שינוי אחד קטנטן שתעשו יפחית את הסיכון שלכם לחלות החורף
תמיד אמרו לנו שמזג אויר קר לבדו לא גורם להצטננות, אלה הווירוסים. אבל כעת מומחית מסבירה כי מדובר בשילוב של השניים, ויש משהו שאתם יכולים לעשות בקלות שיוריד את הסיכויים שלכם לחלות
הצטננות
ארכיון הכתבות של הצטננות59 כתבות משויכות לתגית זו
צינון קיץ או "שפעת מזגנים"? כך תמנעו מהתופעה המטרידה
לא מעט אנשים מוצאים את עצמם סובלים מנזלת מציקה דווקא בחודשי הקיץ החמים. אז מה באמת גורם לזה ואיך מצליחים להמנע מהמטרד?
משיעול יבש ועד שיעול כרוני : מה סוג השיעול שלכם אומר על מצבכם?
למרות שמזג האוויר התחמם רבים עדיין סובלים משיעולים. כדאי להפריד בין סוגי השיעולים כדי להבין מה המקור שלהם ואיך לטפל בהם
זה הוויטמין החשוב ביותר למניעת מחלות חורף. וזה לא ויטמין C
שנים היינו בטוחים שוויטמין C הוא זה שמחזק את מערכת החיסון ומגן עלינו ממחלות החורף. כבודו של C במקומו מונח, אבל את הבכורה לוקח דווקא ויטמין אחר לגמרי. ד"ר מאיה רוזמן על הוויטמין היעיל והמקורות שלו בתזונה
למה אתם חולים כל החורף ואיך אפשר לעצור את זה?
גם אתם או סביבתכם לא מפסיקים להשתעל, לכייח או לקנח את האף מנזלת שלא נגמרת? אתם לא לבד. זה מה שאפשר לעשות כדי לעצור את מעגל האימה
רופא מומחה למחלות ממליץ על השיטה המינית לריפוי צינון - האם זה עובד?
ד"ר פיל סיזר, מומחה לחיסוני שפעת, מציע לאנשים הסובלים מצינון ונזלת לקיים יחסי מין, דבר שלכאורה אמור לסייע להחלמתם, אך האם זה באמת עובד?
למה אנחנו מרגישים חולים יותר בלילה? רופא עונה
לא משנה איזה וירוס הפיל אתכם, בטח שמתם לב שבשעות הלילה אתם מרגישים הרבה יותר גרוע. הגוף חלש יותר, השרירים כואבים, הנזלת מציפה והשיעול לא נותן מנוח. אז למה הגוף בוגד בנו דווקא כשאנחנו חייבים לנוח?
מרגישים קצת חולים? תעשו מה שהרופאים האלה עושים
כולם חולים סביבנו, ועוד רגע זה בטוח יגיע גם אלינו, אז החלטנו לבדוק מה רופאים עושים כשהם מתחילים להרגיש סימנים ראשונים של צינון. התשובות, תתפלאו, לא כוללות תרופות (חוץ מאלה של סבתא)
שום באף? טרנד הבריאות הזה עלול לסכן את הבריאות שלכם
מסתבר שהרבה יותר מדי אנשים דוחפים שיני שום לאף כדי לרוקן משם את מאגרי הנזלת שמציקים לכולם בחורף. האם זה עובד? אולי. האם זה מסוכן? בטוח. הנה כל הסיבות לא לעשות את זה
4 מאכלים טעימים שהם גם תרופה יעילה לשיעול
שיעול הוא תופעה שכיחה מאוד והוא מופיע מפעם לפעם אצל כל אחד מאיתנו, אבל לפעמים הוא הופך לטורדני ביותר. אספנו עבורכם 4 מאכלים טעימים שיכולים לטפל בשיעול בשלבים הראשונים שלו
נזלת ירוקה? זה מה שצבע הנזלת אומר על הבריאות שלכם
זה מסוג הדברים שאנשים לא מודים שהם עושים, אבל כולנו בודקים מה יצא לנו בטישו אחרי שקינחנו את האף. כדי שתוכלו לזהות האם אתם צריכים לדאוג מצבע הנזלת או שזו סתם התקררות פשוטה, הכנו לכם מדריך
4 תרופות סבתא שבאמת עובדות לכאב גרון
קמתם בבוקר והרגשתם עקצוץ מבשר רעות בגרון? זה הזמן לפעול ולשלוף את כל התותחים: מהתה הנכון ועד לתמיסה שתשמיד את החיידקים על השקדים שלכם - אלה התרופות הביתיות שיכולות להקל עליכם
הילד מנוזל? מה באמת יכול לעזור - ומה ממש אסור לעשות
כבר קיבלתם טלפון מהגן שהילד שלכם משתעל? מחלות החורף הגיעו השנה חזקות מתמיד, אז החלטנו לבדוק אילו תרופות יעילות ובטוחות לשימוש בילדים - וממה להתרחק? כל התשובות בפנים
כל הילדים מצוננים ומשתעלים עכשיו. מתי צריך ללכת לרופא?
בוודאי שמתם לב שכולם סביבכם מקוררים לאחרונה, וכשזה נוגע לילדים זה בדרך כלל מתבטא במלא נזלת ובהתקפי שיעול ארוכים. ד"ר ליאורה ברזג-פרו מסבירה למה זה קורה, ומתי צריך לדאוג
למה אנחנו משתעלים גם הרבה אחרי שהווירוס עובר?
נדבקתם מהילדים בווירוס חורף, סבלתם במשך שבוע מחולשה ונזלת, ועד שזה סופסוף עבר - מצאתם את עצמכם עם שיעול שלא הולך לשום מקום? אתם ממש לא לבד. בדקנו למה השיעול נשאר איתנו כל כך הרבה זמן אחרי כל מחלה, ואיך אפשר לטפל בו
הצטננתם? יכול להיות שזה יהפוך אתכם חסינים יותר לקורונה
חלק מההצטננויות נגרמות מנגיפים ממשפחת הקורונה, האופן היעיל שבו הגוף שלנו נלחם בהם, משאיר בגוף שלנו תאי זיכרון שמספקים הגנה שיכולה להיות הרבה יותר עמידה מזו של החיסון
האם מותר לצאת החוצה עם שיער רטוב בחורף?
אף שהחורף רק התחיל, נראה שכולם סביבנו חולים - שפעת, צינון, גרון כואב וחלושס כללי נמצאים בכל מקום. אז החלטנו לבדוק מה באמת עושה אותנו חולים בעונה הקרה, וגם לנפץ כמה מיתוסים נפוצים. לבריאות!
למה אנחנו משתעלים כל כך הרבה בחורף?
למה אנחנו משתעלים יותר בחורף, ומתי שיעול ממושך הופך לבעיה שצריך לאבחן? רופא עונה על השאלות ומסביר איך מתאימים את הטיפול הנכון לסוג השיעול שיש לכם
מצוננים? הנה 5 מאכלים שיקלו עליכם עם הנזלת
מצוננים ומרגישים על הפנים? למרות שתרופות כמו אנטיביוטיקה לא יעזרו להצטננות הכוללת נזלת ושיעולים, יש כמה מאכלים שיכולים להקל עליה ואפילו לקצר את זמן המחלה.הנה הבולטים בהם
פתרון במהירות ספיד? לכסניות רכות להקלת כאב גרון אצל ילדים
הלכסניות של 'ספיד גרון' ילדים נועדה לסייע בטיפול ומניעה של תסמיני הצטננות, יובש בפה ובגרון וצרידות עקב שימוש יתר בקול ועל פי דברי היצרן, עשויות להפחית זיהומים
התוסף הטבעי שבאמת יעזור לכם להילחם בהצטננות
לא, זה לא ויטמין C: יש תוסף תזונה אחר שנטילתו יכולה להפחית את סיכויי התחלואה בחשיפה לווירוסים של דרכי הנשימה וגם לקצר את משך המחלה ביומיים. מהו התוסף ואיך כדאי ליטול אותו? הפרטים בפנים
השיטה הכיפית הזאת לפתיחת אף סתום זכתה בפרס מדעי נחשב
מחקר גרמני-בריטי שהוכיח שסקס יכול להקל על גודש באף באותה מידה כמו תרסיס לאף זכה בפרס האיג-נובל, והחוקרים לא מתכוונים לעצור כאן. איך זה עובד ומה יבדוק המחקר הבא שלהם?
נזלת בקיץ: למה כולם מצוננים דווקא עכשיו?
איך זה שדווקא בשבוע של שרב כולם פתאום מצוננים ומסתובבים עם גרון כואב ואף דולף? האם מזג האוויר אשם או שזה המזגן? קינחנו את האף ותפסנו את ד"ר עידן גורן לשיחה על הצטננויות קיץ
להתאמן כשחולים או לוותר? תלוי מה יש לכם
מכירים את זה שאתם לא מרגישים במיטבכם, אבל אתם לא יודעים אם זה מספיק חמור בשביל להצדיק הברזה מהאימון? אז מסתבר שיש לזה דווקא תשובות חד משמעיות, בהתאם לתסמינים שאתם חווים
האם דבש באמת בריא או שזו סתם תרופת סבתא?
בדרך כלל אנחנו מעדיפים את התרופות שלנו עם מרשם ותאריך תפוגה, אבל כל כך הרבה אנשים נשבעים שדבש עוזר להם כשהם מצוננים, שהחלטנו לבדוק מה המדע אומר בנושא
רגע לפני עונת השפעת: הפיתרון הטבעי לשיעול וצינון
חלקנו מוסיפים אותו לתה כשאנחנו מצוננים, אחרים שמים אותו בכפית יחד עם שום ובולעים כשהגרון כואב, והאמת - מדובר בשני מהלכים חכמים. סקירת מחקרים חדשה מצאה שהמזון הטבעי הזה צריך להיות בכל בית, בטח בחורף המתקרב
"אני מעדיף לתת לצינון להרוג אותי": תרופת הסבתא החדשה שמגעילה את הרשת
משתמשי אינסטגרם מזועזעים מסרטון ויראלי להכנת תרופת סבתא חדשה ומזוויעה למדי שמבטיחה לחסל את הצינון ומחלות החורף, אבל עשויה בין היתר מפלפלים, חומץ, 12 שיני שום ובצל שלם. עד כמה רחוק תהיו מוכנים ללכת עבור הבריאות שלכם?
מנוזלים? 3 תרופות סבתא לצינון שבאמת עובדות
בשלב הזה של החורף אתם כנראה כבר חולים, או ממש קרובים לזה, ובעוד שאין לנו דרך למנוע את מחלות החורף המתישות האלה, יש לנו 3 עצות שיעזרו לכם לעבור אותן קצת יותר בקלות
זו הדרך להקל על הצטננות לפי הרפואה הסינית
רובנו הופכים לרגישים יותר בעונת החורף, לא משנה כמה בריאים אנחנו בדרך כלל. הבשורה הטובה היא שלרפואה הסינית יש כמה פתרונות שכדאי לנסות. מירקות שורש לבנים ועד צעיף לכיסוי העורף, הנה כמה דרכים להישאר בריאים
שפריץ של מי מלח לאף - הייתם עושים את זה לילדים שלכם?
הסרטון הוויראלי של האם שמשפריצה מי מלח במזרק לאפה של תינוקת מתוקה ומוציאה משם תועפות של נזלת גרם לנו לתהות: האם זו באמת השיטה הכי טובה להתמודד עם אף סתום בתינוקות? והאם זה בטוח?
האם זה מסוכן להוציא ליחה?
החורף הגיע (או לפחות שעון חורף) ואיתו גם גרון כואב, נזלת, וליחה. ביקשנו מד"ר עידן גורן שיסביר לנו אחת ולתמיד למה יש לנו ליחה, למה היא משנה צבע כשאנחנו חולים ואיך אפשר להיפטר ממנה
הקרב הגדול: זה מה שקורה בגוף שלכם כשאתם מצטננים
מחלות חורף הן חלק מהשגרה של כולנו, אבל עצרתם פעם לחשוב מה קורה לגוף שלכם בזמן הצטננות? אנחנו מבטיחים שזה הרבה יותר דרמטי משנראה לכם. ד"ר עידן גורן עם התסריט המלא, וגם - האופן לעצור את המחלה בשלביה השונים
בשיתוף BLEND, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה לשתות אחרי האימון ולפני השינה? נסו להתאים את המשקה לסיטואציה
אתם שותים בכל יום מגוון רחב של משקאות, אבל לא תמיד זהו המשקה שמתאים למצב שבו אתם נמצאים. ענו על חמש שאלות וגלו אם אתם יודעים מה עדיף לשתות כשחשים בחילה או כשקמים עם האנגאובר
נזלת של קיץ: למה כולם חולים פתאום?
דווקא עכשיו, כשחם בחוץ באופן בלתי נסבל, נראה שכולם מסביב חולים. למה אנחנו מצטננים דווקא בשיא הקיץ, האם המזגן באמת עושה אותנו חולים, ואיך נזלת של קיץ קשורה לאפטות בפה ופריחות מציקות. ד"ר עידן גורן עם כל התשובות
5 דברים מבהילים שיכולים לקרות כשאתם מקנחים את האף חזק מדי
אנחנו לא חוזי עתידות, אבל אנחנו יכולים להעריך די בוודאות שבחודשים הקרובים תקנחו את האף לפחות פעם אחת. אם אתם מאלו שכל הבניין שומע בדיוק מתי הם עושים את זה, אולי כדאי שתדעו אילו סכנות אתם מזמנים לעצמכם
6 דברים שכדאי שיהיו לכם בבית כשהילד חולה
זה רק עניין של זמן עד שהילד שלכם יחלה, ואז יגיע תור האחים שלו ובסוף גם אתם תידבקו. מקווים שחסכתם ימי מחלה ליום סגריר, כי אתם הולכים להזדקק להם, כמו גם לששת הסעיפים ברשימה הזאת
האם יש דבר כזה יותר מדי ויטמין C?
בחורף הרבה מאוד אנשים נוטלים ויטמין C (או שותים ג'ריקנים של מיץ תפוזים) כדי להימנע משפעת. האם ויטמין C באמת יכול לשמור עליכם ממחלות חורף (ספוילר: לא), והאם בכל זאת כדאי ליטול אותו? הנה כל התשובות
5 סימנים שאתם הולכים להיות חולים והדרכים הכי יעילות להיפטר מהם
כמו שלפני אסונות טבע חלק מהחיות מתחילות לברוח - כך גם הגוף שלכם מספק רמזים שהוא הולך להיכנס למערכה מורכבת. עכשיו בואו נבין איך עוצרים את כדור השלג הזה, רגע לפני שהוא צובר נפח ותאוצה
למה יש לנו מלא נזלת בלילה והאם מתעטשים יותר כשקר בחוץ?
יש לכם חבילת טישו בתיק או על השולחן במשרד? כנראה שהחורף תפס גם אתכם. כדי לעזור לכם בעונת הנזלת, אספנו את השאלות ששלחתם אלינו הכי הרבה פעמים בנושא, וביקשנו מד"ר עידן גורן תשובות. הנה הן
למה דלקת גרון גורמת לנו לאבד את הקול?
מכיוון שכולם סביבנו מסתובבים מנוזלים, משתעלים, צרודים וכאובים בזמן האחרון, החלטנו לבדוק מה בדיוק גורם לדלקת גרון ולמה בעצם היא משפיעה על הקול שלנו
מה עושים עם שיעול שלא מפסיק כבר חודשים?
כיצד ניתן לעצור שיעול טורדני שמתחיל ולא נגמר? פרופסור קרסו שוחח בתכניתו ב-103FM עם צעירה בת 31 שסובלת כבר חודשים מהתופעה שמקשה עליה לישון ולתפקד. הנה התשובות שלו
איך מטפלים בגרון כואב בלי לקחת תרופות?
חצי חורף אנחנו מסתובבים עם אף נוזל, וחצי אחר עם גרון כואב. בגלל שלא בא לנו ליטול תרופות במשך כל החורף, ביקשנו מהעשבונאי אבי ציטרשפילר לרקוח לנו תרופות טבעיות שבאמת עובדות
בין שפעת לדלקת גרון: מדריך מחלות החורף השלם
החורף הגיע ולצד הריח המשכר שלאחר הגשם והרוחות המרעננות מגיעות גם מחלות החורף. אז מה ההבדל בין הצטננות לשפעת ומתי צריך לקחת אנטיביוטיקה? מורה נבוכים למחלות החורף השכיחות
ארטיק או תה: מה באמת יעזור לכם לנצח את כאב הגרון?
גם מי שמזלזל בתרופות הסבתא יפנה אליהן כשהגרון יתחיל לכאוב. ברגעי חוסר האונים האלו, רבים יהיו מוכנים לנסות כל דבר שעשוי לעזור. אך כשהיועצים מתחלקים לשני מחנות מנוגדים כל כך איך אפשר לדעת מי צודק?
למה אנחנו הרבה יותר רגישים כשאנחנו חולים?
כשאתם חולים, אתם בטח מעבירים את רוב שעות היום במצב מאוזן ומנסים לשלוט ללא הצלחה בפרצי הנזלת והדמעות. מתברר שהתופעה הזאת באופן מוזר דווקא נועדה לשמור עליכם, אך האם יש דרך להתגבר עליה?
מעייפות לנשירת שיער: כך תתגברו על הבעיות הכי נפוצות של הסתיו
מנוזלים? מותשים? מבזבזים את כל שעות הפנאי שלכם בבכי תמרורים אל תוך הכרית? אולי נפרדנו מהחום הכבד של הקיץ, אבל הסתיו מביא איתו לא מעט בעיות חדשות. הנה הדרכים הכי יעילות להיפטר מהן
ניצנים של צינון? כך תבלמו אותו לפני שיחמיר
כולנו רוצים להאמין שהכאב בגרון לא יתפתח לדבר חמור יותר, אך ברוב המקרים הוא רק השלב הראשון בדרך להצטננות שתימשך לפחות כמה ימים. בעוד שאי אפשר להימנע ממנה לחלוטין, יש כמה דרכים יעילות לקצר את הסבל
בשיא החום: למה כולם חולים דווקא עכשיו?
תיק החוף כבר ארוז עם בגד ים וקרם הגנה אבל דווקא בשיא החום מופיעים לפתע כאב גרון, נזלת ושיעול. אז למה הם מגיעים דווקא בקיץ ואם כבר הגיעו, כמה זמן הם מתכוונים להישאר? רופא הבית שלנו, ד"ר עידן גורן עונה
תגלית מפתיעה: האם נמצאה סוף סוף דרך לרפא התקררות?
במשך חמש שנים למדו חוקרים את המנגנונים הנלחמים בווירוס הגורם להתקררות. זאת כדי לפתח לראשונה בעולם תרופה למחלה שרובנו סובלים ממנה לפחות פעם בחיים. האם בקרוב האף הסתום והגרון הכואב יהיו רק זיכרון רחוק?
האף סתום? הטריק הפשוט שישחרר אותו בכמה שניות
רק כשאנחנו מצוננים אנחנו לומדים להעריך את העונג שבנשימה רציפה. אם גם הסתימה באף שלכם מסרבת להשתחרר ואתם מעדיפים להימנע מתרופות, הנה שיטה שעשויה לשחרר את האף בפחות מדקה