צום יום הכיפורים

ארכיון הכתבות של צום יום הכיפורים17 כתבות משויכות לתגית זו

• אל תאכלו את זה לפני הצום: הטעויות הנפוצות בארוחה המפסקת

  רבים מנסים להתכונן לצום באמצעות ארוחה ענקית ושתייה מופרזת, אך דווקא ההרגלים האלה עלולים להקשות עליו. מה כדאי להכניס לצלחת וממה רצוי להתרחק בארוחה המפסקת

• הצום מתחיל מחר, אבל ההכנה מתחילה כבר הערב

  מה כדאי לאכול כבר בערב, איך לפזר נכון את השתייה, למה לא מומלץ להתנפל על קנקן מים רגע לפני הצום ואילו מאכלים עלולים דווקא להגביר את הצמא? מדריך ליממה שלפני יום כיפור

• אוזמפיק, ג'ינסנג או 3 ליטרים של מים: מה באמת הוכח כמקל על הצום?

  לקראת יום הכיפורים מתמלאים בתי המרקחת באנשים שמחפשים כדור נגד כאב ראש, תוסף שימנע חולשה או משקה שיחזיק אותם עד צאת הצום. פרופ' אבי דומב מסביר מדוע רוב הפתרונות אינם עובדים ומה בכל זאת יכול לעזור

• נוטלים תרופה יומית על בטן מלאה? זה מה שעושים בצום

  הצום הוא גם אתגר פיזי ועבור אנשים שנוטלים תרופות באופן קבוע, מדובר בשאלה רפואית חשובה שדורשת מחשבה ותכנון מראש

• הצום לא מנקה את הגוף - ועוד מיתוסים תזונתיים על צום יום כיפור

  רבים מתייחסים לצום כאל אתגר פיזי שמטרתו ניקוי של הגוף, או ירידה במשקל. אבל מה האמת מאחורי כל ההשערות האלה? דיאטנית מגלה

• ד"ר מאיה רוזמן עם כל הטיפים לקראת צום יום הכיפורים

  מתכוננים לצום כבר מהיום? ד"ר מאיה רוזמן עם כל ה"עשה ואל תעשה" לפני שנכנסים לצום של 25 שעות

• בתור לבית מרקחת: תושב יריחו חתך את פניו של אדם בטבריה - וניסה להימלט

  מחקירת המשטרה עולה כי לטענת הנוכחים במקום, החשוד הגיע וללא שיח מקדים בין השניים ניגש אל הקורבן - ותקף אותו. על פי החשד, בין השניים היה סכסוך מקדים. עם סיום חקירתו, כתב אישום הוגש נגד החשוד עם בקשה למעצר עד תום ההליכים

• אלו הסימנים הגופניים שמראים: אתם חייבים להפסיק את הצום

  בעבר, רופאים יעצו לאנשים עם סוכרת, או עם רמות סוכר גבוהות בדם שלא לצום. היום מבינים שזה תקין, אבל צריך לשים לב לסימנים הגופניים שמחייבים להפסיק את הצום מיד

• סעודה מפסקת: אלו שני המזונות מעוררי הרעב שאסור לאכול לפני צום כיפור

  רבים נוטים להעמיס יותר מדי מזון בארוחה המפסקת לפני הצום. דיאטנית קלינית טוענת - זה לא יגרום לכם להיות פחות רעבים ומזהירה מפני שני סוגי מזונות שיעוררו בכם רעב תוך שעות

• צום קל: איך להגיע לצום כיפור מוכנים - ומה לא לאכול לפניו

  יום הכיפורים מתקרב ולצד ההתרגשות מהיום המיוחד, אצל רבים מאיתנו עולה גם לחץ. נצליח לצום עד הסוף? זה יגמר שוב במיגרנה או התייבשות? ומה אם חס וחלילה נתעלף? אז יש לא מעט דרכים לשפר את המוכנות ליום המאתגר

• דיאטנית עם כל הטיפים שיהפכו את הצום שלכם לקל יותר

  מתכוננים לצום יום הכיפורים וחוששים שתישברו כבר אחרי חצי יום, תהיו צמאים או שתסבלו מכאבי ראש? הדיאטנית הדס צימרמן עם כל הטיפים לצום קל (מועיל זה כבר עליכם)

• מה קורה לגוף שלנו בצום, ואיך מתגברים על זה?

  רוב הסיכויים שכבר התחלתם לתכנן מה תאכלו בארוחה המפסקת, אבל לא פחות חשובה היא הדרך שבה מסיימים את הצום. ארוחה גדולה או קלה? ומה חשוב לשלב בה להתאוששות טובה של הגוף? דיאטנית מסבירה

• 25 שעות ללא מים: איך מכינים את הגוף ליום כיפור?

  מדי שנה מאות צמים זקוקים לסיוע רפואי ביום כיפור, בדרך כלל בגלל התייבשות. האם יש דרך להימנע מזה ב-25 שעות ללא מזון ומים? הנה כל ההנחיות לצום בריא

• מפתיע: איך הצום משפיע על השיניים שלכם?

  תודו שלא חשבתם על זה. מסתבר שיממה בלי אוכל או שתיה היא בעלת השפעה לא קטנה על הפה והשיניים שלכם. אז מה קורה שם בדיוק בזמן שאתם מכפרים על עוונות? רופא השיניים ד"ר ערן פרמון מסביר

• מסוכן או בריא: האם כל אחד יכול לצום ביום כיפור?

  הערב עם שקיעת השמש, יחל צום יום כיפור, אחד הימים הקדושים ביותר עבור יהודים ברחבי העולם. בדקנו עם הרופא שלנו, איך משפיע הצום על הגוף והאם באמת יש לו סגולות רפואיות?

• אני רק שאלה: מה קורה לגוף במהלך הצום?

  הרבה יותר אנשים ממה שאתם חושבים צמים ביום כיפור. האם לצום בן 24 שעות יש השפעה על הגוף, ולמי מומלץ שלא להפסיק לאכול? ד"ר עידן גורן עם כל התשובות