים?

מסעדת טעם החיים של קהילת הכושים העבריים הייתה הראשונה לזהות את מגמת הטבעונות ששטפה את הארץ, ובכל זאת לא רבים מכירים אותה. בין קישים, המבורגרים וקוסקוס, מצאנו משב רוח פרווה נוסטלגי עם להיט אחד בטוח

תזונה צמחית היא הפתרון למחלות לב?

מחקר אמריקאי חדש גילה כי תזונה צמחונית ובריאה יכולה לעצור התפתחות של מחלות לב, ואפילו להסיג את המחלה לאחור. ממה חשוב להימנע אחרי התקף לב ואילו מאכלים בריאים לכם?

בלי הורמונים: הכל על תחליפי חלב צמחיים

משרד הבריאות ממליץ על צריכה של שלושה מוצרי חלב ביום, אבל אחרי התחקיר של ערוץ 10, שמצא הורמונים בחלב, אולי הגיע הזמן לנסות למצוא תחליף בריא. הנה כמה מומלצים

אלוהים ברא אותנו צמחונים וכך עלינו להיות

יש הטוענים שלא נהיה צדיקים יותר מהקב"ה שהתיר אכילת בשר ומזכירים את המנהג לאכול בשר ודגים בשבתות ובחגים. חבל שהם מתעלמים מכוונתו הראשונית של אלוהים - העולם ייזון מן הצומח בלבד

חדשות רעות לחיות: 84% מהצמחונים יחזרו לאכול בשר

סקר שנערך בארה"ב מראה כי רוב האנשים שבחרו להיות צמחונים או טבעונים חזרו לאכול מוצרים מן החי. מה הסיבות שהחזירו אותם לאכול בשר, ובמה שונה במצב בישראל?

מה עומד מאחורי הקמפיין נגד טבעונות של "הורים מודאגים"?

קמפיין של "הורים מודאגים", שמתנגדים כביכול לטבעונות כי היא תפגע בפוריות של ילדיהם - התגלה כקמפיין פרסומי. מה הוא בעצם מפרסם, מה חושבים הטבעונים ולמה מנהל הקמפיין רוצה לשתף פעולה עם טל גלבוע?

אוכלים את הראש: הטרנדים הבריאותיים שמיצינו ב-2014

2014 אוטוטו נגמרת וזה הזמן להיפטר מכל הטרנדים המעצבנים שהיא הביאה איתה. השנה הרבה אנשים ביקשו להכנס לנו לצלחת לגוף ולפרטיות, ועכשיו זו ההזדמנות שלנו להגיד להם מה אנחנו חושבים

תיעוד: צעירה טבעונית משליכה פגר במעדניית בשר

בעל המעדנייה שבתל אביב הגיש תלונה במשטרה, אחרי שבשבועות האחרונים גילה תרנגולת שחוטה בפתח חנותו. הוא מאמין שזה מעשה של טבעונים קיצוניים. "אני חושש שבפעם הבאה זה יעלה שלב"

ספר חדש: לאכול בשר זה לא יהודי

אם יש בעל חיים שמתייסר, אנחנו לא ראויים להיות "עם נבחר". חכמים חטאו שהתירו לאכול בעלי חיים. אדם לא יותר קדוש מכלב. חן קליינמן, ד"ר לספרות ומשורר רוצה לתקן את העולם בעזרת הטבעונות

חיים של אבא: הצילו, הילדה שלי צמחונית

כולנו מנסים להסתגל לחיה החדשה שמסתובבת לנו בבית. כלפי חוץ היא עדיין אותה ילדה חכמה ושובבה, היא גם מעצבנת באותה תדירות. הכול נראה אותו דבר, עד שמתיישבים לאכול

ארה"ב: טבעונית שסירבה לתת לבנה תרופות מואשמת בהזנחה

האם נעצרה לאחר שרופא דיווח לרשויות שהיא מזניחה את בנה. התינוק, שהיה בן 12 ימים באותה העת סבל מהתייבשות ואיבד 10% ממשקל גופו. בית המשפט השיב לה את המשמורת, אך היא עדיין תעמוד לדין

המדריך לטבעוני המתחיל

הטרנד הטבעוני סחף אתכם אבל אין לכם מושג מאיפה מתחילים? המדריך הזה בשבילכם. מה מותר לאכול, איך נמנעים מחוסרים תזונתיים, מה מחליף את השניצל ואיפה עורכים קניות

אלימות בחסות הטבעונות: חתול מבותר, איומים והשחתה

קבוצת אנשים שעברו לתזונה פליאוליתית, שלפיה יש לאכול מזון לא מעובד כמו גם שומן בשר, חיים בפחד מקיצוניים טבעוניים המאיימים עליהם דרך קבע. "הם כמו ארגון טרור"

האם טבעונות באמת פוגעת בפוריות?

אתמול פורסמו כותרות ענק על מחקר לפיו טבעונות פוגעת בפוריות הגבר. עד כמה המחקר הזה נכון והאם לטבעונים יש ממה לחשוש? ד"ר תדהר זן בר, מנהלת המרכז הארצי לפריון, עם התשובות

הפסטיבל הטבעוני הגדול בעולם בפארק הלאומי ברמת גן

מעל 10,000 אנשים הגיעו אתמול לפארק הלאומי ברמת גן לחגיגה שכולה טבעונית, עם לא פחות מ-100 דוכני מזון טבעוניים אשר הציעו מגוון מאכלים מתוקים, מלוחים ובעיקר מוסריים

בחג הזה, הסתכלו לאוכל שלכם בעיניים

ראש השנה הוא זמן מצוין לחשבון נפש. טל גלבוע מאמינה שזה גם זמן מצוין להחליט שבשנה הבאה נהיה אנשים אכפתיים יותר וקוראת לכם לצאת ממגעל הדמים ולהפסיק לאכול בעלי חיים ואת תוצריהם

המגמה נמשכת: גן טבעוני ראשון נפתח בתל אביב

הגננת נסרין מכינה לילדים חומוס, חלב שקדים ועלי גפן ממולאים, כשברקע לואי הכלב רובץ על כרית. בלי אג'נדות קיצוניות אבל עם דגש על אוכל בריא, "גן ענן" מציע חוויה קצת אחרת

למה כדאי לכם לאכול כמו טל גלבוע?

אחרי שקיבלה את שטח הפרסום הגדול ביותר בטלוויזיה, הטבעונות מתבססת כתזונה פופולרית שמשלבת בין בריאות, מוסר ושמירה על הסביבה. רוצים להצטרף לטל גלבוע?

האם אישה עירומה אחת תציל חיות ממוות?

בבלארוס חגגו, בארה"ב סערו הרוחות, בעולם המוסלמי צמו והתפללו ובהונג קונג ובפיליפינים הפגינו בכוח. וגם: מה הפתיע את הילרי קלינטון? כך נראה השבוע בעולם

אני, את והטופו

אתה קרניבורי ובת הזוג שלך החליטה להפוך פתאום לטבעונית. כך תצליחו לנהל את הקשר על מי מנוחות ותמנעו מפיצוצים במטבח

אף אחד לא שמע על מהפכה שקטה

אל תמהרו לשפוך את החלב

ההפחדות בדבר ההורמונים בחלב הן ניסיון לקחת פיסת אמת ולקעקע מהיסוד את המשמעות שלה. בעקבות המאמר "הסיבות לא לאכול מוצרי חלב בשבועות", הדיאטנית שרית עטיה מסבירה למה אין שום סיבה לפחד ממוצרי חלב

כל הסיבות לא לאכול מוצרי חלב בשבועות

מוצרי חלב משווקים כמזון בריאות וכמעט כל המידע אליו אנו נחשפים ביחס אליהם מגיע מתאגידי חלב. לקראת שבועות - חג החלב הלאומי - הדיאטנית טל חייקין שוברת כמה מיתוסים על חלב ובריאות

תיעוד: טבעונים השחיתו חנויות בשר ודגים בתל אביב

חנויות לממכר בשר, חלב, ביצים ומוצריהם הפכו לאחרונה כתובת לפעולות ונדליזם מצד פעילי זכויות בעלי חיים. באחד מהמקרים הודבקו מנעולי אטליז בדבק מגע. "כמו האלימות בשטחים"

והילד הזה הוא טבעוני

להבדיל מגידול תינוקות טבעוניים, שינוי התזונה של ילדים ובני נוער לטבעונות באמצע החיים עשוי להיות מורכב ומפרך. איך עוברים מג'אנק פוד לממרח שקדים? אביטל כרם עם התשובות

מרחיקים את הצמחונות מהמיינסטרים

"מייצג המנגלים" במהלכו הניחו פעילי בעלי חיים פגרים של חתולים על גריל גורם נזק למטרה. אמנם קשה לגלות כיצד מתעללים בחיות עוד לפני שחיטתן, אבל דרושה הסברה, לא זעזוע

גברת "ללקק את האצבעות"

תואר הכבוד הולך השבוע לאישה שהוכיחה שהאדם אינו מותר מן הבהמה כשהתנפלה בצרחות על חברי ארגון למען זכויות בעלי חיים שמחו על אכילת בשר במיצג של פגרים של חתולים על מנגל. מתוך המהדורה

קטטה ב"על האש": פעילי בעלי חיים "צלו" פגרים בת"א

חברי תנועת 269 הפועלת לקידום זכויות בעלי חיים הגיעו ביום העצמאות במטרה לזעזע את הנוכחים, תוך צליית חולדות וחתולים מתים. עד מהרה הרוחות התלהטו ושמונה פעילים נעצרו

אפשר גם בלי בשר: יום עצמאות טבעוני

יום העצמאות הגיע ואתו החגיגות בפארקים, המנגלים והנפנופים. מהם הנזקים באכילת בשר על האש? מה היתרונות בבחירה במנגל מן הצומח? וכמה רעיונות לעל האש טבעוני עשיר ובריא

10 הדברים שלטבעונים הכי נמאס לשמוע

טבעונים מוצאים את עצמם פעם אחר פעם נדרשים לגונן על בחירתם במסגרת מתקפת טענות של הסביבה הדואגת במקרה הטוב, או הנוזפת - במקרה הרע. ובסוף עוד קוראים להם חופרים

התינוק הטבעוני

גם טבעונים שבטוחים בצדקת דרכם נתקפים חוסר ביטחון קל כשזה נוגע לתזונה של הילדים שלהם. אז האם טבעונות בריאה לתינוקות ולילדים, ואיך עושים את זה נכון?

מחי לצומח: מעבר בריא לטבעונות

טבעונות רוכשת לעצמה מקום של כבוד בעולם התזונה, ומומחים רבים כבר קבעו שתפריט נכון תורם לשיפור הבריאות. כך תאכלו נכון ותימנעו מחוסרים. ביל קלינטון כבר השתכנע, ואתם?

איך ממלאים את מאגרי הברזל?

מחסור בברזל עלול לגרום לעייפות, לחולשה ואפילו לדיכאון. איך מונעים את זה, ומה לאכול כדי לשפר ספיגת בברזל? המדריך המלא, לא רק לצמחוניים

שף תאכל: טבעונות – טרנד או מגמה?

האם הטבעונות היא טרנד או מגמה? האם התופעה כה פופולרית גם מחוץ לתל אביב? השפים יענקלה שיין, גיא פרץ ועמית שמי מספרים על תגובות הלקוחות וחושפים טיפים לבישול טבעוני וטעים בבית

טבעונים מבקשים לנקות את שמה של הסויה

שמה נקשר להגנה מפני סרטן השד והערמונית, אבל רבים סבורים שהיא מזרזת התפתחות מינית. מדוע הסויה כה מסקרנת אותנו? ואילו מוצרי סויה כדאי לצרוך – וכמה? המדריך המלא

תנו לאוהדי הכדורגל ערוץ משלהם

משחקי הכדור מטמטמים את עם ישראל ואת ערוץ 1, שמקצה לאגף התכניות עשירית (!) ממה שהוא מקצה למשדרי הכדורגל והכדורסל. הפתרון: פיצול הערוץ הראשון לשניים | מנחם בן

היום שפואד הפך לטבעוני: חברי הכנסת אוכלים ירוק

לרגל יום זכויות בעלי החיים יתנסו היום חברי הכנסת באוכל טבעוני בארוחה שיזמה ח"כ תמר זנדברג בשיתוף הבלוגרית הטבעונית אורי שביט

הטבעוניים נגד "המירוץ למיליון"

האם הפקת הריאליטי של רשת מלהקת טבעוניים בידיעה כי הם עתידים להיכשל במשימות ולהיות מודחים מהתכנית? מלהקת התוכנית גילתה בפיסבוק: ”אשמח שיגידו ’עד כאן’”

כניסה נפרדת לטבעונים? לא מופרך

ההתמקדות בפיצוץ הראיונות והמהומות במהלך ביקורו של גארי יורופסקי מסיטה את תשומת הלב מהמסר ההולך וחודר. טל נחמיה סבור ששוק המסעדות יעבור בקרוב שינוי קיצוני

האם יורופסקי אלים? זו לא השאלה

עלילות "גורו הטבעונות" - הגדרה מטעה כשלעצמה - שוב הסיטו את הדיון מהשאלה האמיתית: למה אנחנו מתעללים ביצורים בעלי מודעות. רם ברנקין מאמין שבסוף כולנו נהיה טבעונים

מותר לסתום את הפה ליורופסקי?

אמיר חצרוני היה אמור לשאת דברי פתיחה להרצאה של גורו הטבעונות - שבוטלה, והותירה אותו תוהה: מה חשוב יותר, זכותה של כבשה לחיות, או זכותו של עיתונאי ללבוש מעיל עור?

האם זהו האיש האלים ביותר שתראו אי פעם?

אלימות נגד חיות - חלילה; ונגד בני אדם? לא נורא. עומר דוסטרי מצביע על צביעותו של גורו הטבעונות יורופסקי, ומזהיר שלא רחוק היום - ומטורף מזדמן יתרגם את תורתו למעשים

איזו שואה קלה לצפייה?

גורו הטבעונים גארי יורופסקי הגיע לארץ ומשרד החינוך אסר על כניסתו לבתי ספר בשל התכנים הקשים שמציג. אסף לב סבור שמדובר בצביעות - מראות קשים יותר מוצגים במסעות לפולין