במקום לראות ברמדאן "אירוע ביטחוני" שיש לנהל, הגיע הזמן לזהות בו נכס תרבותי של ריסון עצמי וסולידריות חברתית. האם נצליח להשתחרר מהחרדה ולהבין שדווקא בעולם של צרכנות אינסופית, חודש של צניעות ונדיבות הוא בדיוק מה שכולנו צריכים?
הצום, שבו מציינים את תחילת המצור של נבוכדנאצר מלך בבל על ירושלים, יחול בשלישי, 30 בדצמבר. עשרה בטבת מוגדר גם כ"יום הקדיש הכללי" לזכרם של הנספים בשואה שיום מותם ומקום קבורתם לא נודע
צה"ל הזמין מועמדים רבים לשירות ביטחון, להגיע לכנס חשיפה מיוחד במסגרת 'שבוע צה"ל'. הכנס צפוי להתקיים ביום צום, י' בטבת, דבר שימנע מבני הציבור הדתי והחרדי הצמים להשתתף בכנס. גורם המעורה באירוע מתח ביקורת על בחירת התאריך: "חוסר אכפתיות"
יום הצום הוא אתגר לגוף, אבל ברוב המקרים הגוף יודע להסתגל, להשתמש במאגרים ולעבור את היום בשלום. זה מה שקרוה בגוף שלכם בכל שלב
רבים מתייחסים לצום כאל אתגר פיזי שמטרתו ניקוי של הגוף, או ירידה במשקל. אבל מה האמת מאחורי כל ההשערות האלה? דיאטנית מגלה
מתכוננים לצום כבר מהיום? ד"ר מאיה רוזמן עם כל ה"עשה ואל תעשה" לפני שנכנסים לצום של 25 שעות
מחקר ענק חושף קשר מפתיע בין משך זמן האכילה היומי לבין הסיכון לתמותה ומעלה שאלות לגבי אחת הדיאטות הכי פופולריות בעולם - צום לסירוגין. אז מה מראים הנתונים?
יום כיפור 2025 יחל ב-1 באוקטובר, יום רביעי, ויסתיים ב-2 באוקטובר, יום חמישי. מתי נכנס ויוצא כיפור, מהי ברכת הדלקת נרות, מתי תוקעים בשופר וכל המתכונים שלנו לארוחה המפסקת | וואלה עושה סדר
הקרן למורשת הכותל נערכת להגעת אלפים בליל תשעה באב ובמהלך הצום, כשהאירועים המרכזיים יועברו בשידור חי מהכותל המערבי. תפילה לאחדות ישראל בהשתתפות רבנים, אישי ציבור ומשפחות החטופים והשכולים תתקיים בצאת הצום
צום תשעה באב נחשב לצום קשוח במיוחד מפני שהוא מתרחש בחודש הכי חם בשנה בישראל. כך תתכוננו אליו, וגם - מה אוכלים לאחר הצום כדי להרגיל את הגוף
רבים מהישראלים בוחרים לאכול דגים במקום בשר בימים שלפני צום ט' באב. הנה כל מה שצריך לדעת על סוגי הדגים הבריאים - ואלה שפחות, וגם על שיטת הכנה אחת שממש לא מומלצת
למה צמים בט' באב, ומהם האירועים הקשים שפקדו את היהודים בתאריך זה? מתי מתחיל הצום ומתי הוא יוצא? מהם המנהגים בימים שלפני תשעה באב ומה המנהגים במהלך היום עצמו? וואלה עושה סדר
משתתפים בדק ומצא את הדרך היעילה ביותר להוריד במשקל, שעל הדרך גם משפיעה לטובה על הכולסטרול. ולא צריך לספור קלוריות
36 שעות בלי אוכל: סרטון מרתק מציג כיצד הגוף מתמודד, מתנקה ומשקם את עצמו, מה קורה מהשעה הראשונה ועד השעה ה-36, ומדוע מומחים מזהירים מפני הטרנד
השנה תחול התענית ביום חמישי, י"ג באדר, 13 במרץ 2025. התענית מציינת את היום שבו פנתה אסתר ליהודים בממלכת אחשוורוש וביקשה מהם לצום עמה לפני שפנתה למלך בבקשה לבטל את הציווי להשמדת העם היהודי. הצום נמשך מעלות השחר ועד לצאת הכוכבים
זה התחיל לא קל, אבל קיבל תפנית מפתיעה באמצע. דורון קופרשטין טס לריטריט צום של 5 ימים לניקוי הגוף וחזר עם הרבה תובנות חשובות לחיים (ו-3 קילו פחות)
אם נכנסתם לניתוח, או מישהו אחר מקרוביכם, יכול להיות שהשאלה עלתה. רופא מרדים בכיר מסביר למה הצום כל כך קריטי להצלחת הניתוח ומה יכול לקרות אם לא צמים?
איך להכין את הגוף בשעות שלפני הצום? מה מומלץ לאכול בארוחה מפסקת? אילו מזונות יגבירו את תחושת הצמא? על מה מומלץ לוותר? ומה הדרך הטובה ביותר לשבור את הצום? טיפים ששווה לגזור ולשמור לצום קל
החום הכבד בחוץ מקשה על הצמים את צום ט' באב, אבל האמת היא שיש כמה מאכלים שיקשו עליכם לצום אם תאכלו אותם לפני הצום
צום י"ז בתמוז תשפ"ג, מבין ארבע התעניות על חורבן בית המקדש, יחל השנה ביום שלישי ה-23 ביולי. מדוע צמים? מה אסור לעשות בצום? ומה כדאי לאכול בסעודה המפסקת? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת לקראת י"ז בתמוז
הדוגמנית, מיקלה טסטה, ניסתה את דיאטת "צום המים" הקיצונית עליה קראה ברשת והגיעה בגללה לבית החולים. כעת היא מזהירה מפני דיאטות קיצוניות
תזונה מדוייקת, צום, מדיטציה, יוגה ועוד - הזמר אשר חשף את הסודות שלו לגוף צעיר. וגם מה הוא שותה ישר על הבוקר במקום קפה?
מולוורק אמבאו מאתיופיה טוענת שהיא החלה לצום מגיל 10, פשוט כי לא בא לה לאכול או לשתות. היא נבדקה על ידי רופאים בארצה ובעולם שאישרו שמצבה הרפואי "מצוין". זה סיפורה יוצא הדופן
השנה תחול התענית בי"א באדר ב', מכיוון שחג הפורים חל ביום ראשון. התענית מציינת את היום שבו פנתה אסתר ליהודים בממלכת אחשוורוש וביקשה מהם לצום עמה לפני שפנתה למלך בבקשה לבטל את הציווי להשמדת העם היהודי. הצום נמשך מעלות השחר ועד לצאת הכוכבים
מחבר דיאטת הצום הפופולרית 5:2 מבטיח שאם תאכלו ירקות מסוימים, מוצרי חלב מלאי שומן, אגוזים ועוף (או הודו/טופו) ותשתו כפית שמן זית ביום - לא רק שבריאותכם תשתדרג - גם הקילוגרמים ינשרו
יום הכיפורים מתקרב ולצד ההתרגשות מהיום המיוחד, אצל רבים מאיתנו עולה גם לחץ. נצליח לצום עד הסוף? זה יגמר שוב במיגרנה או התייבשות? ומה אם חס וחלילה נתעלף? אז יש לא מעט דרכים לשפר את המוכנות ליום המאתגר
צום אמור להיות תענית, אבל במזג האוויר הנוכחי מדובר באתגר לא פשוט. אז מה חייבים לעשות לפני תחילת הצום ומה בסופו?
צום תשעה באב, מבין ארבע התעניות על חורבן בית המקדש, יחל השנה ברביעי ה-26 ביולי ויסתיים בחמישי ה-27 ביולי. מדוע צמים? מה אסור לעשות בצום? ומה כדאי לאכול בסעודה המפסקת? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת לקראת תשעה באב
צום יום כיפור נגמר ושברנו אותנו עם משקה ומשהו מתוק. אבל מה אוכלים עכשיו? קבלו רעיונות ל- 5 ארוחות זריזות ומזינות, שלא מכבידות על הגוף
צום יום כיפור לא נועד לניקוי רעלים (לפחות אלה הפיזיים) או לירידה במשקל, ובכל זאת - ב-24 שעות בלי אוכל ושתייה, עוברים על הגוף שלנו כמה תהליכים מעניינים. ד"ר ליאורה ברזג פרו מסבירה
מתכוננים לצום יום הכיפורים וחוששים שתישברו כבר אחרי חצי יום, תהיו צמאים או שתסבלו מכאבי ראש? הדיאטנית הדס צימרמן עם כל הטיפים לצום קל (מועיל זה כבר עליכם)
איך שורדים את הצום באופן מועיל, קליל ובריא? נועם רדליך, דיאטנית קלינית וספורט סיפקה לנו טיפים לצום קל ויעיל, וגם, ביננו, סיבה מעולה לתקוע פחמימות
לקראת יום כיפור גייס השף גיא גמזו ממסעדת אריא את אמו רחל לבישולים מסורתיים לקראת הצום - קבלו 3 מנות חגיגיות מהמטבח הפרסי לארוחה מפסקת ו-4 מתוקים מצריים לשבירת הצום
הצום, החמור מבין ארבעת הצומות הקשורים לחורבן בית המקדש, יחל השנה במוצאי שבת 6 באוגוסט ויסתיים ב-7 באוגוסט. למה בכלל צמים, מה אסור לעשות בצום, מה שונה בצום שנדחה בגלל שבת - והמתכונים לסעודה המפסקת ולשבירת הצום | כל מה שאתם צריכים לדעת
הצום, החמור מבין ארבעת הצומות הקשורים לחורבן בית המקדש, יחל השנה ביום רביעי 26 ביולי ויסתיים כעבור קצת יותר מיממה. מה אסור לעשות בצום, המתכונים לסעודה המפסקת ולשבירת הצום - ולמה בכלל צמים | המדריך המלא
הצום, שבו מציינים את תחילת המצור של נבוכדנאצר מלך בבל על ירושלים, יחל בעלות השחר ויסתיים סביב השעה 17:00. עשרה בטבת מוגדר גם כ"יום הקדיש הכללי" לזכרם של הנספים בשואה שיום מותם ומקום קבורתם לא נודע
בפרק הרביעי של "תזונה על הפרק" שלחנו את גיל אבידור אלוני לברר בעזרת התזונאית רותי פינק מהו המדע העומד מאחורי הטרנד, והאם מדובר בדיאטת פלא שתהפוך אותנו לבריאים ורזים יותר
בשיתוף סוגת, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
החגים מבשרים את בואה של העונה הקרה וזה הזמן ליהנות ממנה כמו שצריך: יונית צוקרמן עם מתכון נהדר של מרק ירקות וקטניות עשיר שמתאים במיוחד לסתיו ולחורף
צום יום כיפור שיחל מחר דורש כיוונון קטן של של הגוף במהלך השבוע לקראת 24 יממות בלי אוכל ושתייה. איך תעברו את הצום בצורה קלה יחסית ומה אפשר לעשות כדי למנוע כאבי ראש?
הערב החל צום ט' באב. אלפים יגיעו לרחבת הכותל לאורך הלילה, הנשיא הרצוג קרא קטע מהמגילה בבית כנסת באשקלון וראש הממשלה בנט ביקר עם בנו בתפילה ברעננה. צפו
צום זה עסק לא פשוט, והוא הופך להיות מאתגר אפילו יותר כשאנחנו בעיצומו של גל חום עיקש, וכאשר למרות הצום אנחנו נדרשים לעטות מסיכות במקומות סגורים. כך תכינו את הגוף שלכם לאתגר
למה צמים בתשעה באב, מתי נחרבו שני בתי המקדש על פי המסורת וכיצד יש לנהוג כלפי מי שנדבק בנגיף הקורונה
בשיתוף שובה ישראל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לרגל צום י"ז בתמוז החל היום העיתונאית סיון רהב מאיר הציגה בדף הפייסבוק שלה ארבע נקודות העוסקות בצום ובמסריו
רוב הסיכויים שכבר התחלתם לתכנן מה תאכלו בארוחה המפסקת, אבל לא פחות חשובה היא הדרך שבה מסיימים את הצום. ארוחה גדולה או קלה? ומה חשוב לשלב בה להתאוששות טובה של הגוף? דיאטנית מסבירה
לאחר סוף שבוע נעים יחסית, בשירות המטאורולוגי הזהירו כי צפויה התחממות במהלך הצום, ובחלק מהאזורים אף יורגשו עומסי חום קיצוניים. הקלה משמעותית תחול רק מיום רביעי, כשגם אז הטמפרטורות עדיין יהיו גבוהות מהרגיל לעונה
במהלך הצום ישרור עומס חום כבד עד קיצוני והטמפ' יגיעו עד 40 מעלות, כשבחלק מהאזורים הן יהיו גבוהות עוד יותר. ברקע משבר הקורונה, הרב הראשי לישראל הכריז כי מי שאינו חש בטוב - אינו חייב בצום. התפילות בכותל ייערכו במתכונת מצומצמת
בדיאטה הזאת מותר לאכול הכול והיא עדיין אחת הבטוחות והיעילות ביותר לירידה במשקל, יש לה רק קושי אחד קטן, שמכשיל רבים. חוקרים מהרווארד סבורים שהם מצאו לבאג הזה פיתרון פשוט
בשיתוף עמותת יהדות ישראלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הרבנים הראשיים מכריזים על יום רביעי הקרוב - כ"ט אדר תש"פ - 25.03.2020 - ערב ר"ח ניסן, כיום תפילה עולמי עם תענית אכילה ושתייה עד חצות היום, להסיר את מחלת הקורונה מקרבנו
בשיתוף עמותת יהדות ישראלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ביום רביעי השבוע יחול ערב ראש חודש ניסן. לשיטת רבי יהושע שבניסן נברא העולם זהו ערב ראש השנה, יום תפילה ותחנונים. אבקש שכל מי שיכול יקבל עליו תענית, לפחות חצי יום. מי שקשה לו הדבר, או מסוכן בריאותית, יקבל על עצמו תענית דיבור
בשיתוף עמותת יהדות ישראלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
היום, י"ג באדר, הוא יום צום תענית אסתר. בואו נשבור כמה מיתוסים בנוגע לצום הזה: קודם כל, זה לא יום אבל. בשונה מרוב ימי התענית שבלוח השנה העברי כמו תשעה באב או י"ז בתמוז שליוו את חורבן בית המקדש, היום הזה הוא דווקא יום ניצחון. הנה הפרטים
