זרעי צ'יה

ארכיון הכתבות של זרעי צ'יה8 כתבות משויכות לתגית זו

• סובלים מעצירות? המזון הזה ישחרר עניינים הכי מהר שאפשר

  השם שלהם אולי לא אומר לכם הרבה, אבל הערכים התזונתיים, ובעיקר כמות ואיכות הסיבים התזונתיים שהם מכילים, יסייעו מידית למי שסובל מעצירויות

• האם משקה מ-3 מרכיבים בלבד יכול לסדר לכם את מערכת העיכול?

  קוראים לו "מקלחת פנימית" ואם להאמין ללא מעט אנשים הוא ממש עזר להם עם פעילות מערכת העיכול. אז ממה הוא עשוי ולמה יש כאלה שחושבים שזה בולשיט?

• 3 שלבים פשוטים, 10 דקות הכנה ויש לכם קינוח על (וגם ארוחת בוקר מושלמת)

  כשכל מה שנפשנו חושקת בו הוא משהו קליל, מזין ומרענן שלא דורש יותר מ-10 דקות הכנה, פודינג צ'יה זאת התשובה

• כשצריך להטעין מצברים: פודינג צ'יה ושיבולת שועל

  הצ'יה היא מזון בריאות ונחשבת מזון על, אבל ברגע שהיא פוגשת נוזל היא הופכת לפודינג מפנק וטעים. הפעם בקערה אחת עם שיבולת שועל ועוד פינוקים טעימים

• זו הדרך הנכונה לאכול זרעי צ'יה

  זרעי הצ'יה נמצאים בכל מקום בזמן האחרון, אז החלטנו לבדוק מה היתרונות הבריאותיים שלהם, מה צריך לדעת לפני שמכניסים אותם לתפריט, איך עושים את זה, וגם - כמה זה יותר מדי? הנה כל התשובות

• 5 המאכלים הבריאים הזולים ביותר

  כולם יודעים שעגלה מפוצצת בחטיפים זולה משמעותית מעגלה של אוכל אורגני ומוצרי בריאות, אבל האמת היא שיש גם לא מעט מזונות בריאים שזולים אפילו יותר משקית צ'יפס ויכולים לחולל שינוי משמעותי בהרגלי התזונה שלכם

• לא לבטלה: 5 זרעים בריאים שכדאי לכם להוסיף לתזונה שלכם

  כשמישהו אומר לכם ש"הגודל לא קובע" תמיד תחשדו, אלא אם כן הוא מדבר על היתרונות התזונתיים שטמונים באכילת זרעים. אלה הזרעים שכדאי לכם להתחיל לאכול והדרכים לשלב אותם בצלחת שלכם

• ישן הוא החדש החדש: מזונות על מהעולם העתיק

  חשבתם שסופר פוד זה של השנים האחרונות? יש לנו חדשות בשבילכם. מה בלסו הלוחמים האצטקיים לפני קרבות, ומה שתו בסין בשנת 220 לפני הספירה – ואיך זה יכול לעזור לבריאות שלכם?