הדרך שלכם לגוף שתמיד חלמתם
אייל אדתו, מאמן כושר ואורח חיים בריא, מספר לכם כיצד תוכלו להפטר מהמשקל העודף, תוך כדי שמירה על תזונה נכונה ובריאה
בשיתוף אייל אדתואייל אדתו, מאמן כושר ואורח חיים בריא, מספר לכם כיצד תוכלו להפטר מהמשקל העודף, תוך כדי שמירה על תזונה נכונה ובריאה
בשיתוף אייל אדתואוהבים ספורט? חושבים לעשות שינוי בקריירה? עושים כושר ותמיד חשבתם להיות מדריכים? אל תפספסו את הראיון הבא עם ניסים זוארץ - בעל בית הספר להכשרות בספורט
בשיתוף ניסים זוארץהמלחמה הבלתי נגמרת בעודף המשקל והרצון לחיות חיים בריאים יותר, היא מנת חלקם של לא מעט אנשים ברחבי העולם וגם כאן בישראל. כאן נכנס לתמונה ייעוץ אישי וליווי מקצועי של מאמן הכושר בר פחימה, עם כלים שיכולים לשנות את כל התמונה לטובתכם
בשיתוף בר פחימהעומר אלג'ם רק בן 21 והשתחרר משירותו הצבאי, אבל כבר עכשיו יש לו קהל נאמן של מתאמנים, שנעזרים בתוכנית העבודה הייחודית שלו, המבוססת על תזונה נכונה, אימונים על בסיס משקל גוף וליווי אישי
בשיתוף עומר אלג'םטום דבש גמגם בכבדות במהלך ילדותו ואף מומחה לא הצליח לעזור לו. לבסוף הצליח דבש להתגבר בעצמו על הבעיה. את המשמעת שרכש הוא מעביר לאימוני הכושר
בשיתוף טום דבשבכל שבוע נציג מדריך לוהט אחר... כלומר, תרגיל כושר אחר, שתוכלו לעשות בבית. יד, בטן, מתיחות, אם תתמידו - תראו תוצאות
ברשתות החברתיות נכנסו לאקסטזה ממאמן הכושר העצום והבנוי לתפארת שזכה לכינוי "איש העץ" מסיבה אחת בולטת במיוחד: "הייתי שמחה לטפס על העץ הזה"
על מנת לשכנע את המתאמנת שלו אליסה קיין, שהיא מסוגלת להוריד 30 קילוגרמים ולתת לה מוטיבציה, מאמן הכושר אדוניס היל העלה בעצמו את הקילוגרמים ואז ירד אותם ביחד איתה
כשקלינסמן השתמש בחברת כושר אמריקאית חדשנית ומוזרה לפני מונדיאל 2006, ההכנות של נבחרת גרמניה נראו כמו גימיק זול. שש שנים אחר כך, הן הפכו לגורם מרכזי בהצלחה שלה
ברוך סרוסי, מאמן הכושר של מאמי ומאמי והרבה סלבס אחרים, עוזב את המכון בהילטון ולוקח איתו את הטאלנטים. מכוני הכושר - זו ההזדמנות שלכם לצוות את נינט
הרותחת קיבלה מתנה די מוזרה, ויש שיאמרו לא מאד נדיבה, ממאמן הכושר שלה. וואלה! סלבס מדווחת מההליכון