לקראת גל הקור: 7 מזונות יעילים לחיזוק המערכת החיסונית בגוף
כשכולם מסביב חולים ולקראת בואה של "קורל", גל הקור הצפוי בימים הקרובים, לא נשאר אלא לחזק את המערכת החיסונית עם 7 מזונות יעילים וקלים להשגה. לבריאות
צינון
ארכיון הכתבות של צינון56 כתבות משויכות לתגית זו
דיאטנית חושפת: אלה 9 המאכלים שיבריאו אתכם מהצטננות חורף
כולם חולים עכשיו, ולצד התרופות, התה והג'ינג'ר, יש מספר מאכלים שיכולים לחזק את מערכת החיסון שלכם ולהבריא אתכם מהר יותר
זה מה שצבע הנזלת שלכם אומר על מצב הגוף
כולם מנוזלים עכשיו וזה זמן מעולה להבחין - מה הצבע של הנזלת אומר על מצב המחלה שלכם
המרק שיבריא אתכם - לפי מתכון של רופאה
ד"ר הייזל וואלאס שיתפה מתכון למרק נהדר על בסיס שיעזור לכם להחלים מכל מחלה, אותו היא אוכלת תמיד כשהיא מרגישה ברע
האף לא מפסיק לנזול? 7 הבדלים בין אלרגיה עונתית להצטננות
בחורף זה הרבה יותר פשוט - נזלת, שיעולים וחולשה יעידו על הצטננות או שפעת. אבל באביב, על פריחתו, קל להתבלבל בין צינון או אלרגיה. כך תדעו
האם קוביות החסינות הטרנדיות באמת מונעות מאיתנו לחלות?
אנשים מכינים לעצמם קוביות מוקפאות עתירות במרכיבים מזינים שלכאורה מסייעים בחיזוק המערכת החיסונית - אבל האם הקוביות האלו באמת שוות את ההכנה?
האם אכילת מרשמלו מסייעת נגד שיעול? רופאה חושפת את האמת על הטרנד החדש
משתמשת טיקטוק טוענת שרופא המליץ לה לאכול מרשמלו לפני השינה כדי להפסיק את השיעול הטורדני - אך האם זה באמת עובד או בכלל מסוכן?
זה עובד! דבש עם שום היא תרופת הסבתא המושלמת לצינון ושפעת - וזאת הסיבה
מגוון מומחים רפואיים נשבעים ביעילותה של תרופת הסבתא שמשלבת דבש עם שום נגד מחלות המגיעות עם החורף - מצינון ועד שפעת. כך תכינו לכם את התרופה המינון הנכון והטעים גם אם אתם לא חולים ורק רוצים לחזק את המערכת החיסונית
הוכח מדעית: גברים סובלים יותר כשהם חולים - אז נשים, תפסיקו לצחוק עליהם
גבר חולה הוא היצור הכי מסכן בעולם - לפחות לדעתו, אבל כעת מומחים טוענים ש'שפעת גברים' היא דבר אמיתי והגברים לא סתם מתבכיינים: הם אכן סובלים יותר מנשים כשהם חולים. ההסבר? מערכת החיסון הנשית חזקה יותר משל הגברים
תרופות ללא מרשם לצינון עלולות להיות מסוכנות לאנשים האלה
בתקופת החורף תרופות לצינון הן מצרך קבוע כמעט בכל בית, אבל נתונים מדאיגים מראים כי הן עלולות לסכן את חייהם של חולי דמנציה. למה זה קורה? הנה כל הפרטים
שקד עוברת לנדל"ן: למה אין תקופת צינון לפוליטיקאים?
אתמול נודע כי איילת שקד הצטרפה לחברת קרדן נדל"ן כמי שמיועדת לעמוד בראש הדירקטוריון. עד לפני פחות מחודש עסקה שקד, כשרת הפנים, בנושאים כמו התחדשות עירונית, חלק לא מבוטל בין עסקי החברה. אין כאן עבירה על החוק, אבל האם לא מוטב שגם לפוליטיקאים תהיה תקופת צינון?
מרגישים קצת חולים? תעשו מה שהרופאים האלה עושים
כולם חולים סביבנו, ועוד רגע זה בטוח יגיע גם אלינו, אז החלטנו לבדוק מה רופאים עושים כשהם מתחילים להרגיש סימנים ראשונים של צינון. התשובות, תתפלאו, לא כוללות תרופות (חוץ מאלה של סבתא)
כל השיטות והטריקים שיפתחו את האף הסתום שלכם בשניות
עם הגל העצום של מקרי השפעת והצינון, רבים מחפשים שיטות לטפל בתסמינים שלהם בבית. מומחים רפואיים משתפים טיפים להתמודדות עם אף סתום בנזלת באמצעות טכניקות נשימה ונגיעות במקומות הנכונים
האם עיסוי סינוסים באמת יכול להקל על כאבים ולרפא צינון? מומחים בדקו
רופאת אף אוזן גרון, ד"ר מדליין שברג, ממליצה על עיסוי הסינוסים כשהאף סתום ומלא נוזלים - אך האם העיסוי באמת מנקז אותם או שזה אפקט פלצבו?
החורף מתקרב: כל הסיבות הבריאות לאכול ג'ינג'ר
בתה מתוק או בתבשיל חריף, ג'ינג'ר יכול לעשות לכם טוב במגוון דרכים. אתם יכולים להפחית בעזרתו בחילות, לטפל בעצירות, לשכך כאבי מחזור ואפילו לרדת אתו במשקל. למה אתם מחכים?
מצוננים? המאכלים שאסור לכם לאכול כשאתם חולים
אתם כבר יודעים בדיוק מה כדאי לאכול ולשתות כשתוקף אתכם חולי, אבל האם יש לכם מושג איזה מרכיבים דווקא יחמירו את התסמינים שלכם במצב של התקררות, כאב ראש או כאב בטן? הנה כמה מהם, וגם הצעות לחלופות
הילד מנוזל? מה באמת יכול לעזור - ומה ממש אסור לעשות
כבר קיבלתם טלפון מהגן שהילד שלכם משתעל? מחלות החורף הגיעו השנה חזקות מתמיד, אז החלטנו לבדוק אילו תרופות יעילות ובטוחות לשימוש בילדים - וממה להתרחק? כל התשובות בפנים
5 טיפים שיעזרו לכם ללמד את הפעוט לקנח את האף נכון
עונת הנזלת כאן, והורים רבים לפעוטות מתוסכלים מכך שהילד לא מצליח להבין איך לקנח את האף ולנשוף אויר החוצה. אספנו עבור המתסוכלים כמה טיפים שיכולים לעזור
כל הילדים מצוננים ומשתעלים עכשיו. מתי צריך ללכת לרופא?
בוודאי שמתם לב שכולם סביבכם מקוררים לאחרונה, וכשזה נוגע לילדים זה בדרך כלל מתבטא במלא נזלת ובהתקפי שיעול ארוכים. ד"ר ליאורה ברזג-פרו מסבירה למה זה קורה, ומתי צריך לדאוג
מוגש מטעם אלטמן, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הצטננות בקיץ? יש דבר כזה
אם אתם רודפים אחרי האזור המוצל הבא, מחסלים ארטיקים כאילו אין מחר ורובצים בבריכה שעות נוספות, סביר להניח שהקיץ הגיע גם אל מחוזותיכם
זה מה שאתם צריכים לאכול כדי להישמר ממחלות קיץ
צינון מזגנים, קלקולי קיבה, דלקות אוזניים - יש לא מעט מחלות שמחכות לנו דווקא בעונה החמה. זו הדרך הטבעית לחזק את הגוף ולהימנע מהן
מוגש מטעם colder, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
חובה בכל בית: ככה מצננים את הקיץ בסטייל
החום, הלחות והזיעה של הקיץ הישראלי הם כבר לא גזירת גורל - עם מצנני אוויר חסכניים וידידותיים לסביבה תוכלו לשבת בנעימות במרפסת או בחצר גם בשרב הכי כבד
4 רכיבים טבעיים שיכולים לחזק את המערכת החיסונית שלכם
מצוננים? או סתם מנסים לחמוק מגורל ידוע מראש של הידבקות באומיקרון? 4 הצמחים האלה מגיעים עם קבלות והוכחות בתחום חיזוק המערכת החיסונית. שווה בדיקה
הצטננתם? יכול להיות שזה יהפוך אתכם חסינים יותר לקורונה
חלק מההצטננויות נגרמות מנגיפים ממשפחת הקורונה, האופן היעיל שבו הגוף שלנו נלחם בהם, משאיר בגוף שלנו תאי זיכרון שמספקים הגנה שיכולה להיות הרבה יותר עמידה מזו של החיסון
למה אנחנו משתעלים כל כך הרבה בחורף?
למה אנחנו משתעלים יותר בחורף, ומתי שיעול ממושך הופך לבעיה שצריך לאבחן? רופא עונה על השאלות ומסביר איך מתאימים את הטיפול הנכון לסוג השיעול שיש לכם
מצוננים? הנה 5 מאכלים שיקלו עליכם עם הנזלת
מצוננים ומרגישים על הפנים? למרות שתרופות כמו אנטיביוטיקה לא יעזרו להצטננות הכוללת נזלת ושיעולים, יש כמה מאכלים שיכולים להקל עליה ואפילו לקצר את זמן המחלה.הנה הבולטים בהם
השיטה הכיפית הזאת לפתיחת אף סתום זכתה בפרס מדעי נחשב
מחקר גרמני-בריטי שהוכיח שסקס יכול להקל על גודש באף באותה מידה כמו תרסיס לאף זכה בפרס האיג-נובל, והחוקרים לא מתכוונים לעצור כאן. איך זה עובד ומה יבדוק המחקר הבא שלהם?
הלכה לרופא בגלל צינון והוא מצא באוזן שלה משהו שהיה תקוע שם 22 שנים
צעירה בת 26 התלוננה לרופא שהיא לא שומעת כל כך טוב באוזן אחת, אז הוא הציץ פנימה וגילה משהו שהסתתר שם כבר 22 שנה. צפו בסרטון שבו היא חושפת מה היה לה באוזן
מנוזלים? 3 תרופות סבתא לצינון שבאמת עובדות
בשלב הזה של החורף אתם כנראה כבר חולים, או ממש קרובים לזה, ובעוד שאין לנו דרך למנוע את מחלות החורף המתישות האלה, יש לנו 3 עצות שיעזרו לכם לעבור אותן קצת יותר בקלות
אלה 6 השאלות שהכי עניינו אתכם בשנה החולפת
המדור הוותיק והנקרא שלנו "אני רק שאלה" מעלה בכל שבוע את השאלות שהכי מעניינות אתכם, ואת התשובות שנותן רופא הבית שלנו. כמדי ראש השנה, בדקנו מה הכי עניין את הקוראים שלנו בשנה החולפת. התשובות יפתיעו אתכם
איך מפסיקים את השיעול המעצבן שלא נותן לישון בלילה?
אם עברתם לילה לבן בגלל הסיבות הלא נכונות, כדאי שתקראו את זה. שיעול טורדני שמקשה על שינה רציפה בלילה הוא עסק לא נעים אבל אפשר לטפל בו. למה התנוחה בה אתם ישנים עלולה לגרום לשיעול ואיך דבש ועגבניות קשורים לזה?
לא מה שחשבתם: איך באמת אפשר למנוע צינון בחורף?
אף פעם לא יצאתם החוצה בשיער רטוב, אתם בולעים כל ערב ויטמין C וחלונות הבית תמיד סגורים כדי לשמור עליו חם. למרות כל אלה חליתם לאחרונה יותר מדי פעמים. למה זה קורה? מסתבר שעשיתם עד עכשיו את הכל הפוך
6 סימנים לכך שאתם הולכים להיות חולים ממש בקרוב
הגוף שלנו מנסה לפעמים לאותת לנו לעצור רגע ולקחת פסק זמן. אנחנו לא תמיד משכילים להקשיב ולזהות את הסימנים המוקדמים לפני שפעת או צינון שיהפכו אותנו לסמרטוט. אם בקושי קמתם הבוקר מהמיטה וסירבתם פעם אחר פעם למאכל אהוב - כדאי שתקראו את הרשימה הבאה
10 מוצרים בריאים שיעזרו לכם לשרוד את החורף
מזרעי קנאביס במקלחת עד חיידקים שישפרו לכם את הטיסה - לקראת החודשים הקרים שעומדים לפקוד אותנו, זה בדיוק הזמן לסקירה של כל המוצרים החדשים שיוכלו לעזור לכם לצלוח בגבורה את עונת המחלות
מסתבר שעד עכשיו כולנו קינחנו את האף בצורה לא נכונה - ואפילו קצת מסוכנת
מחקר חדש מצא שקינוח האף הטוב והמוכר עלול לגרום לבעיות בריאותיות נוספות. אבל אל דאגה - בפנים מחכה לכם הדרך הנכונה והבריאה להתמודד עם הגודש, והיא אפילו לא כל כך שונה ומסובכת
האם אכינצאה באמת עוזרת למנוע הצטננות? זה מה שהמדע אומר
חובבי רפואה טבעית מקפידים בכל חורף על נטילת אכינצאה כדי לחזק את המערכת החיסונית ולמנוע צינון טורדני. האם הפרח הוורוד באמת יכול למנוע ימים מנוזלים וכואבים? מומחים מספקים תשובה מעניינת
אחת ולתמיד: איך בדיוק אפשר להבדיל בין שפעת לצינון?
אחת מהן יכולה להרוג והשנייה סתם מעצבנת. איך יודעים אם חליתם בשפעת או בסתם צינון מעיק? האם יש תרופה אמיתית לטפל בכל אחת מהן והאם באמת יש סיבה לרוץ לרופא?
הסיבה המדעית לכך שאתם תמיד חולים יותר מאחרים
אם תהיתם למה רק אתם נפלתם למשכב אחרי שהצטננתם בזמן ששאר בני הבית לא מבינים מה עובר עליכם ומצליחים לתפקד כרגיל, אתם לא לבד. מסתבר שהאשם בתסמינים הקשים הוא לא אחר מאשר האף שלכם
כך תפחיתו את הסיכון שלכם לחלות בשפעת
עונת השפעת נפתחת באופן רשמי בימים אלה ממש וזה בדיוק הזמן לכמה צעדי מנע שיכולים להפחית מאוד את הסיכוי שתחלו בנגיף החורפי הגנרי שגם השנה יארוב לכם בכל פינה
גם האדם הקדמון שכב במערה עם שפעת וחשב שהוא הולך למות
מחקר שהתפרסם בבריטניה וטוען ש'שפעת גברית' היא מחלה אמיתית ושגברים באמת סובלים יותר ממחלות חורף, מעורר ויכוח סוער בקרב רופאים וחוקרים, שלא חוסכים ביקורת: "שפעת אינה לוקה בסקסיזם"
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
בלי תופעות לוואי: הפתרונות הטבעיים לבריאות בחורף
אי אפשר לעבור את העונה הקרה בלי איזה שפעת, נזלת, שיעול או דלקת גרון. אלו הם כמה פתרונות פשוטים ותכשירים טבעיים שכדאי לכם להכיר לקראת החורף המתקרב ומחלות החורף שהוא מביא איתו
למה אנחנו הרבה יותר רגישים כשאנחנו חולים?
כשאתם חולים, אתם בטח מעבירים את רוב שעות היום במצב מאוזן ומנסים לשלוט ללא הצלחה בפרצי הנזלת והדמעות. מתברר שהתופעה הזאת באופן מוזר דווקא נועדה לשמור עליכם, אך האם יש דרך להתגבר עליה?
מעייפות לנשירת שיער: כך תתגברו על הבעיות הכי נפוצות של הסתיו
מנוזלים? מותשים? מבזבזים את כל שעות הפנאי שלכם בבכי תמרורים אל תוך הכרית? אולי נפרדנו מהחום הכבד של הקיץ, אבל הסתיו מביא איתו לא מעט בעיות חדשות. הנה הדרכים הכי יעילות להיפטר מהן
ניצנים של צינון? כך תבלמו אותו לפני שיחמיר
כולנו רוצים להאמין שהכאב בגרון לא יתפתח לדבר חמור יותר, אך ברוב המקרים הוא רק השלב הראשון בדרך להצטננות שתימשך לפחות כמה ימים. בעוד שאי אפשר להימנע ממנה לחלוטין, יש כמה דרכים יעילות לקצר את הסבל
בשיא החום: למה כולם חולים דווקא עכשיו?
תיק החוף כבר ארוז עם בגד ים וקרם הגנה אבל דווקא בשיא החום מופיעים לפתע כאב גרון, נזלת ושיעול. אז למה הם מגיעים דווקא בקיץ ואם כבר הגיעו, כמה זמן הם מתכוונים להישאר? רופא הבית שלנו, ד"ר עידן גורן עונה
תגלית מפתיעה: האם נמצאה סוף סוף דרך לרפא התקררות?
במשך חמש שנים למדו חוקרים את המנגנונים הנלחמים בווירוס הגורם להתקררות. זאת כדי לפתח לראשונה בעולם תרופה למחלה שרובנו סובלים ממנה לפחות פעם בחיים. האם בקרוב האף הסתום והגרון הכואב יהיו רק זיכרון רחוק?
אלו המזונות שיכולים לרסן לכם את האלרגיה
האביב הוא תקופה יפה וקצרה, אבל עבור לא מעט אנשים הוא יכול להיות מטרד של ממש. אם גם אתם שייכים לקבוצה הזו בוודאי תשמחו לדעת שיש כמה מאכלים שיכולים לרסן את האלרגיות שלכם
מחקר: ויטמין D עוזר למנוע שפעת והצטננות
ניתוח בדיקות רפואיות של יותר מעשרת אלפים בני אדם קבע כי ויטמין D, שמופק בעיקר מאור השמש, תורם להפחתת הסיכון לזיהומים בדרכי הנשימה הבאים לידי ביטוי בין היתר בהתפתחות צינון ושפעת
פה גדול: 9 דברים שמקלים על כאב גרון
הנה הוא שוב, העקצוץ הטורדני הזה בכל פעם שאתם בולעים רוק, שאומר רק דבר אחד אתם בדרך לכאב גרון. הנה רשימה של דברים שאתם יכולים לעשות בבית כדי להקל על הכאב
שניים בנחיר אחד: למה האף שלנו נסתם רק בצד אחד?
בטח מוכרת לכם התופעה הזאת שכשאתם מצוננים, משום מה נחיר אחד שלכם מרגיש כאילו סתמו אותו במלט בעוד השני נוטף ודולף ללא הכרה. ובכן, התרופה לסרטן יכולה לחכות עד שהמדע יסיים לפצח את החידה הזאת