יותר ויותר אנשים בוחרים לעבור לאורח חיים טבעוני, אבל לא בטוח שהם מבינים כיצד לתכנן את התפריט שלהם כך שלא יסבלו מחוסרים חמורים בוויטמינים ובמינרלים. חוקרים מזהירים שזה עלול להגיע עד למצב של תת תזונה. אז איך אפשר להימנע מזה?
הקטניה הקטנה והכי ממזרה שיש לנו במטבח היא הבסיס לאינספור מנות ומשתלבת נהדר כמעט בכל סלט, תבשיל או מרק. יש לנו כמה עובדות שכדאי שתדעו עליה
לאחרונה יותר ויותר הורים טבעונים מבקשים לגדל את הילד שלהם בלי מוצרי חלב ובלי בשר, ומלבד החששות שלהם הם נתקלים גם בלא מעט ביקורת. ספר חדש שיצא לאור, מסביר איך לגדל תינוק טבעוני בריא
פיקוד העורף