מתחילים להרגיש צינון? אלה הירקות והפירות שכדאי שתאכלו
החורף כבר ממש פה, ואיתו הנזלת המעיקה. אבל רגע לפני שאתם הולכים להכין עוד כוס של תה, אולי כדאי שתכניסו לפה פירות וירקות שמכילים את הוויטמין שהכי יכול לסייע לכם. הנה כמה מהבולטים בהם
פירות
ארכיון הכתבות של פירות338 כתבות משויכות לתגית זו
מקטשופ ועד דבש: אלה המאכלים שאסור לכם לאחסן במקרר
בדרך כלל קירור מזון מסייע לו להחזיק לאורך זמן - אך מומחי מזון טוענים שיש כמה מוצרים שאנחנו לא צריכים לאחסן במקרר - על אף שעד היום בהחלט חשבנו שכן ואפילו כתוב עליהם את זה. הנה הם
תה בבוקר, סלט בצהריים וכוס יין בערב - האם זו השיטה למנוע דמנציה?
אכילה מאוזנת ובריאה חשובה מאוד לשמירה על המשקל, אבל היא גם קריטית כדי לשמור על המוח. אז מה כדאי לכם לאכול כדי לשמור על הכלי הכי חשוב בגוף שלנו
עד היום אכלנו קיווי לא נכון? זו הדרך הקלה והנכונה לאכול אותו
משתמשת טיקטוק גילתה שיטה מהירה ונוחה יותר לאכול קיווי וברשת התרשמו לטובה. קחו את הפרי המתוק ביד והתחילו ללחוץ
7 רופאים ממליצים על החלטה בריאה אחת שכדאי שתאמצו השנה
עכשיו זה בדיוק הזמן לפתוח דף חדש, אז ביקשנו מהאנשים שבאמת מבינים בבריאות שלנו, לומר איזה החלטה בריאה הכי כדאי לנו לאמץ בשנה הנכנסת. התשובות שלהם הפתיעו גם אותנו
בשיתוף חברת גליל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ארגז פירות וירקות, בחינם, עד הבית, למשך חודש. מתאים לכם?
רוצים לקבל ארגז מלא בפירות וירקות שילדים אוהבים למשך כל חודש ספטמבר? כל הפרטים בפנים
בשיתוף חברת גליל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הילד מסרב לאכול פירות וירקות? הנה 5 פתרונות יצירתיים
איך גורמים לילדים לנסות פירות וירקות בלי להיכנס למלחמות מיותרות? הנה כמה פתרונות יצירתיים שתמיד (אבל תמיד) עובדים
הקיץ נתן לנו שזיפים, אנחנו רק הפכנו אותם לעוגה הכי שווה של העונה
המראה שלה מדבר בעד עצמו, אז אנחנו רק נספר לכם יש כאן חמיצות ומתיקות, רוך ועסיסיות ומרקם שלא פוגשים כל יום
אבטיח, ענבים או אפרסק: איזה פרי קיץ הכי בריא לכם?
קיץ אף פעם לא שלם בלי אבטיח קר או צלחת ענבים, אבל לתענוג המתוק הזה יש מחיר קלורי לא קטן. דיאטנית עושה סדר בצלחת הפירות הקיצית וקובעת אילו פירות הכי מומלצים לנו
האם מחירי הפירות והירקות עלו או ירדו בשנה האחרונה?
למרות התייקרות מחרי הקנייה בירקות והפירות המחירים לצרכן צנחו השנה ביותר מ-10% ואין קשר לרפורמות וגם לא לחקלאים, אלא בעיקר לקמעונאים שגילו שמדובר בכלי המשמעותי שנותר להם במלחמה בגלי התייקרויות המותגים המובילים
בלי מילה על חסה: מזונות שאפשר לאכול מהם ולא להשמין
דיאטה זה דבר מבאס, בטח אם אתם כל היום חושבים על קלוריות. אבל אולי תתפלאו יש כמה מאכלים שאפשר לאכול מהם לא מעט גם אם אתם שומרים על המשקל
סברס: היתרונות הבריאותיים של הצבר הישראלי
פרי הקקטוס אולי נראה מאיים, אבל ברגע שעוברים את החלק החיצוני הקוצני שלו, הוא מניב פרי טעים ועשיר בחומרים מזינים. הנה כל הסיבות להוסיף אותו לתפריט
אכילת יותר פירות עושה את הדבר המדהים הזה
פירות נחשבים תוספת חשובה ובריאה לתפריט היומי שלנו, ומסתבר שהם לא רק טובים לגוף, אלא גם למוח. מחקר חדש מצא קשר חשוב בין מצב הרוח שלכם לתדירות שבה אתם אוכלים פירות
5 סיבות בריאות במיוחד להוסיף מלון לתפריט שלכם
הוא לא פופולרי כמו האבטיח, אבל מלון לא פחות טעים ממנו - וגם לא פחות בריא. עם שפע של ויטמינים ומינרלים, אלה היתרונות שהוא יכול להציע לבריאות שלכם, במיוחד בחודשי הקיץ החמים
טריק הסלרי שימנע מהלחם לפתח עובש במשך שלושה שבועות
מומחית לרווחה ובית שיתפה שיטה מעניינת לשמירה על טריות הלחם במשך שלושה שבועות - כמו גם טיפים לאחסון בננות, פירות יער וסלט. אתם הולכים להודות לה על זה
"חקלייתא" ו"עלעלים רעננים" מתמזגים בהשקעה של כ-1.2 מיליון שקל
המיזם החקלאי שמרכז תוצרת ישראלית, טרייה ואיכותית מהמשקים המובחרים בארץ, ימזג לפעילות האונליין שלו את חנות המפעל של משק עלעלים רעננים שמשווק תוצרת חקלאית ישראלית פורצת דרך. בנוסף, השניים יפתחו וישווקו מוצרים משותפים בהשקעה של למעלה מ-1.2 מיליון שקל
צברים: הישראלים צורכים 2000 טון סברסים בשנה
האם הסברס הוא עתיד התזונה הבריאה? עונת הפרי הישראלי מכל תפתח באופן רשמי בראשית יולי עם צפי לצריכה מקומית של 2000 טון. חוות צברי אורלי מדווחת על עלייה של 10% בצריכת הפרי בישראל, שמיוחסת בעיקר למודעות לערכו התזונתי הגבוה של הפרי
אדום, מתוק ועסיסי: היתרונות הבריאותיים של אבטיח
הוא הפרי הכי ישראלי וקייצי שיש, ולא סתם. עם טעם מושלם ומתוק, תכולת מינרלים ומים גבוהה, לאבטיח יש עוד המון יתרונות לבריאות שלנו. וגם - איך בוחרים את האבטיח הכי טוב שיש?
3 שלבים פשוטים, 10 דקות הכנה ויש לכם קינוח על (וגם ארוחת בוקר מושלמת)
כשכל מה שנפשנו חושקת בו הוא משהו קליל, מזין ומרענן שלא דורש יותר מ-10 דקות הכנה, פודינג צ'יה זאת התשובה
סעודה קיצית שלמה עם פירות העונה
פירות הקיץ האהובים ממלאים את השווקים שלנו בצבעים וטעמים מתוקים-חמצמצים. עכשיו כשסוף סוף מחירם החל לרדת, זה הזמן למלא את הסלים, להכניס אותם למטבח ולהתחיל לשלב אותם לא רק בקינוחים ובריבות אלא לרקוח מהם ארוחה שלמה שכל כולה קיץ
עשר דקות עבודה, אף אחד לא ירגיש: "קינוח הרגע האחרון" של שבועות
תומר טל עשה לנו ארוחת חג כל כך מושקעת, שבסוף היה מתבקש ללכת על קינוח זריז וקליל
שיק & שייק: טרנד השייקים הביתיים מגביר תאוצה
רגע לפני חג השבועות בו מככבים פירות, ירקות וחלב, יצאנו להכיר מקרוב את טרנד השייקים הביתיים, המורכבים מאותם מזונות בהם נמלא את הטנא. התחום, שהיה שמור למעטים בלבד מצליח לסחוף אחריו מאמנים, סלבס, משפיעני רשת, מבוגרים וצעירים
האם ענבים בריאים לנו או שהם סתם פינוק יקר?
פירות הם אחת ההנאות הגדולות (והיקרות) ביותר של תחילת הקיץ הישראלי, ובראש רשימת הפירות המפנקים נמצאים הענבים. אז בדקנו אילו יתרונות יש בפרי המתוק הזה, אילו ענבים הכי טובים לבריאות וכמובן - כמה קלוריות יש באשכול?
טירוף מחירים: איפה מצאנו את סל פירות הקיץ הזול ביותר?
הדובדבן שבקצפת עולה לנו 100 שקלים לקילו והנקטרינה 50. בדיקה שערכנו חשפה פערי מחיר של 300% בין רשתות המזון. האם עלינו לחכות ליישום הרפורמה בחקלאות, או להפנים את העובדה שהפירות, פעם סמל ישראלי, הפכו למוצרים לעשירון העליון בלבד?
השקרים של עסקני החקלאות: למה אי אפשר לקנות פה אבטיח?
העובדה שהרפורמה בחקלאות תקועה דווקא בגלל מי שאמורים להיות משרתי ציבור, לא מונעת מהעסקנים לזעוק שלמרות שיצאה לדרך, המחירים נותרו בשמים. האם שרי האוצר והחקלאות ילכו עד הסוף כדי שנוכל להפסיק לחלום על אבטיח - ואשכרה גם לטעום ממנו?
בשיתוף חברת גליל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כך תדעו אם הילדים שלכם צורכים מספיק ויטמינים ומינרלים
ויטמינים ומינרלים קריטיים להתפתחות התקינה של ילדינו, אבל איך יודעים אם הילד שלי צורך מספיק? ענו על השאלון וגלו את התשובה אחת ולתמיד
אלה 12 הירקות והפירות הכי מזוהמים שקיימים
כל שנה מתפרסמת רשימה בארה"ב שמגלה מהם הפירות והירקות הכי מלוכלכים שיש, ומי הנקיים. אז מי הכי מזוהם עם חומרי ריסוס ומי הכי בריא לנו?
איפה הקניות לפסח זולות יותר, בסופרמרקט או באונליין?
בדקנו את שש רשתות המזון שמפעילות סופרמרקטים ובמקביל גם אתרי מכירות מקוונים ומצאנו שהפער בין הרשת הזולה לרשת היקרה בסקר עומד על פער של 24% בחנויות המקוונות. בסופרמרקט "הקלאסי" הפער עומד "רק" על 11%. כל הפרטים בפנים
שתי מנות של אבוקדו בשבוע יעשו לכם את הדבר המדהים הזה
הפרי הפופולרי מתברר בשנים האחרונות כפצצת טעם ובריאות. כעת מחקר חדש מצא שאכילת חצי אבוקדו, פעמיים בשבוע, יכולה לתרום משמעותית לבריאות הלב
ועדת הכלכלה תתכנס באופן מיוחד לדון ברפורמה בחקלאות
שר האוצר הודיע אתמול שחתם על צו הפחתה למכסים על יבוא פירות וירקות לישראל. חברי כנסת המשתייכים ללובי החקלאי, יצאו למלחמה במהלך: יכנסו בשבוע הבא את ועדת הכלכלה של הכנסת לדיון מיוחד
מי אחראי לכך שמחירי הפירות והירקות בישראל הם הגבוהים בעולם?
פערי תיווך? מסקנות הוועדה בראשות מנכ"ל משרד הכלכלה שיוצגו הערב הן חד משמעיות: לא הקמעונאים הם שאשמים בכך שהתוצרת החקלאית בישראל היא היקרה בעולם. אייל רביד, ויקטורי: "במשך שנים חטפנו האשמות שווא". נציג החקלאים, אבשלום וילן: "הם סימנו מראש את המטרה"
תזונה בריאה יכולה להאריך את החיים ב-10 שנים. אז מה כדאי לאכול?
מטיפים לנו לאכול בריא מגיל יחסית מוקדם, אבל לרוב אנחנו מאמצים תזונה נכונה דווקא בשנות השלושים, וחבל. מחקר מצא מה אתם צריכים לאכול כדי להאריך את החיים לכם ובאיזה גיל מומלץ להתחיל להקפיד
שופינג לט"ו בשבט: לא רק פירות יבשים
חג לאילנות, אבל לא רק: ט"ו בשבט הוא סיבה להתמקד במוצרים ירוקים יותר, סביבתיים יותר וגם לבדוק את אמיתות המיתוס הידוע לפיו פירות יבשים מתייקרים דווקא לפני החג. על הדרך גילינו גם מהו הפרי הכי אהוב על הישראלים
פירות וירקות: רפורמה או כניעה ללובי החקלאי?
שרי החקלאות והאוצר מפרסמים טיוטת צו לשימוע ציבורי בנוגע להפחתות המכסים על פירות וירקות. לדברי השרים - במטרה להוזיל באופן מידי את סל הצריכה. בדיקה קצרה מעלה שמדובר, במקרה הטוב, בשולי הסל. רפורמה של ממש או כניעה ללחצי החקלאים?
בשיתוף פרי גנך, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
גם בריא וגם טעים: הכירו את החברה שמתמחה במגשי פירות טריים
לא רק בריא, גם טעים: פרי גנך מתמחה בהכנת מגשי פירות טריים וטעימים במיוחד, גם לאירועים גדולים וגם לאירועים קטנים
בשיתוף frootiz, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הכדאיות של משלוח סלסלת פירות יוקרתית
לא צריך ללכת רחוק כדי להביע את אהבתכם ליקרים לכם. ישנן דרכים צנועות לעשות זאת כמו למשל באמצעות משלוח סלסלת פירות יוקרתית. אין מי שלא ישמח לקבל מגשי פירות. הם מקדמים מערכות יחסים, היתרונות שלהם בלתי נדלים, והם משמחים כל בן אנוש. המשיכו לקרוא, ותבינו הכול
חייבים נשנוש? הנה ארוחות הביניים הכי בריאות שיש
ארוחות ביניים יכולות לסייע בשמירה על רמות אנרגיה ושובע אחידות לאורך היום, ואפילו לעזור בירידה במשקל. אז אספנו כמה אפשרויות בריאות ומפנקות במיוחד לארוחה הבאה שלכם
3 פירות סתיו בריאים וטעימים שאתם פחות מכירים
אתם אוכלים בננות, תפוחים, ובעונה הזו אולי הרבה פירות הדר, אבל לא חבל שתפספסו כמה מהפירות הכי מעניינים, טעימים ובריאים שהסתיו הוא השיא שלהם? אז הכירו את האנונה, החבוש והפג'ויה
מדענים דירגו אלפי מזונות וקבעו מי הכי בריא ומי הכי מזיק
אם הייתה רשימה שמראה איזה מזונות הכי בריאים ואיזה הכי גרועים, הייתם רוצים לשים את היד עליה. עכשיו אתם יכולים. אז איזה מאכל הכי טוב לכם ומאיזה כדאי שתימנעו במיוחד?
הירקות והפירות שמפחיתים את הסיכון למחלות לב
מחלות לב וכלי דם הם מגורמי התמותה המובילים בעולם, אבל ניתן למנוע אותן חלקית בעזרת שיפור התזונה. אכילת ירקות ופירות למשל פועלת בכמה מישורים העוזרים לבריאות הלב. הנה הטובים ביותר
5 ירקות ופירות סתויים שמומלץ לאכול ממש עכשיו
הטמפרטורות מתחילות לרדת וזה זמן מעולה לדבר על התזונה שהולכת ללוות אותנו בחודשים הקרובים. כדי שהיא תהיה מזינה, בריאה וגם לא משמינה - אספנו עבורכם כמה ירקות שנמצאים בשיא עכשיו וכדאי שתכניסו לצלחת
כך תפטרו מזבובי הפירות המטרידים בלי מאמץ - והבית יריח נפלא
עונת זבובי הפירות הגיעה ושוב אנחנו מחפשים טיפים ברשת שיסייעו לנו להיפטר מהם. הטריק הבא כל כך פשוט ומוצלח שהיינו חייבים לשתף אתכם
זה מה שהילדים שלכם צריכים לאכול כדי להיות שמחים יותר
התזונה של הילדים שלנו חשובה מאוד עבור הבריאות הפיזית שלהם, אבל גם עבור זו הנפשית. מחקר חדש מצא קשר בין כמות הפירות והירקות שהילד אוכל ובין רווחתו הנפשית
כמה פירות באמת צריך לאכול ביום?
תזונה היא אחר הנושאים הכי מסקרנים שיש, אבל יש כל כך הרבה מידע שם בחוץ, שלפעמים זה כבר ממש מבלבל. בפרק הראשון של "תזונה על הפרק", שלחנו את גיל אבידור אלוני לבדוק בעזרת התזונאית קרן אן גיימן מה הסיפור עם פירות - כמה, מתי, ועם מה כדאי לאכול אותם? האזינו
חוקרים גילו את הסוד לחיים מאושרים והוא נורא פשוט
מי מאיתנו לא היה רוצה לחיות חיים מאושרים יותר? נדמה לכם שזה כמעט בלתי אפשרי ודורש המון עבודה? לפי מחקר חדש זה דווקא ממש ממש פשוט - וזה מתחיל אצלכם בצלחת
בסבוסה של מסעדת האחים
תזמון מושלם, שילוב מושלם, מתכון מושלם. לפעמים הכול מתחבר
כולל מדף מנצח במקרר: כך תשמרו על פירות וירקות בקיץ
החום הזה לא מרחם על אף מוצר, אז לפחות כדאי שנדע איך להתמודד איתו
בשיתוף ג'וסי פירות קפואים, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הזמנת פירות קפואים עם ג'וסי פירות קפואים
אנחנו רגילים לחשוב שכדאי לאכול רק פירות טריים אך למעשה לקניית פירות קפואים יש יתרונות ושימושים רבים
איזה פירות וירקות תורמים במיוחד למוח?
כולנו יודעים שפירות וירקות חשובים לבריאות שלנו וכדאי שינכחו בתפריט היומי. אבל האם אתם יודעים עד כמה הם חשובים למוח שלכם? כנראה שלא. מזל שיש מחקר חדש ומקיף בנושא
פירות העונה: הליקרים מרמת רחל, היין מאיטליה
בתגובה הולמת למחירי הפירות השערורייתיים, טליה לוין גילתה ליקרים על בסיס התוצרת החקלאית של קיבוץ רמת רחל. וגם מצאה אהבת קיץ חדשה