זהו ה"סופר פוד" הכי זול וזמין שתוכלו להעניק לגוף שלכם
אחרי שרשות התרופות והמזון האמריקאית, בצעד חריג, הכריזה על היוגורט כמפחית סיכון לסוכרת מסוג 2, חשבנו לספר לכם על יתרונותיו הרבים הנוספים של המזון הלבן שאפשר כבר להגדירו כ"סופר-פוד"
סופר פוד
ארכיון הכתבות של סופר פוד24 כתבות משויכות לתגית זו
בריא בריבוע: קוביות קפואות של תיבול וסופר פוד מבית יכין
'יכין' של חברת זנלכל יוצאת לראשונה מהשימורים לזירת הקפואים ומשיקה את סדרת "בריאבוע", סדרת מוצרים קפואים שפותחה בישראל ומנגישה זמינות ונוחות שימוש באמצעות קוביות קפואות של עשבי תיבול וסופר-פוד, עם שמירה על הערכים התזונתיים
תזונה אנטיאייג'ינג: קסם הקוויאר, האצות והתה הירוק
מזונות-על וצמחים זוכים לתשומת לב משמעותית בתעשיית היופי בשל היתרונות הרבים שלהם לטיפוח העור. תופתעו לגלות שספירולינה, קוויאר שחור, תה ירוק ועוד הם הרבה יותר מרק מאכלים בריאים לגופנו
5 צמחים שישמרו עליכם בריאים בחורף הזה
עונת המחלות כאן, ומלבד הדרכים הקלאסיות להישמר מהן - תה עם דבש, מרק עוף וחיסון שפעת - יש עוד כמה דברים קצת פחות מוכרים שיכולים לשמור עליכם ממחלות חורף מציקות. הנה 5 צמחים שכדאי לכם לנסות
5 מאכלים בריאים שעלולים לגרום לכם להרגיש רע מאוד
תמיד האמנתם שאין דבר כזה "יותר מדי טוב"? אז הנה כתבה שאולי לא תרצו לקרוא. הכירו את המזונות שאנחנו תמיד ממליצים להכניס לתפריט בזכות היתרונות הרבים שלהם - ואת קו הגבול שהופך אותם למזיקים ואף מסוכנים
גם הן נכנעו לסופר פוד: "הפרות ההיפסטריות" בצפון שניזונות מקינואה
מחקר ייחודי שנערך בחוות נווה יער מראה שבשנים הקרובות יהפוך הצמח בעל הדימוי האליטיסטי לתזונה העיקרית של הבקר בישראל. ההערכות הן שמהפכה מסוג זה תחסוך כסף לחקלאים, תתרום לאיכות הסביבה - ואף תהפוך את החלב לכשר לפסח. "העולם נמצא בחיפוש קדחתני - וזו התשובה"
12 מזונות על שנשים הכי צריכות לאכול בקיץ
תזונה בריאה מתאימה לכולם, אבל ישנם בכל זאת כמה צרכים מאוד ייחודיים לנשים והקיץ הוא זמן מצויין להתייחס אליהם. תריסר מאכלים קיציים שכדאי להוסיף לצלחת שלכן דווקא עכשיו
מה זה מורינגה, ואיך בכלל אוכלים את זה?
אומינה קדמי מבשלת סופר פוד כבר 13 שנים, ועכשיו היא איגדה את הידע הזה לספר חדש ובריא במיוחד. הנה הצצה לסופר פוד שהכי מעניין את קוראי וואלה! בריאות - מורינגה. כל מה שצריך לדעת עליו ו-2 מתכונים מנצחים
בשיתוף מגזינה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בריאות מבפנים ומבחוץ: על הקשר בין מזונות על וקוסמטיקה
מזונות העל מכילים בתוכם מינרלים וויטמינים חיוניים לבריאות הגוף - וגם תורמים ליעילות מוצרי הקוסמטיקה. מיכל בלהנס, הבעלים של חברת ספירולינה פול לייף, מסבירה
5 פחמימות שממש כדאי לכם לאכול כל יום
אף שפחמימות זוכות לאחרונה ביחסי ציבור גרועים, יש בהן גם יתרונות בריאותיים שחבל שתפסידו. הן עשויות להעלות את רמות האנרגיה, להביא לתחושת שובע ולמלא אתכם בשלל ויטמינים ומינרלים. אז איך אפשר ליהנות מכל הטוב שבהן בלי להשמין?
היא עשתה זאת שוב: מסתבר שספירולינה יכולה להפחית לחץ דם גבוה
יש כאלה שמוכנים להישבע שספירולינה יכולה לחולל פלאים כמעט בכל היבט שקשור לבריאותנו והיא זוכה לפופולריות מפתיעה. במחקר חדש אותרה לראשונה מולקולת חלבון באצה שעשויה להפחית לחץ דם גבוה והיא כנראה תהפוך אותה לאהובה אפילו יותר
וואלה! NEWS בשיתוף מי עדן, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
תשכחו מסופרפוד: טרנדים בתזונה שחשבתם שהם בריאים
גם אתם חושבים שגלוטן הוא אאוט וסופרפוד הוא אין? על פניו זה די ברור, כי כולנו רוצים אוכל שהוא לא רק משביע אלא גם עם ערך תזונתי מוסף. אבל האם הטרנדים התזונתיים העכשוויים באמת בריאים לנו? האמת מאחורי שישה טרנדים שכולם מכירים
חוקרים בחנו 17 מזונות על. המסקנות שלהם יפתיעו אתכם
מספרים לנו כבר שנים על היתרונות של זרעי צ'יה, אסאי, מאקה וספירולינה. אבל האם יש עדויות שהם באמת עושים משהו (חוץ מלרושש אותנו)? חוקרים החליטו לבדוק את זה, וגילו את האמת מאחורי השקר השיווקי הזה. ספוילר: יש סופר פוד אחד שבאמת עובד
זה הסופרפוד שאתם באמת צריכים לאכול
בטח כבר נמאס לכם לראות מאכלים שמתוייגים כמזונות על רק כדי שתשלמו עליהם יותר, אז מזל שמוסד מחקר מוביל פרסם לאחרונה רשימה של סופרפודס עם הוכחות וקבלות
מה זה רוברב ולמה אתם חייבים להתחיל לאכול אותו
סימן ההיכר שלו הוא הגבעולים בעלי הצבע הוורוד הבוהק ויש מי שמכנים אותו מזון על, אבל בישראל הוא עדיין לא נפוץ במטבחים. כל הסיבות להכניס רוברב לתפריט ומה אפשר לעשות איתו
מקרבי לבבות: 2 משקאות מחממים ואנרגטיים לחורף
משקאות חורף לא מסתכמים בשוקו או תה ויכולים להיות טובים לנפש וגם לגוף. אומינה מגישה שני מתכונים מתוך ספרה החדש "סופרפוד": משקה קקאו מפנק וצ'אי מסאלה מתובל
4 מאכלים בריאים שלא כדאי לאכול יותר מדי מהם
קראתם על סופר פוד חדש ומרוב התלהבות ניסיתם לשלב כמה שיותר ממנו בתזונה שלכם? יכול מאוד להיות שהגזמתם. הנה ארבע דוגמאות למאכלים בריאים מאוד, שיותר מדי מהם עלול להזיק לכם
פייק ניוז: אנחנו לא באמת יודעים מה בריא ומה לא
כל דבר הוא סופר פוד, אין באמת דרך קלה לשכנע ילדים לאכול ירקות, הגביעונית היא רעיון מעולה אך מסורבל לשימוש ולמרות שאנחנו כותבים על זה מלא, אנחנו עדיין לא יודעים אם קפה זה טוב או רע לבריאות. וואלה! בריאות מכה על החטאים שבין אתר לחברו
ארוחת על: פרגיות עם גוג'י ברי וקארי
פרגיות ופירה סטנדרטיים הופכים תחת ידיו של אוהד קורי מקפה לואיז לפינוק בריא ומשודרג עם בטטות אפויות בתנור ויש גם סופר פוד בפנים
זהב האינקה: תכירו את הסופר פוד החדש שמגיע מפרו
לוקומה הוא פרי פרואני שמתואר כשילוב בין בטטה ואבוקדו ומשמש כבר שנים את המקומיים כתחליף סוכר עבור חולי סוכרת ולטיפול בפצעים ומחלות עור. בואו לגלות כיצד אתם גם יכולים ליהנות מיתרונותיו
זו הסיבה שאתם חייבים להוסיף פטריות לתפריט שלכם
לא, זו לא הזיה. חוקרים בחנו 11 סוגי פטריות שונים ומצאו כי הן בעלות השפעה מיטיבה על המוח ועשויות למנוע ולעכב התפתחות של אלצהיימר ודמנציה. הנה עוד סיבה טובה לצאת לקטוף פטריות
ישן הוא החדש החדש: מזונות על מהעולם העתיק
חשבתם שסופר פוד זה של השנים האחרונות? יש לנו חדשות בשבילכם. מה בלסו הלוחמים האצטקיים לפני קרבות, ומה שתו בסין בשנת 220 לפני הספירה ואיך זה יכול לעזור לבריאות שלכם?
בחנו את עצמכם: סופר-פוד או משהו שהמצאנו?
תופסים מעצמכם בריאותנים? בואו נראה מה אתם שווים. האם המאכלים הבאים הם מזונות על אמיתיים, או סתם קשקוש שאנחנו המצאנו?
בא לכם להקיא מקינואה? 5 חלופות למזונות על
כמו להיטי פופ קיציים שמגיחים בסערה אל חיינו ונטחנים עד דק, גם תחום הסופר פודס נוטה להכתיר מלכים חדשים ואז להאביס אותנו בהם עד כדי חנק. מחפשים אלטרנטיבה לקינואה וקייל? התשובה בפנים