בשיתוף ערוץ הידברות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
למה דווקא ברגעי כעס אנחנו אומרים ועושים דברים שאחר כך מתחרטים עליהם, ואיך אפשר לעצור את ההתפרצות בזמן? הרב זמיר כהן מסביר מה עומד מאחורי מידת הכעס ומציע כמה כלים מעשיים להתמודדות
בשיתוף ערוץ הידברות, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
מהגמרא ועד למדע: כך תשתמשו בחוכמה היהודית כדי לקרר את הרוחות, להירגע ברגע האמת ולשלוט ברגשות שלכם
אנחנו כבר יודעים שרגשות הן לא רק מצב נפשי, אלא גם פיזי. כעת מחקר חדש מראה כי לכעס והתקפי זעם תכופים יש סיכוי להרוג אתכם. הנה הפרטים
המצב הבטחוני הרופף, ולא רק, גורם לישראלים להגיע מהר לתחושות שליליות של כעס וזעם. מחקר מטא-אנליזה שבחן 154 מחקרים בנושא מצא את ארבע השיטות שבאמת עובדות להרגעת הזעם
לא מפסיקים להסביר את עצמכם? מרגישים שלאף אחד לא אכפת ממה שעובר עליכם? לא יכולים להפסיק לאכול כשהרגשות משתלטים? אלו הסימנים שאולי מעידים שלא קיבלתם מספיק אהבה ותשומת לב בילדות - והדרכים שבהן תוכלו להתחיל לתקן ולרפא
אנשים שסובלים מהפרעת אישיות גבולית הם אנשים רגישים ביותר, שנעלבים בקלות, כועסים מהר ובעיקר מתקשים "להחזיק את עצמם" כשהרגשות מבעבעים בפנים. פסיכולוג קליני מסביר איך מזהים את ההפרעה ומה עושים איתה
מסתבר שהלבנונים הם האנשים הכעוסים בעולם, ואחריהם הטורקים והארמנים. ישראל נמצאת במדד זה במקום לא רע בכלל, אבל ב"מדד החיוכים" העולמי אנחנו ממש בתחתית הדירוג
מכירים את זה שהילד שלכם מתנהג בצורה לא הגיונית שגורמת לכם להרגיש שמשהו השתלט עליו? ובכן, גם אתם עושים את זה. מדריכת הורים מסבירה איך להגיב מתוך שליטה, גם בשעת סערה
בשיתוף JAMA, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
הילדים שלנו אמורים להביא אותנו לקצה, העבודה שלנו היא לא ליפול ממנו. שליטה בכעסים זה נחוץ, זה תורם וזה לגמרי אפשרי. מרצה ומומחית בליווי התא המשפחתי מסבירה איך לעשות את זה
מחקר חדש ומעניין בוחן לראשונה את הגורמים המידיים שיכולים להשפיע על הסיכון לשבץ בטווח של שעה והמסקנות שלו בעלות חשיבות לכל אחד מאיתנו. הפרטים בכתבה
המון הורים חשים אשמה אחרי שהם כועסים על הילדים שלהם, אבל האמת היא שכאשר הילד שלכם רואה אתם חווים רגשות שליליים (במידה, כן?) - הוא לומד כמה שיעורים חשובים מאוד. מדריכת הורים מסבירה
זו תקופה קשה לכולנו אין בכך ספק. סיר הלחץ בבתים, גם עכשיו כשילדים רבים עוד לומדים בזום, גורם להורים ולילדים להרבה יותר מאבקי כוח ועימותים. מומחית מסבירה איך ניתן לווסת את הכעס בילדים, ולמה אחרי הכל מדובר ברגש לגיטימי לגמרי
בשיתוף הגמרא הדיגיטלית, הכתבה הופקה בידי מחלקת שיתופי פעולה מסחריים של וואלה בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית.
לעילוי נשמת יחזקאל גנגינה בן לאה ז"ל. שיעור בדף היומי בהגשת הרב חיים דוד קובלסקי
אף הורה לא רוצה שהילד שלו יראה אותו מאבד את העשתונות וצועק כמו משוגע, אבל זה קורה, ובתקופה האחרונה קורה אפילו יותר. למרבה המזל, אתם לגמרי יכולים ללמוד לנהל את הכעס שלכם אחרת
אנחנו לא מדברים על אלימות פיזית, חלילה, אלא על אותם רגעים שכל הורה מכיר שבהם הוא פשוט לא שולט בתגובות שלו. זה יכול לבוא לידי ביטוי בשאגות, איומים או עלבונות - והנזק עצום. האם יש דרך להימנע מכך
בגיל שנתיים הם משתטחים על הרצפה בקניון, בגיל 5 הם מרביצים למי שנמצא לידם, ובגיל 7 הם משתמשים במילים נוראיות. כך או כך, בכל גיל הכעס עלול להציף אותם, ולייאש אתכם ההורים. הנה כמה דרכים שיעזרו לכם ללמד את הילד להרגיע את עצמו, בלי עונשים
פיקוד העורף ותצפיות כוכבים, רוקטמן ורוני סומק, ביל באקנר והכעס שמניע את כולנו: מגזין סוף השבוע של וואלה! NEWS
הרבה אנשים מחפשים דרכים להעלים את הכעס, מעין פתרון קסם. אבל למרבה המזל - אין כזה בנמצא. הכעס יכול ללמד אתכם הרבה מאוד על עצמכם, אם רק תהיו מוכנים להקשיב לו באמת. הנה כמה דרכים לחיות עם הכעס בשלום
השכנים שלכם לא ישמחו לגלות את זה אבל באמת שאין בעיה לשחרר את כל מה שיש לכם בבטן על בן הזוג, זה אפילו מומלץ. מחקר חדש מגלה שזוגות שמרבים לריב בחופשיות מאריכים ימים. אם אחד מבני הזוג בוחר לנצור את לשונו, זה יעלה לו בבריאות
האם את מהבחורות שעוברות הלאה כשמעצבנים אותן, או מאלה שלא מסוגלות להירגע כשפגעו בהן שאפילו לא צריכות פרטנר כדי להמשיך לריב? עני על השאלות וגלי איזה טיפוס את
מחקר שמגיע דווקא מפולין הצוננת גילה שמקרי הפשיעה האלימה מתרבים בחודשי הקיץ, שנקשרים אצלנו לרוב בתחושת קלילות ואושר. הסיבה נעוצה ככל הנראה בהורמון הסטרס שמגיב לטמפרטורות הגבוהות
כמו שהעורקים שלנו נסתמים והכבד כבר לא עובד כמו פעם - גם הנפש זקוקה לניקוי. כעסים, עלבונות, תסכול, אשמה ורגשי נחיתות נאגרים וסותמים את נימי הנפש. מזונות על לא יעזרו, אבל יש דברים שאפשר לעשות
חוקר המוח דין ברנט כתב ספר חדש שמטרתו להכיר לנו טוב יותר את המוח האנושי - איבר מעורר השתאות, אבל לא חף מפגמים. הנה הצצה לפרק שעוסק בכעס שלנו מתוך הספר "המוח הטיפש"
קלטת הצרחות של רעיית ראש הממשלה הייתה אולי דוגמה ויראלית במיוחד להתפרצות תוקפנית, אך הרחובות, הכבישים ומקומות העבודה שלנו רואים כאלה מדי יום - וכדאי מאוד שנתחיל לטפל בזה
כשחלמנו על משפחה לא העלנו בעיני רוחנו את פניו האדומות מזעם של ילד באמצע טנטרום, את הדמעות שמתערבבות עם הנזלת ואת המילים הקשות שיוצאות מפיו של פעוט כעוס. אבל למרות שזה לא בתכנית אתם חייבים לתת זה לקרות. הנה כל הסיבות
אומנם במקרים רבים כעס הוא תגובה טבעית ובריאה, אבל כעס מתמשך כבר יכול לגרום לבעיות ועשוי לדרוש טיפול. כל הדרכים להתמודד עם הרגש שמגיע תמיד רק בעקבות רגשות אחרים
וינסנט מארה"ב רק רצה להתבדח על חשבון אביו. הוא סיפר לו שהכניס מישהי להריון, אבל התגובה של האב היתה קשה בהרבה ממה שציפה. המצב לא השתפר גם אחרי שגילה לו שמדובר בסך הכול במתיחה
מידת הכעס פוגעת באנשים רבים, שסובלים ממנה מבלי להבין שהדבר מצריך טיפול של ממש, כמו מחלה לכל דבר. כיצד מתמודדים וניצלים מאותו כעס משחית? הרב ביגון מסביר
כעס הוא תוצאה של דיכוי כאב והוא מעכב אתכם מלממש את הפוטנציאל הטמון בכם - הפסיקו לחפש אשמים והתחילו לתעל את האגרסיות. חלק שני
קרה שחשתם כעס וכאב עצומים על מישהו או משהו? האם הכעס באמת נבע מעצם הפעולה של האחר, או שהוא פשוט נגע לכם באיזה עצב רגיש?
