, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חימום הוא דבר חשוב ומומלץ שלא לוותר עליהן. רבים מהרצים נוהגים לוותר עליהם אבל תפקידם בהמרצת הדם והזרמת חמצן לשרירים הוא חשוב מאוד. כך תעשו את זה נכון
לקראת הקיץ, שלחנו את רחלי רוטנר לחינוך מחדש באימוני כושר שונים. הפעם שלחנו אותה להתחשמל באימון X-BODY. היא חזרה עם סלולרי טעון במלואו
סופי קיי, מאמנת אישית, העלתה תמונות "לפני" ו"אחרי" לעמוד האינסטגרם שלה. תגידו שלום לדיאטה ולחדר הכושר, ותגידו שלום לכוכבים האמיתיים שיחטבו אתכם: פילטרים
שייטת 3 השלימה סדרת אימונים, בין היתר בשל החשש מטיל ה"יחונט" הרוסי שנמכר לצבא סוריה לאחרונה. קצין בכיר: "האמצעים על הספינה הופכים את המערכת לכיפת ברזל ימית"
התאונה אירעה במהלך אימון של קורס מ"פים-מג"דים. הפצוע הוא לוחם בחטיבת גולני והוא פונה במסוק לבית החולים רמב"ם. מדובר צה"ל נמסר כי כל האימונים ברמה הופסקו בשלב זה
בשיתוף רמי לוי, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הישבן שלכם קיבל כבר צורה של ספה? קחו כיסא. לא, לא בשביל לשבת עליו. מאמנת הכושר ענת הראל יצרה עבורכם אימון פגז לפלג גוף תחתון שכל אחד יכול לעשות בכמה דקות מול המסך בבית
כל כלב, בין אם הוא דני ענק או יורקשייר טרייר, זקוק לפעילות גופנית. קחו אותו לרוץ, לטייל, או לצעוד על הליכון
על פי הנחיית הרמטכ"ל, כשליש מיחידות המילואים הלוחמות לא יזומנו השנה לתעסוקה מבצעית. "המטרה היא להוריד עומס מהמילואים"
קצינים בחטיבה אומרים שהטירונים סובלים ממחסור בכדורי רובה ובמדי ב'. "אי אפשר לדמות ככה מצב מלחמה אמיתי", הם מסבירים
עוד תאונת אימונים בצה"ל: מבדיקת ראשונית עולה כי החייל פרק את הנשק מסוג "מאג" במהלך מטווח. הוא פונה לביה"ח באורח בינוני
