b12

ארכיון הכתבות של b1211 כתבות משויכות לתגית זו

• ד"ר מאיה רוזמן: זה מה שקורה בגוף כשחסר לנו ויטמין B12

  הוא נחשב לאחד הוויטמינים החשובים בגוף, וקיים באופן טבעי רק במוצרי מזון מסוימים. מחסור בו מוביל לשורות בעיות - מאנמיה ועד לדיכאון. ד"ר מאיה רוזמן עם כל מה שצריך לדעת על ויטמין B12

• יורו בקיבוץ בארי: אנגליה ניצחה בפנדלים, אנחנו על המנגל

  אחד אחד הם הגיעו, לקחו בקבוק בירה והתיישבו על הדשא בציפייה להמבורגרים, אבל בעיקר לחברותא, לתחושה של קהילה שעושה משהו מהנה ביחד, אחרי תשעה חודשים של התמודדות קשה. "לגימה של שקמה" הגיעה לחגוג את רבע גמר היורו בפאב של קיבוץ בארי

• עייפים, סובלים מהבטן ומתקשים להתרכז? יכול להיות שזו הבעיה

  מחסור בוויטמין B12 עלול לגרום לתופעות שונות ומשונות. איך שומרים על רמות תקינות שלו ומי צריך להיזהר במיוחד?

• רוצים לעבור לטבעונות או צמחונות? ככה תעשו את זה כמו שצריך

  רבים עוברים לתזונה מן הצומח ולצד היתרונות המעולים שלה,יש גם כמה דברים שצריך לדעת. אז איך מכניסים יותר ברזל וויטמינים לתפריט ומה הטריק שיגביר את ספיגתם? דיאטנית מסבירה

• התוסף הפופולרי שיכול להגדיל את הסיכון לחלות בסרטן

  תוספי תזונה עשויים, במקרים מסוימים, לשפר את הבריאות ולהפחית את הסיכון למחלות, אך במצבים אחרים הם עלולים לעשות בדיוק את ההיפך ולהעמיד אתכם בסיכון. הנה דוגמה לתוסף שלרוב האנשים יש מספיק ממנו - ונטילה שלא לצורך יכולה להיות בעייתית

• החוסרים התזונתיים שעלולים להופיע אצל טבעונים

  בחירה בתזונה טבעונית היא בחירה שלצידה נשכרים רבים - בכללם הבריאות שלכם. ולצד זה, תזונה שנשענת כולה על מזונות צמחיים עלולה להוביל לחוסרים תזונתיים. אבל אל דאגה, הכל יכול להסתיים בכך שפשוט תשימו לב טוב למה שאתם אוכלים ואולי תקחו איזה תוסף תזונה קטן

• הוויטמין הזה עלול לגרום לאקנה - גם אתם נוטלים אותו?

  אחד מתוספי התזונה הנפוצים ביותר גורם לחיידקים על העור שלנו להשתגע ויכול להפוך עור בריא וחלק לעור מוכה אקנה ופצעונים בתוך שבוע-שבועיים. אולי גם אתם נוטלים אותו? הפרטים בפנים

• חולשה וכאב ראש? ייתכן שגם לכם חסר ויטמין B12

  זו בעיה שנפוצה בעיקר אצל טבעונים, אבל גם אצל אנשים שעברו ניתוח לקיצור קיבה או שומרים על תפריט בריא מדי, והיא עלולה לגרום לאנמיה ולפגיעה במערכת העצבים. למה אתם חייבים B12 והדרכים הכי קלות להשיג אותו

• זריקת ברזל: בר הבשרים B12 פותח סניף בת"א

  לאחר שפתח שלוחה גם בפולג, בר הבשרים B12 מביתן אהרון עתיד לפתוח בקרוב סניף נוסף ברחוב קרליבך בתל אביב. מה צפוי לנו שם ומה יהיה מיוחד בסניף התל אביבי?

• על איכות משלמים: מזללה פשוטה שבפשוטות

  למסעדת הבשר B-12 יש נתוני פתיחה טובים עם ביקורות טובות ברשת ותמחור משתלם למדי, אך גודל האכזבה כגודל הציפייה. נתחי הבשר היו בינוניים ותקרית שירות עגומה כמעט וגרמה לאבי אפרתי לקום וללכת באמצע הארוחה

• מדונה מזריקה לטימברלייק

  יום החזרות של ג'סטין ומלכת הפופ התחיל בחלושעס, ונגמר בזה שהיא נותנת לו בעצמה זריקה של B12 בטוסיק