השר בוסו נאם בוועידה השנתית של ארגון 'קדם', האיגוד לקידום קהילות דיור למבוגרים בישראל, ואמר כי משרדו מקדם שורה של צעדים על מנת לעמוד באתגר הזדקנות האוכלוסייה בישראל בצורה מיטבית. "מאמין שלפנינו הזדמנות אמיתית והיסטורית להעניק טיפול טוב לקשישים"
חוקרים ניסו לאבחן מדוע באזורים מסוימים תוחלת החיים הממוצעת גבוהה יותר משאר העולם ומצאו כמה הבדלים באורח החיים שתוכלו לאמץ לעצמכם כדי לחיות חיים מאושרים יותר וככל הנראה גם ארוכים יותר
זה קורה כמעט לכולם כיוון שזה תהליך טבעי של גוף האדם. אבל האם אפשר לעשות דברים כדי למנוע את התהליך?
מחקרים רבים אישרו בעבר שמי שמתעמלים יותר חיים חיים ארוכים ובריאים יותר, אבל מחקר חדש מראה אחרת. הנה כל הפרטים החשובים
בעולם שסוגד ליופי הנעורים ולמושגים כמו פוריות, חיות, ו"חדש" - הרשתות החברתיות מוכיחות שקיומן מוצדק ומקדמות מהשוליים לפרונט את המגמה המבורכת שמחזירה את הנשים והגברים המבוגרים והמבוגרות לעולם הביוטי. מגיע להם לא להיות שקופים - תשאלו את אמא שלכם
חיידקי המעי הם אולי אחד הנושאים הכי נחקרים של העשור האחרון, והממצאים די מדהימים. אז מה יש למיקרוביום המעי ולהזדקנות שלנו? מסתבר שהמון
תפוחים ופטל - אחד זמין כל השנה ואחר זמין הרבה פחות - אלה שני הפירות שמכילים מרכיב חזק שיכול לחזק את השרירים בגיל מבוגר. וכל מה שצריך זה תוספת קטנה שלהם בתפריט
כריס מירביל הוא בעלים של חברה שעוסקת בעצירת ההזדקנות ואם תשאלו אותו הוא כבר מצא פיתרון למטרד הזה. איך הוא עושה את זה?
אחת לכמה זמן תראו אייטם בסגנון "לא תאמינו איך היא נראית היום" שמציג נשים צעירות ליד תמונתן המבוגרת בשלושים שנה, ומבזה אותן על היותן חלק מהטבע כמו כולם, כשגברים מקבלים את החסד שמאפשר להם להתבגר בכבוד. וזה מעצבן
מחקר חדש מצא שהפונקציה הזו הולכת ונהרסת בגיל הרבה יותר מוקדם ממה שחשבו בעבר. בנוסף - היא עלולה להעיד על התפתחות דמנציה. הנה כל הפרטים
פיזיותרפיסטית הפכה למשפיענית רשת לרגע אחד לאחר שהציגה 4 תנועות פשוטות לכאורה שכל אדם צריך לבצע מדי יום כדי להזדקן באופן בריא. רישמו לפניכם
מאמר שפורס לאחרונה גילה כי קיימים כמה סימנים מקדימים שמופיעים כעשור לפני אבחנה של דמנציה שכדאי לשים אליהם לב. הנה הממצאים
אם אתם קוראים את המדור שלנו מספיק בוודאי נתקלתם באי אלו כתבות מחמיאות על אגוזים. מחקר חדש ומקיף מאוד מצא עוד יתרון די מדהים, והפעם מדובר באגוז שהוא בן מלוכה אמיתי
סוכר הוא האויב, את זה אנחנו כבר יודעים. שמענו את כל סיפורי האימה על עמידות לאינסולין ועל ערך גליקמי. אבל האם ידעתם שהסוכר המושמץ גם גורם להזדקנות מהירה של עור הפנים? הנה הסיבות
רבים נוהגים לשתות כמה משקאות בכל פעם שהם יוצאים לבר או מסעדה, אבל מה היה קורה אם היו אומרים לכם שהדרינקים שלכם מקצרים לכם את החיים? אלו התוצאות של מחקר חדש
האם אתם הולכים להזדקן יפה? מומחים חושפים את תכונות הפנים שמשמעותן היא שתיראו צעירים יותר מגילכם האמיתי לאורך זמן - כולל עצמות לחיים גבוהות כמו של ריהאנה ולסת זוויתית כמו של אנג'לינה ג'ולי
גיל הוא רק מספר, ואם אתם פחות מאמינים במשפט הניו אייג'י הזה, כדאי שעיפו מבט על סקר מעניין שמצא באיזה גיל אנשים מרגישים הכי סקסים ומושכים
נשים מוציאות מאות שקלים על קרמים יוקרתיים שלא עובדים, ויש לזה סיבה פשוטה מאד. ד"ר מרינה לנדאו עם סדרת סקין-קייר חדשה שמשקמת את מחסום האפידרמיס ומאפשרת לחומרים הפעילים לעשות את העבודה שלהם
עשיתי אותך בגיל מאוחר, ויש לזה מחיר. כנראה שלא נוכל לשחק כדורגל בחצר. אולי אעשה בושות בטיולים השנתיים. אשתעמם באומללות בזמן שאנדנד אותך בגינה. אבל לפחות אני כבר בגיל שלא מתייסר. זה גם חשוב | טור אישי
אלצהיימר היא אחת המחלות המפחידות שיש, אבל בשונה מהתפיסה הרווחת - זו לא גזירת גורל, וניתן להוריד משמעותית את הסיכון לחלות במחלה. האזינו לשיחה עם ד"ר נועה ברגמן בפודקאסט "מרפאת מומחים"
לא לכולנו יש כסף להזרקות, ניתוחים או אפילו קרמים יקרים, אבל מסתבר שיש פיתרון גם לפשוטות - תרגילי פנים שלפי חוקרים יגרמו לעור להיראות צעיר ב-3 שנים. מתחילים?
מחקר בדק כיצד משפיע עישון קנאביס על הגיל הביולוגי והתשובות לא משמחות במיוחד: מעשני קנאביס מזדקנים מהר יותר, בדומה למעשני סיגריות. החדשות הטובות הן שהנזק הפיך, אם מפחיתים או נגמלים
אבות אבותינו הקדמונים לא נהנו מחיים רגועים ונוחים כמו שלנו. אבל בפועל, במובנים מסוימים, הם היו בריאים וחיוניים בהרבה מאיתנו - וכעת הם מלמדים אותנו שיעור חשוב על הדרך להילחם בהזדקנות הגוף
ירידה בזיכרון היא תופעה מוכרת (ולא, לא רק בגיל מבוגר) אבל היא לא גזירת גורל. חוקרת המוח ד"ר סילביה מנדל מסבירה למה זה קורה - ואיך אפשר לזכור טוב יותר
הם עפים, נלחמים ומצילים את העולם והיקום מנבלים אינטר-גלקטיים. אבל מה יקרה להם בפנסיה? מחקר חדש (ואמיתי!) ניתח את גיבורי העל של מארוול כדי לחזות כיצד יזדקנו ומאילו מחלות יסבלו
הפרק הזה של "מרפאת מומחים" הולך להפוך לכם את הבטן. הגריאטר ד"ר טל מקורי מדבר על מה עובר על ההורים שלנו כשהם מזדקנים, על ההתמודדות הקשה של הילדים שמוצאים את עצמם פתאום מטפלים, וגם - על כמה חשוב להתכונן לסוף החיים
אין ספק שאחד הדברים הכי מפחידים בהזדקנות הוא ירידה בתפקוד הקוגניטיבי. כעת מחקר חדש של אוניברסיטת חיפה מגלה כי הסביבה שבה גדלנו משפיעה על תפקוד המוח בגיל מבוגר. הנה כל הפרטים
SHISEIDO משיקה מוצרים חדשים מסדרת Vital Perfection המכוונים לטיפול בסימני הזדקנות בחלק התחתון של הפנים. המוצרים מבהירים את העור, ומעניקים לעור מרקם מוצק ומראה מוגדר יותר
אין אחד שלא היה רוצה לעצור את ההזדקנות העור ותאי הגוף, אבל במקום קרמים והרבה מאוד כסף שנשפך, יש פיתרון קל ופשוט (וגם לא יקר) והוא נמצא בצלחת שלכם
אם היה גבול לתוחלת החיים האנושית, כבר היינו מגלים אותו עד היום - זו בגדול הטענה של חוקרים משוויץ שבדקו עד לאיזה גיל יוכלו בני אדם לחיות בעתיד. מה הסיכוי שלכם להגיע לגיל 130 ויותר? הפרטים בכתבה
שורה של מחקרים מהעת האחרונה גילו הורמון מדכא הזדקנות רב עוצמה. הבעיה היא שההורמון הזה נמצא בייצור מוגבר אצל אחד מכל חמישה אנשים ואצל אלה שנמצאים בלחץ הוא כמעט ואינו קיים. תסיקו לבד את המסקנות
מבוגרים וקשישים שחווים בדידות צפויים לחיות פחות שנים - בשנה שבה העולם חווה גם מגיפה עולמית שהובילה לסגרים ובידודים וגם חצה את נקודת האל-חזור בהזדקנות האוכלוסייה יש לזה משמעות גורלית
"להחזיר את השעון אחורה" נשמע כמו פנטזיה לא אפשרית, אבל בשנים האחרונות יותר ויותר מחקרים עוסקים בנושא וחלקם מגיעים עם בשורות מפתיעות. אז איך עושים את זה? לחוקרים האלה יש תשובה
מי החליט שעד 120 זו ברכה מספקת לימי הולדת? חוקרים מצאו במחקר חדש את הגיל המירבי שבני אדם יכולים להגיע אליו ומסתבר שיש לנו עוד הרבה מה לשאוף אליו
אנטי אייג'ינג זה לא רק לנסות ליישר או להעלים קמטים, אלא גם לנסות למנוע את הזדקנות הגוף ברמת התאים ולשמור על תפקוד מערכות הגוף במצב הכי טוב שאפשר. אלה הוויטמינים ותוספי התזונה שיכולים לעזור
לקראת גיל 40 המון אנשים בוחנים את החיים שלהם, ולא מרוצים ממה שהם רואים. חלקם קונים אוטו חדש כדי לפצות את עצמם, אחרים עושים קעקוע, מתגרשים או סתם שותים יותר מדי. כך או כך, המשבר לא הולך לשום מקום. אז מה אפשר לעשות כדי לעבור את המשבר הקיומי הזה בשלום?
חוקרים עקבו במשך ארבעה עשורים אחרי ילידי 1972-1973, וגילו שחלקם התחילו להזדקן כבר בגיל 45. זה ניכר בקמטים שלהם, אבל גם בחדות המחשבה ובבריאות הכללית והגדיל את הסיכון שלהם לבעיות בעתיד
כהויות, שקיות, קמטוטים וצניחה - העיניים הן אולי חלונות לנשמה אבל הן גם חלון הראווה של הגיל שלנו ומרכזות כמה מהבעיות המטרידות ביותר שמגיעות עם הגיל. מה הפיתרון הרפואי לכל בעיה כזאת? מומחית מסבירה
התעמלות היא הדרך הכי טובה להאט את שעון הזמן ולעכב במידה מסוימת את תהליך ההזדקנות. עם זאת, במקרים מסוימים היא גם עלולה לגרום לבעיות, כאלה שבדרך כלל מופיעות רק בגילאים מבוגרים יותר. למה זה קורה ואיך נמנעים מזה?
מחקר פורץ דרך של חוקרים מאוניברסיטת תל אביב והמרכז הרפואי שמיר הצליח בתוך שלושה חודשים בלבד לעשות מה שפעילות גופנית ותזונה נכונה לא יצליחו כנראה לעשות במשך שנים - להאט את הזדקנות התא
כולנו צריכים לשתות מים כדי להימנע מהתייבשות (כן, גם אם אתם סגורים בבית כל היום), אבל מסתבר שככל שהגיל עולה - הגוף צריך יותר מים כדי לתפקד. הנה כל הפרטים
חוקרים שאספו דגימות שיער שהלבין הופתעו לגלות בהן גם שיערות שחזרו לצבען המקורי. ניתוח מדוקדק הוביל לגילוי שירידה משמעותית בסטרס, כמו זו שאתם חווים בחופשה למשל, יכולה להשיב לשיערות שיבה את צבען
הרבה נשים חולמות לתקן את הנזקים שהזמן עולל לפנים שלהן, גם אם זה דורש ניתוח, כאבים והרבה שקרים. הספר החדש "את ממש לא נראית בגילך (ועוד מעשיות)" מאת שילה נווינס חושף את התהליך שגורם לנשים לעשות את זה לעצמן. הנה הצצה לפרק הראשון שלו
מחקר חדש בחן כ-4,000 בדיקות דם ומצא שהגוף שלנו מזדקן בצורה גלית, ולא במהירות איטית וקבועה כפי שחשבנו עד כה. מהו הגורם בדם שחשף את "קפיצות הזקנה" האלה, ולמה זה בכלל אמור לעניין אותנו?
כשוילהלם שמיד היה בן 50 הוא נשא הרצאה על הזדקנות, ומאז הנושא לא הרפה ממנו. אז הוא התבונן על אמו המזדקנת שחוותה את התהליך בנינוחות, והחליט לבדוק מה גרם לה לחוות את זה אחרת. הנה הצצה לספרו "נינוחות: על המתנות שהזקנה מעניקה לנו"
לא מצליחים לישון בלילה כמו פעם? אתם לא לבד. ככל שמתבגרים שעות השינה ואיכותה יורדת בצורה ניכרת. למה זה קורה ואיך אפשר להפחית את העייפות שמקשה עליכם לתפקד?
הם מרוויחים יותר, מוטרדים פחות ועכשיו מסתבר שהם גם פחות צריכים להקפיד על הדיאטה. חוקרים גילו שנשים שרוצות להאריך חיים צריכות לשמור על המשקל שבו היו בגיל 20. גברים לעומתן, ממש לא חייבים
אימון גופני, לצד תזונה נכונה ומאוזנת, נחשב לאחד הכלים העוצמתיים ביותר לשמירה על הבריאות ולהאטת ההזדקנות, אבל האם כשלא מבצעים אותו כמו שצריך הוא יכול ליצור השפעה הפוכה לגמרי?
קשישים שהתעמלו כל חייהם הגיעו לעשור השמיני של חייהם עם שרירים כמו של בני 20 וגיל ביולוגי שמוערך ב-30 שנה פחות מגילם הכרונולוגי. האם פעילות גופנית דוחה את ההשפעות הפיזיולוגית של הזיקנה? המחקר הזה אומר שכן
אם כל הצצה חטופה במראה גורמת לתהות מי האיש הזקן שמביט בכם, אולי כדאי שתחשבו מסלול מחדש. כולנו נופלים בהרגלים יומיומיים שמאיצים את הקצב שבו אנחנו מזדקנים. מה אפשר לעשות כדי להאט את מחוגי הזמן?
