אחת ולתמיד: האם ריצה באמת הורסת את הברכיים? המדע עונה
מחקרים חדשים חושפים את ההשפעה האמיתית של ריצה על בריאות הברכיים. מתברר שהתשובה מורכבת יותר ממה שחשבתם, והיא תלויה במגוון גורמים שכדאי להכיר
מפרקים
ארכיון הכתבות של מפרקים11 כתבות משויכות לתגית זו
6 המזונות הכי טובים לחיזוק המפרקים והעצמות בגוף
סובלים מכאבי מפרקים? אכילת מזונות עשירים בנוגדי חמצון ונוגדי דלקת עשויה לעזור. מזונות עשירים בסידן, ויטמין D וחומצות שומן אומגה-3 יכולים גם לתמוך בבריאות העצמות וגם לחזק את המפרקים
מוגש מטעם בי קיור לייזר, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
כך תוכלו להתגבר על כאבים במפרק הירך ולהימנע מניתוח
אחרי כאבי הברכיים, כאבים במפרק הירך הם מהנפוצים ביותר בקרב בני 60 ומעלה. למעשה כ-80 אחוז מבני 65+ סובלים או יסבלו מכאבים במפרק הירך שגורמים למגבלה קשה בתנועה ועלולים להביא לבסוף לניתוח להחלפת מפרק הירך. אבל ניתוח הוא לא תמיד הפתרון ויש טיפול טבעי
מוגש כשירות לציבור בחסות נוברטיס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אתם לא לבד: כאב הגב הזה הוא סיוט שאפשר לנצח. ביחד
מעט מאוד אנשים יודעים מהי דלקת חוליות מקשחת, ולכן מתקשים להבין עם מה מתמודדים החולים בה. מנכ"לית עמותת "מפרקים צעירים" מסבירה כיצד ניתן להעניק תמיכה נכונה לחולה, גם אם אין לכם מושג מה הוא באמת מרגיש
האם מזג אוויר קר באמת עושה כאבי מפרקים ועצמות?
סוף סוף הגיע החורף וזה משמח הרבה מאוד אנשים. אבל לא את כולם. מי שסובל מכאבי מפרקים ועצמות, דווקא יסבול בתקופה הקרובה. אבל האם הכאב הזה בכלל נובע מאמונה רבת שנים? לפי חוקרים מהרווארד התשובה לכך היא "כן"
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
המפרקים כואבים? ייתכן שהפתרון נמצא במעבדה
התאמת מדרסים במעבדה ביומכנית, מתבצעת בהתאם למשקל הגוף, מבנה השלד והרגליים, אופי העיסוק והעומסים שמכבידים על גופנו
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
איך לעשות כושר גופני בגיל השלישי בלי להיפצע?
כיצד נעליים אורתופדיות נכונות שמתוכננות לתת מענה לבעיות בתנועה ובעמידה, מאפשרות יציבות ותמיכה?
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אופנתי ונוח: הפתרון המדויק שיתאים את הנעל לרגל
ההתלבטות בין אופנתי לנוח, יכולה להסתיים באמצעות פתרון אחד פשוט, תיקון והתאמת נעליים, תהליך בו נאספים נתונים אישיים על מבנה כף הרגל והנעל דרך אבחון מקיף
, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מה קורה לגוף שלנו בעת פעילות גופנית?
בעת פעילות ספורטיבית, מופעלים על השלד כוחות שווי ערך למשקל גבוה עד פי 1.5 ממשקל הגוף במצב הליכה ועד פי 8 ממשקל הגוף במצב ריצה. איך להתאמן בלי להיפצע
כך תפיקו את המיטב מהתקופה הכי טובה בחיים שלכם
יש לנו בשורות טובות: החלק הטוב של החיים מתחיל ממש עכשיו, וזה בדיוק הזמן להתחיל לפתח כמה הרגלים שיהפכו אתכם לאנשים בריאים ומאושרים יותר
סובלים מכאבי מפרקים? 7 טיפים שיקלו לכם על החיים
כל מי שסובל מכאבי מפרקים מכיר את הדילמות האלה: הרופא המליץ לצעוד, אבל הכאבים מתגברים בהליכה, רוצים לבקר את הנכדים אבל הם מתגוררים בקומה שלישית, רוצים לארח בחג אבל מתקשים לעמוד ולבשל. אז איך חיים עם מפרקים כואבים?