פסיכולוג מאוניברסיטת הרווארד חילק את בני האדם בין שמונה סוגי אינטיליגנציה. לטענתו אם תדעו כיצד המוח שלכם פועל תבחרו את הנתיב הנכון בחיים. בדקו עכשיו ואולי תצליחו להחליט אם לעשות תואר בהנדסה או לפתוח עסק עצמאי
סין שמתחילה ללקק את הפצעים אחרי התפרצות הקורונה מפרסמת בימים אלה מחקרים ראשוניים על נושאים רבים בתחום הטיפול בנגיף. מחקר חדש שעסק במצבם הנפשי של הצוותים הרפואיים מראה נתונים קשים שישאירו את חותמם על המערכת הציבורית עוד שנים
בעקבות סרטון התעמולה של המפלגה נגד ליברמן, בו נעשה שימוש במונח "הפרעת אישיות", תקפו בפורום ארגוני הפסיכולוגיה הציבורית את ליצמן ותהו "איך ייתכן שמפלגתו של שר הבריאות תציג קמפיין כל כך פוגעני?". השר: "פעילותי למען המתמודדים בבריאות הנפש ידועה ומוכרת"
לא, אנחנו לא נכנסים כאן לבעד ונגד מריחואנה, לשאלות על לגליזציה או לסוגיות של קנאביס רפואי. לא. אנחנו מדברים על העובדה הפשוטה שהמון (המון!) אנשים מעשנים ג'וינט עם עצמם בסוף היום. ויש עם זה בעיה אחת מרכזית
אומנם עבר רק חודש מאז שהחליפו את שעון הקיץ, אבל מי זוכר שעד לא מזמן היה פה אור עד שבע בערב? חמישית מהאוכלוסיה חווה תסמיני דיכאון של ממש בשעון החורף, ואפשרלהלחם בהם, אפילו חשוב. כך תעברו את העונה הקרה בלי מצבי רוח מיותרים
לא משנה מי עשה לכם מה, רוב הסיכויים שהסביבה מצפה מכם לסלוח לו. מי שלא סולח נתפס כילדותי, קטנוני וכאדם שמנוע מעצמו התפתחות. אבל המציאות מורכבת יותר, ולפעמים זה ממש בסדר לא לסלוח. אור יניר מסביר
הם מתנשאים, מאוהבים בעצמם ובאופן כללי בלתי נסבלים, אבל המחקרים מראים שזה לא מונע מהם להצליח בחיים, לזכות לכבוד מהסביבה ולשמוח מהחיים. יכול להיות שזו לא רק האשליה שמוכרים לנו באינסטגרם ובפייסבוק, ונרקיסיסטים באמת נהנים יותר?
זה התחיל לגמרי במקרה, כקורס ייעודי לסטודנטים שנראו למרצה שלהם מדוכדכים מדי, והפך לקורס מקוון מבוקש שזוכה לביקורות נלהבות. אם חושבים על זה, זו יכולה להיות המתנה הכי טובה שתוכלו להעניק לעצמכם או לאהוביכם לשנה החדשה
בשיתוף מכללת רטר, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בשנים האחרונות יותר ויותר מטופלים החלו להצביע ברגליים - הם מביעים מיאוס מספת הפסיכולוג ומחפשים שיטות וטכניקות טיפוליות ממוקדות יותר, שמסייעות להסיר חסמים בזמן קצר יותר או בקיצור - NLP
במכתב בהול דרשו נציגי ארגוני הפסיכולוגים מהממשלה לסייע בפתרון המשבר בו נמצאים שירותי בריאות הנפש באזור. "דווקא אלו שנסיבות חייהם מהוות גורם סיכון להתפתחות נזקים נפשיים אינם מקבלים מענה פסיכולוגי מקצועי, נגיש וזמין", הסבירו במכתב
לא שבישראל צריך תירוצים כדי לעסוק בשאלות כאלה, אבל ההסלמה של הטרור והאזעקות ששבו לעוטף עזה השבוע, הן ההזדמנות טובה לדבר על זה. אור יניר מסביר מה האירועים האלה עושים לנו ברמה האישית ואיך מפחיתים את החרדה האישית. ומילה קטנה על החשיבות של תחזית מזג האוויר
את או החברה הרווקה שלך תעשו הכל רק כדי לא להיות לבד? עצוב. אם הפחדים שלך עולים לקראת הסופשבוע, הכתבה הזאת בשבילך. פרוייקט ט"ו באב
אנחנו יודעים שאתם רוצים להיות אנשים טובים יותר, אבל רבים מאיתנו בכלל לא מודעים לבעיות שמסתתרות אצלנו מתחת לפני השטח כדי לתקן אותן. כך תגלו אם אתם רואים רק את עצמכם ואם הגיע הזמן לשינוי
הבוס עצבני ואתם בטוחים שזה בגללכם? חבר לא התקשר שבוע ואתם משוכנעים שזה משהו שאמרתם? אצל רבים מאיתנו יש נטייה לפרסונליזציה - דפוס חשיבה מוטעה שבו האדם רואה את עצמו כגורם לדברים שאינם באחריותו, ומהווה גורם משמעותי לחרדה והאשמה עצמית. איך מפסיקים עם זה?
בשיתוף מכללת רטר, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך אפשר לטפל באנשים גם בלי לעבור את המסלול האקדמי המלא? כיום עולם הטיפול הפך לעשיר ורחב יותר, כאשר התחום שצובר הכי הרבה תאוצה ואהדה בקרב מטפלים ומטופלים הוא ה-NLP
לרוב זה מתחיל ממחשבה לא נעימה, חשש מפגיעה בהם או בקרובים להם שמוביל להתנהגויות וטקסים כפייתיים שאמורים למנוע את זה, אבל בפועל מסבים להם מצוקה גדולה - כך תזהו ותטפלו ב-OCD בילדים
בית הוא לא רק המקום שבו נולדתם, והוא לא בהכרח המקום שבו אתם גרים עכשיו, בית אמיתי חייב לענות על כמה צרכים פסיכולוגיים אמיתיים. הפסיכותרפיסט אור יניר צלל לתוך Home של קומי מרימי, ויצא עם תובנות שרלוונטיות לכולנו
עד כמה אתם קשובים לרגשות של הזולת והאם אתם בעלי הערכה עצמית גבוהה במיוחד? בשאלון שלפניכם תענו על מספר שאלות אשר יקבעו האם אתם נרקיסיסטים ומרוכזים בעצמכם או דווקא אמפתיים שדואגים קודם לרווחת הסובבים אותם
פסח הוא חג החירות, אבל האמת היא שכולנו עבדים של מישהו (או של משהו), לכולנו יש איזה פרעה ששולט בנו. הפסיכותרפיסט אור יניר מסביר מה צריך לעשות כדי לזכות בחופש אמיתי
אחרי שבמשך עשרות שנים חוקרים מנסים להוכיח בצורה מדעית שלהבעות הפנים שלנו - במיוחד לחיוך - יש השפעה על מצב הרוח, הצליחו חוקרים מארה"ב לעשות זאת. וכן, Fake it till you make it
כנראה שגם לכם עוברת בראש מדי פעם המחשבה שאולי כדאי שתתחילו טיפול. אבל אצל הרבה מאוד אנשים המחשבה הזו לא מבשילה למעשים, בעיקר כי הם לא באמת מבינים איך זה עובד. כדי לעזור עם זה, הפסיכותרפיסט אור יניר עונה על השאלות שכולם שואלים אותו
זיהום האוויר שנחשב לסיכון הסביבתי הגדול ביותר לאנושות ידוע כגורם למחלות מסכנות חיים. כעת מחקר חדש מראה כי הוא עלול לייצר פראנויות ופסיכוזות שונות אצל בני נוער
כמו טייסים הסומכים על המכשירים במטוס ולא על מראה העיניים שלהם, משקיעים נבונים צריכים להיצמד לכללים פשוטים ולא לתת להנחות מוקדמות לקבוע את דרכי ההשקעה שלהם. אלה ההטיות שיש להיזהר מהן
אם אתם רוצים להתחיל טיפול אבל מבולבלים מגישות הטיפול השונות שקיימות כיום, זו הכתבה עבורכם - מאנליזה, דרך טיפול קוגניטיבי ועד לטיפול באמנות - כך תדעו מה הטיפול הכי נכון לכם. וגם: אימון אישי הוא לא טיפול
לא מבינים למה אתם מדוכאים ושפופים סתם בלי סיבה? כנראה שאתם סובלים מרמות גבוהות של דלקתיות בגופכם. מסתבר שהדרך לשלווה נפשית עוברת בחדר האחות ולא בספת הפסיכולוג
למרות שכולנו רוצים להצליח, בהרבה מאוד מקרים אנחנו הורסים לעצמנו את האפשרות לעשות את זה בגלל פחד שאנחנו בכלל לא מכירים בו. הפסיכותרפיסט אור יניר מסביר למה זה קורה, ואיך זה קשור גם לאבא שלכם וגם ליונה הנביא
בשיתוף אוניברסיטת אריאל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
"עובד סוציאלי שמסיים תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית מוכשר לטיפול בדיוק כמו פסיכולוג", אומרת ד"ר יונה ברסלר, ראשת התוכנית לתואר שני בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת אריאל. מה דומה ומה שונה בין המקצועות ומהו היתרון של התכנית לתואר שני? התשובות בפנים
בואו נהיה כנים לרגע. נכון שגם אתם אוהבים לקרוא כתבות על עוד זוג סלבריטאים שהתגרש? אתם לא לבד. זה נורמלי לחלוטין לשמוח לאידם של אנשים אחרים ולהרגיש טוב עם זה. האם זה אומר שכולנו קצת פסיכופטים?
משרד החינוך עצר את פעילות התכנית הלאומית למניעת אובדנות לשנת הלימודים הנוכחית, בעקבות אי העברת תקצוב לאגף השירות הפסיכולוגי. "ידועות לנו ההשלכות של מהלך זה על טיפול התלמידים הנמצאים בסיכון", מסרו באגף
כולם יודעים מהו דיכאון, אבל על דיסתימיה פחות מדברים, וחבל - זו תופעה די נפוצה. הפסיכולוג איתמר פסקל מסביר הכל על דיכאון בתפקוד גבוה, ועל סימני האזהרה שכדאי להכיר
אנחנו ממש לא שופטים, גם אנחנו מעדיפים לדחות משימות שמבאסות אותנו, מתעלמים מהתראות "תזכורת אחרונה" וממציאים תירוצים. אבל הגיע הזמן להרים את הראש ולהודות בבעיה, ויפה שעה אחת קודם. כך תיפטרו מהדחיינות
דמיינו ילדות נטולת זהות מגדרית, כשגם הבובות נחלקות בין "הוא", "היא" ו"הם", ואפילו סבא וסבתא לא יודעים מה יש להם בין הרגליים. באנגלית קוראים להם theybe - תינוקות שההורים החליטו להשאיר להם את הבחירה המגדרית. איך בונים מציאות כזאת ומהן ההשלכות לטווח ארוך
זה כבר מזמן לא טרנד: כמעט 400 אלף ישראלים לוקחים את הזמן ונשארים בבית ההורים. משבר הדיור הוא רק אחת הסיבות. מה זה עושה למשפחה, לאילו מצבים זה עלול להידרדר, איך מרגיש מי שיצא וחזר - ולמה החברה מתעקשת לתייג אותו ככישלון?
ביום כיפור אנחנו שומעים הרבה "סליחות" כלליות ואולי גם כמה כאלה שבאות מהלב, אבל עד כמה אנחנו באמת מצליחים לסלוח? המציאות מראה שלא הרבה. הפסיכותרפיסט אור יניר מסביר למה מדובר במלאכה מורכבת ולמה זה כל כך חשוב
אם קרה שקיבלתם הנחה ויצאתם עם חצי חנות, או קניתם מוצר יותר יקר משרציתם - דעו שאתם לא לבד. כך משכנעים אתכם המוכרים לפתוח את הארנק ולחשוב שזה רעיון שלכם
עבור לא מעט אנשים תקופת החגים היא תקופה של סטרס וחוסר נוחות, וזה לא רק בגלל הארוחות המשפחתיות הבלתי נגמרות. הפסיכותרפיסט אור יניר עשה סדר בבליל הרגשות שלנו בחגי תשרי, ומצא בהם הגיון, וגם כמה פתרונות
לכולנו יש בעיות, והרבה מהן, אבל האם שאלתם את עצמכם פעם למה? איך זה יכול להיות שהבעיות שלנו אף פעם לא נגמרות? לפסיכותרפיסט אור יניר יש תשובה לשאלה הזו
מכירים את האנשים שלא יבזבזו את הזמן שלהם על פחות מהטוב ביותר? שלא מוכנים להתפשר? שרודפים אחרי הבחירה המושלמת? ובכן, מסתבר שהם עושים טעות. אור יניר מסביר למה להתייחס לאושר כאל מטרה שצריך להשיג זה פשוט בזבוז זמן
ראש מחלקת בריאות הנפש בצה"ל הנכנס, אלוף משנה ד"ר אריאל בן יהודה צוטט בוואלה! NEWS כשאמר כי: "אדם שנזקק לתרופות נוגדות דיכאון וחרדה לא ישובץ ביחידות קרביות". הפסיכיאטר ד"ר אילן רבינוביץ' חושב שהוא עושה נזק עצום לצבא, לצעירים לפני גיוס ולמילואמיניקים
בין אם חולדות ועכברים דוחים אתכם, אוכל עם עובש, או פצעים מגעילים בעור - מדובר בתחושות משותפות לבני אדם וככל הנראה גם לחיות, שנועדו למנוע הדבקה ממחלות. הנה ששת הדברים שהכי דוחים בני אדם
כמה פעמים בשבוע האחרון חשבתם "מה היה קורה אם..."? מחקר חדש בדק למה אנחנו מתחרטים כל כך הרבה, ומה זה אומר על האופי שלנו. הפסיכותרפיסט אור יניר עם כל הפרטים
יש לכם חבר שלא מצליח להתנתק מהנייד שלו וגם כשאתם משוחחים הוא לא מסוגל להניח אותו בצד? יש לכם חבר שהוא מעין 'רווק נצחי' כזה? הם אותו אדם, במקרה? מחקר גילה שלפחד ממחוייבות ולהתמכרות לטלפון יש מכנה משותף מעניין מאוד
כשאנחנו ילדים יום הולדת זה זמן לחגיגה, אבל ככל שהזמן חולף היום הזה מתחיל להיות יותר ויותר מדכא. מה יש ביום הדי סתמי הזה שמצליח להעציב אותנו (חוץ מהזיקנה עצמה) ולמה מדובר ביום שנועד לאכזבות? הפסיכותרפיסט אור יניר עונה
כבר מצאתם פסיכולוג, גייסתם את התקציב הנדרש ואפילו הודעתם בעבודה שפעם בשבוע תצאו מוקדם - אז לא חבל שהכל ירד לטמיון? הפסיכולוג הקליני איתמר פסקל מסביר אילו טעויות רבים עושים בטיפול פסיכולוגי, ואיך להימנע מהן
דניאל כהנמן ועמוס טברסקי התווכחו בקול רם וצחקו בקול רם עוד יותר, ואז טלטלו מהחדר הסגור באוניברסיטה העברית את הפסיכולוגיה, הכלכלה והחשיבה האנושית. פלא שאפשר לקרוא להם ג'ון ופול הישראלים?
כמו שהעורקים שלנו נסתמים והכבד כבר לא עובד כמו פעם - גם הנפש זקוקה לניקוי. כעסים, עלבונות, תסכול, אשמה ורגשי נחיתות נאגרים וסותמים את נימי הנפש. מזונות על לא יעזרו, אבל יש דברים שאפשר לעשות
השבוע פרסמנו בוואלה! בריאות טור שבו ייעצנו לקוראים שלנו להפסיק לבזבז את הזמן שלהם. הפסיכותרפיסט אור יניר קרא ונשאר עם טעם חמוץ בפה, אז הוא לא בזבז את הזמן וכתב לנו מאמר תגובה נחרץ
שפת גוף והבעות פנים נתפסים לרוב כאמינים וכנים יותר ממסרים מילוליים. מחקר חדש גילה שדי בחיוך מסוג מסויים כדי לגרום למי שעומד בצד השני להכנס ללחץ ולחוות תגובה שלילית
פחד מפני המוות הוא חלק בלתי נמנע מהחיים, ואצל חלק מהאנשים הוא עלול להיות נטל רציני. הפסיכותרפיסט אור יניר מסביר איך מתמודדים עם הפחד הזה, ואיך הוא קשור לטקסים שכמעט כולנו מנהלים מדי יום
חוקר המוח דין ברנט כתב ספר חדש שמטרתו להכיר לנו טוב יותר את המוח האנושי - איבר מעורר השתאות, אבל לא חף מפגמים. הנה הצצה לפרק שעוסק בכעס שלנו מתוך הספר "המוח הטיפש"
