אלו הסימנים הגופניים שמראים: אתם חייבים להפסיק את הצום
בעבר, רופאים יעצו לאנשים עם סוכרת, או עם רמות סוכר גבוהות בדם שלא לצום. היום מבינים שזה תקין, אבל צריך לשים לב לסימנים הגופניים שמחייבים להפסיק את הצום מיד
צום יום הכיפורים
ארכיון הכתבות של צום יום הכיפורים10 כתבות משויכות לתגית זו
סעודה מפסקת: אלו שני המזונות מעוררי הרעב שאסור לאכול לפני צום כיפור
רבים נוטים להעמיס יותר מדי מזון בארוחה המפסקת לפני הצום. דיאטנית קלינית טוענת - זה לא יגרום לכם להיות פחות רעבים ומזהירה מפני שני סוגי מזונות שיעוררו בכם רעב תוך שעות
צום קל: איך להגיע לצום כיפור מוכנים - ומה לא לאכול לפניו
יום הכיפורים מתקרב ולצד ההתרגשות מהיום המיוחד, אצל רבים מאיתנו עולה גם לחץ. נצליח לצום עד הסוף? זה יגמר שוב במיגרנה או התייבשות? ומה אם חס וחלילה נתעלף? אז יש לא מעט דרכים לשפר את המוכנות ליום המאתגר
דיאטנית עם כל הטיפים שיהפכו את הצום שלכם לקל יותר
מתכוננים לצום יום הכיפורים וחוששים שתישברו כבר אחרי חצי יום, תהיו צמאים או שתסבלו מכאבי ראש? הדיאטנית הדס צימרמן עם כל הטיפים לצום קל (מועיל זה כבר עליכם)
מה קורה לגוף שלנו בצום, ואיך מתגברים על זה?
רוב הסיכויים שכבר התחלתם לתכנן מה תאכלו בארוחה המפסקת, אבל לא פחות חשובה היא הדרך שבה מסיימים את הצום. ארוחה גדולה או קלה? ומה חשוב לשלב בה להתאוששות טובה של הגוף? דיאטנית מסבירה
25 שעות ללא מים: איך מכינים את הגוף ליום כיפור?
מדי שנה מאות צמים זקוקים לסיוע רפואי ביום כיפור, בדרך כלל בגלל התייבשות. האם יש דרך להימנע מזה ב-25 שעות ללא מזון ומים? הנה כל ההנחיות לצום בריא
מפתיע: איך הצום משפיע על השיניים שלכם?
תודו שלא חשבתם על זה. מסתבר שיממה בלי אוכל או שתיה היא בעלת השפעה לא קטנה על הפה והשיניים שלכם. אז מה קורה שם בדיוק בזמן שאתם מכפרים על עוונות? רופא השיניים ד"ר ערן פרמון מסביר
מסוכן או בריא: האם כל אחד יכול לצום ביום כיפור?
הערב עם שקיעת השמש, יחל צום יום כיפור, אחד הימים הקדושים ביותר עבור יהודים ברחבי העולם. בדקנו עם הרופא שלנו, איך משפיע הצום על הגוף והאם באמת יש לו סגולות רפואיות?
אני רק שאלה: מה קורה לגוף במהלך הצום?
הרבה יותר אנשים ממה שאתם חושבים צמים ביום כיפור. האם לצום בן 24 שעות יש השפעה על הגוף, ולמי מומלץ שלא להפסיק לאכול? ד"ר עידן גורן עם כל התשובות