השף חשף: הסוד לשמירה על עלי חסה טריים ל-60 יום
הטריק הממש קל הזה שמגיע מדרום קוריאה הרשים מיליונים, כאשר חלקם טוענים שהם משתמשים בו לא רק על עלי חסה אלא על עוד פירות וירקות שונים אחרים במשך שנים. צפו בטריק הפשוט אך הגאוני
הטריק הממש קל הזה שמגיע מדרום קוריאה הרשים מיליונים, כאשר חלקם טוענים שהם משתמשים בו לא רק על עלי חסה אלא על עוד פירות וירקות שונים אחרים במשך שנים. צפו בטריק הפשוט אך הגאוני
הם בריאים יותר מחסה, תרד ואפילו ברוקולי. אז איך זה שעד היום לא הכנסתם לסלט שלכם עלי חרדל, שנחשבים לפצצת ויטמינים ונוגדי חמצון ואפילו מסייעים לירידה במשקל?
לכם זה אולי ישמע מוזר אבל אם תשאלו את סבא וסבתא יש מצב שהם יגידו לכם שהם מכירים את השיטה. בקיצור - אם אתם מעוניינים לשמור על השיניים תכניסו יותר עלים ירוקים לתפריט
ירקות ירוקים הם אחד המאכלים הכי בריאים שאתם יכולים לכלול בתזונה שלכם, אבל גם בתוך יחידת העילית של הירקות יש היררכיה ואין דין חסה כדין תרד. קבלו את דירוג 10 הירוקים הכי בריאים
עלים ירוקים זה בריא ולא רק לדיאטה או ללב. מחקר חדש מצא שיש סיכוי שזה גם יכול לעצור מחלות ניווניות כמו אלצהיימר. אז למה אתם מחכים?
אתם כבר יודעים שלירקות ופירות יש השפעה מצויינת על הבריאות שלכם, אבל מחקר חדש גילה שחלקם יכולים גם לעכב דמנציה. אז מה כדאי שתוסיפו לתפריט היומי שלכם?
אין אחד שלא היה רוצה לעצור את ההזדקנות העור ותאי הגוף, אבל במקום קרמים והרבה מאוד כסף שנשפך, יש פיתרון קל ופשוט (וגם לא יקר) והוא נמצא בצלחת שלכם
רובנו מוסיפים לסלט עגבניה, מלפפון, גמבה ובצל, אבל כדי שהוא יהיה ממש בריא כדאי שתכניסו אליו עלים ירוקים שיכולים להגן על הגוף מפני מחלות לב, סוכרת ואפילו סרטן. תזונאית מסבירה
ויטמין K נחשב להרבה פחות מוכר מהוויטמינים האחרים, אבל האמת היא שהוא לא פחות חשוב מהם. מחקר חדש מצא כי צריכה שלו יכולה לסייע משמעותית לבריאות הלב. אז איפה משיגים אותו?
גולשים רבים בטיקטוק נשבעים שאחרי שהוסיפו כמה טיפות של הכימיקל הזה למים שלהם - זה השפיע לטובה על העור, המשקל ואפילו ריח הגוף. אבל רגע לפני שאתם רצים לחנות הטבע - בואו נראה מה אומרים על זה, אתם יודעים, רופאים ומדענים
ירקות הם המזונות הבריאים והחשובים ביותר לגוף, אבל מה לעשות שלא כולם אוהבים לאכול אותם? מחקר חדש מראה שכוס אחת ביום של ירקות ירוקים עליים יכולה לשפר לכם משמעותית בריאות הלב וכלי הדם
מה משותף לכוסברה, מרווה, נענע, רוזמרין, בזיליקום וטימין? כולם טעימים מאוד ומשדרגים מנות - אבל כולם גם מלכלכים מאוד את הידייים ומצריכים עבודת נמלים בהפרדת העלים מהגבעול. אבל - לא עוד
עלים ירוקים יכולים לגרום לוויכוחים קולינרים עזי טעם, ויעידו על כך הכוסברה והשמיר. אבל נדמה שדווקא הסלרי הוא ירק שמקובל על כולם. זו אולי הסיבה שהוא חלק בלתי נפרד מהרבה מאוד תבשילים ומרקים
עלי שמיר לא מקבלים מספיק קרדיט על התרומה שלהם לבריאות שלנו, אז התכנסנו כאן כדי לשנות את זה. הנה כל היתרונות הבריאותיים של העלים הירוקים האלה
העלים האלה מכילים כמויות רבות מאוד של מרכיבי תזונה חשובים והם מאפשרים להקפיד על תזונה בריאה מבלי לצרוך הררי ירקות. אז מה יש בהם שכל כך טוב לגוף שלנו? החברים מחוות דרך התבלינים בבית לחם הגלילית עם כל הפרטים
חוקרים גילו שעלים שנשברו או ניזוקו במהלך הקטיף או האריזה העלו את הסיכון לזיהום חיידקי פי 2,400. גם שמירת האריזות בקירור לא הצליחה למנוע את התרבות החיידקים והצמדותם לעלים ולדפנות האריזה