מחלות לב

בדיקות לב סדירות: מי צריך לערוך אותן ומה התוצאות אומרות?

6 מזונות שמפחיתים את הסיכון להתקף לב ושבץ

כשליש ממקרי המוות המוקדם בעולם נובעים ממחלות לב ושבץ. כעת מחקר ענק שהתפרסם מגלה אילו סוגי מזון אתם חייבים לאכול כדי לשמור על הלב שלכם

האם אנחנו באמת צריכים כל כך לפחד מהשמש?

הקיץ מגיע וכולכם בוודאי שמעתם המלצות להיזהר מהשמש, לחבוש כובע ולמרוח מקדם הגנה. אך האם אנחנו באמת צריכים לפחד כל כך מהשמש?

המחקר הזה מצא את אחת מהסיבות הטובות לא לעשות יותר משני ילדים

מחקר חדש מצא כי הולדה של למעלה משני ילדים משפיעה על בריאות הלב של האישה. האם זה הגידול שלהם או הנטל הבריאותי של ההריון? לכך עוד אין תשובה ברורה

מטורף: המחלה המסוכנת שמשתקפת בשיער שלכם

פעמים רבות השיער הוא מראה למצב הנפשי והפיזי שלנו. מחקר חדש מצא כי ניתוח שערה יכול להראות לנו למי יש סיכון מוגבר למחלות לב

חרדה ודיכאון בגיל 20 עלולים לגרום לשבץ והתקפי לב בהמשך

אלו שנים מבלבלות עבור רבים, אבל מסתבר שמשברים נפשיים בזמן הזה עלולים להיות בעלי השלכות על העתיד. הנה הממצאים של מחקר חדש

טרשת עורקים: זו המחלה שגרמה למותו של יהונתן גפן

הבוקר בישרו בני משפחתו של הפזמונאי והמשורר כי לקה בליבו בעקבות מחלת טרשת העורקים ממנה סבל. מהי המחלה הזו ואיך היא נוצרת?

10 דרכים טבעיות למניעה ולטיפול במחלות לב

מחלות לב וכלי דם הן מגורמי המוות המובילים בעולם, אך הן אינן גזירת גורל. שינויים יחסית קטנים יכולים להפחית בהרבה את הסיכון שלנו לחלות במחלות לב וכלי דם. הנה העיקריים בהם

האם המשקה האהוב הזה יכול לעצור מחלות לב?

תה ירוק נחשב כבר אלפי שנים למשקה בריא במיוחד המסייע לאיברים שונים בגוף. אבל מה הקשר שלו במניעת מחלות וכלי דם? דיאטנית קלינית ופיזיולוגית מסבירה

4 הסימנים המקדימים לפני התקף לב שאתם לא בטוח מכירים

בעיות לב הן הגורם הראשי למוות מוקדם בבני אדם בכל העולם. מומחים אומרים שיש כמה סימנים שמהווים דגל אדום שאמורים להריץ אתכם לרופא. הנה הם

חופן אגוזים ביום יכול לעצור את הרוצח השקט

שוב מחקר רפואי שמחמיא ושוב אגוזים, וזה לא סתם. אז מה עושה אכילה של חופן אגוזים ביום ללב שלכם?

דיכאון מעלה את הסיכון לשבץ מוחי, וזה לא הכל

מחקר חדש מצא קשר מדאיג בין תסמיני דיכאון ובין הסיכון ללקות בשבץ מוחי מסכן חיים. הנה כל הפרטים על המחקר

הדיאטה הפופולרית בעולם עלולה להיות מאוד מסוכנת

זו כנראה הדיאטה הכי טרנדית של העשור האחרון, והיא כוללת מעט פחמימות (אם בכלל) והרבה שומן. כעת מחקר חדש ומקיף מצא כי היא ממש גרועה לב שלכם

מתוק מריר: הממתיק הטבעי שמגביר סיכון להתקפי לב ושבץ

תחליף הסוכר המאוד פופולרי - אריתריטול נמצא כגורם אפשרי לעליה בסיכון למחלות לב ושבץ. האירוניה המסוכנת - רוב המשתמשים בו הם אלה שמועדים למחלות הללו

זה הזמן הכי טוב להתאמן בו אם אתם רוצים להאריך חיים

אנחנו לא מבטיחים שזו התשובה האחרונה שניתן לכם על השאלה הזו - אבל מחקר חדש קבע כי הכי טוב לערוך פעילות גופנית דווקא אחר הצהריים. הנה הסיבות שלו

מפחיד: מחסור בשינה מעלה את הסיכון להתקפי לב

שינה היא הגביע הקדוש של עולם הבריאות, בטח בשנים האחרוונת בהן רבים פשוט התחילו לישון פחות. מחקר חדש מראה את הקשר בין שינה מועטה ובין הלב שלכם, וזה קורה במיוחד אצל נשים

מפחיד: האם סוכר מעלה את הסיכון לשבץ?

מחקר חדש מגלה כי צריכת תזונה העשירה בפחמימות פשוטות מעלה את הסיכון לאירועים לבבים ומוחיים. מומחים ממכבי שירותי בריאות מסבירים מאילו סוכרים צריך להימנע - ואיך אפשר להפחית את ההשפעה המסוכנת של מתוקים

זה מספר כוסות הקפה שישמרו על לחץ הדם שלכם נמוך

כמעט כולנו פותחים את הבוקר שלנו עם קפה. כעת מחקר חדש מצא כי שתי כוסות קפה ביום יכולות לסייע במלחמה נגד אחד מגורמי המוות הגדולים בעולם

חוקרים מצאו יתרון מדהים לוויאגרה. והוא לא קשור לסקס

לפי מחקר גדול וחדש, התרופה שמגבירה זיקפה אצל גברים עושה הרבה יותר מזה, וקשורה לסיכון נמוך בהרבה למוות אצל גברים. למה זה קורה? הרופאה שלנו מסבירה

זו כמות הביצים שאתם צריכים לאכול בשבוע כדי לשמור על הלב

שוב מחקר על ביצים, והפעם - התרומה שלהן למניעת מחלות לב וכלי דם. אז מה בדיוק בדקו בו ואיך עושים את זה בצורה הכי טובה?

שכחו מ-10,000: זה מספר הצעדים שמוריד את הסיכון למחלות לב בחצי

כל מי שמחזיק מעצמו שוחר בריאות מכיר את מספר היעד של צעדים ביום. לא מעט מחקרים כבר קראו עליו תיגר, אבל מחקר חדש ורחב היקף מצא בדיוק כמה צעדים צריך ללכת ביום - וזה פחות בהרבה ממה שהרגילו אתכם לחשוב

זה מה שקורה בגוף שלכם בזמן התקף לב

ברגע שמגיע לחדר המיון אדם שסובל מהתקף לב, הרופאים עושים הכל כדי להכניס אותו כמה שיותר מהר לצנתור. הבעיה היא שרוב האנשים מחכים הרבה יותר מדי זמן לפני שהם מגיעים למיון. פרופ' אריק פינקלשטיין מסביר מדוע זה כל כך מסוכן

סיבת המוות המוזרה של גברים במדינה הזו צריכה להדאיג את כל העולם

האם קיים קשר בין חוסר חשק מיני ומוות מוקדם? מחקר חדש טוען שבהחלט יש ומצביע על מגמה עולמית בעייתיתי שעלולה רק לגבור

מפרצת באבי העורקים: הכל על התופעה המפחידה שהרגה את גראנט ווהל

המוות של העיתונאי האמריקני בקטאר העלה המון תאוריות וספקולציות, אבל האמת היא שהוא מת בגלל תופעה בריאותית מוכרת למדי - מפרצת באבי העורקים. מה זה, והאם אפשר למנוע את המוות הפתאומי הזה? מומחה מסביר

2 דקות ביום מהדבר הזה מאוד יועילו לכם לבריאות

בשורה נהדרת לעצלנים ביניכם: מחקר רחב היקף מצא שגם כמה דקות של פעילות גופנית נמרצת ביום יכולות להיות תוספת בריאותית משמעותית. אז כמה נמרץ זה נמרץ בדיוק?

מנתח לב מסביר מה אתם צריכים לעשות כדי לא להגיע אליו

ניתוח לב הוא מושג שמפחיד את כולם, אז הזמנו לפודקאסט "מרפאת מומחים" את פרופ' ינאי בן גל, מנהל מחלקת ניתוחי לב באיכילוב, כדי להבין עד כמה הניתוחים האלה בטוחים - והאם אפשר להימנע מהם

איזה יפה אני: הירק הכי שווה ובריא בעונה הנוכחית

הסתיו היא העונה המושלמת לירקות שורש, בהם כמובן הסלק. הנה כמה סיבות ממש טובות להכניס אותו לתפריט עכשיו, ובכלל

עצלנים ושונאים ספורט? זה הזמן המינימלי הדרוש לבריאות שלכם

זאת אולי הבשורה הכי טובה שיש לנו לתת לכם השבוע. חוקרים מצאו כי את המינימום הנדרש של פעילות גופנית שיכולה למנוע מוות מוקדם ממחלות כמו סוכרת או לב. הנה הפרטים

מחקר מצא תופעת לוואי קטלנית שמסכנת את *כל* מי שחלה בקורונה

גם אם נדמה לכם שהקורונה מאחורינו, יותר יותר מחקרים מראים כי תופעות הלוואי של הנגיף עוד איתנו. אחת מהן היא קטלנית במיוחד והיא עלולה לגרום למוות מוקדם. הנה מה שאנחנו יודעים

הסיכוי למחלת הלב הזו כפול בחורף. למה זה קורה?

מחקר שנערך בבית החולים רמב"ם גילה כי הסיכון להתאשפז בגלל אי ספיקת לב עולה פי שניים בחורף בהשוואה לקיץ. ולא, זה לא קשור לשפעת

חוששים להשמין בחג? תאכלו *רק* בטווח השעות האלה

שני מחקרים קטנים שפורסמו לאחרונה מצאו כי יש יתרון ודאי לאכילה בשעות המוקדמות יותר של היום ולאכילה בחלון זמנים של 10 שעות. איך זה עובד ולמה בקרוב כנראה שאלו יהיו ההמלצות התזונתיות הרשמיות? הנה התשובות

2-3 כוסות קפה ביום ימנעו מחלת לב - אבל רק אם תשתו את הסוג הנכון

לא מעט מחקרי עבר כבר מצאו את ההשפעה המיטיבה של קפה על הלב. מחקר חדש טוען שלא כל סוגי הקפה שווים ויש כאלה שתורמים במיוחד

המחלה הזו הורגת יותר נשים מסרטן, אז למה אתן לא מודעות אליה?

הן קטלניות עבור גברים ונשים כאחד, אבל מחלות לב משוייכות יותר למין הגברי. והאמת רחוקה מכך. פרופ' אריאל רוגין, מנהל מערך הלב במרכז הרפואי הלל יפה, מסביר מה גורם להתקפי לב בנשים, מהם הסימפטומים והאם ניתן למנוע זאת מראש

אי ספיקת לב: הטיפול החדש במחלת הלב הכי שכיחה בעולם

אי ספיקת לב נחשבת למחלת לב שכיחה מאוד שכוללת כמה תסמינים - מה שמקשה על הגילוי שלה לעיתים. שני מחקרים מהעת האחרונה שנערכו על תרופה חדשה מצאו ממצאים מלאי תקווה עבור החולים

למה השמנה בטנית כל כך מסוכנת - ומה עושים איתה?

משקל עודף זה לא עניין בריא אף פעם, אבל כשהוא מתרכז באזור הבטן - הסיכון למחלות לב ובעיות בריאותיות אחרות עולה. ד"ר ברוריה טל התארחה בפודקאסט "מרפאת מומחים" כדי להסביר אילו מאכלים יכולים להוריד את הסיכון הזה

לא מצליחים לפתוח צנצנת חמוצים? זה מה שזה אומר על הבריאות שלכם

נכון, לפעמים אתם סתם עייפים או שהמכסה תקוע ממש חזק, אבל לכוח האחיזה של היד שלכם יש משמעות בריאותית והיא עלולה לסמן מחלות אחרות

"עליתי על האופניים, ומאז איני זוכר דבר": בן 82 התמוטט באמצע חדר הכושר

יגאל פיסצקי הלך כמו בכל בוקר אל חדר הכושר בגבעת שמואל, אך במהלך האימון השגרתי לקה באירוע לב ונפל. עירנות המדריך במכון, שמיהר לבצע בו פעולות החייאה ולתת לו שוקים חשמליים, הצילה את חייו. "ראיתי שהוא נופל ומאבד הכרה, זה היה מלחיץ"

כמה שעות ישיבה ביום יכולות לגרום לבעיות בריאותיות קשות?

האם ישיבה ממושכת יכולה להיות מסוכנת כמעט כמו עישון? לפי סקר שנערך במשך שנים התשובה לכך היא - כן, כמעט. אז כמה שעות ישיבה מסכנות אתכם?

תרגיל של 10 שניות יכול לקבוע אם אתם בסיכון למוות מוקדם

אם היינו אומרים לכם שיש תרגיל אחד ממש ממש פשוט שיכול לנבא את מצבכם הבריאותי, לא הייתם מנסים אותו? בטח שכן! כתבו לנו בתגובות איך הלך ואולי תזכו בחיים ארוכים

הדבר המדהים שביצה ביום עושה ללב שלכם

ביצים הן מקור מעולה לחלבון ולמינרלים אבל הן גם מכילות כולסטרול - מה שהופך את הצריכה שלהם לשנויה במחלוקת. מחקר חדש דווקא תומך באכילת ביצה ביום ככלי לחיזוק הלב

סובלים מלחץ דם גבוה? כדאי שתכניסו את המנה הזו לתפריט

לחץ דם גבוה מכונה "הרוצח השקט", ולא בכדי. על פי ההערכות הוא גורם למותם של מיליוני בני אדם בשנה ברחבי העולם. מחקר חדש מצא דרך טעימה להילחם בו

כולם עושים את זה בסוף יום, וזה מאוד מזיק ללב

גם האנשים הבריאים ביותר חוטאים בזה - ישיבה מול הטלויזיה אחרי ארוחת הערב עם נשנוש קטן. או גדול. ובכן, מסתבר שזה ממש מזיק לבריאות הלב

בסטרס מפסח שמתקרב? זה עלול לפגוע בלב שלכם

יש מי שאוהב חגים משפחתיים, ואילו עבור אחרים מדובר בתקופה מלאה בסטרס. הלחץ שמגיע לפני פסח ובמהלכו עלול לגבות מכם מחיר כבד. מומחה מסביר מה ניתן לעשות ולמה חשוב להבדק

מעל גיל 40? הבדיקה הזו יכולה לשמור על הלב שלכם

אתם ודאי כבר יודעים שכולסטרול מזיק ללב שלכם, ושככל שאתם מתבגרים הסכנה הזו עולה. אבל האם ידעתם שיש בדיקה פשוטה שיכולה לגלות עד כמה אתם בסיכון לנזקי כולסטרול? הנה כל הפרטים

לא שותים מספיק מים? אתם נמצאים בסיכון למחלה המסוכנת הזו

מזג האוויר מתחמם מה שאומר שכדאי שנשתה עוד מים כדי לשמור על הגוף שלנו אנרגטי ולא מיובש. מחקר חדש מצא שזו ממש לא הסיבה היחידה שכדאי שתוסיפו עוד כוס מים או שתיים לתפריט היומי שלכם

שתי מנות של אבוקדו בשבוע יעשו לכם את הדבר המדהים הזה

הפרי הפופולרי מתברר בשנים האחרונות כפצצת טעם ובריאות. כעת מחקר חדש מצא שאכילת חצי אבוקדו, פעמיים בשבוע, יכולה לתרום משמעותית לבריאות הלב

מבחן הכוסות: מהי צריכת הקפה הכי בריאה בכל יום?

אנשים עם בעיות לב שומעים לעיתים כי כדאי להם להפחית בצריכת הקפה, אבל מחקר חדש מצא כי לשתיה של שתיים-שלוש כוסות ביום של הנוזל השחור יש דווקא השפעה טובה על הלב. הנה הפרטים

אם תאכלו מהפרי הזה במשך חודש הלב שלכם יהיה חזק יותר

חמוציות הן פרי שמתקשר בעיקר לבריאות האישה ומניעת דלקות בשלפוחית השתן, אבל מתברר שהן טובות מאוד גם לגברים. כל הפרטים במחקר חדש

ישנים עם אור דולק? אפילו לילה אחד כזה עלול להיות מסוכן

מי מאיתנו לא נרדם עם אור דולק או טלוויזיה שמרצדת מולו? כעת מסתבר שזה עלול להשפיע לכם על הבריאות בצורה מסוכנת. הנה כל הפרטים ממחקר חדש

חצי שעה מהתרגיל הזה *בשבוע* ואתם יכולים להאריך את החיים שלכם

אם אתם מספיק מרוצים מהחיים שלכם כדי לרצות להאריך אותם, מתברר שיש תרגילים פשוטים שמומלץ לעשות, והבונוס - צריך לעשות מהם ממש מעט בכל שבוע. הנה כל הפרטים