האם דבש באמת בריא או שזו סתם תרופת סבתא?
בדרך כלל אנחנו מעדיפים את התרופות שלנו עם מרשם ותאריך תפוגה, אבל כל כך הרבה אנשים נשבעים שדבש עוזר להם כשהם מצוננים, שהחלטנו לבדוק מה המדע אומר בנושא
הצטננות
ארכיון הכתבות של הצטננות41 כתבות משויכות לתגית זו
רגע לפני עונת השפעת: הפיתרון הטבעי לשיעול וצינון
חלקנו מוסיפים אותו לתה כשאנחנו מצוננים, אחרים שמים אותו בכפית יחד עם שום ובולעים כשהגרון כואב, והאמת - מדובר בשני מהלכים חכמים. סקירת מחקרים חדשה מצאה שהמזון הטבעי הזה צריך להיות בכל בית, בטח בחורף המתקרב
"אני מעדיף לתת לצינון להרוג אותי": תרופת הסבתא החדשה שמגעילה את הרשת
משתמשי אינסטגרם מזועזעים מסרטון ויראלי להכנת תרופת סבתא חדשה ומזוויעה למדי שמבטיחה לחסל את הצינון ומחלות החורף, אבל עשויה בין היתר מפלפלים, חומץ, 12 שיני שום ובצל שלם. עד כמה רחוק תהיו מוכנים ללכת עבור הבריאות שלכם?
מנוזלים? 3 תרופות סבתא לצינון שבאמת עובדות
בשלב הזה של החורף אתם כנראה כבר חולים, או ממש קרובים לזה, ובעוד שאין לנו דרך למנוע את מחלות החורף המתישות האלה, יש לנו 3 עצות שיעזרו לכם לעבור אותן קצת יותר בקלות
זו הדרך להקל על הצטננות לפי הרפואה הסינית
רובנו הופכים לרגישים יותר בעונת החורף, לא משנה כמה בריאים אנחנו בדרך כלל. הבשורה הטובה היא שלרפואה הסינית יש כמה פתרונות שכדאי לנסות. מירקות שורש לבנים ועד צעיף לכיסוי העורף, הנה כמה דרכים להישאר בריאים
שפריץ של מי מלח לאף - הייתם עושים את זה לילדים שלכם?
הסרטון הוויראלי של האם שמשפריצה מי מלח במזרק לאפה של תינוקת מתוקה ומוציאה משם תועפות של נזלת גרם לנו לתהות: האם זו באמת השיטה הכי טובה להתמודד עם אף סתום בתינוקות? והאם זה בטוח?
האם זה מסוכן להוציא ליחה?
החורף הגיע (או לפחות שעון חורף) ואיתו גם גרון כואב, נזלת, וליחה. ביקשנו מד"ר עידן גורן שיסביר לנו אחת ולתמיד למה יש לנו ליחה, למה היא משנה צבע כשאנחנו חולים ואיך אפשר להיפטר ממנה
הקרב הגדול: זה מה שקורה בגוף שלכם כשאתם מצטננים
מחלות חורף הן חלק מהשגרה של כולנו, אבל עצרתם פעם לחשוב מה קורה לגוף שלכם בזמן הצטננות? אנחנו מבטיחים שזה הרבה יותר דרמטי משנראה לכם. ד"ר עידן גורן עם התסריט המלא, וגם - האופן לעצור את המחלה בשלביה השונים
מה לשתות אחרי האימון ולפני השינה? נסו להתאים את המשקה לסיטואציה
אתם שותים בכל יום מגוון רחב של משקאות, אבל לא תמיד זהו המשקה שמתאים למצב שבו אתם נמצאים. ענו על חמש שאלות וגלו אם אתם יודעים מה עדיף לשתות כשחשים בחילה או כשקמים עם האנגאובר
בשיתוף BLENDנזלת של קיץ: למה כולם חולים פתאום?
דווקא עכשיו, כשחם בחוץ באופן בלתי נסבל, נראה שכולם מסביב חולים. למה אנחנו מצטננים דווקא בשיא הקיץ, האם המזגן באמת עושה אותנו חולים, ואיך נזלת של קיץ קשורה לאפטות בפה ופריחות מציקות. ד"ר עידן גורן עם כל התשובות
למה אנחנו מרגישים חולים יותר בלילה?
לא משנה איזה וירוס הפיל אתכם, בטח שמתם לב שבשעות הלילה אתם מרגישים הרבה יותר גרוע. הגוף חלש יותר, השרירים כואבים, הנזלת מציפה והשיעול לא נותן מנוח. שאלנו את ד"ר עידן גורן למה הגוף בוגד בנו דווקא כשאנחנו חייבים לנוח
למה אנחנו משתעלים גם הרבה אחרי שהווירוס עובר?
נדבקתם מהילדים בווירוס חורף, סבלתם במשך שבוע מחולשה ונזלת, ועד שזה סופסוף עבר - מצאתם את עצמכם עם שיעול שלא הולך לשום מקום? אתם ממש לא לבד. בדקנו למה השיעול נשאר איתנו כל כך הרבה זמן אחרי כל מחלה, ואיך אפשר לטפל בו
5 דברים מבהילים שיכולים לקרות כשאתם מקנחים את האף חזק מדי
אנחנו לא חוזי עתידות, אבל אנחנו יכולים להעריך די בוודאות שבחודשים הקרובים תקנחו את האף לפחות פעם אחת. אם אתם מאלו שכל הבניין שומע בדיוק מתי הם עושים את זה, אולי כדאי שתדעו אילו סכנות אתם מזמנים לעצמכם
6 דברים שכדאי שיהיו לכם בבית כשהילד חולה
זה רק עניין של זמן עד שהילד שלכם יחלה, ואז יגיע תור האחים שלו ובסוף גם אתם תידבקו. מקווים שחסכתם ימי מחלה ליום סגריר, כי אתם הולכים להזדקק להם, כמו גם לששת הסעיפים ברשימה הזאת
האם יש דבר כזה יותר מדי ויטמין C?
בחורף הרבה מאוד אנשים נוטלים ויטמין C (או שותים ג'ריקנים של מיץ תפוזים) כדי להימנע משפעת. האם ויטמין C באמת יכול לשמור עליכם ממחלות חורף (ספוילר: לא), והאם בכל זאת כדאי ליטול אותו? הנה כל התשובות
5 סימנים שאתם הולכים להיות חולים והדרכים הכי יעילות להיפטר מהם
כמו שלפני אסונות טבע חלק מהחיות מתחילות לברוח - כך גם הגוף שלכם מספק רמזים שהוא הולך להיכנס למערכה מורכבת. עכשיו בואו נבין איך עוצרים את כדור השלג הזה, רגע לפני שהוא צובר נפח ותאוצה
למה יש לנו מלא נזלת בלילה והאם מתעטשים יותר כשקר בחוץ?
יש לכם חבילת טישו בתיק או על השולחן במשרד? כנראה שהחורף תפס גם אתכם. כדי לעזור לכם בעונת הנזלת, אספנו את השאלות ששלחתם אלינו הכי הרבה פעמים בנושא, וביקשנו מד"ר עידן גורן תשובות. הנה הן
4 תרופות סבתא שעוזרות לכאב גרון
קמתם בבוקר והרגשתם עקצוץ מבשר רעות בגרון? כל בליעה מרגישה כמו סכין? זה הזמן לפעול ולשלוף את כל התותחים: מהתה הנכון ועד לתמיסה שתשמיד את החיידקים על השקדים שלכם - אלה התרופות הביתיות שיכולות להקל עליכם
למה דלקת גרון גורמת לנו לאבד את הקול?
מכיוון שכולם סביבנו מסתובבים מנוזלים, משתעלים, צרודים וכאובים בזמן האחרון, החלטנו לבדוק מה בדיוק גורם לדלקת גרון ולמה בעצם היא משפיעה על הקול שלנו
הילד מצונן? מה באמת יכול לעזור ומה ממש אסור לעשות
כבר קיבלתם טלפון מהגן שהילד שלכם משתעל? הגשם והקור אולי מבוששים קצת השנה, אבל מחלות החורף הגיעו בזמן, כהרגלן. אילו תרופות יעילות ובטוחות לשימוש בילדים, וממה להתרחק? כל התשובות בפנים
מה עושים עם שיעול שלא מפסיק כבר חודשים?
כיצד ניתן לעצור שיעול טורדני שמתחיל ולא נגמר? פרופסור קרסו שוחח בתכניתו ב-103FM עם צעירה בת 31 שסובלת כבר חודשים מהתופעה שמקשה עליה לישון ולתפקד. הנה התשובות שלו
איך מטפלים בגרון כואב בלי לקחת תרופות?
חצי חורף אנחנו מסתובבים עם אף נוזל, וחצי אחר עם גרון כואב. בגלל שלא בא לנו ליטול תרופות במשך כל החורף, ביקשנו מהעשבונאי אבי ציטרשפילר לרקוח לנו תרופות טבעיות שבאמת עובדות
בין שפעת לדלקת גרון: מדריך מחלות החורף השלם
החורף הגיע ולצד הריח המשכר שלאחר הגשם והרוחות המרעננות מגיעות גם מחלות החורף. אז מה ההבדל בין הצטננות לשפעת ומתי צריך לקחת אנטיביוטיקה? מורה נבוכים למחלות החורף השכיחות
ארטיק או תה: מה באמת יעזור לכם לנצח את כאב הגרון?
גם מי שמזלזל בתרופות הסבתא יפנה אליהן כשהגרון יתחיל לכאוב. ברגעי חוסר האונים האלו, רבים יהיו מוכנים לנסות כל דבר שעשוי לעזור. אך כשהיועצים מתחלקים לשני מחנות מנוגדים כל כך איך אפשר לדעת מי צודק?
למה אנחנו הרבה יותר רגישים כשאנחנו חולים?
כשאתם חולים, אתם בטח מעבירים את רוב שעות היום במצב מאוזן ומנסים לשלוט ללא הצלחה בפרצי הנזלת והדמעות. מתברר שהתופעה הזאת באופן מוזר דווקא נועדה לשמור עליכם, אך האם יש דרך להתגבר עליה?
מעייפות לנשירת שיער: כך תתגברו על הבעיות הכי נפוצות של הסתיו
מנוזלים? מותשים? מבזבזים את כל שעות הפנאי שלכם בבכי תמרורים אל תוך הכרית? אולי נפרדנו מהחום הכבד של הקיץ, אבל הסתיו מביא איתו לא מעט בעיות חדשות. הנה הדרכים הכי יעילות להיפטר מהן
ניצנים של צינון? כך תבלמו אותו לפני שיחמיר
כולנו רוצים להאמין שהכאב בגרון לא יתפתח לדבר חמור יותר, אך ברוב המקרים הוא רק השלב הראשון בדרך להצטננות שתימשך לפחות כמה ימים. בעוד שאי אפשר להימנע ממנה לחלוטין, יש כמה דרכים יעילות לקצר את הסבל
בשיא החום: למה כולם חולים דווקא עכשיו?
תיק החוף כבר ארוז עם בגד ים וקרם הגנה אבל דווקא בשיא החום מופיעים לפתע כאב גרון, נזלת ושיעול. אז למה הם מגיעים דווקא בקיץ ואם כבר הגיעו, כמה זמן הם מתכוונים להישאר? רופא הבית שלנו, ד"ר עידן גורן עונה
תגלית מפתיעה: האם נמצאה סוף סוף דרך לרפא התקררות?
במשך חמש שנים למדו חוקרים את המנגנונים הנלחמים בווירוס הגורם להתקררות. זאת כדי לפתח לראשונה בעולם תרופה למחלה שרובנו סובלים ממנה לפחות פעם בחיים. האם בקרוב האף הסתום והגרון הכואב יהיו רק זיכרון רחוק?
האף סתום? הטריק הפשוט שישחרר אותו בכמה שניות
רק כשאנחנו מצוננים אנחנו לומדים להעריך את העונג שבנשימה רציפה. אם גם הסתימה באף שלכם מסרבת להשתחרר ואתם מעדיפים להימנע מתרופות, הנה שיטה שעשויה לשחרר את האף בפחות מדקה
נטילת משככי כאבים בזמן שפעת עלולה להיות מסוכנת
חוקרים גילו כי נטילת משככי כאבים נפוצים בזמן מחלה מעלה פי 3 את הסיכון לחטוף התקף לב. למה זה קורה, האם צריך להפסיק להשתמש בתרופות האלה? כל הפרטים על המחקר
4 מאכלים טעימים שהם גם תרופה יעילה לשיעול
שיעול הוא תופעה שכיחה מאוד והוא מופיע מפעם לפעם אצל כל אחד מאיתנו. לעיתים אבל הוא הופך לטורדני ביותר. אספנו עבורכם 4 מאכלים טעימים שיכולים לטפל בשיעול בשלבים הראשונים שלו
אני רק שאלה: איך מבדילים בין שפעת להצטננות?
החורף אומנם עוד לא פה, אבל התסמינים שלו כבר החלו לצוץ. איך תצליחו לזהות אם השיעול שלכם מסמן שפעת, וכמה זמן אמורה להימשך הצטננות רגילה? ד"ר עידן גורן עם כל התשובות
לבריאות! 6 מאכלים שמקלים על צינון
האנגלים הוויקטוריאנים טבלו את רגליהם בחרדל והמצרים הקדמונים נעזרו בחלב אם אוכל מאז ומעולם היה חלק גדול ממגוון תרופות הסבתא והטיפולים הלא קונבנציונליים לצינון. הנה עוד כמה מאכלים שיעזרו לכם להתאושש. ואף מילה על מרק עוף
בחנו את עצמכם: שפעת או סתם צינון?
סובלים מתשישות, נזלת וכאבי שרירים? איך הגרון - כואב? בחנו את עצמכם ותגלו האם אתם חולים בשפעת - האמא של כל מחלות החורף, או שמדובר בסתם צינון פשוט וגנרי
אחת ולתמיד: האם שום באמת מגן מפני הצטננות?
אולי זה מזג האוויר שהתקרר ביומיים האחרונים ואולי סתם תקוות שווא אבל הראש שלנו כבר בעונה הקרה ובדרכים הכי בריאות למנוע מחלות. האם שום היא באמת אחת מהן?
זה לא רק המזגן: מה באמת גורם להצטננות?
מחקר ראשון מסוגו שעקב אחרי הרגלי השינה של אנשים מצא כי לכמות של שעות השינה שלהם הייתה השפעה ישירה על הסיכוי שלהם לחטוף נזלת
מה צבע הנזלת אומר על הבריאות שלכם?
זה מסוג הדברים שאנשים לא מודים שהם עושים, אבל כולנו מסתכלים מה יצאנו לנו בטישו אחרי שקינחנו את האף. כדי שתוכלו לזהות האם אתם צריכים לדאוג מצבע הנזלת או שזו סתם התקררות פשוטה, הכנו לכם מדריך
למה נעלם לנו הקול, ואיך מחזירים אותו
אם וירוס החורף תפס גם אתכם, כדאי שתדעו איך להיפטר מהצרידות שמגיעה אחריו. מגוגל מוגל עד תותים, מלחישות ועד משקה אלוורה - כל מה שאתם באמת חייבים לדעת על צרידות
איך באמת מייבשים נזלת לתינוק?
בצל מתחת למיטה, ספריי מלח לאף, אינהלציה או מי אגסים? בדקנו את כל השיטות - המקובלות יותר והמקובלות פחות - לייבוש נזלת בעונה הקרה
לפני שאתם רצים לקחת אנטיביוטיקה
כואב לכם הראש כבר שבוע והנזלת לא נגמרת? יכול להיות שאתם סובלים מסינוסיטיס. כל מה שצריך לדעת על המחלה, וכל הדרכים לטפל בה (גם בלי תרופות)
