מדוע צמים לפני ניתוח? מרדים בכיר מסביר
אם נכנסתם לניתוח, או מישהו אחר מקרוביכם, יכול להיות שהשאלה עלתה. רופא מרדים בכיר מסביר למה הצום כל כך קריטי להצלחת הניתוח ומה יכול לקרות אם לא צמים?
צום
ארכיון הכתבות של צום96 כתבות משויכות לתגית זו
טיפים טובים לצום יום כיפור, מהארוחה המפסקת ועד התה של אחרי
איך להכין את הגוף בשעות שלפני הצום? מה מומלץ לאכול בארוחה מפסקת? אילו מזונות יגבירו את תחושת הצמא? על מה מומלץ לוותר? ומה הדרך הטובה ביותר לשבור את הצום? טיפים ששווה לגזור ולשמור לצום קל
כיפור 2024: מתי הצום, המנהגים וכל מה שצריך לדעת
יום כיפור 2024 יחל ב-11 באוקטובר 2024, יום שישי ויסתיים ב-12 באוקטובר, מוצאי שבת. מתי נכנס ויוצא כיפור, מהי ברכת הדלקת נרות, האם יש "גשר" בין החופשות בבתי הספר, מתי תוקעים בשופר, מהם זמני התחבורה הציבורית וכל המתכונים שלנו לארוחה המפסקת | וואלה עושה סדר
צום ט' באב: 6 דברים שאסור לאכול בארוחה מפסקת
החום הכבד בחוץ מקשה על הצמים את צום ט' באב, אבל האמת היא שיש כמה מאכלים שיקשו עליכם לצום אם תאכלו אותם לפני הצום
תשעה באב 2024 - תשפ"ד: מתי הצום, המנהגים וכל מה שצריך לדעת
למה צמים בט' באב, ומהם האירועים הקשים שפקדו את היהודים בתאריך זה? מתי מתחיל הצום ומתי הוא יוצא? מהם המנהגים בימים שלפני תשעה באב ומה המנהגים במהלך היום עצמו? וואלה עושה סדר
י"ז בתמוז 2024: זמני כניסת ויציאת הצום וכל המנהגים
צום י"ז בתמוז תשפ"ג, מבין ארבע התעניות על חורבן בית המקדש, יחל השנה ביום שלישי ה-23 ביולי. מדוע צמים? מה אסור לעשות בצום? ומה כדאי לאכול בסעודה המפסקת? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת לקראת י"ז בתמוז
דוגמנית OnlyFans הובהלה לבית החולים עם דלקת התוספתן בעקבות "צום מים"
הדוגמנית, מיקלה טסטה, ניסתה את דיאטת "צום המים" הקיצונית עליה קראה ברשת והגיעה בגללה לבית החולים. כעת היא מזהירה מפני דיאטות קיצוניות
הזמר אשר לא אוכל בימי רביעי - האם זה הסוד לריבועים בגיל 45?
תזונה מדוייקת, צום, מדיטציה, יוגה ועוד - הזמר אשר חשף את הסודות שלו לגוף צעיר. וגם מה הוא שותה ישר על הבוקר במקום קפה?
"זו עבודת אלוהים": האישה שלא אכלה ולא שתתה כבר 16 שנים מדהימה את הרופאים
מולוורק אמבאו מאתיופיה טוענת שהיא החלה לצום מגיל 10, פשוט כי לא בא לה לאכול או לשתות. היא נבדקה על ידי רופאים בארצה ובעולם שאישרו שמצבה הרפואי "מצוין". זה סיפורה יוצא הדופן
תענית אסתר 2024: למה צמים, זמני כניסת ויציאת הצום - ולמה הוא חשוב?
השנה תחול התענית בי"א באדר ב', מכיוון שחג הפורים חל ביום ראשון. התענית מציינת את היום שבו פנתה אסתר ליהודים בממלכת אחשוורוש וביקשה מהם לצום עמה לפני שפנתה למלך בבקשה לבטל את הציווי להשמדת העם היהודי. הצום נמשך מעלות השחר ועד לצאת הכוכבים
גורו הדיאטות: אלה 5 המזונות שיגרמו לכם לחיות יותר - וגם לרדת במשקל
מחבר דיאטת הצום הפופולרית 5:2 מבטיח שאם תאכלו ירקות מסוימים, מוצרי חלב מלאי שומן, אגוזים ועוף (או הודו/טופו) ותשתו כפית שמן זית ביום - לא רק שבריאותכם תשתדרג - גם הקילוגרמים ינשרו
עשרה בטבת: מתי מתחיל ונגמר הצום - ולמה בכלל צמים?
הצום, שבו מציינים את תחילת המצור של נבוכדנאצר מלך בבל על ירושלים, יחל בעלות השחר ויסתיים סביב השעה 17:00. עשרה בטבת מוגדר גם כ"יום הקדיש הכללי" לזכרם של הנספים בשואה שיום מותם ומקום קבורתם לא נודע
צום קל: איך להגיע לצום כיפור מוכנים - ומה לא לאכול לפניו
יום הכיפורים מתקרב ולצד ההתרגשות מהיום המיוחד, אצל רבים מאיתנו עולה גם לחץ. נצליח לצום עד הסוף? זה יגמר שוב במיגרנה או התייבשות? ומה אם חס וחלילה נתעלף? אז יש לא מעט דרכים לשפר את המוכנות ליום המאתגר
תענית כפולה: זה מה שצריך לעשות כדי לשרוד את צום ט' באב השנה
צום אמור להיות תענית, אבל במזג האוויר הנוכחי מדובר באתגר לא פשוט. אז מה חייבים לעשות לפני תחילת הצום ומה בסופו?
תשעה באב 2023: זמני כניסת ויציאת הצום וכל המנהגים
צום תשעה באב, מבין ארבע התעניות על חורבן בית המקדש, יחל השנה ברביעי ה-26 ביולי ויסתיים בחמישי ה-27 ביולי. מדוע צמים? מה אסור לעשות בצום? ומה כדאי לאכול בסעודה המפסקת? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת לקראת תשעה באב
אחרי ששברתם: 5 מתכונים לארוחה קלה ומהירה
צום יום כיפור נגמר ושברנו אותנו עם משקה ומשהו מתוק. אבל מה אוכלים עכשיו? קבלו רעיונות ל- 5 ארוחות זריזות ומזינות, שלא מכבידות על הגוף
מה צום של 24 שעות עושה לגוף שלנו?
צום יום כיפור לא נועד לניקוי רעלים (לפחות אלה הפיזיים) או לירידה במשקל, ובכל זאת - ב-24 שעות בלי אוכל ושתייה, עוברים על הגוף שלנו כמה תהליכים מעניינים. ד"ר ליאורה ברזג פרו מסבירה
דיאטנית עם כל הטיפים שיהפכו את הצום שלכם לקל יותר
מתכוננים לצום יום הכיפורים וחוששים שתישברו כבר אחרי חצי יום, תהיו צמאים או שתסבלו מכאבי ראש? הדיאטנית הדס צימרמן עם כל הטיפים לצום קל (מועיל זה כבר עליכם)
7 חוקי זהב שיצילו לך את הכיפור: כך צמים נכון
איך שורדים את הצום באופן מועיל, קליל ובריא? נועם רדליך, דיאטנית קלינית וספורט סיפקה לנו טיפים לצום קל ויעיל, וגם, ביננו, סיבה מעולה לתקוע פחמימות
מפסקת פרסית, מתחלת מצרית: הארוחה שתסדר אתכם לכל הצום, וגם אחריו
לקראת יום כיפור גייס השף גיא גמזו ממסעדת אריא את אמו רחל לבישולים מסורתיים לקראת הצום - קבלו 3 מנות חגיגיות מהמטבח הפרסי לארוחה מפסקת ו-4 מתוקים מצריים לשבירת הצום
תשעה באב 2023: זמני כניסת ויציאת הצום וכל המנהגים
הצום, החמור מבין ארבעת הצומות הקשורים לחורבן בית המקדש, יחל השנה ביום רביעי 26 ביולי ויסתיים כעבור קצת יותר מיממה. מה אסור לעשות בצום, המתכונים לסעודה המפסקת ולשבירת הצום - ולמה בכלל צמים | המדריך המלא
תשעה באב 2022: זמני כניסת ויציאת הצום וכל המנהגים
הצום, החמור מבין ארבעת הצומות הקשורים לחורבן בית המקדש, יחל השנה במוצאי שבת 6 באוגוסט ויסתיים ב-7 באוגוסט. למה בכלל צמים, מה אסור לעשות בצום, מה שונה בצום שנדחה בגלל שבת - והמתכונים לסעודה המפסקת ולשבירת הצום | כל מה שאתם צריכים לדעת
עשרה בטבת: מתי מתחיל ונגמר הצום - ולמה בכלל צמים?
הצום, שבו מציינים את תחילת המצור של נבוכדנאצר מלך בבל על ירושלים, יחל בעלות השחר ויסתיים סביב השעה 17:00. עשרה בטבת מוגדר גם כ"יום הקדיש הכללי" לזכרם של הנספים בשואה שיום מותם ומקום קבורתם לא נודע
האם דיאטת צום לסירוגין באמת עובדת? בדקנו
בפרק הרביעי של "תזונה על הפרק" שלחנו את גיל אבידור אלוני לברר בעזרת התזונאית רותי פינק מהו המדע העומד מאחורי הטרנד, והאם מדובר בדיאטת פלא שתהפוך אותנו לבריאים ורזים יותר
בשיתוף סוגת, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מלא בריאות: מרק ירקות עשיר של יונית צוקרמן
החגים מבשרים את בואה של העונה הקרה וזה הזמן ליהנות ממנה כמו שצריך: יונית צוקרמן עם מתכון נהדר של מרק ירקות וקטניות עשיר שמתאים במיוחד לסתיו ולחורף
כבר עכשיו: כך תכינו את הגוף שלכם לקראת צום יום כיפור
צום יום כיפור שיחל מחר דורש כיוונון קטן של של הגוף במהלך השבוע לקראת 24 יממות בלי אוכל ושתייה. איך תעברו את הצום בצורה קלה יחסית ומה אפשר לעשות כדי למנוע כאבי ראש?
תפילות וקריאת מגילת איכה: ערב תשעה באב 2021
הערב החל צום ט' באב. אלפים יגיעו לרחבת הכותל לאורך הלילה, הנשיא הרצוג קרא קטע מהמגילה בבית כנסת באשקלון וראש הממשלה בנט ביקר עם בנו בתפילה ברעננה. צפו
תענית כפולה: זה מה שאתם צריכים כדי לשרוד את ט' באב השנה
צום זה עסק לא פשוט, והוא הופך להיות מאתגר אפילו יותר כשאנחנו בעיצומו של גל חום עיקש, וכאשר למרות הצום אנחנו נדרשים לעטות מסיכות במקומות סגורים. כך תכינו את הגוף שלכם לאתגר
תשעה באב 2021
למה צמים בתשעה באב, מתי נחרבו שני בתי המקדש על פי המסורת וכיצד יש לנהוג כלפי מי שנדבק בנגיף הקורונה
בשיתוף שובה ישראל, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הצום לא אמור לגרום לסבל, אלא לחשיבה והפקת לקחים
לרגל צום י"ז בתמוז החל היום העיתונאית סיון רהב מאיר הציגה בדף הפייסבוק שלה ארבע נקודות העוסקות בצום ובמסריו
מה קורה לגוף שלנו בצום, ואיך מתגברים על זה?
רוב הסיכויים שכבר התחלתם לתכנן מה תאכלו בארוחה המפסקת, אבל לא פחות חשובה היא הדרך שבה מסיימים את הצום. ארוחה גדולה או קלה? ומה חשוב לשלב בה להתאוששות טובה של הגוף? דיאטנית מסבירה
התחזית ליום הכיפורים: שרבי עם עומסי חום כבדים ברוב חלקי הארץ
לאחר סוף שבוע נעים יחסית, בשירות המטאורולוגי הזהירו כי צפויה התחממות במהלך הצום, ובחלק מהאזורים אף יורגשו עומסי חום קיצוניים. הקלה משמעותית תחול רק מיום רביעי, כשגם אז הטמפרטורות עדיין יהיו גבוהות מהרגיל לעונה
תשעה באב תש"ף: מה צפוי להיות מזג האוויר ומתי נכנס הצום?
במהלך הצום ישרור עומס חום כבד עד קיצוני והטמפ' יגיעו עד 40 מעלות, כשבחלק מהאזורים הן יהיו גבוהות עוד יותר. ברקע משבר הקורונה, הרב הראשי לישראל הכריז כי מי שאינו חש בטוב - אינו חייב בצום. התפילות בכותל ייערכו במתכונת מצומצמת
הטריק שהופך את דיאטת הצום לסירוגין לקלה יותר ליישום
בדיאטה הזאת מותר לאכול הכול והיא עדיין אחת הבטוחות והיעילות ביותר לירידה במשקל, יש לה רק קושי אחד קטן, שמכשיל רבים. חוקרים מהרווארד סבורים שהם מצאו לבאג הזה פיתרון פשוט
בשיתוף עמותת יהדות ישראלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
נגיף הקורונה: יום תפילה וצום עולמי
הרבנים הראשיים מכריזים על יום רביעי הקרוב - כ"ט אדר תש"פ - 25.03.2020 - ערב ר"ח ניסן, כיום תפילה עולמי עם תענית אכילה ושתייה עד חצות היום, להסיר את מחלת הקורונה מקרבנו
בשיתוף עמותת יהדות ישראלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הרב הראשי לישראל הגר"ד לאו קורא לציבור לצום חצי יום בערב ר"ח ניסן
ביום רביעי השבוע יחול ערב ראש חודש ניסן. לשיטת רבי יהושע שבניסן נברא העולם זהו ערב ראש השנה, יום תפילה ותחנונים. אבקש שכל מי שיכול יקבל עליו תענית, לפחות חצי יום. מי שקשה לו הדבר, או מסוכן בריאותית, יקבל על עצמו תענית דיבור
בשיתוף עמותת יהדות ישראלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
תענית אסתר: למה צמים היום ומתי אפשר לאכול? כל הפרטים
היום, י"ג באדר, הוא יום צום תענית אסתר. בואו נשבור כמה מיתוסים בנוגע לצום הזה: קודם כל, זה לא יום אבל. בשונה מרוב ימי התענית שבלוח השנה העברי כמו תשעה באב או י"ז בתמוז שליוו את חורבן בית המקדש, היום הזה הוא דווקא יום ניצחון. הנה הפרטים
כולם עושים דיאטת צום בזמן האחרון. האם היא באמת עובדת?
יש מי שקוראים לה 16:8, כאלה שקוראים לה דיאטת צום לסירוגין או אפילו הדיאטה של ביונסה. כך או כך, הרבה מאוד אנשים מוכנים להישבע שהיא עובדת. ביקשנו מד"ר עידן גורן לבדוק אם יש לה ביסוס מדעי
האם כדאי להמשיך לצום גם במהלך השנה?
סיימתם את צום יום הכיפורים ועבר לכם יחסית בקלות? אולי שווה להמשיך לצום מדי פעם. הדיאטנית מאיה לרון-הירש מסבירה על היתרונות של טרנד דיאטות הצום שתופס תאוצה וגם על האזהרות
מתי יוצא הצום ומה יהיה מזג האוויר? המדריך המלא ליום כיפור
כוחות משטרת ישראל וצה"ל נערכים בכוננות מוגברת לקראת כניסת הצום, ובמד"א מזהירים מהתייבשויות ומתאונות אופניים. לאורך היום יוטל סגר כללי על יהודה ושומרון. מזג אוויר חם מהרגיל לעונה. הפרטים המלאים - בפנים
25 שעות ללא מים: איך מכינים את הגוף ליום כיפור?
מדי שנה מאות צמים זקוקים לסיוע רפואי ביום כיפור, בדרך כלל בגלל התייבשות. האם יש דרך להימנע מזה ב-25 שעות ללא מזון ומים? הנה כל ההנחיות לצום בריא
מפתיע: איך הצום משפיע על השיניים שלכם?
תודו שלא חשבתם על זה. מסתבר שיממה בלי אוכל או שתיה היא בעלת השפעה לא קטנה על הפה והשיניים שלכם. אז מה קורה שם בדיוק בזמן שאתם מכפרים על עוונות? רופא השיניים ד"ר ערן פרמון מסביר
ערב תשעה באב: התחזית המלאה וזמני כניסת ויציאת הצום
הצום השני בחשיבותו בלוח השנה היהודי החל ורבבות מאמינים פוקדים את רחבת הכותל המערבי ובתי הכנסת. התפילות ומנהגי האבלות צפויים להימשך לאורך כל הלילה והיום, עד לצאת הצום. 224 בני אדם נזקקו לטיפול רפואי במהלך הצום. כל הפרטים
תשעה באב: לעבור את הצום בחודש החם בשנה בלי להתייבש
אנחנו יודעים שצום אמור להיות קשה, אבל כדי לעבור את היום הזה בלי להזדקק לטיפול רפואי (וכן, זה קורה לא מעט) יש כמה כללים שאתם חייבים להישמע להם. הנה כל מה שחשוב לדעת
זה הסוד שלה? זה מה שג'ניפר לופז עושה לפני אימון כושר
האם הסוד לשרירי הבטן המושלמים של ג'יי לו והגזרה מעוררת הקנאה שלה טמון במה שהיא אוכלת (או ליתר דיוק: לא אוכלת) לפני אימון? כל העובדות על אימוני כושר בצום והאם הם באמת יעילים
5 מתכונים לשבירת הצום
צום בימים חמים כמו אלו מצריך שבירה בהתאם, כזו הכוללת לימונדה ביתית מתוקה ומרעננת ולצידה מאפה או עוגיות, שיחזירו את האנרגיה לגוף. אספנו בשבילכם 5 מתכונים כאלו בדיוק
זה מה שקרה לגוף שלכם בזמן שצמתם בכיפור
רגע אחרי כיפור, מתפרסם בטיימינג קוסמי מחקר חדש שמצא שצום גורם להפרשה של מולקולה שיכולה לעכב את הזדקנות העורקים שלנו. הממצאים יכולים לסייע במניעת מחלות כרוניות הקשורות לגיל, כגון סרטן, מחלות לב וכלי דם ואלצהיימר
האם נשים בהריון יכולות לצום ביום כיפור? רופא מסביר
באילו מקרים מוטב לא לצום, מתי חשוב לשתות למרות הצום ובאיזה מקרים חשוב להתייעץ עם רופא? המדריך המלא שכל אישה הרה צריכה לקרוא לפני צום יום כיפור
כמה זמן הגוף שלנו יכול לשרוד בלי אוכל?
צום יום כיפור עוד רגע כאן, אז החלטנו לבדוק כמה זמן המכונה המשוכללת שהיא הגוף שלנו יכולה לשרוד בלי אוכל ושתייה. הבשורות הטובות - די הרבה זמן, הבשורות הפחות טובות - לא תרזו מזה. הנה כל הפרטים
איך להכין את הגוף לקראת צום יום כיפור
כמו בכל שנה, גם ביום כיפור הנוכחי מיליוני ישראלים יחילו על עצמם את הצום המסורתי. כבכל שנה, הכנו עבורכם את כל ההמלצות והטיפים להיערכות נכונה ובטוחה לצום