5 מאכלים בריאים שעלולים לגרום לכם להרגיש רע מאוד
תמיד האמנתם שאין דבר כזה "יותר מדי טוב"? אז הנה כתבה שאולי לא תרצו לקרוא. הכירו את המזונות שאנחנו תמיד ממליצים להכניס לתפריט בזכות היתרונות הרבים שלהם - ואת קו הגבול שהופך אותם למזיקים ואף מסוכנים
תמיד האמנתם שאין דבר כזה "יותר מדי טוב"? אז הנה כתבה שאולי לא תרצו לקרוא. הכירו את המזונות שאנחנו תמיד ממליצים להכניס לתפריט בזכות היתרונות הרבים שלהם - ואת קו הגבול שהופך אותם למזיקים ואף מסוכנים
הפירות האקזוטיים מהצד השני של העולם, המיץ המפורסם שכל חובב תזונה מכיר והשמן שהחליף אצל הרבה אנשים את שמן הזית המסורתי - אלו המאכלים שזכו להייפ מוגזם אבל לא באמת מצליחים לעמוד בו
מספרים לנו כבר שנים על היתרונות של זרעי צ'יה, אסאי, מאקה וספירולינה. אבל האם יש עדויות שהם באמת עושים משהו (חוץ מלרושש אותנו)? חוקרים החליטו לבדוק את זה, וגילו את האמת מאחורי השקר השיווקי הזה. ספוילר: יש סופר פוד אחד שבאמת עובד
בקרב העוסקים בפעילות גופנית וריצה בכלל, אין עוררים על חשיבותם של תוספי תזונה לתפריט היומי, אבל אם כבר, מומלץ לצרוך את אלה הטבעיים שמעוררים את הגוף והנפש ותופסים מקום קבוע בתפריט של רצי העילית הקנייתים