מאמנת רפואית בת 32 שמגדירה את עצמה "עצלנית טבעית" מספרת שמצאה הרגל מפתיע של פחות מדקה שהפך את היקיצה שלה להרבה יותר קלה וממלאת אותה באנרגיות. מומחים מסבירים למה זה עובד, ומה לא כדאי לצפות ממנו
ד"ר קארן רנגרג'אן פרסם אזהרה אודות "הרפש הורוד" שנמצא בעיקר בחדרי האמבטיה ויכול להוביל לזיהומים. רבים טועים לחשוב שמדובר בעובש. כך תצליחו למנוע את הופעתו
מאמינים שתוספי תזונה יכולים להפחית את הסיכון שלכם להידבק במחלות או לשפר את ההתמודדות איתן? "אבי הרפואה הפונקציונלית" מסביר למה זה לא באמת יכול לעבוד ובעיקר מה כן אפשר לעשות כדי לשפר את ההגנה החיסונית בצורה טבעית ובחינם
כשכולם מסביב חולים ולקראת בואה של "קורל", גל הקור הצפוי בימים הקרובים, לא נשאר אלא לחזק את המערכת החיסונית עם 7 מזונות יעילים וקלים להשגה. לבריאות
כולם חולים מסביב - והסיבה היא מזג האוויר הקר שפוגע במערכת החיסון שלנו. אז איך מחזקים אותה ואת כל הגוף?
החורף הוא זמן של מחלות, אבל אם אתם רוצים להגן על הגוף שלכם בעונה הקרה בצורה טבעית - אלה הדרכים
אלו אומנם לא ימים שמחים, אבל הצחוק הוא אחד מהדברים שהכי בריאים לנו , והוא נגיד ובחינם. רופאה עם עשר עובדות רפואיות על תרומתו של הצחוק לחיים
מדובר על טרנד שסוחף את עולם הבריאות בשנה האחרונה והוא הגיע כמובן גם לכוכבי על בהוליווד. אבל האם אבמטיות קרח עובדות?
לכל מקום שלא תסתכלו יש אדם חולה, משתעל או מנוזל. תוסיפו לזה את הסטרס שכולנו חווים בחודשים האחרונים וקיבלתם מיקס אכזרי. הנה כמה דרכים טבעיות להלחם במצב
גם מסביבכם כולם חולים עכשיו? איך נמנע עד כמה שאפשר מהקורונה שחוזרת לחיינו, השפעת שמסתובבת בחוץ ושאר מחלות החורף? בעזרת כמה צעדים פשוטים
גם אתם או סביבתכם לא מפסיקים להשתעל, לכייח או לקנח את האף מנזלת שלא נגמרת? אתם לא לבד. זה מה שאפשר לעשות כדי לעצור את מעגל האימה
חוקרים מצרפת בחנו נתונים על מאות בני אדם מאירופה ומישראל והגיעו למסקנה קצת משונה. לדבריהם, חוש הריח משפיע מאוד על המשיכה המינית וגם על מערכת החיסון, אבל בישראל, הם טוענים, ההשפעה הזאת פחות חזקה. עכשיו הם גם מנסים להסביר למה
בלי ביצים ומוצרי חלב, עם יותר דגים וירקות - רופאה מסבירה איך תוכלו לעזור לגוף שלכם להפסיק לתקוף את עצמו ולהרגיש טוב יותר. הנה כל מה שצריך לדעת על תזונה ומחלות אוטואימוניות
עונת התפוזים החלה וחבל שלא תיהנו מאחד הפירות הטעימים והבריאים ביותר שקיימים. אז מה יש בפרי הכל כך ישראלי הזה שתורם לבריאות? אספנו לכם את היתרונות הבריאותיים הבולטים
אנשים מתחלקים לשתי קבוצות: אלה שחולים כמה פעמים בשנה ואלה שאולי יחטפו הצטננות לכמה ימים בחורף. כדי להיות שייכים לקבוצה השניה יש כמה דברים חשובים שאתם צריכים לעשות
מחקר קנדי חדש חושף קשר משמעותי בין זיהום אוויר למחלות אוטואימוניות, בהן הגוף תוקף את עצמו. יכול להיות שהמערכת החיסונית שלנו מגיבה עוד לפנינו לעולם המשתנה שבחוץ? הנה כל הפרטים
בשיתוף רשת 13, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
אחרי שנים של בדיקת תאומים מעורבים - כלומר: זוגות של בן ובת - יותר ויותר עדויות מראות כי הנשים בריאות יותר עד גיל 18, שיש להן מערכת חיסונית חזקה יותר מלגברים, ושהן מוגנות טוב יותר מפני מחלות וזיהומים. צפו בכתבה המלאה בחדשות 13
חוקרים מהמרכז הרפואי בני ציון בחיפה, בשיתוף עם הטכניון, פיתחו מולקולה המווסתת את פעילות מערכת החיסון, ויכולה להיות הפתרון העתידי להמון חולים. זה מה שצריך לדעת עליה
אין זמן טוב למקלחת קרה כמו הקיץ הישראלי, אבל זה לא מתאים לכולם. מחקרים בדקו האם זה משפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלנו וזה מה שהם מצאו
מצוננים? או סתם מנסים לחמוק מגורל ידוע מראש של הידבקות באומיקרון? 4 הצמחים האלה מגיעים עם קבלות והוכחות בתחום חיזוק המערכת החיסונית. שווה בדיקה
חלק מההצטננויות נגרמות מנגיפים ממשפחת הקורונה, האופן היעיל שבו הגוף שלנו נלחם בהם, משאיר בגוף שלנו תאי זיכרון שמספקים הגנה שיכולה להיות הרבה יותר עמידה מזו של החיסון
החורף הנוכחי לא עושה לנו חיים קלים, והשנה לצד הקורונה קיבלנו גם גל מכוער של שפעת. לצד המסיכות והחיסונים, ברור לכולם שאי אפשר למנוע לגמרי הדבקה בשפעת או קורונה, אבל יש דרך אחת פשוטה לצמצם את הסיכון - והיא עוברת בצלחת ובכוס השתיה שלכם
בשיתוף ג'אמה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
החורף הגיע ואיתו הווירוסים והמחלות שכולנו מכירים כך כך טוב. הבשורות הטובות הן שלתזונה שתגישו לילדים שלכם יכולה להיות השפעה עליהם. הנה כל הפרטים
פסוריאזיס היא מחלה מאוד שכיחה, שיכולה להתפרץ במפתיע בכל גיל. ד"ר חגית מץ מאיכילוב התארחה בפודקאסט מרפאת מומחים והסבירה למה רוב האנשים שמאובחנים בפסוריאזיס בטוחים שעולמם חרב, וגם - איך אפשר לחיות בשלום עם המחלה המציקה הזו
האיזון בין השומנים בתפריט, תחליפי הסוכר הפופולריים, מידת הצלייה של הבשר - כל אלו עלולים, במקרים מסוימים, להחליש את צבא ההגנה של הגוף שלכם - גם ללא ידיעתכם. אז למה בדיוק זה קורה ואיך אפשר לתרום, אם בכלל, למערכת החיסון שלכם?
טרשת נפוצה היא מחלה מתעתעת שיכולה להגיע בכמה צורות ועם תסמינים שונים. חלק מהאנשים יחיו עם המחלה בקלות, ועבור אחרים היא עלולה לגרום לנכות קשה. הנה מה שחשוב לדעת על המחלה נטולת המרפא הזו
ישראל היא המדינה הראשונה בעולם שנותנת מנת דחף שלישית של חיסון קורונה למדוכאי חיסון. בדקנו מה זה מדוכא חיסון, מי נחשב לכזה ומה ניתן לעשות כדי למזער את הנזקים? ד"ר ליאורה ברזג פרו עם התשובות
אה, אז כן צריך לשטוף את המוצץ? בשנים האחרונות למדנו שלא טוב לשמור על סטריליות עם ילדים שהם צריכים להיחשף לחיידקים ולכלוך שיחשלו את המערכת החיסונית שלהם. מחקר חדש מפריך את המיתוס
אם קיבלתם חיסון קורונה בוודאי שמתם לב שיש לו תוקף. שני מחקרים חדשים מצאו שהתוקף הזה כנראה לא רלוונטי עבור מחוסנים, ועוד יותר עבור מי שחלו בעבר בקורונה. ככה זה עובד
מחקר מאנגליה בדק כמה עשרות נשים מניקות במשך שלוש שנים. במהלכו נמצא המנגנון שגורם למערכת החיסונית של תינוקות יונקים להיות חזקה יותר
חוקרים מאוניברסיטת ייל בדקו את התאים החיסוניים של חולי קורונה קשים בניסיון למצוא מה מבדיל ביניהם ובין תאים של חולים קלים, או כאלה ללא תסמינים. התשובה נמצאה, אבל היא כמובן רק חלקית
החורף הקרוב הולך להיות מאתגר במיוחד - מצד אחד, מגפת הקורונה מסרבת להיעלם מחיינו, ומצד שני, השפעת מחכה לנו ממש מעבר לפינה. המאכלים האלה עשויים לעזור למערכת החיסונית שלכם להתכונן לעונת השיא שלה
מה לא הייתם נותנים כדי לחזק את המערכת החיסונית של הילד שלכם בתקופה הנוכחית? ובכן, מחקר חדש מפינלנד מראה שלא צריך הרבה חוץ מקצת זמן בחוץ, אדמה וטיפה ירוק
בשיתוף דנונה שטראוס, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מערכת החיסון ממוקמת בתוך המעי שלנו, מה שאומר שלחיידקי המעי יש הרבה מאוד כוח והשפעה. זה מה שאתם צריכים להוסיף לתפריט היומי כדי לתגבר את החיידקים הטובים בגוף שלכם
אחרי בדיקות הקורונה, המסיכות, שטיפת הידיים והריחוק החברתי, הגיעה תורן של הבדיקות הסרולוגיות שאמורות לתת לנו אומדן לגבי כמות החולים שנחשפו לנגיף. וכמו כל דבר בנגיף הקורונה יש הרבה יותר שאלות מתשובות באשר לאמיתותן
מחקר שנערך לאחרונה מצא כי אצל חלק מבני האדם קיימים תאים של מערכת החיסון שמזהים את הקורונה, מצליחים לתקוף אותה, ובכך מונעים מחלה קשה. איך הם עושים את זה? בעזרת הזיכרון שלהם
עייפות, עישון מריחואנה, צער, עצלות ועוד שמונה הרגלים נפוצים שעלולים לפגוע בתפקוד של מערכת החיסון שלכם, דווקא בתקופה שאתם צריכים אותה במיוחד
מחקר ראשוני אבל מדאיג שמגיע מסין מגלה כי יש חולי קורונה שלא מפתחים נוגדנים שיגנו עליהם מפני הידבקות חוזרת. מה זה אומר על המשך התפשטות המגפה? הרופא שלנו מסביר
נכון לעכשיו, רוב הילדים שנושאים את הנגיף לא מפתחים תסמינים, ואף אחד לא מת כתוצאה מהמחלה. מצד אחד מדובר בבשורה מרגיעה; מצד שני, כאשר לא יודעים שהם חולים הם ממלאים תפקיד מרכזי בהפצת הנגיף למבוגרים
יש עשרות כתבות עם טיפים לחיזוק המערכת החיסונית, וגם לא מעט מוצרים שמבטיחים לעשות את זה, אבל האם זה באמת אפשרי? בשיא עונת הקורונה VS. שפעת החלטנו לבדוק האם יש דרך לגרום לגוף שלנו להילחם בנגיפים טוב יותר
העשור האחרון הוכיח עד כמה יעיל השימוש במערכת החיסונית שלנו בטיפול בסוגי סרטן שונים. עכשיו מסתבר שבתוכה קיים פוטנציאל למציאת הפתרון שכולם מחכים לו - תרופה אחידה לכל הגידולים הסרטניים. אז כמה תרופה כזו רחוקה מאתנו כרגע?
אנחנו נוטים להסתכל על הזקנה כמשהו מערכתי שבא בבת אחת, אבל בפועל גוף האדם הוא יותר מורכב מזה. האם ניתן לקטלג את תהליך הזדקנות באופן אישי ומה זה אומר על המשך החיים שלנו? מחקר חיפש ומצא חלק מהתשובות
האיידס החל כמחלה קטלנית אך בעשרים השנים האחרונות הפך למחלה כרונית שניתן לחיות אתה. למרות זאת, עדיין לא נמצא לה מרפא ויש דרכים להימנע מהדבקה או לטפל בה ביעילות. והכי חשוב - אף אחד לא חסין מפניה, אז גשו להיבדק
אין לכם ממש תיאבון וזה לא ממש משנה כי גם חוש הטעם שלכם הלך, אבל דווקא עכשיו חשוב שתאכלו נכון ומזין. הנה רשימה של כמה מהמזונות שיחזקו את הגוף שלכם כשאתם חולים
מחקר ענק שנעשה בדגימות צואה של תינוקות מצא הבדל משמעותי בין תינוקות שנולדו בלידה רגילה (נרתיקית) ובין תינוקות שנולדו בניתוח קיסרי, הבדל שמציע הסבר להתפתחות מערכת החיסון האנושית. במלה אחת: מיקרוביום
בין 80 ל-100 מחלות דלקתיות מתחוללות כי המערכת החיסונית שאמורה להגן עלינו מתחילה לתקוף את הגוף ללא רחמים. למה זה קורה בעצם? ראומוטולוג בכיר מסביר
בשיתוף מגזינה, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
סובלת? הלייזר המהפכני Handy cure's ממגר כאבים, מטפל בדלקות ומשכך מיגרנות. חולה? הנה מה שאת צריכה לאכול כדי לסייע למערכת החיסון לעבוד פיקס ואם גם זה לא עוזר - לכי על נר לבנדר, הוא מתיימר לעבוד כמו ואליום
מחקר חדש חושף עד כמה שינה חשובה לבריאות שלנו, בשל העובדה שהיא מסייעת לפעילות מנגנון חשוב של מערכת החיסון שלא יכול להתקיים בלעדיה. מצאנו בשבילכם את התירוץ המושלם להישאר במיטה
מנוזלים, עייפים וחלשים? כדאי שתמלאו את המטבח במזונות ומשקאות שיחזקו אתכם כשהמעלות צונחות. אין צורך לסחוט בלי סוף תפוזים, כי המזונות הטובים באמת מסתתרים ממש מתחת לאפכם
רוב הסבל שנגרם לכם כשאתם חולים בשפעת הוא בכלל באשמת המערכת החיסונית שלכם, שבדרך להשמדת הנגיף והתאים הנגועים, גם גורמת לחום שלכם לעלות, לשרירים להיחלש ולראש לפעום בכאב
