בשיתוף מאיה נאור, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ארוחת חג לא חייבת להיות גדולה במיוחד כדי להשאיר אותנו עם כבדות, נפיחות או צרבת. למה דווקא רצף של טעימות לאורך כמה שעות עלול להכביד על מערכת העיכול, ואיך אפשר ליהנות מהחג בלי לוותר על האוכל?
פסיליום, סיב תזונתי פשוט, זמין וזול, מקבל בשנים האחרונות תשומת לב מחודשת בשל ההשפעות שלו על מערכת העיכול הלב וגם על הבריאות הכללית
בשיתוף גסטרואנטרולוג בכיר ד"ר עידן לוי, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
ירידה בהמוגלובין היא לא תמיד רק מחסור תזונתי, ולעיתים מדובר בסימן לבעיה עמוקה יותר במערכת העיכול שדורשת בירור רפואי מקיף ואבחון מדויק
אתם אוכלים אותם פעמים רבות במהרה, או על הדרך - אבל למאכלי הבוקר, הקלים לכאורה, יכולה להיות השפעה קריטית על היום שלכם - ובכלל על הבריאות של המעיים
לאבנה היא מאכל נהדר ובריא, אבל הדרך הכי טובה ומזינה לצרוך אותה - היא פשוט להכין אותה בבית מכמה מרכיבים בודדים. הנה מה שצריך לדעת
יש מי שנהנים ממערכת עיכול מהירה וטובה, ואילו אחרים בכזו איטית ולא נעימה. אז איך בודקים את מצבכם ומה אפשר לעשות כדי לשפר את המצב?
כיצד אורח החיים יכול להשפיע על בריאות מערכת העיכול ואיך ניתן לשפר אותה? מומחה גסטרו מאסותא מרכזיים רפואיים להסביר
מחקרים עדכניים מראים שבריאות המעיים יכולה להשפיע לא רק על מערכת החיסון ומצב הרוח, אלא גם על היקף המותניים ואחוזי השומן. אז הנה כמה טיפים פשוטים לשיפור מאזן החיידקים במעי, שיכולים להשפיע על הבריאות בשורה ארוכה של היבטים
השם שלהם אולי לא אומר לכם הרבה, אבל הערכים התזונתיים, ובעיקר כמות ואיכות הסיבים התזונתיים שהם מכילים, יסייעו מידית למי שסובל מעצירויות
אם אתם סובלים לעיתים קרובות מנפיחות בבטן, תבלין זה עשוי לעזור לכם להרגיש טוב יותר - והוא מגיע עם יתרונות נוספים רבים
מייסדת תנועת "הליכת הפלוצים" מסבירה מדוע חשוב לצאת להליכה אחרי האוכל כדי להפליץ - ו-10 דקות של שחרור יספיקו. ד"ר ליסה גנג'הו, גסטרואנטרולוגית, מסבירה למה זה בריא ובמקביל - באיראן פיענחו תנוחה יעילה במיוחד לנפיחה במהלך הליכה
רופאות מסבירות מה עומד מאחורי תופעת "קקי רפאים" - מצב בו לא נותר לכלוך על נייר הטואלט אחרי הניגוב או מצב בו הצואה פשוט נעלמת מפנים האסלה שלכם. נכון שגם אתם נתקלתם בזה?
הרגשתם מותשים אחרי ארוחת החג? יש לכך הרבה סיבות, מעבר לגודלה של הארוחה. וגם - כל הדרכים לנער מכם את הרגשת הכבדות הזו
חשבתם שישיבה ממושכת בשירותים מאפיינת רק אתכם? מתברר שגברים נוטים הרבה יותר מנשים לשבת ארוכות על האסלה - וזו גם הסיבה שהמעיים שלהם פועלים טוב יותר (אבל ישיבה ממושכת מדי היא מסוכנת)
אורולוג מלוס אנג'לס הפך את מטופליו לבדיחה ויראלית כששיתף סרטון שלו רוקד על רקע תמונות של אביזרים ששלף מישבנם של אנשים שהוכנסו לשם לצורך הנאה מינית ונתקעו
אנחנו כבר אחרי יומיים וחצי של מצות, וזה אומר שהמון אנשים מסתובבים עכשיו עם כאב בטן, עצירות וגזים. למה זה קורה לנו בכל שנה מחדש ומה עושים עם זה?
אמרלד ברווייז היא דוגמנית עם בעיות ביציאות: היא התביישה לדבר על זה עד שאיבדה את ההכרה במהלך הצילומים, כשמאוחר יותר נודע שהיא לא עשתה את צרכיה מזה שבועיים. אחרי שהתמודדה עם הפחד שלה, היא מעודדת אחרים שלא להתבייש
הצורה, הצבע, המרקם, התדירות וגם הריח. כל מה שאתם יכולים ללמוד על מה שקורה בגוף שלכם מהתוצרים שאתם משאירים באסלה. וכן, יש פה גם התייחסות לנושא שאתם הכי אוהבים לשאול אותנו עליו - דם בצואה
ברוב הדיווחים על מקרי בליעה של בטריות מדובר בילדים שעשו זאת בטעות. המקרה הנוכחי שונה לחלוטין, גם מבחינת הכמות וגם מבחינת הסיבה לבליעה. הנה הפרטים
קוראים לו "מקלחת פנימית" ואם להאמין ללא מעט אנשים הוא ממש עזר להם עם פעילות מערכת העיכול. אז ממה הוא עשוי ולמה יש כאלה שחושבים שזה בולשיט?
סרטן המעי הגס הוא הסרטן השני בשכיחותו בישראל, והוא מאוד לא נעים. למרבה המזל, בדיקות סקר לגילוי מוקדם ומודעות לתסמינים יכולה להציל חיים. אספנו את כל מה שאתם פשוט חייבים לדעת
גידול במערכת העיכול זה דבר מאוד מפחיד, אבל בשנת 2022 יש כבר סיבות לאופטימיות, בעיקר לאור ההתפתחות הטכנולוגית שמאפשר להעלים אותו בלי לפתוח את הבטן. הקטצ': חייבים לתפוס אותו מוקדם
מוגש מטעם מאיה נאור, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא מעט דברים עלולים לפגוע בתפקודה של מערכת העיכול, אך נראה שכיום יש מספיק מה לעשות כדי להקל על המצב
כשאתם מתעוררים בבוקר המעי שלכם מתעורר יחד איתכם ופולט לחלל האוויר פוקים קטנים. קורה לכולם! אבל למה בעצם? יצאנו לחקור
חוקרים שאלו אלפי אנשים מרחבי העולם על הגזים שלהם והצליבו את המידע עם נתונים על אורח החיים שלהם, המצב הנפשי שלהם והמשקל. המסקנות שלהם מאוד מעניינות
כמעט כל מי שחצה את גיל ארבעים מכיר את התחושה הזו שלא משנה מה תעשו - יהיה יותר קשה לרדת במשקל. מחקר ענק בדק ומצא מה הגיל האמיתי בו החילוף חומרים שלנו נפגע, ומדובר בנתון מפתיע במיוחד
משתמש בטיקטוק פרסם סרטון בו טען שאי אפשר לבלוע יותר מפעמיים או שלוש ברצף מבלי להרגיש בתחושת חנק. רבים מיהרו לנסות והיו כמה שהצליחו לבלוע יותר פעמים, אך הרגישו רע לאחר מכן. אז מהי הסיבה לתחושה הלא נוחה? המדע מסביר
זה נהדר שאתם אוכלים בריא ומאוזן, באמת, אבל אם מערכת העיכול שלכם עדיין עושה בעיות (ושל מי לא?) - כנראה שאתם צריכים להשתפר בעוד כמה תחומים
יש כל כך הרבה השלכות חמורות של הקורונה, שהבעיות היומיומיות שנגרמות בגללה קצת נדחקות לשוליים. אבל אנחנו כאן כדי לדבר על תופעה שמטרידה רבים: למה התקופה המשוגעת הזו משפיעה על היציאות שלנו, ואיך מתמודדים עם זה?
מדי כמה חודשים מתפרסם (גם אצלנו) סיפור האימה התורן על טפיל שהתגלה במפתיע בגוף של איש או אישה לאחר שגרם למיחושים משונים וקשים, אבל נוכחות של תולעת טפילית היא למעשה די שכיחה ושגרתית. כך אפשר לזהות אותה
פיזיותרפיסטית חושפת את כל הטריקים בעזרתם ניתן לשפר בתוך שניות את מערכת העיכול, למנוע כאבי ראש וכאבי פרקים - והכל תלוי בצורת העמידה שלכם, בהרגלי הנשימה וגם ביציבות הכתפיים
עדיין לא ברור באיזה כיוון הקשר הזה עובד, אבל יש כבר לא מעט מחקרים שמצביעים על כך ששינה משובשת משפיעה לא רק על מה שקורה בראש שלכם ביום למחרת, אלא גם על מה שקורה במערכת העיכול שלכם ובשירותים
אף אחד לא אוהב להסתובב עם תחושת נפיחות ולהרגיש כל היום את הבטן נאבקת בקושי לעכל את ארוחת הצהריים. צבעי מאכל וחומרי שימור הם החשודים המידיים בבעיה, אבל תתפלאו לגלות שגם מאכלים ומזונות טבעיים יגרמו לאותו אפקט לא נעים
הם מכניסים טעם וצבע למזון שלנו אבל אנחנו שוכחים לפעמים שיש בהם גם מספר יתרונות בריאותיים לא מבוטלים. איך אפשר לנצל את ההשפעה החיובית של שום, כורכום ופלפל והאם יש תבלינים שדווקא רצוי להמעיט בצריכתם? רופא הבית שלנו מסביר
הבשורה הטובה היא שברוב המקרים לא מדובר בהשפעה של אוכל ספציפי, אלא ברפלקס טבעי לחלוטין שמאפשר לכם לפנות מקום לאוכל חדש. הבשורות הפחות טובות הן שזה עלול לגרום לאי נוחות, ואפילו להעיד על בעיה רפואית. ד"ר עידן גורן עם כל הפרטים
חלקיקי פלסטיק זעירים חודרים לגופכם בגלל המזון והשתייה שאתם צורכים ואפילו דרך האוויר שאתם נושמים. האם אפשר באמת לחמוק מהחומר המסוכן הזה? מחקר חדש מגלה את האמת המטרידה
הם מעודדים תגובה חיובית במערכת החיסון, מסייעים להתמודד עם פולשים לא רצויים במעיים ועוזרים בספיגת ויטמינים ומינרלים. איפה החיידקים הטובים מסתתרים וכיצד ניתן לשפר בעזרתם את הבריאות שלנו?
אנחנו שומעים הרבה על כך שעודף משקל עלול להוביל למחלות לב ולמוות מוקדם. אולם כעת, חוקרים מזהירים שגם גברים עם BMI נמוך ורגליים רזות מצויים בסיכון מוגבר לבעיות רפואיות
אנחנו חושבים שהכלור בבריכות השחייה מחסל את רוב הזיהומים, אבל אחד מהם חסין לכמויות הרגילות של הכלור והוא כבר גרם להתפשטות מחלות במערכת העיכול בארה"ב. אז איך בכל זאת ניתן להתגונן מפניו?
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לא רבים מדברים על התופעה הזאת, למרות שבאופן מפתיע היא נפוצה ביותר. מה הגורמים האפשריים לדם בצואה ומתי חשוב לפנות לרופא? התייעצנו עם רופא המשפחה ד"ר דן אויירו על כל מה שאולי התביישתם לשאול
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
התלונה הנפוצה ביותר בתום ארוחת החג היא מצבה העגום של מערכת העיכול. האם ארוחת הסדר באמת גורמת לגזים ולעצירות ואיך ניתן להקל על התסמינים? תמר קורנף, דיאטנית קלינית ממכבי שירותי בריאות, עם טיפים שירגיעו את הקיבה
הכליות תורמות לתהליכים רבים בגוף ופגיעה בהן יכולה לבוא לידי ביטוי באיברים שונים ובדרכים מגוונות. אבחון מוקדם הוא חיוני לטיפול במחלות אלו ולכן ריכזנו עבורכם 8 סימנים שיכולים להצביע על מחלות בכליות
הריח הרע מלווה אתכם כל היום והמסטיק נותן מזור זמני בלבד? מסתבר שהאוכל שאתם מכניסים לגופכם ממלא כאן תפקיד חשוב משחשבתם. כך תוכלו להיפטר מהריח בדרכים טבעיות ובאותה הזדמנות גם לשפר את הבריאות
מסטיקים סובלים מיחסי ציבור לא מעולים, לרוב בגלל כמויות הסוכר והממתיקים המלאכותיים שבהם, ועדיין הצלחנו לאתר 3 סיבות למה בכל זאת בריא ללעוס אותם. רק שימו לב שיש הגבלת זמן
הקיץ הוא עונת השיא של השלשולים והווירוסים במערכת העיכול ואין כמעט בית אב שהתענוג המפוקפק הזה יפסח עליו. הורים רבים תוהים: איך מבדילים בין וירוס לקלקול קיבה? כמה זמן זה יימשך? מתי המצב דורש טיפול רפואי? איגדנו את כל התשובות ממומחה
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
פסח הוא הזדמנות מצוינת להפסיק לאכול חיטה ומוצרים שעשויים ממנה כדי לבדוק עד כמה המעיים שלכם רגישים. ואז לסייע להם להתנקות בעזרת פרוביוטיקה
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
תזונה נכונה המבוססת על מרכיבים טבעיים יכולה להקל על החיים לצד מחלות כמו קרוהן וקולטיס. שיחה עם הדיאטנית עדי זוסמן על דרכי הטיפול והסיכויים להפחית את הכאב
חוקרים זיהו לראשונה את האנזים שמאפשר לחיידקים הידידותיים שמאכלסים את מערכת העיכול שלנו, לפרק סוכרים שמקורם בעלים ירוקים. בזכות האנזים, החיידקים הטובים מתרבים על חשבונם של חיידקים מזיקים
יותר ויותר אנשים סובלים כיום מבעיות בטן, בהשוואה לעבר, ככל הנראה מכיוון שרובנו חשופים לרמות גבוהות יותר של סטרס ביום-יום. סובלים מבעיות עיכול? הנה 4 צעדים שיקלו וישפרו את ההתמודדות שלכם
מה שנכנס חייב לצאת, אבל יש דברים שיוצאים מהר יותר מאחרים. את חלקם אתם בוודאי מכירים, אבל חלק מהם יפתיעו אתכם - אלה המאכלים שיזיזו לכם את העניינים
