שייק

בריא וטעים: שייק ירוק רב תכליתי

יש בו אגסים, תרד, בננות ואפילו אבוקדו: קבלו מתכון קליל לשייק מזין במיוחד שמתאים לכל שעות היום

בואו להכין בבית: השייק הסודי של לירן כוהנר

צפו: אז מה זה בעצם "שייק הדיאטנית"? לירן כוהנר יצאה לפגוש את שני ארד כדי לגלות וכמובן, לטעום ולהתאהב. מה המתכון שאתם חייבים לנסות בבית, ואיזה טיפ מפתיע לירן קיבלה בשביל הילדים שלה?

הפינוק מהפרי: משקה חדש ספרינג SHAKE - פירות, מים וזהו!

פרימיום פירות קפואים איכותיים וסופר פוד לגוף בריא

בשנים האחרונות נראה שטרנד השייקים הבריאים הפך לפופולרי במיוחד, עד כדי כך שלעיתים נדמה שהוא מהווה מתחרה ראוי לקפה קר כמשקה האהוב ביותר בתקופת הקיץ.צפו בראיון מעורר במיוחד עם כרמית פלדהיים מ''פרימיום פירות קפואים איכותי", החנות הדיגיטלית לשיווק פירות קפואים

התפריט היומי: 3 מתכונים ל-3 ארוחות

אם גם אתכם תפסה הקורונה לא מוכנים לתחזק מטבח של שלוש ארוחות ביום (לפחות) ואתם שוברים את הראש כל יום מה להכין, בנינו לכם תפריט יומי: סמות'י יוגורט מרענן לבוקר, סיר קציצות ותפוחי אדמה לצהריים ולחמניות גבינה וזיתים משגעות לערב

השייקר החדשני ששומר על הערכים התזונתיים של הפירות והירקות

פירות וירקות מתחמצנים מהר, אבל נוטרי נינג'ה Auto IQ עם משאבת ואקום ישמור לכם על הטריות והערכים התזונתיים עד 48 שעות אחרי זמן ההכנה. הכירו את השייקר שמתאים לכל מי שרוצה משקה טעים ובריא יותר

בוסט של אנרגיה: סמות'י לפתוח איתו את היום

ברק יחזקאלי משדרג את ארוחת הבוקר עם סמות'י על בסיס יוגורט, בננות, שקדים ופולי קקאו וגם מציע כמה שדרוגים לאמיצים. אם יש לכם ילדים בבית תתכוננו לחיסול מהיר

שותים קלוריות בקשית: כך שייקים גורמים לכם להשמין

סליחה שאנחנו מפריעים לכם להזדווג עם הנינג'ה החדש שלכם ולהתעליין על כל מי שהלך על הדיל של קפה ומאפה בבוקר, אבל השייק ה"בריא" שלכם מלא בסוכר וקלוריות

הסוד לפנקייק המושלם של בורק

תוספת קטנה שיש בכל בית לבלילת הפנקייקים, תהפוך אותם לרכים, אווריריים ומושלמים במיוחד. השף ברק יחזקאלי (בורק) עם המתכון המנצח שלו

פופאי, שומע? זו הדרך הכי בריאה לאכול תרד

קבוצה של מדעניות משוודיה קנו עלי בייבי תרד בסופר ובדקו מה קורה לערכים התזונתיים שלהם כשמכינים אותם בכל מיני שיטות בישול והגשה ביתיות. הביאו קשית וכנסו לכתבה כדי לגלות איך הכי בריא לאכול את הירק

בריין פריז: 7 משקאות שיעניקו מפלט מהשרב

במזג האוויר הנוכחי הדבר היחיד שאפשר לחשוב עליו הוא משקה קר ומרווה. מפעילים מזגן, בוחרים אחת משבע האופציות, לא מתקמצנים על הקרח ומתחילים לשקשק

חופש יצירה: שייק בננה ואוריאו

יולי בת ה-11 מנצלת את החופש הגדול לפנק את החברים והמשפחה במאכלים מעשה ידיה. לפתיחת החופש היא מעניקה לכם את המתכון שלה לשייק בננות ואוריאו עם סוכריות צבעוניות

רגע לפני עונת בגדי הים: מתכונים לניקוי אביבי

חודש מרץ כבר כאן ורגע לפני פסח מתחילים לנקות את הגוף מכל מה שנכנס אליו במהלך החורף. משייק ירוק, דרך דייסה ועד לתבשיל אורז - כל המנות שיעזרו לניקוי אביבי

6 מאכלים "בריאים" שעדיף לכם להימנע מהם

הם קורצים אלינו ממדפי מוצרי הבריאות בסופר, אבל האם הם בכלל זאב בעור של כבש? הנה ששה מאכלים שאנחנו אוטומטית מגדירים כ"בריאים", והאמת המטרידה לגביהם

באופן טבעי: מאפסים את הגוף עם ארוחה בריאה ומפנקת

במקום לצלול מהתענית של יום כיפור עמוק לתוך ארוחות החג, מומלץ למנף את הימים שאחרי הצום לארוחה בריאה ומאוזנת: דייסת קקאו עם פירות וקערת שייק - מתכונים מתוך ספרה החדש של שי לי ליפא, 100% טבעי

לרוויה: משקאות צוננים ופשוטים לקיץ

משייק לוטוס על בסיס חלב, דרך ברד אבטיח אדום וצונן ועד משקה אסאי מעורר ומלא בדברים טובים. מתכונים מרווים שירעננו לכם את הקיץ

לנקות את הגוף: שייקים מעולים ומועילים לקיץ

הגוף בקיץ מחפש מזון קל לעיכול, ושלמה דהרמה, מאסטר בניקוי רעלים, נותן כמה טיפים ומתכונים קלים להכנת שייקים מלאי אנרגיה

אהבה בריאה ביותר

ערב רומנטי זוגי יכול להיות גם טעים וגם נטול ייסורי מצפון. פיליס גלזר מכינה לכם תפריט מושלם: שייק - קוקטייל חגיגי, טונה חגיגית וטראפלס שוקולד ביתי