אושר

ארכיון הכתבות של אושר87 כתבות משויכות לתגית זו

• הספר שילמד אתכם איך להיות מאושרים באמת

  הדלאי למה והארכיבישוף דזמונד טוטו נחשבים לשניים מהמנהיגים הרוחניים החשובים בזמננו. דאגלס אברמס תיעד ב"ספר האושר" מפגש נדיר בין השניים עם תובנות מרתקות על הדרך להשגת אושר מתמשך. הנה הצצה לפרק הראשון

• יום רע? מחקרים מצאו 7 דרכים יעילות ופשוטות לשפר אותו

  מספיק חוויה אחת רעה ביום כדי להרוס אותו, ואז הכול מרגיש קשה ואתם מאמינים שלא תוכלו להשתחרר מהעצב. אז כדי לפתור את זה בדרך מעשית, ריכזנו מסקנות מ-7 מחקרים שמצאו שיטות קלות לאתר את האור בחושך

• ארבעה דברים מוזרים במיוחד יהפכו אתכם מאושרים יותר

  על פי מספר מחקרים, ישנם ארבעה דברים ממש מוזרים שעשויים להסב לכם אושר וככל הנראה לא חשבתם עליהם. מוכנים? הכינו את האגרופים שלכם

• דבר אחד שאתם עושים במיטה גורם יותר אושר מהסקס

  סקס עושה לנו טוב בהרבה יותר ממובן אחד, אבל בשביל להרגיש מאושרים אנחנו זקוקים ליותר. פעולה אחרת שחלקינו מאוד אוהבים לעשות במיטה, מרימה באופן היעיל ביותר את מצב הרוח, וגם עוזרת לחזק את הגוף

• מרגישים תקועים? אלו השקרים שאתם חייבים להפסיק לספר לעצמכם

  הרבה דברים עומדים ביניכם לבין האושר שלכם. הגדול והמשמעותי שבהם הוא כנראה אתם בעצמכם. אולי אתם לא מודעים לזה, אבל אתם משקרים לעצמכם כל הזמן. אלו 7 השקרים שאתם חייבים להוציא מהמערכת

• שומרים בבטן? זה מה שההדחקה באמת עושה לנפש שלכם

  להתמקד רק בחיובי זה לא בהכרח כזה טוב. מחקרים מראים שהתעלמות מהשלילי פוגעת בנו ושאנשים שמוגדרים "שמחים מאוד" לא בהכרח מצליחים בחיים. כך הרגשות השליליים תורמים לשלמות הנפשית שלנו

• החורף מבאס אתכם? הכירו את המפתח הדני לחיים מאושרים

  למה הדנים הם בין העמים המאושרים בעולם? כי הם מצאו דרך לראות בהסתגרות של החורף דבר מעצים ולא מדכא. מסתבר שגם למי שמסתובבים רוב השנה בגופייה וכפכפים יש הרבה מה ללמוד מההוגה – תורת האושר הדנית

• המחקרים מגלים: מה באמת יעשה אתכם מאושרים?

  הרבה כסף באמת יעשה אתכם מאושרים, או שגם אושר הוא פקטור של גנטיקה? כמה סקס צריך לעשות בשבוע ולמה עדיף לכם שהחברים שלכם יהיו לוזרים? הלכנו לבדוק וחזרנו עם כל המחקרים

• מה האיש הכי שמח בעולם רוצה שתדעו?

  "מוכרחים להיות שמח", היא לא סתם אמרה, אלא דרך חיים. לפחות עבור חלק מאיתנו. הנזיר הבודהיסטי שנבחר לתואר האיש הכי שמח בעולם, לא מבין על מה המהומה, אבל יש לו כמה עצות זהב שיהפכו אתכם (ואחרים) למאושרים

• פירות וירקות יעשו אתכם שמחים. באמת

  חוקרים מאנגליה מצאו כי לאכילה מרובה של פירות וירקות יש השפעה לא רק על קו המותניים שלכם, או על מניעת מחלות, אלא גם על האושר שלכם. וזו כבר סיבה מעולה להתחיל לאכול מהם

• יש גיל לאושר: מתי אנחנו צפויים לחוות את האושר הגדול בחיינו?

  מחקר בריטי שביקש לסמן את אבני הדרך המשמעותיות ביותר בחייהם של אנשים בוגרים העלה מסקנות מעניינות על הגילאים שבהם אנחנו צפויים לחוות את האושר הגדול ביותר בזוגיות, במיטה ובעבודה

• מחפשים את סוד האושר? הוא לא בארנק שלכם

  מחקר חדש ומקיף מצא שאנשים שמתעדפים את זמנם על פני ממונם נהנים מרמות אושר גבוהות יותר. עם זאת, אל תמהרו לסגור את חשבון הבנק, כי לפעמים בשביל זמן פנוי, צריך להשקיע קצת כסף

• מחקר: אנשים שעושים סקס פעם בשבוע – מאושרים יותר

  יותר סקס פירושו יותר אושר? לא בהכרח. מחקר מצא שאמנם אנשים שעושים סקס פעם בשבוע מאושרים יותר מאלה שעושים סקס בתדירות נמוכה יותר. אבל כאשר התדירות עולה מעבר לכך, האושר לא בא בעקבותיה

• זה מדעי: אושר זה דבר מדבק

  תחייך לעולם והוא יחייך אליך, זו אולי אחת הקלישאות היותר מרגיזות, אבל אם להאמין למחקר אנגלי חדש, זה באמת עובד. ויש חדשות עוד הרבה יותר טובות

• האם יותר סקס יעשה אתכם מאושרים? כנראה שלא

  אושר הוא דבר מאוד חמקמק אבל יחסי מין מסתבר יכולים לגרום לו, כל עוד הם קורים מהמקום הנכון. אם חשבתם שיותר סקס יעשה אתכם שמחים יותר, אתם כנראה תולים בו יותר מדי תקוות

• אז למה לעזאזל הישראלים כל כך מאושרים?

  חרף המלחמות, הזעזועים הפוליטיים והשחיתות, דוח האושר של האו"ם מציב את ישראל בצמרת העולמית. מה מיוחד כאן שגורם לנו להיות מאושרים? תחושת הסולידריות מהקיבוץ אולי: "הקהילה דואגת לך ומאפשרת להוריד רגל מהגז". כתבה אופטימית

• האם הורים באמת מאושרים, ולמה הם לא מדברים על זה?

  אחרי שניסו להשתיק את זה, ועטו על עצמם ארשת ורודה של חיים מושלמים. ההורים מתחילים לפתוח את הפה ולהגיד את האמת - הורות היא לא הדבר המושלם שמנסים למכור לכם

• דוח האושר העולמי: היכן ממוקמת ישראל ביחס לשאר העולם?

  דוח האושר, שפורסם בפעם השלישית, דירג 158 מדינות על פי מדדים כמו תוחלת חיים, תל"ג לנפש ושחיתות במדינה. ארצות הברית דורגה רק במקום 15 ואיראן נמצאת במקום 110. והיכן ישראל?

• שיכורים ולא מיין: שינוי התודעה באופן טבעי

  חומרים כימיים שונים יכולים לעשות פלאים למצב הרוח שלנו, אבל החסרונות שלהם ברורים. החדשות הטובות הן שאפשר לשנות את התודעה בכיף גם באופן טבעי ובריא. מוזמנים להתמכר

• איזו חברה גורמת להכי הרבה אושר לעובדיה?

  אתר חיפוש המשרות הפופולרי Glassdoor.com ערך רשימה של 25 החברות הטובות ביותר לעבוד בהן בארה"ב. למרבה ההפתעה, גוגל, פייסבוק, ואפל - לא זכו לדירוג הגבוה ביותר

• יש אנשים שכן יכולים לקנות אושר

  כבר שנים אומרים לנו שקניית מוצרים לא תעשה אותנו מאושרים, אבל בזבוז המשכורת על חוויות - כן. מחקר חדש מגלה שהקביעה הזו לא תמיד נכונה. אז מה צריך כדי להיות מאושרים?

• ישראל במקום ה-11 במדד האושר - למה אנחנו כל כך שמחים?

  למרות שמאיימים עלינו בטילים, מעלים לנו מיסים, התגלה כאן פוליו, ושוב לא עלינו למונדיאל - אנחנו מאושרים כמו מדינות סקנדינביה. אהוד עזריאל מאיר מסביר למה.

• נפלא פה: ישראל במקום ה-11 במדד האושר העולמי

  דוח האושר העולמי השנתי של אוניברסיטת קולומביה סקר 156 מדינות ודרג את ישראל הרבה מעל ארה"ב, גרמניה ובריטניה. איזו מדינה צנחה בדירוג ומה עושה אותנו מאושרים?

• מחקר: האיש המאושר ביותר בעולם - נזיר בודהיסטי

  לדברי החוקרים, בסריקת מוחו של הנזיר נמדדה רמת גלי הגמא הגבוהה ביותר אי פעם. רוצים גם אתם להיות מאושרים יותר? לא חייבים למכור את הפרארי, 20 דקות מדיטציה ביום יספיקו

• דו"ח באו"ם: ישראל במקום 14 בעולם במדד האושר

  מדנמרק במקום הראשון ועד טוגו במקום ה-155 - כינוס ראשון מסוגו באו"ם יעסוק השבוע בשאלת האושר בעולם. מתברר כי רווחה כלכלית מינימלית בהחלט נחוצה לאושר - אבל לא די בה

• מחקר: יש למה לצפות - שיא האושר מגיע בגיל 85

  סקר שנערך בקרב 341,000 בני אדם מגלה כי החל בשנות ה-40 לחיים משתפרת תחושת האושר בהדרגה, ומגיעה לשיא בשנות ה-80, אז אנו משוחררים מאחריות ופנויים לעסוק בדברים האהובים עלינו

• מחקר: ילדים מאושרים נוטים להתגרש יותר בבגרותם

  מחקר שבדק 2,776 בני אדם לאורך עשרות שנים מאז היוולדם מצא כי אלה שהיו מאושרים ופעילים יותר בילדותם, נטו להיות מבוגרים מאושרים יותר - ולא חששו לפרק מערכות יחסים אומללות

• מהי הקנייה שתעשה אתכם באמת מאושרים?

  על מה עדיף לבזבז את הכסף שלנו, האם הוצאות על רכוש כמו ביגוד וטלוויזיה מעניקות יותר אושר מהוצאות על חוויות כמו טיולים? המחקרים מסייעים לכם להבין מהי הקנייה הנכונה לנפש

• יהודי רע: פרופיל של הבמאי והתסריטאי טוד סולונדז

  הבמאי טוד סולונדז לא מפסיק להטריד את צופיו בנושאים כמו פדופיליה, ניצול ובריונות. לרגל סרטו החדש, "החיים בזמן מלחמה", לילך וולך משרטטת פרופיל של יוצר חסר גבולות

• סקר: 84% מבני הנוער בישראל מאושרים

  למרות הכל הנוער בארץ מאושר. מסקר בקרב בני נוער עולה כי הגורמים המשפיעים על תחושת האושר הם "שקט נפשי" ו"בריאות". מהסקר עולה כי הנוער הירושלמי מאושר קצת פחות

• האושר הינו מחוסר עבודה

  כולנו במרדף אחרי החוויה האולטימטיבית שתנציח את האושר, אבל האמת היא שחוויה כזו אינה קיימת. אז מה כן קיים?

• אלכימיה של רגשות

  כדי לפלרטט עם האושר תצטרכו קודם להתגפף עם הקשיים עד שישנו צורה בתוככם, ינועו ויתפוגגו

• מחקר: ילדות אומללה עלולה לגרום לחולי

  חוקרים בבריטניה עקבו אחר נתוניהם של יותר מ-7,100 בני אדם וגילו כי ייתכן שיש קשר בין ילד שאינו מאושר למבוגר שהופך לחולה או נכה

• אושר זה דבר מדבק

  החוקרים טוענים כי סיכוייך להיות מאושר עולים ב-15% עם כל חבר מאושר. העצב של יקיריך משפיע הרבה פחות

• מחקר: זימבבואה היא המדינה האומללה ביותר

  ממחקר חדש של אוניברסיטת מישיגן עולה כי העולם מעולם לא היה מקום מאושר יותר. דנמרק באופוריה: דורגה במקום הראשון

• חושבים בגדול

  כדי להשיג את המטרה המיוחלת, צריך קודם כל להתמקד בה במחשבות שלנו. לא תמיד זה פשוט - החיים שאתה רוצה, מעגל שני

• מחקר: מעט דאגה בחיים טובה לבריאות

  פסיכולוגים בארה"ב גילו, כי לאנשים שדואגים מדי פעם יש סיכוי טוב יותר לחיות חיים בריאים. "אושר יתר" אינו תמיד דבר רצוי"