אמו של יוסף חננאל, שטבע בבריכה בגיל שנתיים, נאלצה לסגור את העסק שבנתה והמשפחה נקלעה לקשיים. חווי ליוש, שאיבדה את בנה בן ה-9 בפתאומיות, לא מצליחה להבין איך יום אחרי השבעה, היא נדרשת להתחיל לעבוד. השבוע הם הגיעו לכנסת במטרה לשנות את המצב
דחייה יכולה להתרחש מדי יום, בין אם זה בעבודה, בזוגיות, ביחסים עם חברים או אפילו בזה שלא נתנו לייק לתמונה שהעלינו. אז אם זה כל כך שכיח - איך זה שזה עדיין כל כך כואב?
ליאור, או "סוזי בום" בשם הבמה שלו, ערך שעת סיפור לילדים בתל אביב. לא כולם אהבו את זה. חלק מההורים דאגו מה זה יעשה לילדים הרכים שלהם. אז הלכנו לבדוק עם פסיכיאטר והתשובות שלו היו חד משמעיות
לשפה שלנו יש משמעות לא רק על השיח הפרטי בינינו, אלא גם על איך העולם סביבנו תופס מושגים, וכן, גם מעוות אותם. דוגמא שמתחילה בגזלייטינג - מילת השנה של מילון וובסטר - ומסתיימת במושגים כמו טראומה, רעילות וכמובן - נרקיסיזם ו-OCD
למרבה הצער לא מעט ילדים חולי סרטן נמצאים באשפוזים ארוכים, מה שגובה מהמשפחה כולה מחיר כבד. האחים הם אולי הנפגעים הראשונים. השגרה שלהם מתערערת, ההורים לא נמצאים והם מרגישים שאסור להם להתלונן. כנס מיוחד יעסוק בבעיה הזו ממש
דיכאון, חרדה כרונית ואתגרים נפשיים אחרים נוטים לפעמים להסתתר מאחורי חיוך או אדישות. אז איך אפשר לדעת אם גם אנחנו מזייפים עסקים כרגיל?
אחד האתגרים הכי קשים בחוויה האנושית הוא החזרה על אותן הטעויות במשך שנים, לפעמים אפילו מימי הילדות. כיום יש כמה תיאוריות פסיכולוגיות שמנסות להסביר למה זה קורה וגם איך אפשר לאט ובהדרגה לצאת מהלופ המתסכל הזה
תרבות האינסטנט והרשתות החברתיות מעודדת את כולנו לאהוב את עצמנו ו"לעוף על החיים שלנו". בפועל, מחקרים מראים שאנחנו בודדים, מנוכרים ולחוצים מאי פעם. אז האם כל האהבה הזאת לעצמנו דווקא מחבלת באושר שלנו?
בחוץ כולם מדברים על חופש הבחירה, אבל האמת היא שהוא בכלל מתחיל בתוך כל אחד מאיתנו. אז איך מגיעים לחופש מחשבתי מוחלט, אם זה בכלל אפשרי, והאם אתם עבדים של הבחוץ?
מילדים בבית חולים באמריקה ועד לחולים אונקולוגיים בישראל - כך הצליחה טכנולוגיית ה-VR לסייע בהפחתת מתחים וכאבים אצל מאושפזים. אז איך בדיוק העולם הדמיוני יכול להשפיע על החיים עצמם ומה זה אומר על עתיד הטיפולים הרגשיים שכולנו כנראה נצטרך?
עבודות מחקר פסיכולוגיות מראות באופן חד משמעי שאנשים בשנות ה-30 וה-40 לחייהם סובלים מרמות גבוהות יותר של לחץ, חרדה ודיכאון. אז מה יש בתקופה הזאת שגורם לנו להרגיש ש"היסודות מתערערים"?
בשלב הזה אין ספק שאנחנו במשבר - חברתי, פוליטי, חוקתי, אבל גם מאוד אישי. המון אנשים מתארים פחד, חרדה ותחושת חוסר ודאות גדולה בנוגע לעתיד שלהם. בלי קשר לעמדה פוליטית. האם יש דרך להתגבר על זה?
מסיכות זה נחמד. הן עוזרות לנו לנווט בעולם ולהישאר חלק ממנו, אבל האם אנחנו הופכים בסופו של דבר למסיכה שלנו? אור יניר עם טור מיוחד לפורים שכל אדם עם מודעות עצמית צריך לקרוא
בשנים האחרונות כולם מנסים להיות חיוביים כל הזמן, אבל האמת היא שלא "יהיה בסדר" אם לא נעשה כלום, ולא הכל לטובה, ומחשבה לא יוצרת מציאות. חשוב לאזן בין חשיבה חיובית לבין המציאות, ולקבל את כל הרגשות שלנו. רק אז נוכל להיות שמחים באמת
נשים גננות וגברים בהייטק? האם יש לזה סיבה פסיכולוגית או שהכל רק הסללה? מחקר חדש ביקש לבחון את הנושא
קרה לכם פעם שהרגשתם שכל העולם כועס עליכם? שלכולם נמאס מכם? זו תחושה מאוד לא נעימה ומאוד מבודדת, אבל היא יכולה גם ללמד אותנו שיעור חשוב על עצמנו. אור יניר מסביר למה זה קורה - ואיך יוצאים מזה
חוקרים מישראל גילו כי נשים מגלות יותר רגשות של אמפתיה מאשר גברים והן בבסיסן יצור חברתי יותר. מה זה בעצם אומר? והאם זה פותר לנו את השאלה הקבועה - "למה הוא לא מבין?"
להגיע לבד לטיפול זוגי יכול להישמע לנו לא הגיוני, הרי צריך שניים לטנגו, לא? ובכן צריך שניים כדי לרקוד טנגו, אך לפעמים מספיק אחד שמשנה את הצעדים כדי ליצור ריקוד זוגי חדש. הנה ההסבר
העולם נהנה לראות את בריטני ספירס קורסת, אבל האמת העצובה היא שאם היא לא תטופל נכון, הסוף הטרגי שלה יהיה בלתי נמנע. וזה לא צריך לקרות, לאף אחד, בטח לא בשנת 2023 כשיש כל כך הרבה אפשרויות לטיפול נכון גם בהפרעות קשות
האיש התלונן על כאבי בטן והגיע לבית חולים. הרופאים נדהמו לגלות כי בבטנו נמצאות 187 מטבעות. לא פחות. איך ולמה זה קרה?
יש לא מעט אנשים שמעדיפים להימנע מסיטואציות חברתיות, אנשים שמתמלאים אושר כשהתוכניות שלהם מתבטלות, או שמראש לא עושים תוכניות כאלה. למה זה קורה? אור יניר מסביר מהי אינטרוברסיה ואיך היא שונה מביישנות וחרדה חברתית
הזמר ששוהה בארה"ב פרסם פוסט באינסטגרם לכבוד יום הולדתו של בנו הקטן וחשף כי הוא סובל מההפרעה הנפשית שגרמה לו לדבריו "להתפרצות, במיוחד על אנשים שאני אוהב ויכולים לגעת לי ברגש". אז מה זו המחלה הזו בדיוק ואיך מטפלים בה?
חוקרים מהאוניברסיטה העברית הוכיחו שאנשים יכולים לדכא באופן פעיל מחשבות מסוימות. אז אם אפשר לגרום למחשבות ש"לא באות לנו בטוב" להיעלם, למה פסיכולוגים ממליצים שלא לעשות זאת?
שורת מחקרים בנושא התנצלויות שופכות אור על השאלה למה נשים מרגישות צורך להתנצל (הרבה) יותר מגברים, ויכולים לתת תשובה ללא מעט זוגות שעוברים מריב לריב. הנה כל הפרטים
טיפול זוגי יכול לעזור לכם לראות את המקומות בהם אתם נוהגים לא נכון, אולי אפילו להבין למה זה קורה, אבל להפסיק להתנהג ככה? זה כבר סיפור אחר, וקשה יותר. הפתרון? טיפול רגשי
איך לומדים לחיות ביחד?
אחרי החגים יתחדש הכל? לא באמת, בטח שלא אם אתם (כמו המון אנשים אחרים) חוטאים בדחיינות. גילה נבו, עו"סית מחוזית במכבי שירותי בריאות, מסבירה למה אנחנו דוחים משימות - ואיך מפסיקים עם זה
אם אתם לא רוצים זוגיות זה ממש בסדר (מתי זו נהיתה משימת חובה?) אבל אם אתם מחפשים ולא מצליחים למצוא, יכול להיות שהפחדים שלכם מנהלים אתכם. אור יניר צולל לשאלת השאלות - למה אחנו מפחדים להתאהב באמת?
כ-50 אנשי אקדמיה עברו על עשרות אלפי מחקרים כדי להשיב על שאלת השאלות: מה הופך טיפול פסיכולוגי למוצלח? להפתעתם, הם מצאו ששני גורמים בלבד תורמים לכמעט 50 אחוזים מסיפורי ההצלחה בתהליכים האלו, והחדשות הטובות באמת הן שכל אחד יכול לפתח אותם בעצמו
ד"ר מיכל שפירא ושותפיה למחקר, פרופ' דוד מזורסקי וד"ר ארז יעקובי, ביקשו לבדוק דרכים בלתי צפויות להשפעה על עמדות. אנחנו בתקופת בחירות, וממצאי המחקר אולי יזכירו לכם את סלוגן הבחירות של וואלה! - "הכל אפשרי". ראיון לא מעונב, אבל עם כפתורים שתוכלו ללחוץ עליהם
אנשים שסובלים מהפרעת אישיות גבולית הם אנשים רגישים ביותר, שנעלבים בקלות, כועסים מהר ובעיקר מתקשים "להחזיק את עצמם" כשהרגשות מבעבעים בפנים. פסיכולוג קליני מסביר איך מזהים את ההפרעה ומה עושים איתה
איך מספרים לילד על קרוב שנפטר? מה מסבירים לו על המוות? כמה הוא בכלל מבין? ולמה חשוב לשמור על שגרת היום שלו? ספר חדש וראשון מסוגו מציע התמודדות דרך איורים ומילים
אליאב אללוף לוקח את פורמט "3 דברים שלמדתי השבוע" לחשיבה שיווקית שאנחנו אוהבים: מה ישפיע יותר על תגובת הלקוח, העובדות בפועל או מה שגרמתם לו להרגיש? אתם ככל הנראה יודעים את התשובה מראש, ועדיין - גם זה מאמר שתשמחו לצרף לסט כלי ההחלטה המקצועיים שלכם.
רופא סיפר על אחת השיטות שעזרו לו להתגבר על נדודי השינה שלו: לשכב במיטה ולהתעקש לא להירדם. מתברר שפסיכולוגיה הפוכה עובדת על המוח שלנו גם כשמדובר בנדודי שינה
למוח שלנו הרבה יותר קל כשאנחנו אומרים את האמת - ונדרשת לו כמות אדירה של אנרגיה בשביל לנסח שקר מורכב. כעת, חוקרים גילו דרך יעילה להשתמש בתובנה הזאת כדי לתפוס את השקרנים שסביבכם במערומיהם. הקאץ' הוא שבדרך הזאת אולי תביכו גם את עצמכם
הריב של מאי ומשה בפרק של חתונמי אתמול זעזע רבים, דווקא בגלל שהוא היה מאוד קרוב למציאות שכולנו מכירים. אז אם גם אתם רבים יותר מדי ועל כלום, מצאנו פעולה אחת פשוטה שיכולה לעזור
מיקה התביישה לצאת מהבית אחרי הסגר הראשון, ויויאן שכחה מה זה לקנות נעליים עם שרוכים ויסמין ראתה תמונות מיום ההולדת הכי שמח בחייה ולא הפסיקה לבכות. שלושתן הורידו ביחד 103 ק"ג ושינו את חייהן מקצה לקצה, והכל בזכות קבוצה אחת בפייסבוק
אנחנו מאוד מקווים שאתם עומדים עכשיו בתור לקלפי כדי לעשות את הבחירה החשובה ביותר, אבל אנחנו גם יודעים שיש סיכוי לא קטן שאחרי שתשלשלו את הפתק לקלפי - תתחרטו. למה זה קורה והאם יש דרך נכונה יותר לקבל החלטות?
מל בת ה-30, רקדנית בלט לשעבר, סיפרה על הפרעת האישיות שלה שגורמת לה לבלבול רב ולחיים מאוד קשים. למרות שיש רבים שלא מאמינים לה, האישה ששומעת קולות מגיל 4 אובחנה לפני חמש שנים. זה הסיפור שלה
צרחות ודמעות במחלקת תאורה, התקפי חרדה ומריבות בלחישה ליד הקופה, ריב על שולחן קפה שגורם לכם לתהות אם אתם בכלל רוצים את אותם הדברים בחיים - נשמע מוכר? ההסבר הפסיכולוגי לכך שכל הזוגות רבים באיקאה
בכל זוגיות יש בעיות, מן הסתם, וכל זוגיות שונה בדרכה שלה - נכון? שלא בהכרח. מטיפולים זוגיים רבים עולה כי רוב הזוגות סובלים בעיקר מבעיה אחת שיחסית קל לתקן - מתי ויינברג מסביר מהי ואיך להתמודד איתה
למרות הכותרת, נתחיל בהבהרה: חתולים וחיות מחמד בכלל הם יצורים מושלמים. המחקר החדש בדק קשר בין טפיל (שנפוץ יותר אצל חתולי רחוב) ובין פסיכוזה, ומצא קשר חלקי ושנוי במחלוקת
מרים מויאל, אמא ל-2 ילדים משדרות, אובחנה בגיל 13 כסובלת מהפרעת אישיות גבולית. במשך שנים היא לא הבינה את התגובות שלה לאירועים, שפעמים רבות לא תאמו את הסיטואציה, עד שגילתה שהיא מתמודדת עם פוסט טראומה מורכבת וזכתה לחיים חדשים. טור אישי
מתחברים לשירים של אד שירן? חולים על ליידי גאגא? עדיין לא יכולים להיגמל משירים של נירוונה בנסיעות? חוקרים מבריטניה ניתחו נתונים על יותר מ-350 אלף בני אדם והגיעו למסקנה שמוזיקה מעידה המון על מי שאנחנו באמת
תכונות האופי והאישיות שלנו הם מה שאנחנו צריכים לחיות איתו את כל חיינו, לטוב ולרע, אבל מתברר שלכמה מהן יש יכולת לקבוע באיזה אופן המוח שלנו יזדקן כשנתבגר
כולנו מכירים את התחושה הזו שאנחנו נתקלים באירוע שמוכר לנו מהעבר, למרות שהוא מעולם לא קרה. אבל מה קורה במצב הפוך בו אנחנו לא מזהים את החיים שלנו? תגידו (לא) נעים מאוד לז'מה וו
בימים האחרונים כולם מדברים על הסדרה החדשה של נטפליקס שמתעתעת בתפיסת המציאות שלנו וגורמת לעוגות להיראות כמו חפצים דוממים, ולהיפך. אז מה גורם לנו לרצות לראות את ההזיה הזו? בדקנו
גם אתם אומרים לעצמכם שוב ושוב שאתם חייבים לעשות משהו, ואז נמנעים ממנו בכל מחיר? כדי לנצח את השד הכל-כך מוכר הזה, כדאי לתחום אותו בתוך גבולות ברורים ואז לפרק אותו לגורמים. כך תעשו את זה בקלות, עוד לפני שהמים לקפה ירתחו
השחקנית והקומיקאית האהובה משתפת בשנים האחרונות על מצבים רפואיים מהם היא סובלת בפתיחות יתרה. כעת היא חושפת את הסוד הגדול מכול - על הפרעה נפשית מפתיעה ונדירה
המציאות הבטחונית בארץ יצרה אלפי אנשים שנפגעו באופן ישיר ועקיף מאירועי טרור. אני אחת מהם. בשנים האחרונות הפוסט טראומה מלווה אותי כמעט בכל יום, אבל בשבוע האחרון השד שוב התעורר והוא לא מרחם
