בשיתוף דור אקשטיין, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
דור אקשטיין, לא הגיע למה שהוא היום במקרה. הוא היה ילד עם משקל עודף, הדבר הפריע לו, לכן הלך וחקר את התחום וכיום הוא יועץ תזונה ומאמן כושר מהמובילים בארץ. היום הוא איתנו באולפן לספר על התהליך שעבר
כמה קל לאכול יותר מדי, למרות הידיעה שזה יעלה לנו ביוקר. הפיתויים נמצאים בכל מקום והרגע הנכון להפסיק הוא חמקמק ובדרך כלל אנחנו מזהים אותו רק בדיעבד. הנה כמה דברים שאפשר לעשות מראש כדי לצמצם את הפיתוי
אחרי ששכנעה מיליונים לחתוך את הסוכר מהתפריט שלהם, גורו הבריאות שרה וילסון החליטה לפרוש מהעסק ולשנות כיוון. בימים אלה היא שואפת לצרף לאימפריית רבי המכר שלה ספר חדש, שמתמקד בדאגה בריאותית שונה לגמרי. להתראות מתוק, שלום חרדה
"מי רוצה לחיות לנצח?" שאל פרדי מרקיורי, והתשובה היא כנראה מי לא. פרופסור ולטר לונגו, מומחה להזדקנות, טוען שאם נעדיף ירקות על פני בשר, נצרוך שומנים בריאים עם פחמימות מורכבות ונחזור אל המזונות שאכלו סבא וסבתא שלנו, נוכל להאריך את תוחלת החיים שלנו
מבולבלים משפע המידע והמחקרים הסותרים שמתפרסמים בענייני תזונה? המומחית שלנו תמצתה עבורכם את הכללים הכי בסיסיים שכל אחד יכול ליישם בקלות כדי לאכול בריא ונכון
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא כל הירקות, הפירות והמוצרים שאנחנו רוכשים חייבים להיות אורגניים, אך גם בהם חשוב ללמוד כיצד לטפל
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הקטניה הקטנה והכי ממזרה שיש לנו במטבח היא הבסיס לאינספור מנות ומשתלבת נהדר כמעט בכל סלט, תבשיל או מרק. יש לנו כמה עובדות שכדאי שתדעו עליה
אתם עושים ספורט, אוכלים רק מוצרי דיאט, מנסים להכניס כמה שפחות לקלוריות לגוף וכלום לא קורה. אתם תקועים על אותו משקל. הנה מה שאתם עושים לא נכון
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מבט מהיר אל הרצים המקצוענים מגלה רזון חיוני, אבל מנגד, מדובר בקומץ מקצועני שהקריב את חייו לתזונה נכונה ואימונים ייעודיים. כעת, נשאלת השאלה: אם שריפת הקלוריות היא נגזרת של משקל הגוף, האם נשרוף את אותו מספר קלוריות גם בזמן הליכה?
מחקר חדש בבריטניה מצא שצפייה מרובה ומתמשכת בתמונות מגרות של אוכל, עלולה לשחוק את מנגנוני הריסון במוח ולהוביל לצריכת כמות גדולה יותר של מזון. "לעובדה שאנחנו מופגזים באינספור תמונות של אוכל יש מחיר"
המון אנשים סובלים מסוכרת (בעיקר כי אנחנו הולכים ומשמינים) ונאלצים להתמודד כל החיים עם תרופות. אבל מתברר שאפשר למתן ואפילו לרפא לחלוטין את המחלה בכמה צעדים פשוטים
לפי תוצאות מחקר שהתפרסם לאחרונה צריכת חלבון מוגברת עלולה להגביר את הסיכוי שלנו לחלות בסרטן. האמנם? נירה אולנד עם כמה תשובות
בעקבות מגפת ההשמנה בישראל, הוחלט על תוכנית מקיפה לעידוד אכילה נכונה וכושר בקרב הציבור. במסגרת התוכנית יוגבלו מכירת מזון בעל אחוזי שומן טראנס גבוה ופרסומם של מאכלים שונים
