8 מאכלים שאנשים שחצו את גיל 100 אוכלים כל יום
אם אתם רוצים להאריך ימים ולחיות יותר שנים מהממוצע, כדאי שתביטו לצלחת של אלו שחצו את גיל 100. מה המכנה המשותף אצל כולם? 8 מזונות שהם צורכים כל יום
תזונה מאוזנת
ארכיון הכתבות של תזונה מאוזנת5 כתבות משויכות לתגית זו
הדיאטה של משרד הבריאות הבריטי ריפאה שליש מחולי סוכרת סוג 2
תוכנית תזונה מהפכנית של משרד הבריאות הבריטי, שכוללת הגבלת קלוריות לחולי סוכרת מסוג 2 גרמה לכמעט שליש מהחולים להפוגה מהמחלה. מה כוללת הדיאטה?
איך אפשר לשלוט בצורך במתוק - לפני שהוא ישלוט בכם
חייבים משהו ומתוק, ועכשיו? אתם לא לבד. הדיאטנית יעל דרור מסבירה למה זה קורה (תאשימו את 2 הקילו של חיידקי המעי שמסתובבים לכם בגוף) ומציעה 10 צעדים לפתרון, שלא יתן למתוק להשתלט עליכם
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
תעבדו על זה: תזונה נכונה גם במשרד
שמירה על תזונה מאוזנת ובריאה בעבודה לא רק תשמור לכם על הגזרה, אלא גם על הארנק והיא אפילו יכולה להפוך אתכם לעובדים יעילים יותר. ותתפלאו, אבל זה הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם