טונה

ארכיון הכתבות של טונה103 כתבות משויכות לתגית זו

• ארוחה אחרי אימון: טוסט טורטיות עם סלט טונה

  מה אוכלים אחרי אימון? יעל כרמון ממליצה על מתכון קליל, זריז ועשיר בחלבון

  בשיתוף סטארקיסט

• פיתוח ישראלי לשוק העולמי: טונה מן הצומח

  צוות הפיתוח הישראלי של אסם-נסטלה פיתח טונה מן הצומח שתיוצר בישראל ותשווק ברחבי העולם. המוצר שישווק תחת השם VUNA, עשוי מחלבון מן הצומח והוא בעל טעם, עסיסיות ומרקם של טונה. הנה נקודת ציון משמעותית בחזון התזונתי-צמחוני שהחל לפני 36 שנים עם הקמת "טבעול"

• איך היא עושה את זה? הטיפים של אירה דולפין יגרמו גם לכם להתאמן

  מאמנת הכושר מסבירה מה עוזר לה לצאת בכל בוקר מהמיטה ולדאוג לגוף שלה. הנה העצות שאתם חייבים להכיר ולנסות בעצמכם, בדרך להצלחה

  וואלה! אוכל בשיתוף סטארקיסט

• אולה! טאקו ממולא סלט טונה מקסיקני

  מוכנים להכניס קצת סטייל מקסיקני לצלחת שלכם, עם טוויסט מעניין? הנה מתכון קליל וטעים שייתן לכם אנרגיה וחגיגה של טעמים. כל מה שצריך זה לטפל בטורטיות נכון ולערבב את המילוי

  וואלה! אוכל בשיתוף סטארקיסט

• על מה אירה דולפין לא מוכנה לוותר אחרי האימון?

  עבור מאמנת הכושר, ספורט הוא דרך חיים, אבל היא יודעת היטב שבלי שילוב של תזונה נכונה, זה פשוט לא מספיק. לכן, היא מקפידה לשים בתיק משהו טוב לאכול אחרי האימון - טונה, שנותנת מנת חלבון לבניית השרירים, קלה לעיכול וממלאת אתכם באנרגיות להמשך היום

  בשיתוף סטארקיסט

• שישי Shi Shi: לא סתם זאת אחת הנקודות הכי רותחות של וולט בת"א

  עיר עם הפרעת קשב ותשוקה מסורתית לרעש וזיקוקים מול דוכן אוכל פינתי ותיק. זה נגמר בערך כמו שאתם חושבים

• ועכשיו למשהו מרענן: סלט פסטה, ירקות קלויים וטונה בשמן זית

  השילוב בין טונה, פסטה וירקות מעולם לא היה מושלם ונכון יותר. המתכון הזה מציע לכם חיבור בין טעמים וצבעים שיגרום לכל הגוף להרגיש הרבה יותר אנרגטי ושמח

  וואלה! אוכל בשיתוף סטארקיסט

• הילדים יעופו על זה: מתכון לקציצות טונה

  זוכת המירוץ למיליון אוולין חיימוביץ' מציגה לכם מתכון קל וטעים במיוחד לקציצות טונה עם גבינה, שאפשר להגיש למרכז השולחן ולראות איך הצלחת מתרוקנת מיד

  וואלה! אוכל בשיתוף סטארקיסט

• הכי קל, הכי מושחת: איך מכינים טוסט טונה מושלם?

  אין לכם כוח להתעסק אחרי החגים בכל מיני מנות מורכבות? מעולה. בדיוק בשביל זה המציאו את הטוסטים, האוכל הכי טעים, מנחם ופשוט להכנה. הנה הצעה לטוסט טונה שאפשר להכין בכמה דקות ולהרגיש שאכלתם ארוחה מלאה

  וואלה! אוכל בשיתוף סטארקיסט

• ארוחה בפיתה: קציצות טונה מעולות בטעם פלאפל

  תפתחו מזווה: כל מה שאתם צריכים זה טונה, שימורים של גרגרי חומוס, כוסברה וקצת תבלינים ויש לכם קציצות טונה-פלאפל. וכן, זה גאוני וטעים בדיוק כמו שזה נשמע

  בשיתוף סטארקיסט

• פיצוץ של טעמים: סלט תאילנדי קליל ומרענן עם טונה

  סלט קליל ומרענן של ירקות טריים עם טונה במשרה אסייתית, מוגש בתוך עלי חסה פריכים עם בוטנים קלויים וצ'ילי - אודי ברקן נותן פרשנות חדשה למושג סלט טונה

  בשיתוף סטארקיסט

• נשנוש קיצי פשוט וקל: חטיפי טורטיה קראנצ'ים עם טונה, אבוקדו וצ'ילי

  לא צריך לעבוד קשה בשביל מנת פתיחה מדליקה או סתם נשנוש כיפי לצד בירה קרה, לחברים שפתאום קפצו - קצת יצירתיות וחומרי גלם שאפשר להשיג גם במכולת השכונתית ואתם מסודרים

  בשיתוף סטארקיסט

• חמישה טיפים לשגרת אכילה מאוזנת ובריאה

  כולנו רוצים לאכול נכון, אבל זה לא קל עם כל הפיתויים שמסביב. מה עושים? הנה כמה עצות פשוטות שיעזרו לכם להקפיד. לצפות, וליישם

  בשיתוף סטארקיסט

• 5 ארוחות ערב בריאות ומשביעות לקיץ ב-5 דקות

  הימים ארוכים וחמים ועד שמגיעים לשלב של הכנת ארוחת הערב למי יש כוח להתעסק איתה? בדיוק בשביל זה אספנו עבורכם חמש ארוחות ערב זריזות, טעימות מאוד ולא פחות חשוב - בריאות ומזינות

• לא רק חלבון: איפה נמצא את כל מה שקריטי לתזונה נכונה?

  כל מי שמתאמן רוצה גם לאכול נכון, כדי להגיע לתוצאות הטובות ביותר. אבל איך עושים זאת ומה כדאי לצרוך? מירב מילר עם כל התשובות

  בשיתוף סטארקיסט

• מאכלים שממש לא כדאי לכם להזמין במשלוח בחום הזה

  מזמינים הרבה משלוחי אוכל כי אין לכם כוח לצאת החוצה לחום המהביל? וואלה! בריאות דואגת לתזונה שלכם, ולשם כך הכנו רשימה של כל המאכלים שפחות מומלץ לכם להזמין במשלוחים הקיץ

• עונג שישי: כריך אחד וביס שיש בו הכל

  כשכל הבית מתמלא בריחות בישולי השבת והרעב מתגנב, זה הזמן להכין את הכריך של שישי בצהריים - ביס מושלם להיכנס איתו לסופ"ש

  בשיתוף סטארקיסט

• 5 מאכלים בריאים שישאירו אתכם שבעים שעות

  מאכלים קיציים טעימים ולא משמינים? תתפלאו אבל הם קיימים, ואתם ממש לא חייבים להתספק בסלט ואמריקנו קר כדי לשרוד את יולי. הנה 5 מנות בריאות וטעימות שיעשו לכם רק טוב

• כשסיר הפתיתים הופך ברגע לארוחת צהריים שלמה ומזינה

  הילדים בבית ונגמרו לכם הרעיונות מה להכין להם לארוחת הצהריים? גייסנו את עז תלם למשימה והוא רק פתח מזווה ותוך 10 דקות העמיד סיר פתיתים מופלא בסגנון טוניסאי עם רוטב עגבניות, טונה וזיתים שכל המשפחה זללה בהנאה

  בשיתוף סטארקיסט

• פוקישופ: הרבה זמן לא נאמרה מילה כזאת בבית וואלה

  זאת הייתה, בפשטות, ארוחה שמלטפת לך את האגו - בריאה יחסית, קרירה יחסית ומאפשרת לך להמשיך את היום בלי להתלונן על היעדר תאי שינה. זאת לא שחיתות, זאת התנשאות

• הפתרון המושלם לארוחה החמה של היום

  רבים מאיתנו, בשל חוסר זמן או חשק, מדלגים על הארוחה המרכזית ביממה שלנו ולא צורכים מספיק חלבונים בשל כך. מה עושים? טונה בקופסה היא תשובה מוצלחת, בזכות הנוחות, הטעם והערכים התזונתיים

  בשיתוף סטארקיסט

• מי צריך לחם? טוסט טונה גאוני

  בלי פחמימות, בלי גלוטן ובכלל בלי לחם - בשביל הטוסט הזה תצטרכו רק טונה, ביצה, גבינה וטוסטר. מתכון גאוני לטוסט פשוט וקל שמכינים בכמה דקות. מישהו עדיין מתלבט מה לאכול היום לארוחת הערב?

  בשיתוף סטארקיסט

• שלום חנוך, עומר אדם ואביתר בנאי: זה מה שצפוי השנה בפסטיבל התמר

  פסטיבל התמר יתקיים בחול המועד סוכות במשך חמישה ימים. הוא ייפתח במופע זריחה על פסגת מצדה של שלום חנוך. חנן בן ארי יארח את ברי סחרוף, עמיר בניון ומיכה שטרית. עומר אדם ישתף פעולה עם טונה ויסמין מועלם. עוד יופיעו מוש בן ארי, קרן פלס ואביתר בנאי. כל הפרטים

• הדרך הנכונה והמאוזנת לשלב דגים בתזונה בהיריון

  דגים מכילים אומגה 3 - חומצת שומן חיונית שחשובה להתפתחות של מוחו של התינוק. אז אילו דגים מומלץ לאכול בהיריון וכיצד הכי נכון וטוב לשלב אותם בארוחות?

  בשיתוף סטארקיסט

• סאבווי מסתבכת: הר של כריכי טונה נשלחו למעבדה. נחשו מה *לא* מצאו שם

  רשת המזון המהיר הענקית עומדת במוקד תביעה מסקרנת. בדיקה של הניו יורק טיימס פיתלה עוד יותר את קווי העלילה

• זו הסיבה שכדאי לכם להכניס טונה לתפריט של הילדים שלכם

  תזונה היא אחד הדברים הכי חשובים להתפתחותם ובריאותם של ילדים. מחפשים מאכל שיהיה לכם קל לשלב בתפריט של הקטנים ויסמן לכם וי בכל הסעיפים שחשובים לכם? יש לנו המלצה

  בשיתוף סטארקיסט

• מק אנד צ'יז זה תמיד פינוק, אבל הפעם זו כבר הגזמה

  רק מלדמייין את הגבינה החמה נמתחת כל הדרך אל הביס, נהיינו רעבים. אבל כשגילנו בפנים את כל האקסטרה פינוקים, דאגנו שבתבנית לא יישאר אפילו פירור

  בשיתוף סטארקיסט

• 4 ארוחות מזינות וקלילות שאפשר להכין בחמש דקות

  לא בכל יום יש לנו זמן להשקיע בארוחת בוקר או ערב מושקעת, ולפעמים אנחנו פשוט בכלל מעדיפים ארוחה קלה שלא תכביד לנו על הבטן. הנה כמה רעיונות לארוחות קלות, טעימות ובריאות שישאירו אתכם שבעים

  בשיתוף סטארקיסט

• "שברנו את השיא": ניסו הדייג וחבריו תפסו דג טונה כחולה במשקל 270 קילוגרם

  הדייג מהמסעדה המפורסמת בדרום הארץ תפס את הטונה כחולת-הסנפיר, שמגיעה רק במשך חודשיים בשנה לים התיכון, במרחק של 50 קילומטרים מחופי אשקלון. "הדג הגדול ביותר שדגתי מעולם"

• כל מה שילדים אוהבים בקציצה אחת

  אין ילד שיסרב לקציצות, בטח אם יש בהן פתיתים וטונה. אם לא הייתם בטוחים עד עכשיו מה תכינו לארוחת הערב או הצהריים, ראו את זה הנושא כסגור

  בשיתוף סטארקיסט

• פצצת חלבון: בול אנרגיה לכל שעה ביום

  זה הזמן לסופר בול - קערה קלילה וזריזה ממרכיבים שיש תמיד בבית ואפשר לאכול לארוחת הבוקר, הצהריים או הערב

  בשיתוף סטארקיסט

• אנחנו לא אומרים את זה בדרך כלל, אבל לא תאמינו מאיפה השניצל הזה

  מישהו היה צריך לתת מענה לעובדי המשרדים שמסתערים לרחוב בצהריים. זה צעד ראשון בכיוון הנכון

• ספורטאים שימו לב: 5 מאכלים עשירים בחלבון שחייבים להיכנס לתפריט שלכם

  כל מי שעושה ספורט באופן קבוע יודע שהוא חייב לאכול כמויות גדולות של חלבון כדי לשפר את הביצועים ולתרום לפיתוח השרירים. אז אילו מאכלים כדאי לשלב בצלחת כדי לחזק את הגוף ולשפר את הבריאות?

  בשיתוף סטארקיסט

• 5 הדגים הכי בריאים שכדאי להוסיף לתפריט המשפחתי

  דגים נחשבים למזון בריא במיוחד והם מומלצים מאוד לאכילה כחלק מתזונה בריאה ומיטיבה. בחרנו עבורכם חמישה דגים בריאים במיוחד שכדאי לכם להכניס לארוחות המשפחתיות

  בשיתוף סטארקיסט

• ההמבורגר שמשנה את כללי המשחק

  לארוחת הצהריים או הערב, בלי ללכת לקצב ובלי לפתוח את מקרר הקפואים. עכשיו כשהטמפ' מתחילות לעלות ובא לכם ארוחה קלילה וכייפית, תלמדו כמה קל להכין טונה בורגר

  בשיתוף סטארקיסט

• "הם יעשו אותך נתין": ההפגנות בבלפור מחזירות סוף סוף גם את שירי המחאה

  עם ההקצנה, כתבי האישום, המתקפות על מערכת אכיפת החוק וגם האלימות המשטרתית בהפגנות - יש שפע של סיבות לכעס שמביעים מוזיקאים רבים. סיר הלחץ התפוצץ והמוזיקה תפסה צד, כולל את שלום חנוך, טונה, החצר האחורית, טיפקס, ואפילו משה פרץ ודודו אהרון

• פסטה צנצנות

  ארוחת פסטה מפוארת היא מה שאיילה ג'ני מכנה 'פסטה צנצנות' - שולפים מהמקרר צנצנת פסטו, לימון כבוש, צלפים וטונה ויש לכם מנה עשירה בטעמים ים תיכוניים בפחות מ-10 דקות הכנה, שכל אחד יכול להכין

• תשעה באב: מתכונים לארוחה מפסקת

  רוצים להתכונן לצום תשעה באב ולרפד את הבטן כמו שצריך? הנה כמה מתכונים של מנות שיעזרו לכם לאגור כוחות, להתמלא אבל לא להתפוצץ, והכי טוב, כנראה שכבר יש לכם את כל המרכיבים האלה בבית. צום קל לכולם

• לא רק לגברים: 5 מאכלים שמעלים את רמת הטסטוסטרון בגוף

  הוא משפיע מאוד על התפקוד במיטה - של גברים - אבל גם של נשים. גברים שסובלים ממחסור בו מתמודדים לא פעם גם עם דיכאון, עלייה במשקל ובעיות פוריות. אז איך אפשר להגביר את ייצורו של הורמון המין הגברי ולשפר את איכות החיים?

• חמשת המאכלים שמכילים הכי הרבה חלבון

  חלבון הוא מרכיב מאוד חשוב בתזונה שלנו והוא מסייע לא רק בבניית התאים בגוף והעלאת האנרגיה, אלא גם תורם לירדה במשקל. הנה 5 מאכלים שמרביתכם בוודאי אוכלים ושמכילים כמות גבוה מאוד של חלבון

• בעקבות הרעלת הטונה: ארומה ת"א הפסיקה את ההתקשרות עם זכיין הסניף

  הרשת סיימה את תחקיר הרעלת המזון בסניף בגין בעיר ופרסמה את ממצאיו בפוסט בפייסבוק. בתחקיר עלה כי הטונה אוחסנה באופן לקוי ובסניף התרחשה תקלת חשמל שהשפיעה על מערכות הקירור. בחברה התנצלו והדגישו: "בריאות הציבור וטריות המזון הן הדבר החשוב לנו ביותר"

• הבדיקות ב"ויליגר" נמצאו תקינות; "הליקויים - מהטיפול בטונה לאחר הפתיחה"

  משרד הבריאות הודיע כי בדיקות המעבדה שערך לחברה המייצרת את הטונה שאכלו שני לקוחות בסניף של ארומה ת"א ובעקבות זאת אושפזו, נמצאו תקינות - והטיל את האחריות על אופן הטיפול בטונה לאחר מכן. אתמול קבעו במשרד כי אחסון לקוי של הטונה הוא שגרם ככל הנראה לתקרית

• משרד הבריאות: ההרעלה בארומה ת"א - ככל הנראה מאחסון לקוי

  על סמך תוצאות בדיקות המעבדה הראשוניות, שני לקוחות ארומה בדרך בגין בת"א אושפזו ככל הנראה בגלל אחסון לקוי של טונה. בימים הקרובים יפורסמו תוצאות של בדיקות נוספות. משרד הבריאות ביקש מעסקים העושים שימוש בטונה לפעול על פי הנהלים. נערכה בדיקה במשרדי ויליגר

• סערת ארומה: למה טונה מקולקלת גורמת לתגובה אלרגית קשה?

  שני אנשים אושפזו אתמול לאחר שאכלו כריך טונה בסניף ארומה בתל אביב וסבלו מהרעלת מזון דמויית אלרגיה. בדקנו למה זה קורה, איך מזהים את הסימנים של התופעה המסוכנת ואיך נשמרים מפניה

• תגובה אלרגית חריפה: גבר ואישה אושפזו אחרי שאכלו בסניף ארומה תל אביב

  השניים, שאכלו סלט וכריך טונה בסניף של הרשת ברחוב מנחם בגין, פונו לבית החולים איכילוב. בת 41 במצב קשה מאוד לאחר שאיבדה את הכרתה והייתה במצב של שוק עמוק. האדם השני הוא גבר בן 34 שהגיע לקבל טיפול בעקבות כאבי ראש ודפיקות לב מואצות. המקרים דווחו למשרד הבריאות

• כריכים רבותי, כריכים: השניים שישדרגו את ההפסקה

  אנחנו עדיין מנסים להתרגל לשגרה, ותמיד רצוי לעשות את זה לצד אוכל מזין וטוב. קבלו את החלק השני בסדרת המתכונים שלנו עם EATS קפיטריה, והפעם - שני כריכים מיוחדים, טעימים וקלים להכנה

• הכי סטייל: קופסת בנטו עם אוניגירי

  עידית נרקיס כ"ץ מלמדת אותנו להכין קופסת בנטו מהממת עם רכיבים בריאים ומזינים שהכי כיף לאכול בעבודה או בבה"ס

  בשיתוף סוגת

• לא רק בכריך: סלט טונה מרענן

  חובבי סלט הטונה ישמחו לגלות שהם יכולים בקלות לוותר מהיום על המיונז הכבד והשמנוני בזכות תוספת קטנה ומרעננת שיש לכולנו במקרר. עם כריך או בלעדיו אתם הולכים להתמכר

  בשיתוף שטראוס

• הגענו לבנימינה בחיפוש אחר הסנדוויץ' הטוב בארץ

  במסגרת חיפושיו אחר הסנדוויץ' הטוב בארץ מגיע אבי ביטון אל לחם בורקין בבנימינה, המאפייה הוותיקה שפועלת כבר מעל שני עשורים מציעה מלבד לחמים נהדרים סנדוויץ' מושחת ונהדר במיוחד, ויש גם מתכון למי שרוצה לנסות את זה בבית

• אתגר בישול הזה יראה כמה אתם תותחים במטבח

  יש לנו אתגר בשבילכן. הוא לא יותר מדי מסובך, אבל הוא קצת שונה ממה שקורה בימים כתיקונם אצל רובנו במטבח. אם תקפידו להצטייד מראש ברכיבים הייחודיים ולהרכיב נכון את המנות המפונפנות של מסעדת השף הקומה ה-11, התוצאה תהיה בום טראח. הידד וגם האח

  בשיתוף מגזינה