עלים ירוקים

ארכיון הכתבות של עלים ירוקים17 כתבות משויכות לתגית זו

• ד"ר מאיה רוזמן: אלו 3 הירקות הזולים שנמצאים בכל מקרר ונחשבים למזונות-על

  מסתבר שלא צריך לשלם הון על מזון בריאות, הוא כבר נמצא אצל רובנו במקרר. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה למה חסה, מלפפון וכרוב הם פצצות בריאות שחייבות להיכנס לתפריט היומי שלכם

• השף חשף: הסוד לשמירה על עלי חסה טריים ל-60 יום

  הטריק הממש קל הזה שמגיע מדרום קוריאה הרשים מיליונים, כאשר חלקם טוענים שהם משתמשים בו לא רק על עלי חסה אלא על עוד פירות וירקות שונים אחרים במשך שנים. צפו בטריק הפשוט אך הגאוני

• עלי חרדל: הירוקים הכי בריאים שרובכם לא מכירים

  הם בריאים יותר מחסה, תרד ואפילו ברוקולי. אז איך זה שעד היום לא הכנסתם לסלט שלכם עלי חרדל, שנחשבים לפצצת ויטמינים ונוגדי חמצון ואפילו מסייעים לירידה במשקל?

• משתמשים במי פה? יש פיתרון טבעי הרבה יותר יעיל (וטעים)

  לכם זה אולי ישמע מוזר אבל אם תשאלו את סבא וסבתא יש מצב שהם יגידו לכם שהם מכירים את השיטה. בקיצור - אם אתם מעוניינים לשמור על השיניים תכניסו יותר עלים ירוקים לתפריט

• עלה ירוק: איזה ירק עלי הוא הכי בריא

  ירקות ירוקים הם אחד המאכלים הכי בריאים שאתם יכולים לכלול בתזונה שלכם, אבל גם בתוך יחידת העילית של הירקות יש היררכיה ואין דין חסה כדין תרד. קבלו את דירוג 10 הירוקים הכי בריאים

• הדבר המדהים שתרד עושה למוח שלכם

  עלים ירוקים זה בריא ולא רק לדיאטה או ללב. מחקר חדש מצא שיש סיכוי שזה גם יכול לעצור מחלות ניווניות כמו אלצהיימר. אז למה אתם מחכים?

• 3 מרכיבים בתזונה שלכם שיכולים לעצור דמנציה

  אתם כבר יודעים שלירקות ופירות יש השפעה מצויינת על הבריאות שלכם, אבל מחקר חדש גילה שחלקם יכולים גם לעכב דמנציה. אז מה כדאי שתוסיפו לתפריט היומי שלכם?

• 6 סוגי מאכלים שיכולים לעזור בעצירת הזדקנות העור

  אין אחד שלא היה רוצה לעצור את ההזדקנות העור ותאי הגוף, אבל במקום קרמים והרבה מאוד כסף שנשפך, יש פיתרון קל ופשוט (וגם לא יקר) והוא נמצא בצלחת שלכם

• אלה הירקות הכי בריאים שיש וכדאי שתאכלו אותם כל יום

  רובנו מוסיפים לסלט עגבניה, מלפפון, גמבה ובצל, אבל כדי שהוא יהיה ממש בריא כדאי שתכניסו אליו עלים ירוקים שיכולים להגן על הגוף מפני מחלות לב, סוכרת ואפילו סרטן. תזונאית מסבירה

• המרכיב שנמצא גם בעלים ירוקים וגם בבשר ותורם לבריאות הלב

  ויטמין K נחשב להרבה פחות מוכר מהוויטמינים האחרים, אבל האמת היא שהוא לא פחות חשוב מהם. מחקר חדש מצא כי צריכה שלו יכולה לסייע משמעותית לבריאות הלב. אז איפה משיגים אותו?

• הטרנד הבריאותי הזה כבש את טיקטוק - אבל האם הוא בריא?

  גולשים רבים בטיקטוק נשבעים שאחרי שהוסיפו כמה טיפות של הכימיקל הזה למים שלהם - זה השפיע לטובה על העור, המשקל ואפילו ריח הגוף. אבל רגע לפני שאתם רצים לחנות הטבע - בואו נראה מה אומרים על זה, אתם יודעים, רופאים ומדענים

• כוס אחת ביום של העלים האלה משפרת את בריאות הלב

  ירקות הם המזונות הבריאים והחשובים ביותר לגוף, אבל מה לעשות שלא כולם אוהבים לאכול אותם? מחקר חדש מראה שכוס אחת ביום של ירקות ירוקים עליים יכולה לשפר לכם משמעותית בריאות הלב וכלי הדם

• הטריק הגאוני שיציל אתכם בפעם הבאה שתצטרכו להשתמש בפטרוזיליה או עשבי תיבול

  מה משותף לכוסברה, מרווה, נענע, רוזמרין, בזיליקום וטימין? כולם טעימים מאוד ומשדרגים מנות - אבל כולם גם מלכלכים מאוד את הידייים ומצריכים עבודת נמלים בהפרדת העלים מהגבעול. אבל - לא עוד

• זה בסיסי: 5 יתרונות בריאותיים של סלרי

  עלים ירוקים יכולים לגרום לוויכוחים קולינרים עזי טעם, ויעידו על כך הכוסברה והשמיר. אבל נדמה שדווקא הסלרי הוא ירק שמקובל על כולם. זו אולי הסיבה שהוא חלק בלתי נפרד מהרבה מאוד תבשילים ומרקים

• הבטן נפוחה? עשב התיבול הזה יכול לפתור את הבעיה

  עלי שמיר לא מקבלים מספיק קרדיט על התרומה שלהם לבריאות שלנו, אז התכנסנו כאן כדי לשנות את זה. הנה כל היתרונות הבריאותיים של העלים הירוקים האלה

• אלה ככל הנראה העלים הכי בריאים שאפשר להוסיף לסלט

  העלים האלה מכילים כמויות רבות מאוד של מרכיבי תזונה חשובים והם מאפשרים להקפיד על תזונה בריאה מבלי לצרוך הררי ירקות. אז מה יש בהם שכל כך טוב לגוף שלנו? החברים מחוות דרך התבלינים בבית לחם הגלילית עם כל הפרטים

• לשבור את העלים: הנה משהו שלא ידעתם שיש בסלט שלכם

  חוקרים גילו שעלים שנשברו או ניזוקו במהלך הקטיף או האריזה העלו את הסיכון לזיהום חיידקי פי 2,400. גם שמירת האריזות בקירור לא הצליחה למנוע את התרבות החיידקים והצמדותם לעלים ולדפנות האריזה