אושר

ארכיון הכתבות של אושר73 כתבות משויכות לתגית זו

• המדינות המאושרות בעולם ל-2022: ישראל בעשירייה הראשונה

  למרות שנתיים של מגפה, מציג דוח האושר העולמי של האו"ם נתונים לפיהם רמת הנדיבות והעזרה ההדדית בעולם כולו - עלתה. אז הסקנדינבים הכי מאושרים, כמו תמיד, אבל איזה מקום מכובד תפסה ישראל?

• זה מה שגילתה החוקרת שניסתה לבדוק מה הופך ישראלים למאושרים

  באיטליה יש דברים יותר חשובים מתוכנית הפרישה, בברזיל מבינים שכדי לשמוח חייבים לתת מקום גם לעצב, ובישראל מתקשים להסביר למה אנחנו כל כך שמחים. עיתונאית אחת סרקה את העולם כדי למצוא אנשים מאושרים ופשוט לשאול אותם למה. אלה הממצאים שלה

• זו כמות הזמן הפנוי שאתם צריכים ביום כדי להיות מאושרים

  רובנו מאמינים שאם יהיה לנו מלא זמן פנוי במהלך היום לעשות מה שאנחנו רוצים בהכרח נהיה מאושרים יותר. המחקר הזה טוען אחרת, ומכמת את הזמן הפנוי שאתם צריכים כדי להיות יותר מאושרים

• ההשקעה משתלמת: חשיבות ה-Wellness והאושר הארגוני במקום העבודה

  לפי דוח שפורסם בארגון הבריאות העולמי, סביבה בריאה ובטוחה במקומות עבודה מיטיבה עם בריאות העובדים באופן משמעותי. חברות אשר דואגות לאושרם ורווחתם של עובדיהן יכולות להביא לגידול של כ-37% במכירות החברה, לגידול של כ-31% ביעילות ופי 10 פחות ביקוש לימי מחלה

• חוקרים גילו את הסוד לחיים מאושרים והוא נורא פשוט

  מי מאיתנו לא היה רוצה לחיות חיים מאושרים יותר? נדמה לכם שזה כמעט בלתי אפשרי ודורש המון עבודה? לפי מחקר חדש זה דווקא ממש ממש פשוט - וזה מתחיל אצלכם בצלחת

• אושר ארגוני: BUYME משיקה את המדריך המלא להגברת האושר אצל העובד

  עובדה שמצדיקה הרחבת ידע בנושא אושר ארגוני: השקעה באושר ארגוני משפרת את רווחיות העסק בכ-147%. כיצד משפרים את ביצועי העובדים? איך מסבים להם אושר במהלך יום העבודה? ואיך ממזערים נטישת עובדים?

• מדד האושר: ארגונים מנטרים העדפות עובדים לשיפור חווית העבודה

  טשטוש הגבולות בין העבודה לחיים האישיים, המשבר התעסוקתי וההשלכות הכלכליות בעקבות נגיף הקורונה, הולידו צרכים חדשים בקרב מועסקים. הטלטלה בשוק העבודה הביאה גם את הארגונים, קטנים כגדולים, לחשב מסלול מחדש בכל הנוגע לתרבות הארגונית, תחום הרווחה וחווית העובד

• ציפור הנפש: להקשיב לציוץ ציפורים גורם לנו אושר כמו כסף

  מחקר גדול מצא כי מצב הרוח של אנשים משתפר בזכות חשיפה למגוון בטבע, במיוחד בכל הקשור לריבוי מיני ציפורים. החוקרים מצאו כי "תוספת של 14 מיני ציפורים לסביבה שבה אנו מצויים, היא שוות ערך לתוספת של 124 אירו בחודש, עבור מי שהכנסתם החודשית היא 1,237 אירו"

• הכוונה טובה, התוצאה - פחות: הטעות הנפוצה שהורים עושים

  כולנו רוצים לגדל ילדים מאושרים, כאלה שמתסתובבים בעולם עם חיוך ויודעים ליהנות מהדרך. הבעיה היא שכדי שהילדים שלנו יהיו כאלה, אנחנו עושים כמה ויתורים שעלולים לפגוע בהם בעתיד

• הדרך המפתיעה להרגיש קצת פחות רע בימים מבאסים אלה

  אנחנו חיים בתקופה מאתגרת, שבה נדמה לעיתים שדיכאון, חרדה וסטרס מוכרחים להיות חלק מהשגרה. אבל אם אנחנו רוצים שלדורות הצעירים יהיה קצת יותר קל לחיות כאן - מדענים מציעים דרך מפתיעה לשיפור החוסן המנטלי

• יוצא אל האור - הכירו את מתן שקד

  גם אתה חווה תקופות שבהן הלב מרגיש כבד, מצב הרוח מבלבל ומשהו פנימי בך זועק לשינוי? עצום עיניים, נשום עמוק והרגע למספר דקות. כשתסיים, פתח את מנוע החיפוש וכתוב - מתן שקד. הכירו אותו, המנטור התודעתי ומפתח שיטות ריפוי מהפכניות, שילווה אתכם כל הדרך אל האושר

  בשיתוף מתן שקד

• אין אדם שלא יכול לעשות שינוי: מסכת שבת, דף קנב

  לעילוי נשמת רבי נחמן מברסלב בן הרב שמחה ופייגא ז"ל וראובן גפני בן יעקב ז"ל. שיעור בדף היומי בהגשת הרב חיים דוד קובלסקי

  בשיתוף הגמרא הדיגיטלית

• למה אסור להיות ממורמרים? מסכת שבת, דף קטז

  לעילוי נשמת מרים רבקה שפץ בת יחיאל מיכל ז"ל ותמר חלד בת מרדכי ושושנה ז"ל. שיעור בדף היומי בהגשת הרב חיים דוד קובלסקי

  בשיתוף הגמרא הדיגיטלית

• זה מה שאתם צריכים כדי להיות מאושרים יותר ומודאגים פחות

  אנחנו כל הזמן מחפשים את הדרך להרגיש טוב יותר - לחוש פחות חרדה וקצת יותר סיפוק. והפעם, אנחנו חושבים שמצאנו - לשבט הזולו בדרום אפריקה יש שיטה פשוטה שיכולה לשנות לכם את החיים

• מחקר מצא באיזה גיל אתם הכי פחות מאושרים, וזה מוקדם משחשבתם

  גיל העמידה ידוע כגיל מאתגר במיוחד - עבור נשים וגברים כאחד. מחקר חדש מראה שכל מה שאומרים עליו הוא נכון, אבל גם משאירים פתח לאופטימיות גדולה מאוד

• רבע מיליון אנשים נרשמו לקורס בנושא אושר, וזה מה שהם למדו בו

  זה התחיל לגמרי במקרה, כקורס ייעודי לסטודנטים שנראו למרצה שלהם מדוכדכים מדי, והפך לקורס מקוון מבוקש שזוכה לביקורות נלהבות. אם חושבים על זה, זו יכולה להיות המתנה הכי טובה שתוכלו להעניק לעצמכם או לאהוביכם לשנה החדשה

• אתגר 30 הימים שיעשה אתכם מאושרים ורגועים יותר

  מרגישים שהלחץ משתלט עליכם? שעבר נצח מאז שעשיתם לעצמכם משהו טוב? שגם העתיד לא בדיוק יהיה ורוד יותר? הנה תוכנית פשוטה ופרקטית שתעזור להשתחרר מצורות החשיבה הרגילות והרעילות - ולהיות הרבה יותר אופטימיים בהמשך הדרך

• מסתבר שהדבר הקטן הזה באמת עושה אותנו מאושרים

  אחרי שבמשך עשרות שנים חוקרים מנסים להוכיח בצורה מדעית שלהבעות הפנים שלנו - במיוחד לחיוך - יש השפעה על מצב הרוח, הצליחו חוקרים מארה"ב לעשות זאת. וכן, Fake it till you make it

• שונה, אבל מאושרת: "יש לי מטרה בחיים - לכתוב ולהביע את קולי"

  חיי אינם קלים והם דורשים עוצמות רבות של כוח ונחישות, אך זה מה שמיוחד, בין היתר, בחיים שלי. אני רוצה לקוות שגם אחרים רואים בי "מאושרת". לא מאושרת יחסית אליי - מאושרת יחסית למושג ומשמעותו

• למה סקס גורם לנו להרגיש כל כך הרבה יותר טוב ביום למחרת?

  אל תשאלו מה אתם יכולים לעשות בשביל סקס, תשאלו מה סקס יכול לעשות עבורכם. מחקר חדש מצא כי בין שלל היתרונות הפיזיולוגיים, וכמובן ההנאה, סקס מחזק את תחושת השייכות שלכם, האושר והמשמעות בחיים

• עד כמה אתם חיים באושר? הביטו סביבכם ותדעו

  כל חייו של האדם תלויים בסביבה. גם חכם גדול שישכון בין בורים ועמי ארצות, יהפוך במהרה להיות כמותם. איפה מוצאים סביבה כזאת? האם היא בכלל קיימת, או שעלינו ליצור אותה? חופש הבחירה, כתבה שנייה בסדרה

  וואלה! NEWS בשיתוף קבלה לעם

• זו הסיבה שאתם לא צריכים לרדוף אחרי האושר

  מכירים את האנשים שלא יבזבזו את הזמן שלהם על פחות מהטוב ביותר? שלא מוכנים להתפשר? שרודפים אחרי הבחירה המושלמת? ובכן, מסתבר שהם עושים טעות. אור יניר מסביר למה להתייחס לאושר כאל מטרה שצריך להשיג זה פשוט בזבוז זמן

• קולולו קולולו: האירווזיון מעלה את המורל הלאומי, וזה מדעי!

  הנה נושא שלא חשבנו שנמצא בכתב עת מדעי: חוקרים מהאימפריאל קולג' בלונדון גילו שלתחרות האירופאית יש השפעה חיובית על מצב הרוח של אזרחי המדינות המשתתפות, גם כאלו שהגיעו למקומות נמוכים

• אולי גם אתם פוחדים להיות מאושרים? אלה התסמינים

  תחושה של אושר או שמחה גורמת לכם ישר לחשוד שמשהו פה לא בסדר? חוששים שאם יקרה לכם משהו טוב יקרה גם משהו נורא מיד אחר כך? יכול להיות שגם אתם סובלים מצ'רופוביה

• מחקר מצא: בני הנוער של היום אומללים יותר בגלל הסמארטפונים

  חוקרים מאוניברסיטת סן דייגו מצאו שבני נוער שמבלים יותר משעתיים ביום מול מסך המחשב, הטאבלט או הסמארטפון - אינם מאושרים וסובלים מהערכה עצמית נמוכה

• למה העובדה שיש לכם אחיות זה הדבר הכי טוב שקרה לכם?

  הן אולי מביאות לכם את העצבים לפעמים, אבל אם תשמרו עליהן טוב טוב הן יביאו לכן תועלת בחיים. מחקר שנערך באנגליה מצא שאחיות תורמות לחוסן הנפשי והופכות אתכם אופטימיים יותר

• מחקר: אנשים שמנים יותר מאושרים יותר

  המסקנה הזו נובעת ממחקר ענק שנערך בבריטניה וכלל נשים וגברים בגילאים שונים. החוקרים אומנם הופתעו מהממצאים אבל לנו זה נראה לגמרי הגיוני

• התחזית: רמת האושר שלכם תצנח בהדרגה, אך תזנק שוב בגיל הזה

  חוקרים ניתחו נתונים על 1.3 מיליון בני אדם ב-51 מדינות כדי לנסות למצוא תשובה לאחת השאלות המהותיות ביותר בחיינו – מתי סוף סוף נהיה מאושרים. האם המסקנות באמת יכולות לנבא מה יקרה לכם בעתיד?

• 8 דברים שאתם חייבים להיפטר מהם כדי להיות מאושרים

  אנשים נוטים לחשוב שאם יהיה להם עוד, הם יהיו יותר מאושרים, אבל אולי ההיפך הוא דווקא נכון. הנה כמה דבריםשהדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות איתם, זה להפטר מהם

• באילו מדינות העובדים הכי מאושרים - ולא בגלל המשכורת?

  סקר מיוחד שהגיע לידי וואלה! עסקים בדק היכן נמצאים העובדים המאושרים ביותר בעולם ומה בדיוק הופך אותם לכאלה. ישראל במקום טוב ואפילו די מפתיע

• חוקרת ישראלית גילתה למה אנחנו לא מאושרים

  האם אתם יודעים מה גורם לכם להיות מאושרים? רובנו נענה שכן, אבל האם אנחנו מודעים למכלול הדברים שהאושר מורכב מהם, והאם ידעתם שגם כעס או קנאה יכולים לגרום לכם אושר?

• כסף יכול לקנות לכם אושר, אם רק תדעו איך להשתמש בו

  תשכחו מאסוס, אם אתם רוצים להיות יותר מאושרים יש משהו אפקטיבי הרבה יותר שאתם יכולים לעשות עם הכסף שלכם. ואתם אפילו לא צריכים להיות עשירים בשביל זה

• הספר שילמד אתכם איך להיות מאושרים באמת

  הדלאי למה והארכיבישוף דזמונד טוטו נחשבים לשניים מהמנהיגים הרוחניים החשובים בזמננו. דאגלס אברמס תיעד ב"ספר האושר" מפגש נדיר בין השניים עם תובנות מרתקות על הדרך להשגת אושר מתמשך. הנה הצצה לפרק הראשון

• יום רע? מחקרים מצאו 7 דרכים יעילות ופשוטות לשפר אותו

  מספיק חוויה אחת רעה ביום כדי להרוס אותו, ואז הכול מרגיש קשה ואתם מאמינים שלא תוכלו להשתחרר מהעצב. אז כדי לפתור את זה בדרך מעשית, ריכזנו מסקנות מ-7 מחקרים שמצאו שיטות קלות לאתר את האור בחושך

• ארבעה דברים מוזרים במיוחד יהפכו אתכם מאושרים יותר

  על פי מספר מחקרים, ישנם ארבעה דברים ממש מוזרים שעשויים להסב לכם אושר וככל הנראה לא חשבתם עליהם. מוכנים? הכינו את האגרופים שלכם

• דבר אחד שאתם עושים במיטה גורם יותר אושר מהסקס

  סקס עושה לנו טוב בהרבה יותר ממובן אחד, אבל בשביל להרגיש מאושרים אנחנו זקוקים ליותר. פעולה אחרת שחלקינו מאוד אוהבים לעשות במיטה, מרימה באופן היעיל ביותר את מצב הרוח, וגם עוזרת לחזק את הגוף

• מרגישים תקועים? אלו השקרים שאתם חייבים להפסיק לספר לעצמכם

  הרבה דברים עומדים ביניכם לבין האושר שלכם. הגדול והמשמעותי שבהם הוא כנראה אתם בעצמכם. אולי אתם לא מודעים לזה, אבל אתם משקרים לעצמכם כל הזמן. אלו 7 השקרים שאתם חייבים להוציא מהמערכת

• שומרים בבטן? זה מה שההדחקה באמת עושה לנפש שלכם

  להתמקד רק בחיובי זה לא בהכרח כזה טוב. מחקרים מראים שהתעלמות מהשלילי פוגעת בנו ושאנשים שמוגדרים "שמחים מאוד" לא בהכרח מצליחים בחיים. כך הרגשות השליליים תורמים לשלמות הנפשית שלנו

• החורף מבאס אתכם? הכירו את המפתח הדני לחיים מאושרים

  למה הדנים הם בין העמים המאושרים בעולם? כי הם מצאו דרך לראות בהסתגרות של החורף דבר מעצים ולא מדכא. מסתבר שגם למי שמסתובבים רוב השנה בגופייה וכפכפים יש הרבה מה ללמוד מההוגה – תורת האושר הדנית

• המחקרים מגלים: מה באמת יעשה אתכם מאושרים?

  הרבה כסף באמת יעשה אתכם מאושרים, או שגם אושר הוא פקטור של גנטיקה? כמה סקס צריך לעשות בשבוע ולמה עדיף לכם שהחברים שלכם יהיו לוזרים? הלכנו לבדוק וחזרנו עם כל המחקרים

• מה האיש הכי שמח בעולם רוצה שתדעו?

  "מוכרחים להיות שמח", היא לא סתם אמרה, אלא דרך חיים. לפחות עבור חלק מאיתנו. הנזיר הבודהיסטי שנבחר לתואר האיש הכי שמח בעולם, לא מבין על מה המהומה, אבל יש לו כמה עצות זהב שיהפכו אתכם (ואחרים) למאושרים

• פירות וירקות יעשו אתכם שמחים. באמת

  חוקרים מאנגליה מצאו כי לאכילה מרובה של פירות וירקות יש השפעה לא רק על קו המותניים שלכם, או על מניעת מחלות, אלא גם על האושר שלכם. וזו כבר סיבה מעולה להתחיל לאכול מהם

• יש גיל לאושר: מתי אנחנו צפויים לחוות את האושר הגדול בחיינו?

  מחקר בריטי שביקש לסמן את אבני הדרך המשמעותיות ביותר בחייהם של אנשים בוגרים העלה מסקנות מעניינות על הגילאים שבהם אנחנו צפויים לחוות את האושר הגדול ביותר בזוגיות, במיטה ובעבודה

• מחפשים את סוד האושר? הוא לא בארנק שלכם

  מחקר חדש ומקיף מצא שאנשים שמתעדפים את זמנם על פני ממונם נהנים מרמות אושר גבוהות יותר. עם זאת, אל תמהרו לסגור את חשבון הבנק, כי לפעמים בשביל זמן פנוי, צריך להשקיע קצת כסף

• מחקר: אנשים שעושים סקס פעם בשבוע – מאושרים יותר

  יותר סקס פירושו יותר אושר? לא בהכרח. מחקר מצא שאמנם אנשים שעושים סקס פעם בשבוע מאושרים יותר מאלה שעושים סקס בתדירות נמוכה יותר. אבל כאשר התדירות עולה מעבר לכך, האושר לא בא בעקבותיה

• זה מדעי: אושר זה דבר מדבק

  תחייך לעולם והוא יחייך אליך, זו אולי אחת הקלישאות היותר מרגיזות, אבל אם להאמין למחקר אנגלי חדש, זה באמת עובד. ויש חדשות עוד הרבה יותר טובות

• האם יותר סקס יעשה אתכם מאושרים? כנראה שלא

  אושר הוא דבר מאוד חמקמק אבל יחסי מין מסתבר יכולים לגרום לו, כל עוד הם קורים מהמקום הנכון. אם חשבתם שיותר סקס יעשה אתכם שמחים יותר, אתם כנראה תולים בו יותר מדי תקוות

• אז למה לעזאזל הישראלים כל כך מאושרים?

  חרף המלחמות, הזעזועים הפוליטיים והשחיתות, דוח האושר של האו"ם מציב את ישראל בצמרת העולמית. מה מיוחד כאן שגורם לנו להיות מאושרים? תחושת הסולידריות מהקיבוץ אולי: "הקהילה דואגת לך ומאפשרת להוריד רגל מהגז". כתבה אופטימית

• האם הורים באמת מאושרים, ולמה הם לא מדברים על זה?

  אחרי שניסו להשתיק את זה, ועטו על עצמם ארשת ורודה של חיים מושלמים. ההורים מתחילים לפתוח את הפה ולהגיד את האמת - הורות היא לא הדבר המושלם שמנסים למכור לכם

• דוח האושר העולמי: היכן ממוקמת ישראל ביחס לשאר העולם?

  דוח האושר, שפורסם בפעם השלישית, דירג 158 מדינות על פי מדדים כמו תוחלת חיים, תל"ג לנפש ושחיתות במדינה. ארצות הברית דורגה רק במקום 15 ואיראן נמצאת במקום 110. והיכן ישראל?